Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Prekės ženklai teigia, kad PHA drėkina odą ir mažina senėjimo požymius. O kaip su mokslu?
Tai „Brainy Beauty“: Mes išskaidome kodėl už to, ką įdėjote į savo veidą. Mes pasikliaujame tyrimais, o ne ažiotažu, todėl galite būti protingi dėl savo grožio rutinos.
Ar turite temą kad mūsų grožio skeptikas palūžtų? Praneškite mums ir jus gali parodyti kitoje „Smegenų grožio“ skiltyje. Parašykite mums el. Laišką adresu [email protected].
Nesuskaičiuojama daugybė grožio prekių ženklų kasmet išleidžia milijardus gaminiams, kurie „išlygina“ raukšles, o jų rezultatai kartais būna įspūdingi, bet visada riboti.
Polihidroksi rūgštys (PHA) yra vienas iš naujausių madingų grožio ingredientų, kurie pašalina smulkias linijas.
Senesni tyrimai rodo, kad PHA gali padėti hidratuoti odą ir sustiprinti odos ląstelių regeneraciją, o tai padeda sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą. Palyginti su panašiais šveičiamaisiais ingredientais, jie mažiau dirgina, ypač jei turite jautrią odą.
Štai ką turite žinoti apie PHA, įskaitant tai, kaip jie veikia, kaip juos naudoti ir kur juos rasti.
Nesvarbu, ar tai yra patikrintas odos priežiūros režimas, ar dažnai plaunate plaukus, ar kosmetika, kuria domitės, grožis yra asmeniškas.
Štai kodėl mes pasikliaujame įvairia rašytojų, pedagogų ir kitų ekspertų grupe, kad galėtume pasidalinti patarimais viskuo, pradedant nuo to, kaip skiriasi produkto naudojimas, iki geriausios lapo kaukės, atitinkančios jūsų individualius poreikius.
Mes rekomenduojame tik tai, kas mums nuoširdžiai patinka, todėl, jei matote parduotuvės nuorodą į konkretų produktą ar prekės ženklą, žinokite, kad tai kruopščiai ištyrė mūsų komanda.
Faktai
Senėjimas daro įvairų poveikį jūsų odai: epidermis (t. Y. Išorinis odos sluoksnis) sustorėja. Oda sulaiko mažiau drėgmės, joje yra mažiau kolageno. Saulės poveikis dar labiau pažeidžia ląstelių DNR. Šie veiksniai kartu padidina raukšlių atsiradimą.
PHA yra cheminis šveitiklis.
"Šveitimas padeda užkirsti kelią negyvoms, nuobodžiai atrodančioms ląstelėms, atskleisti sveikas ląsteles, sumažinti hiperpigmentaciją ir pagerinti odos struktūrą", - sako dermatologas Dendy Engelman, dirbantis Shafer klinikoje Niujorke.
PHA taip pat drėkina odą. Jie palaiko odos barjerinę funkciją, kuri užrakina drėgmę ir sumažina smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą.
Ingredientas gali pasigirti ir kitais privalumais.
"PHA potencialiai palengvina kitų veikliųjų medžiagų, tepamų ant apdorotos odos, prasiskverbimą", - sako dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, sertifikuota dermatologė, dirbanti privačios praktikos įmonėje "SkinSafe Dermatology and Skin Care" Beverly Hills, Kalifornijoje.
PHA turi antioksidacinių savybių, kurios „padeda panaikinti ir užkirsti kelią ultravioletinių spindulių ir taršos sukeltai laisvųjų radikalų žalai kolagenui ir odos ląstelėms“, - sako ji.
Rezultatas? PHA turi anti-senėjimo poveikį, sako Shainhouse.
Pasak dr. Petersono Pierre'o, dermatologo iš Pierre'o odos priežiūros instituto Westlake Village, Kalifornijoje, bendri PHA, naudojami odos priežiūros produktuose, yra šie:
- gliukonolaktonas
- laktobiono rūgštis
- galaktozė
Ar PHA jautriai odai yra geresnė nei BHA ar AHA?
PHA yra hidroksi (arba vaisių) rūgšties rūšis. Kitos hidroksi rūgštys yra alfa hidroksi rūgštys (AHA) ir beta hidroksi rūgštys (BHA).
Visi trys yra dedami į odos priežiūros produktus, siekiant padėti panaikinti saulės žalą, sumažinti raukšlių atsiradimą ir padaryti odą elastingesnę, tonizuotą ir drėkinamą.
