Galvos skausmas nėštumo metu: ką reikia žinoti

Jei esate nėščia ir skauda galvą, jūs ne vienas. Medicinos apžvalgoje skelbiama, kad 39 procentai nėščių ir pogimdyminių moterų skauda galvą.

Nors nėštumo metu jums gali kilti kitokio pobūdžio galvos skausmas nei paprastai, dauguma nėštumo metu esančių galvos skausmų nėra kenksmingi.

Galvos skausmas per pirmąjį nėštumo trimestrą gali atsirasti dėl kitokių priežasčių nei galvos skausmas antrąjį ar trečiąjį trimestrą. Kai kuriais atvejais galvos skausmas gali būti kitų sveikatos problemų nėštumo metu požymis.

Pasakykite savo gydytojui apie bet kokį galvos skausmą nėštumo metu, prieš jį ir po jo. Veskite žurnalą, kuriame užrašykite, kaip dažnai skauda galvą ir koks yra rimtas skausmas. Be to, užfiksuokite visus kitus simptomus, kuriuos turite.

Galvos skausmo tipai

Dauguma galvos skausmų nėštumo metu yra pirminiai. Tai reiškia, kad galvos skausmas pasireiškia savaime. Tai nėra kito sutrikimo ar nėštumo komplikacijos požymis ar simptomas. Pirminis galvos skausmas apima:

• įtampos galvos skausmai
• migrenos priepuoliai
• klasterio galvos skausmai

Apie 26 procentai galvos skausmų nėštumo metu yra įtampos galvos skausmai. Pasakykite savo gydytojui, jei nėštumo metu turite lėtinį galvos skausmą ar migreną arba jei anksčiau sirgote migrena.

Kai kurioms moterims, kurioms anksčiau yra buvusi migrena, nėštumo metu pasireiškia mažiau migrenos priepuolių. Migrena taip pat siejama su komplikacijomis, kurios atsiranda vėliau nėštumo metu arba gimus kūdikiui.

Antrinius galvos skausmus sukelia nėštumo komplikacijos, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis.

Dažni galvos skausmo simptomai nėštumo metu

Galvos skausmas gali skirtis kiekvienam žmogui. Jūs galite turėti:

• bukas skausmas
• pulsuojantis ar pulsuojantis skausmas
• stiprus vienos ar abiejų pusių skausmas
• aštrus skausmas už vienos ar abiejų akių

Migrenos skausmas taip pat gali apimti:

• pykinimas
• vėmimas
• matydamas linijas ar šviesos blyksnius
• aklosios zonos

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Pirmasis trimestras

Įtampos galvos skausmai yra dažni pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip gali atsitikti, nes jūsų kūnas šiuo metu patiria keletą pokyčių. Šie pokyčiai gali sukelti galvos skausmą:

• hormoniniai pokyčiai
• didesnis kraujo tūris
• svorio pokyčiai

Dažniausios galvos skausmo priežastys per pirmąjį nėštumo trimestrą taip pat yra:

• dehidracija
• pykinimas ir vėmimas
• stresas
• miego trūkumas
• kofeino pašalinimas
• netinkama mityba
• žemas cukraus kiekis kraujyje
• per mažai fizinio aktyvumo
• jautrumas šviesai
• regėjimo pokyčiai

Kai kurie maisto produktai taip pat gali sukelti galvos skausmą. Nėštumo metu jūsų maistas gali pasikeisti. Dažni maisto produktai, kurie kai kuriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą, yra šie:

• pieninė
• šokolado
• sūris
• mielės
• pomidorai

Antras ir trečias trimestras

Antrojo ir trečiojo trimestro galvos skausmai gali sukelti skirtingas priežastis. Jie apima:

• papildomo svorio
• laikysena
• per mažai miego
• dietos
• raumenų įtempimas ir įtempimas
• aukštas kraujo spaudimas
• diabetas

Aukštas kraujo spaudimas

Antrojo ar trečiojo nėštumo trimestro galvos skausmai gali būti ženklas, kad turite aukštą kraujospūdį. Maždaug nuo 6 iki 8 procentų nėščių moterų nuo 20 iki 44 metų amžiaus Jungtinėse Valstijose turi aukštą kraujospūdį.

Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) įspėja, kad ši gydoma būklė gali sukelti rimtų komplikacijų tiek motinai, tiek kūdikiui. Tai dažniausiai pasitaiko po 20 nėštumo savaitės.

