Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas pažvelgimas į geriausius fitneso stebėjimo įrankius moterims
- Geriausias bendras: „Polar Vantage M“
- Geriausias biudžetas: „Lintelek Smart Watch“
- Geriausias taškas: „Apple Watch Series 6“
- Geriausias daugiafunkcis: „Fitbit Charge 4“
- Geriausias bėgimui: „Garmin Forerunner 235“
- Geriausias plaukimas: „Garmin Swim 2“
- Geriausia važiuoti dviračiu: WHOOP Strap 3.0
- Geriausias širdies ritmo monitorius: „Scosche Rhythm +“
- Geriausias miego sekimui: „Oura Ring“
- Geriausias vyresnio amžiaus moterims: „Fitbit Zip Wireless Activity Tracker“
Nesvarbu, ar norite atnaujinti savo mankštą, ar pagerinti miego tvarkaraštį, ar išlaikyti savo sveikatos skirtukus, investuoti į kūno rengybos stebėjimo priemonę gali būti labai naudinga.
Tačiau turint tiek daug produktų rinkoje, rasti jūsų poreikius atitinkantį kūno rengybos stebėjimo įrankį gali būti sunku.
Laimei, yra daugybė aukštos kokybės treniruoklių, įskaitant galimybes įvairaus amžiaus ir patirties moterims.
Į šį straipsnį įtraukti fitneso stebėtojai buvo pasirinkti pagal šiuos kriterijus:
- Funkcijos. Sporto treniruoklyje yra įvairių funkcijų, tokių kaip širdies ritmo stebėjimas, miego stebėjimas ir integravimas į išmanųjį telefoną.
- Kaina. Sporto treniruoklis suteikia gerą kainos ir kokybės santykį.
- Atsiliepimai. Fitneso stebėjimo priemonė turi daug teigiamų atsiliepimų internete.
Čia yra 10 geriausių moterų fitneso stebėtojų 2021 m.
Pastaba dėl kainos
Žemiau nurodyti bendri kainų intervalai su dolerio ženklais (nuo $ iki $$$). Vienas dolerio ženklas reiškia, kad produktas yra gana prieinamas, o trys dolerio ženklai rodo aukštesnę kainų grupę.
Kainodaros vadovas:
- $ = mažiau nei 100 USD
- $$ = $100–$200
- $$$ = virš 200 USD
„Healthline“ geriausių fitneso stebėjimo priemonių moterims pasirinkimas
Geriausias apskritai
„Polar Vantage M“
Kaina: $$$
Siūlo daugybę su fitnesu susijusių funkcijų ir ploną, lengvą dizainą, „Polar Vantage M“ 2021 m. Užtikrino savo vietą kaip geriausias moterų fitneso stebėtojas.
Jis aprūpintas didelio tikslumo širdies ritmo monitoriumi ir jungiasi su „Polar Flow“ - internetine platforma, teikiančia išsamius treniruočių duomenis.
Tai taip pat apima daugiau nei 130 sporto šakų, iš kurių galima rinktis, ir teikia atsiliepimus apie konkrečią sporto šaką, kad padėtų tikslinti jūsų pasirodymą.
Be to, jis yra visiškai pritaikomas ir leidžia bet kada pakeisti savo stilių, tiesiog pakeičiant riešą.
Geriausias biudžetas
„Lintelek“ išmanusis laikrodis
Kaina: $
Nors šis „Lintelek“ produktas gali būti vienas iš prieinamiausių variantų rinkoje, jis gali pasigirti įspūdingu su fitnesu susijusių funkcijų pasirinkimu.
Jame yra didelis LCD jutiklinis ekranas, įmontuotas širdies ritmo ir miego monitorius ir ilgas baterijos veikimo laikas - iki 10 dienų.
Be to, jame yra devyni įmontuoti sporto režimai, skirti sekti tokias veiklas kaip ėjimas, bėgimas, važiavimas dviračiu, laipiojimas ar joga.
Be to, jis gali prisijungti prie išmaniojo telefono, kad perspėtų apie naujus skambučius ir tekstinius pranešimus, valdytų muziką ir išsiųstų priminimus, kad galėtumėte judėti visą dieną.
