Jūsų kūnas nėštumo metu patyrė gilių pokyčių. Galite tikėtis, kad ir toliau patirsite kai kuriuos pokyčius, kai pasveiksite po gimdymo, tačiau ar esate pasirengę pokyčiams seksualiniame gyvenime?
Mažesnis susidomėjimas seksu ar net skverbimosi skausmas po gimdymo gali atrodyti normalu. Vis dėlto makšties sausumas? Taip, tai irgi normalu.
Patikėkite tai ar ne, viename 2018 m. Atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 832 moterys po gimdymo, 43 procentai pranešė apie makšties sausumą praėjus 6 mėnesiams po gimdymo, taigi, jei tai patiriate, esate toli gražu ne vienišas.
Iš tiesų, makšties sausumas po gimdymo yra dažna būklė. Daugelis moterų mano, kad dėl šio sausumo seksas tampa nemalonus ar net skausmingas. Jei tai patiriate, nesijaudinkite, yra būdų, kaip palengvinti diskomfortą.
Hormonai ir makšties sausumas
Jums tikriausiai įdomu, kodėl atsiranda makšties sausumas po gimdymo, o vienas atsakymas yra jūsų hormonai ... ypač estrogenai ir progesteronas.
Estrogenas ir progesteronas gaminami daugiausia jūsų kiaušidėse. Jie sukelia brendimą, įskaitant krūtų vystymąsi ir menstruacijas.
Jie taip pat sukelia gleivinės kaupimąsi gimdoje menstruacijų ciklo metu. Jei apvaisintas kiaušinėlis nėra implantuojamas į šią gleivinę, estrogeno ir progesterono lygis sumažėja, o gimdos gleivinė išsiskiria kaip jūsų mėnesinės.
Estrogeno ir progesterono lygis pakyla, kol esate nėščia. Užuot išmesta, gimdos gleivinė išsivysto į placentą. Placenta taip pat pradeda gaminti estrogeną ir progesteroną.
Estrogeno ir progesterono kiekis po gimdymo smarkiai sumažėja. Tiesą sakant, jie grįžta į ankstesnį nėštumo lygį per 24 valandas po gimdymo. (Jūsų kūnas dar labiau surenka estrogeną, kol maitinate krūtimi, nes estrogenas gali trukdyti pieno gamybai.)
Estrogenas yra svarbus seksualiniam susijaudinimui, nes padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus ir padidina makšties tepimą. Estrogeno trūkumas lemia daugelį pogimdyvinių simptomų, kuriuos patiria moterys, įskaitant karščio bangos, naktinį prakaitavimą ir makšties sausumą.
Kai kurios moterys nusprendžia tam naudoti estrogenų papildą. Kiti nusprendžia jų nevartoti, nes tai padidina vėžio ir kitų problemų, tokių kaip kraujo krešuliai, riziką.
Pasitarkite su savo gydytoju apie riziką ir naudą, jei jus domina vartoti ar naudoti estrogeno papildą, pavyzdžiui, tabletes, pleistrą ar makšties kremą. (Daugeliu atvejų estrogeno papildai laikinai naudojami kremo pavidalu.)
Pogimdyminis tiroiditas
Pogimdyminį makšties sausumą taip pat gali sukelti tiroiditas po gimdymo, skydliaukės uždegimas.
Jūsų skydliaukė gamina hormonus, kurie yra gyvybiškai svarbūs įvairioms kūno funkcijoms, įskaitant medžiagų apykaitą; tačiau jūsų skydliaukė gali gaminti per daug arba nepakankamai skydliaukės hormonų, kai yra uždegimas.
Pogimdyvinio tiroidito simptomai gali būti:
- drebulys
- širdies plakimas
- dirglumas
- sunku miegoti
- svorio priaugimas
- nuovargis
- jautrumas šalčiui
- depresija
- sausa oda
- makšties sausumas
Jei jaučiate šiuos ar kitus simptomus, galite jausti tam tikrą paguodą žinodami, kad nesate vienišas. Pogimdyminis tiroiditas iki 10 procentų moterų.
Gydymą nulems pogimdyvinio tiroidito tipas. Jei skydliaukė yra per daug produkuota, gydytojas gali pasiūlyti beta adrenoblokatorių, kurie padėtų sumažinti simptomus. Arba gydytojas gali rekomenduoti pakaitinę skydliaukės hormonų terapiją, jei skydliaukės veikla yra nepakankama.
Jei po gimdymo tiroiditas yra makšties sausumo priežastis, būkite tikri, kad 80 procentų moterų skydliaukės funkcija paprastai normalizuojasi per 12–18 mėnesių.
Ką visa tai veikia jūsų makštyje?
Gimdymas ir makšties sausumas po gimdymo gali reikšti, kad makšties audinys tampa plonesnis, mažiau elastingas ir labiau linkęs susižeisti. Makštis taip pat gali uždegti, o tai gali sukelti deginimą ir niežėjimą.
Dėl šių pokyčių po gimdymo lytinis aktas gali būti skausmingas arba gali pasireikšti kraujavimas iš makšties. Tačiau atsižvelgkite į tai, kad šie simptomai turėtų išnykti, kai estrogeno kiekis normalizuosis.
Ką tu gali padaryti
Nepaisant makšties sausumo po gimdymo, jūs vis tiek galite mėgautis maloniu seksualiniu gyvenimu. Šie patarimai siūlo keletą būdų pagerinti seksualinę patirtį po gimdymo:
- Sekso metu naudokite lubrikantą. (Jei jūsų partneris naudoja prezervatyvą, venkite naftos pagrindo tepalų, kurie gali pakenkti prezervatyvams.)
- Pasitarkite su savo gydytoju apie estrogeno makšties kremo, pvz., Konjuguotų estrogenų (Premarin) ar estradiolio (Estrace), naudojimą.
- Apsvarstykite galimybę makšties drėkinamąjį kremą tepti kas kelias dienas.
- Gerk vandenį. Laikykite savo kūną gerai hidratuotą!
- Venkite dušų ir asmeninės higienos purškalų, kurie gali dirginti jautrius makšties audinius.
- Pasikalbėkite su savo partneriu apie rūpimus klausimus.
- Padidinkite preliudiją ir išbandykite įvairias technikas bei pozicijas.
Kada kreiptis į gydytoją
Visada kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei kažkas jaučiasi negerai su jūsų kūnu. Būtinai pasikalbėkite su savo OB-GYN ar akušere, jei pogimdyviniai simptomai išlieka, jei jūsų skausmas yra netoleruotinas arba jei esate kaip nors susirūpinęs.
Infekcijos, diabetas ir vaginizmas (nevalingi susitraukimai) taip pat gali sukelti skausmingą lytinį aktą, todėl svarbu sąžiningai kalbėtis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, ką jūs patiriate.
Kad ir kaip nejaukiai galėtumėte jaustis dėl šių pokalbių, atminkite, kad esate ne vienas tuo, ką išgyvenate!