Jei esate nėščia, aukštas kraujospūdis gali padidinti:

• insultas
• preeklampsija
• eklampsija
• mažas deguonies tekėjimas kūdikiui
• priešlaikinis gimdymas, prieš 37 savaites
• placentos atsiskyrimas
• mažas kūdikio gimimo svoris, kuris yra mažesnis nei 5 svarai, 8 uncijos

Hipertenzijos gydymas nėštumo metu

Gydytojas gali skirti vaistų aukštam kraujospūdžiui gydyti. Taip pat turėsite sumažinti druskos kiekį ir įtraukti daugiau skaidulų į savo dienos racioną. Reguliarus fizinis krūvis taip pat yra labai svarbus norint padėti subalansuoti kraujospūdį.

Kitos galvos skausmo priežastys nėštumo metu yra dažnos infekcijos ir rimtesnės ligos:

• sinusinė infekcija
• žemas kraujo spaudimas
• kraujo krešuliai
• kraujavimas
• pjautuvinė anemija
• smegenų auglys
• aneurizma
• insultas
• širdies ligos
• meningitas ar encefalitas

Galvos skausmo gydymas nėštumo metu

Prieš vartodami įprastus vaistus nuo galvos skausmo nėštumo metu, pasitarkite su gydytoju. Nevartokite aspirino ir ibuprofeno (Advil, Motrin ir kt.).

CDC įspėja, kad šie skausmą malšinantys vaistai gali būti kenksmingi jūsų augančiam kūdikiui, ypač jei jie vartojami per pirmąjį trimestrą. Daugelis moterų nėštumo metu gali vartoti acetaminofeną (Tylenol). Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad acetaminofeno vartojimas taip pat gali turėti įtakos.

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti alternatyvius vaistus galvos skausmui nėštumo metu gydyti ir natūralias galvos skausmo priemones, tokias kaip:

• gerti daug vandens
• pailsėti
• ledo paketas
• šildymo kilimėlis
• masažas
• mankšta ir tempimas
• eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėtė, rozmarinas ir ramunėlės

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kreipkitės į savo gydytoją, jei nėštumo metu apskritai skauda galvą. Gaukite skubios medicininės pagalbos, jei turite:

• karščiavimas
• pykinimas ir vėmimas
• neryškus matymas
• stiprus skausmas
• galvos skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias valandas
• dažnas galvos skausmas
• alpsta
• priepuolis

Gydytojas gali rekomenduoti tyrimus ir nuskaitymus, kad išsiaiškintų jūsų galvos skausmo priežastis. Jie apima:

• kraujo spaudimo tikrinimas
• kraujo tyrimas
• cukraus kiekio kraujyje tyrimas
• regėjimo testas
• galvos ir kaklo ultragarsas
• širdies ar galvos nuskaitymas
• tikrinant akių sveikatą
• stuburo punkcija

Galvos skausmo nėštumo metu perspektyva

Galvos skausmas nėštumo metu yra dažnas. Pirmąjį nėštumo trimestrą gali skaudėti galvą. Tai gali atsitikti dėl daugelio pokyčių, kuriuos patiriate per trumpą laikotarpį.

Galvos skausmas gali pasireikšti antruoju ir trečiuoju nėštumo laikotarpiu dėl kitų priežasčių. Kai kurios galvos skausmo priežastys nėštumo viduryje ir pabaigoje gali būti rimtos.

Aukštas kraujospūdis yra rimta galvos skausmo priežastis nėštumo metu. Bet kuriuo nėštumo metu galite turėti aukštą kraujospūdį. Jums gali nebūti jokių simptomų. Bent kartą per dieną patikrinkite kraujospūdį namų monitoriumi.

Pasakykite savo gydytojui, jei bet kuriuo nėštumo metu turite galvos skausmą. Nedelsdami praneškite savo gydytojui, jei turite asmeninę ar šeimos istoriją dėl migrenos, padidėjusio kraujospūdžio, traukulių ar diabeto.

Visus vaistus ir gydymą vartokite tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Atidžiai laikykitės visų dietos ir mankštos patarimų. Kreipkitės į gydytoją dėl visų tolesnių ir reguliarių patikrinimų. Dauguma galvos skausmo priežasčių nėštumo metu yra gydomos arba jų galima išvengti tinkamai prižiūrint.

Norėdami gauti daugiau nėštumo patarimų ir savaitinių patarimų, pritaikytų jūsų terminui, prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje „Aš tikiuosi“.