Geriausias pliaukštelėjimas
„Apple Watch Series 6“
Kaina: $$$
„Apple Watch Series 6“ yra daugybė funkcijų ir yra įvairių spalvų ir dydžių, tai yra aukštųjų technologijų fitneso stebėjimo priemonė, kuri gali būti verta verti.
Jis stebi jūsų kasdienę veiklą ir siūlo įvairius mankštos režimus, įskaitant plaukimą, važinėjimą dviračiu, šokius ir jogą.
Tai taip pat matuoja keletą kitų sveikatos rodiklių, įskaitant jūsų širdies ritmą, deguonies kiekį kraujyje ir miego ciklus.
Be to, jis jungiasi prie jūsų išmaniojo telefono, leidžiantis skambinti, siųsti tekstą ir perduoti muziką tiesiai iš riešo.
Geriausias daugiafunkcis
„Fitbit Charge 4“ kūno rengybos ir aktyvumo stebėjimo priemonė
Kaina: $$
„Fitbit Charge 4“ siūlo daugybę funkcijų, įskaitant daugiau nei 20 integruotų mankštos režimų, nuolatinį širdies ritmo stebėjimą ir miego stebėjimą.
Jame taip pat yra įmontuotas GPS, kuris gali padėti stebėti jūsų tempą ir atstumą lauke, pavyzdžiui, bėgant, žygiuojant pėsčiomis ar važiuojant dviračiu.
Be to, jis atsparus vandeniui iki 164 pėdų (50 metrų), todėl jį galite dėvėti baseine, duše ar saunoje.
Geriausia bėgimui
„Garmin Forerunner 235“
Kaina: $$
Nepaisant to, ar esate atsitiktinis, ar konkurencingas bėgikas, „Garmin Forerunner 235“ yra puikus pasirinkimas.
Čia pateikiami išsamūs duomenys apie bėgimo metriką, įskaitant atstumą, laiką, tempą ir ritmą, tai yra žingsnių, kuriuos atliekate per minutę, skaičius.
Tai taip pat stebi jūsų kasdienę veiklą ir įvertina jūsų maksimalų VO2 kiekį, kuris yra didžiausias deguonies kiekis, kurį jūsų kūnas gali naudoti pratimo metu.
Geriausia plaukti
„Garmin Swim 2“
Šis plaukimo išmanusis laikrodis siūlo daugybę funkcijų, kurios padės maksimaliai pagerinti jūsų našumą kitą kartą, kai pasieksite baseiną.
Jis ne tik stebi jūsų širdies ritmą, bet ir stebi jūsų tempą, smūgių skaičių, plaukimo efektyvumą ir atstumą.
Jame taip pat pateikiami įspėjimai apie tempą, kurie padės jums išlikti kelyje, ir režimai, skirti plaukti baseine ir atvirame vandenyje.
Be to, „Garmin Swim 2“ yra išmaniųjų telefonų pranešimai, kūno rengybos stebėjimas, streso stebėjimas ir įmontuotos sporto programos, skirtos kitoms veikloms, įskaitant bėgimą, važiavimą dviračiu ir kardio.
Geriausia važiuoti dviračiu
„WHOOP“ dirželis 3.0
Kaina: nemokama su mokama mėnesio naryste, kuri kainuoja 18–30 USD, atsižvelgiant į pasirinktą planą
„WHOOP Strap 3.0“ yra kūno rengybos stebėjimo priemonė, teikianti išsamią informaciją apie treniruotę, padedanti pakelti treniruočių rutiną į kitą lygį.
Tai ypač naudinga kardio veiklai, pavyzdžiui, važinėjimui dviračiu, nes ji matuoja jūsų dienos atkūrimo lygį, kuris įvertina jūsų kūno prisitaikymą prie streso.
Jis taip pat stebi jūsų kūno krūvio kiekį ir siūlo tikslinį dienos krūvio lygį, kad išvengtumėte pervargimo ir traumų.