Tačiau PHA gali būti mažiau linkusi dirginti jautrią odą.
AHA, įskaitant glikolio rūgštį ir pieno rūgštį, dažnai dedama į odos priežiūros produktus spuogams, randams, tamsioms dėmėms, sausumui ir raukšlėms gydyti. (Glikolio rūgštis turi mažiausią dalelių dydį iš visų hidroksi rūgščių, todėl ji yra geriausia šveitimo priemonė, priduria Engelman.)
BHA, tokie kaip salicilo rūgštis, yra priešuždegiminiai.Jie dažnai rekomenduojami riebiai ar į spuogus linkusiai odai, sako Engelman ir Shainhouse.
Beje, šie ingredientai tinka ne visiems.
Žinoma, kad AHA sukelia patinimą ir deginimą, todėl jūsų oda gali būti jautresnė saulei.
Nors BHA gali šiek tiek mažiau dirginti nei AHA, Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja, kad jie vis tiek daro odą jautresnę saulei.
"Nors AHA ir BHA yra fantastiški ir turi daug naudos odai, jie tikrai gali būti šiurkštūs ir sukelti tam tikrą dirginimą", - sako Pierre'as.
Kai kurie tyrimai rodo, kad PHA yra beveik tokie pat veiksmingi kaip kitos hidroksi rūgštys ir rečiau dirgina odą. Tai reiškia, kad tikriausiai juos toleruosite geriau, jei jūsų oda yra ypač jautri arba jei turite tokių ligų kaip rožinė ar egzema.
"Man patinka PHA, nes tai pripratina odą prie šveitimo, o dirginimo rizika yra maža", - sako Engelman.
Pavyzdžiui, 2004 m. Tyrime (kurį sumokėjo kosmetikos kompanija) per 12 savaičių buvo lyginami gliukonolaktono turintys PHA su glikolio rūgšties turinčiais AHA. Tyrėjai nustatė, kad abu ingredientai turėjo anti-senėjimo naudą, tačiau PHA mažiau erzino.
"PHA molekulinė struktūra yra didesnė nei AHA ir BHA, o tai reiškia, kad jiems prasiskverbti reikia daugiau laiko ir nebus prasiskverbta taip giliai", - sako Engelman.
Shainhouse'as priduria, kad PHA gali būti susijęs su mažesniu saulės jautrumu po gydymo ir saulės nudegimo bei saulės pažeidimo rizika.
Kitas 2004 m. Tyrimas parodė, kad PHA gliukonolaktonas apsaugo nuo UV spindulių poveikio pelės odos ląstelėse.
Tie patys tyrėjai taip pat išbandė PHA žmonėms. Jie nustatė, kad ingredientas nepadidino saulės nudegimo rizikos, o tai rodo, kad tai gali būti geresnis pasirinkimas nei AHA ar BHA žmonėms su jautria oda.
Vis dėlto PHA nėra visiems. Jei pastebėsite, kad jūsų oda yra jautri ingredientui, Pierre'as sako, kad to reikėtų vengti.
"Priešingu atveju jie puikiai tinka visų tipų odai, net jei esate nėščia ar maitinate krūtimi", - sako jis.
Kaip
PHA yra valymo priemonėse, dažuose, pagalvėlėse, kaukėse ir net drėkinamosiose medžiagose.
„Engelman“ teikia pirmenybę PHA trinkelėms.
„Tai suteikia jums teisingą dozę švarioje, sterilioje tiekimo sistemoje“, - sako jis.
Pierre'as teigia, kad serumas ar kremai suteikia maksimalų rezultatą.
„PHA reikia laiko kontaktuojant su oda, kad pamatytumėte jų teigiamą poveikį“, - aiškina jis.
Nesvarbu, kokį produktą pasirinksite, vadovaukitės šiais patarimais.
Patikrinkite etiketę
Nuskaitykite vieną iš šių PHA:
- gliukonolaktonas
- laktobiono rūgštis
- galaktozė
Apsvarstykite galimybę derinti su AHA ar BHA
Jei jūsų oda toleruoja, pasirinkite produktą, kuriame PHA derinami su AHA, BHA arba abiem. „Jie gali dirbti geriau ir pasiekti geresnių rezultatų“, - sako Pierre'as.
„Kai kurie mano mėgstamiausi cheminiai eksfoliantai turi AHA, BHA ir PHA mišinį“, - sako Engelman.
