Terminas „sena siela“ vėl pateko į bendrą leksiką, iš dalies dėl kai kurių gerai parengtų „tweetų“.
Šių tweetų galite rasti čia ir čia, bet čia yra esmė: Žmonės, vadinami „senomis sielomis“, būdami vaikai, dažnai patiria psichinės sveikatos simptomus ir kitus emocinius išgyvenimus.
Pagal komentarus, paliktus šiems „tweets“ (kartu su tūkstančiais „patinka“ ir „retweets“), tas aprašymas sulaukė atgarsio daug žmonių.
Bet ką tiksliai reiškia turėti seną sielą?
Kai kurie vartoja šį terminą, kad pažodžiui apibūdintų sielą, kuri daug kartų atgimė anksčiau.
Ne visi tiki reinkarnacija, tačiau apie senas sielas galima kalbėti neįtraukiant į pokalbį praėjusių gyvenimų.
Ženklai, kad turite seną sielą
Nėra griežto senos sielos apibrėžimo, tačiau žemiau rasite keletą dažniausiai atpažįstamų bruožų.
Materialus turtas jums nėra svarbus
Nors tikriausiai turite keletą branginamų daiktų, jūs nesiejate pasitenkinimo su turtu ar pinigais.
Užuot ieškoję turto, tikitės tik tiek pinigų, kad patenkintumėte savo poreikius, ir šiek tiek papildomų lėšų taupymui ar kritinėms situacijoms.
Užuot reguliariai keisdami technologijas ar remontuodami namus pagal užgaidą, labiau tikėtina, kad daiktus naudosite tol, kol jie tęsis.
Neatsilikti nuo dabartinių madų gali jūsų nedominti, nes daugiau dėmesio skiriate tam, ko negalite įsigyti: nematerialiems dalykams, pavyzdžiui, žinioms, atjautai ar ramybei.
Jūs sutelkiate dėmesį į prasmingus ryšius
Senos sielos ir kiti jautrūs žmonės dažnai turi mažus socialinius ratus. Jūsų draugų grupėje gali būti įvairaus amžiaus žmonių, turinčių skirtingą kilmę ir gyvenimo patirtį.
Stipri intuicija yra dar vienas senų sielų bruožas, todėl jums gali prireikti atpažinti, kada kas nors taps puikiu draugu.
Vaikystėje jums tikriausiai buvo sunku susieti su kitais savo amžiaus žmonėmis ir labiausiai jautėtės vyresniems už jus žmonėms. Galbūt norėjote daugiau turinio iš savo bendravimo, tačiau bendraamžiai galbūt laikė jus socialiai nepatogiu ar įstrigusiu. Gal net susidūrėte su erzinimu.
Jei jūsų šeimoje buvo sunki padėtis, galbūt neturėjote daug laiko žaidimams, ypač jei savo šeimoje turėjote imtis daugiau suaugusiųjų vaidmens.
Dėl to būtų dar sunkiau rasti bendrą kalbą su bendraamžiais, todėl tikriausiai išmokote nustatyti prioritetą santykiams su žmonėmis, kurie, atrodo, suprato.
Jums reikia daug laiko vienam
Seną sielą turintys žmonės paprastai jaučiasi labiau prisitaikę prie kitų ir aplinkinio pasaulio emocijų. Didesnis jautrumas dažnai reiškia, kad jums reikės daugiau laiko sau, kad galėtumėte pasikrauti iš šio įprasto jausmo užtvankos.
Paprastai tariant, jums patogiau stebėti, nei bendrauti. Kai mokykloje ar darbe reikia dalyvauti grupėje, galite įsitaisyti pakraštyje, kad nepastebėtumėte ir išvengtumėte kitų triukšmo - ir girdimo girdimo, ir emocinio „triukšmo“.
Galite skirti daug laiko kūrybiniams užsiėmimams, svajojimui ir paprastam apmąstymui.
Daugelis senų sielų taip pat yra dideli skaitytojai. Istorijos apie kitas vietas ir laikus jums gali patikti labiausiai iki taško, kai jūs beveik galite save vaizduoti kaip jų dalį.
Kiti gali matyti tave tolimą, išsiblaškiusį ar šiek tiek nesusijusį su tikrove.
Jūs turite didelę empatiją
Giliai empatiški žmonės arba empatai dažnai laikomi senomis sielomis.
Gebėjimas atsižvelgti į kitų patirtį ir jausti tai, ką jie jaučia, gali suteikti brandos ir sunkumo jausmą. Tuo pat metu šis žmonių patirtų skausmų suvokimas gali padėti jūsų pečiams svorį, kurį gali būti sunku pakeisti.
Dėl padidėjusio jautrumo konfliktas taip pat gali tapti sudėtingesnis, todėl jūs dar labiau linkę laikytis savęs ir leisti laiką gamtoje bei kitose ramiose, tyliose vietose.
Tai dažnai dar labiau pabrėžia jūsų „poslinkį“.
Jūs praleidžiate daug laiko galvodamas, kaip pasiekti pokyčių
Senos sielos dažnai orientuojasi į bendrą vaizdą, o ne į smulkias detales. Žinote, kad negalite pakeisti pasaulio vieni, todėl sutelkite dėmesį į patobulinimus, kur galite.
Jūsų noras padaryti gera gali sukelti, kad nepastovesni gyvenimo interesai atrodo mažiau svarbūs.
Trumpai tariant, jūs dreifuojate beveik nepaveikti kasdienio gyvenimo atoslūgio.
Jaučiatės giliai susijęs su tais, kuriuos laikote svarbiais, ir galbūt norėsite juos paremti per iššūkius.