Dirželis pridedamas prie jūsų mėnesio WHOOP narystės, į kurią įeina individualizuotos miego ir treniruočių rekomendacijos, kasdieninės veiklos ataskaitos ir prieiga prie internetinės WHOOP bendruomenės.
Geriausias širdies ritmo matuoklis
„Scosche Rhythm“ + širdies ritmo matuoklio raištis
Kaina: $
Nesvarbu, ar mušate į sporto salę, ar treniruojatės namuose, ši aukštųjų technologijų raištis puikiai tinka palaikyti širdies ritmo skirtukus.
Jis lengvai sinchronizuojamas su populiariausiomis sveikatos programomis ir yra suderinamas su bet kuriuo fitneso įrenginiu, kuriame naudojama „Bluetooth“ arba ANT +.
Jis taip pat nepralaidus prakaitui ir nepralaidus vandeniui iki 3 metrų (1 metro) aukšto intensyvumo treniruotėms bet kokiu oru.
Geriausia miego sekimui
„Oura“ žiedas
Kaina: $$$
„Oura Ring“ yra novatoriškas kūno rengybos treniruoklis, sukurtas patogumui ir patogumui.
Joje pateikiami išsamūs duomenys apie jūsų aktyvumą ir miego įpročius, kurie padės jums kontroliuoti savo sveikatą.
Be to, kad pamatuosite širdies ritmą ramybės būsenoje, kūno temperatūrą, dienos žingsnius ir sudegintų kalorijų skaičių, jis renka informaciją apie jūsų miego kokybę, įskaitant miego stadijas ir trukmę.
Žiedas taip pat yra atsparus vandeniui, jo baterija veikia iki 7 dienų, todėl tai yra labai praktiškas produktas.
Geriausia vyresnio amžiaus moterims
Belaidis „Fitbit Zip“ veiklos stebėjimo įrankis
Kaina: $$
Šis nesudėtingas kūno rengybos stebėjimo įrankis yra mažas, paprastas ir lengvai naudojamas.
Jis saugiai prisegamas jūsų drabužius, bevieliu būdu sinchronizuojamas su kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu ir stebi jūsų kasdienius žingsnius, atstumą ir sudegintas kalorijas.
Tai taip pat leidžia jums peržiūrėti savo statistiką visą dieną, tiesiog paliesdami ekraną.
Be to, baterija veikia iki 6 mėnesių be įkrovimo, kad būtų lengva naudotis ištisus metus.
Kaip pasirinkti
Rinkdamiesi jūsų poreikius atitinkantį treniruoklį, nepamirškite apsvarstyti, kokios funkcijos ir funkcijos jums yra svarbios.
Pavyzdžiui, kai kurie produktai yra specialiai sukurti tam tikroms sporto šakoms ir užsiėmimams, pvz., Bėgimui, važinėjimui dviračiu ar plaukimui, o kiti siūlo įvairias sporto rūšis.
Tam tikri kūno rengybos stebėjimo prietaisai taip pat gali apimti papildomas funkcijas, tokias kaip GPS navigacija, miego stebėjimas, išmaniojo telefono integravimas ir širdies ritmo stebėjimas.
Taip pat yra daugybė tinkamų treniruoklių tipų, įskaitant išmaniuosius laikrodžius, raištelius, žiedus, krūtinės diržus ir prisegamus stebėjimo prietaisus.
Kaina yra dar vienas nepamirštamas veiksnys, nes fitneso stebėjimo prietaisai kainos atžvilgiu gali labai skirtis.
Ieškokite produkto pagal savo biudžetą ir nepamirškite atsižvelgti į papildomas išlaidas, įskaitant visus reikalingus priedus ar prenumeratas.
Esmė
Sporto treniruokliai gali būti puiki priemonė atnaujinti treniruotę ir pagerinti jūsų sveikatą.
Galimos įvairios parinktys, kiekvienoje iš jų yra unikalus funkcijų ir funkcijų rinkinys.
Rinkdamiesi sau tinkamą produktą, būtinai atsižvelkite į tokius veiksnius kaip fitneso stebėjimo priemonė, papildomos funkcijos, sporto režimai ir kaina.
-savings-program-what-you-should-know.jpg)