Jūsų intuicija gali padėti pasiūlyti išminties ar naudingų problemų sprendimo patarimų, todėl jūsų artimieji gali ir toliau ieškoti jūsų patarimo.
Žmonės, turintys seną sielą, taip pat linkę įžvelgti gilesnius žmogaus elgesio niuansus. Galite labiau tikėti kitų vertybe, neatsižvelgiant į jų pasirinkimą, ir pripažinti jų gebėjimą keistis.
Ar tai geras, ar blogas dalykas?
Dažnai sena siela reiškia, kad dalykus suvokiate skirtingai. Tame nėra nieko blogo.
Tiesą sakant, dauguma žmonių teigia, kad unikali gyvenimo perspektyva gali būti naudinga jums ir kitiems jūsų gyvenime. Galbūt net platesnis pasaulis, atsižvelgiant į tai, ką darote su savo įžvalga.
Žmonės turi skirtingą jautrumą tiek savo aplinkai, tiek kitiems žmonėms. Didelis jautrumas yra tiesiog vienas šio spektro galas. Tai dar ne viskas: maždaug 20 procentų žmonių galima laikyti labai jautriomis.
Vis dėlto tam tikros senos sielos savybės gali sukelti tam tikrų iššūkių.
Galbūt jūsų mąstymas apie platesnes gyvenimo koncepcijas atitraukia jus nuo kasdieniškos, bet reikalingos veiklos, pavyzdžiui, sąskaitų apmokėjimo ar darbo laiku.
Net tada, kai pats jautrumas jums netrukdo, galite pajusti tam tikrą netektį ar liūdesį, kai tikite, kad netenkate.
Kaip ir kiti asmenybės aspektai, šie bruožai nebūtinai yra geri ar blogi. Jie paprasčiausiai yra dalis to, kas tu esi. Galų gale viskas priklauso nuo to, ką jūs iš jų padarote.
Iš kur šie bruožai gali atsirasti
Nors nėra tvirto paaiškinimo, kas gali padaryti seną sielą, genetika ir ankstyvos vaikystės patirtis vaidina didelį vaidmenį formuojant jūsų asmenybę.
Didelis jautrumas
Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys didelį jautrumą, tiksliai sureguliuoja nervų sistemą ir smegenis, kurie sudėtingai apdoroja informaciją. Kai kurie ekspertai laiko tai evoliucine išgyvenimo strategija.
Kai galėsite nuodugniau išanalizuoti juslinę informaciją iš savo aplinkos, tikriausiai pastebėsite grėsmes anksčiau. Stipri intuicija taip pat gali padėti atpažinti, kai žmonės ar situacijos tiesiog nesijaučia teisingi.
Vaikystės trauma
Pagal 2020 m. Tyrimų apžvalgą vaikai, patyrę sunkumų traumos ar smurto forma (bet ne nepriteklių ar nepriežiūrą), gali pasenti greičiau nei vaikai, kurie to nepadaro.
Tyrėjai pažymi, kad vaikai, patyrę tokio tipo negandas, dažnai užklumpa brendimą anksčiau nei kiti ir turi greitesnio ląstelių senėjimo požymių.
Neabejotina, kad nelaimės gali trukdyti laimingai, nerūpestingai vaikystei, o išgyvenę traumas pasaulį gali pamatyti kitaip. Kitiems ši perspektyva gali atrodyti kaip „senos sielos“ branda.
Apsaugokite savo energiją
Gilus rūpinimasis kitais gali būti naudingas, tačiau gali būti ir pribloškiantis.
Jei nesiimsite priemonių, kad išvengtumėte energijos nutekėjimo, galite susidurti su išsekimu, susierzinimu, nerimu ir net depresija.
Svarbiausias būdas apsisaugoti - leisti savo poreikiams jus nukreipti. Apsvarstykite šiuos patarimus:
- Jei jaučiatės atsparus socializacijos idėjai, nes trokštate laiko, atkreipkite dėmesį į šį poreikį.
- Atminkite, kad visada gerai pasakyti „ne“. Venkite leisti kitiems spausti, kad peržengtumėte sau nustatytas ribas.
- Skirkite laiko atsipalaidavimui ir pomėgiams, kad sukurtumėte buferį, kuris apsaugotų nuo būsimo streso.
- Gamta gali pasiūlyti pagrindinius sveikatingumo privalumus, todėl jei jaučiate norą praleisti laiką klaidžiodamas po miškus ar palei ramų paplūdimį, su tuo nekovokite.
Pasitikėjimas savo intuicija taip pat gali jums pasitarnauti. Žmonės kartais šaiposi iš intuicijos, nes už jos nėra jokių mokslinių įrodymų. Vis dėlto intuicija linkusi sieti su stipresniu kitų emocijų ir elgesio suvokimu, todėl didesnis jūsų jautrumas gali suteikti tam tikrą pagrindą tikslumui.
Tačiau kai tam tikra situacija ar asmuo suteikia jums pauzę, gerbti tą jausmą (arba bent jau ištirti jo priežastį) paprastai nepakenks.
Esmė
Turėti seną sielą nėra kančios sinonimas. Daugybė žmonių, turinčių senų sielos bruožų ir didelį jautrumą, jaučiasi visiškai patenkinti gyvenimu.
Vis dėlto kompleksinės traumos padariniai gali užsitęsti. Jei prievarta, šeimos problemos ar patyčios turėjo įtakos jūsų ankstyvai brandai, gali būti verta pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu, ypač kai patiriate nerimą ar depresiją.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
.jpg)