Jei turite ypač jautrią odą, tik PHA gali būti geriausias pasirinkimas. „Jie puikiai tinka visų tipų odai, ypač turintiems jautrią odą… [ir] yra pakankamai švelnūs naudoti net ir sergant rožine ar egzema“, - sako Pierre.
Nepersistenkite
Nors daugelyje serumų naudojami AHA, BHA ir PHA deriniai, „jie yra saugūs, nes yra specialiai sukurti kartu naudoti“, - sako Engelman.
Nepirkite atskirų cheminių šveitimo priemonių ir naudokite jas kartu. Tai padarius, oda gali pervargti ir suplonėti, suardyti sveikų ląstelių ryšius, priduria Engelman.
Suporuokite su užtvarų statytoju
Norėdami sustiprinti odos barjerą, Engelman ir Shainhouse siūlo ieškoti PHA produkto, kuriame yra:
- keramidai
- hialurono rūgštis
- glicerinas
- peptidai
Arba susiekite savo PHA exfoliant su kitu odos priežiūros produktu, kuriame yra šių ingredientų.
"PHA turi drėkinamųjų savybių, kurias galima sustiprinti derinant jas su kitais drėgmę fiksuojančiais ingredientais", - sako Shainhouse'as.
Pirmiausia išbandykite
Prieš išsitepdami naują PHA produktą ant veido, pirmiausia išbandykite jį ant dilbio. Jei po 24 valandų jis nedirgina jūsų odos, palaipsniui įtraukite jį į savo režimą.
Naudokite pagal poreikį, tačiau stebėkite, ar nėra dirginimo
Pierre'as siūlo naudoti naują PHA produktą tris dienas iš eilės per savaitę. Palaipsniui didinkite dažnį tol, kol jūsų oda jį toleruoja.
Galų gale paimkite odos reakciją kaip užuominą. Gali būti, kad kasdien galėsite naudoti prausiklį, drėkiklį, toniką ar pagalvėlę. Arba galite pastebėti, kad geriau naudoti tonerius ir įklotus kas savaitę, sako Shainhouse.
Visada vadovaukitės etiketėje pateiktomis instrukcijomis. Pavyzdžiui, dauguma kaukių yra skirtos naudoti kartą per savaitę arba kartą per mėnesį, sako Shainhouse.
Taikyti po plovimo ir prieš drėkinimą
Engelman sako, kad PHA produktą galite naudoti ryte arba naktį po odos plovimo.
"Kaip ir daugumai šveitimo procedūrų, PHA kaukes ir šveitimus geriausia naudoti švariai odai", - sako Shainhouse'as.
Visada naudokite serumą (jei naudojate) ir drėkinamąjį kremą, kad užsandarintumėte ir apsaugotumėte odos barjerą.
Nepamirškite dienos metu užbaigti plataus spektro kremu nuo saulės, kad išvengtumėte saulės nudegimo, priduria Shainhouse.
Būkite atsargūs dėl tam tikrų ingredientų
Kadangi PHA yra rūgštis, jų nereikėtų derinti su pH jautriomis medžiagomis.
"Tai apima vitaminą C, kuris yra labai nestabili molekulė", - sako Shainhouse'as. Verčiau tepkite vitamino C serumą ryte, o PHA - eksfoliantą naktį.
Kol tai netrukdo odai, kai kurie tyrimai rodo, kad retinilacetatas (vitaminas A) gali sustiprinti PHA poveikį. Tiesiog netepkite produktų, kurių sudėtyje yra šių ingredientų, tuo pačiu metu, kad nesudirgtumėte odos, sako Shainhouse.
Jei reikia ypač jautrios odos, taip pat galite kiekvieną dieną pabandyti kaitalioti PHA ir retinoidus, siūlo Engelman.
Ką
„Engelman“ rekomenduoja šiuos PHA produktus:
- Elizabeth Arden Prevage progresyvus atnaujinimo gydymas. Ši 4 savaičių namuose atliekama žievė „suteikia puikų švelnų šveitimą AHA ir PHA, todėl oda tampa lygi“, - sako Engelman. Jis siūlo jį naudoti kartą per kelis mėnesius.
- Skystas šveitiklis „Glo Skin Beauty Pro 5“. „Ši žievė sujungia AHA ir PHA, kad būtų veiksmingas, tačiau švelnus šveitimas. Po vieno naudojimo oda atrodys skaistesnė “, - sako Engelman. Mandaginės rūgšties, pieno rūgšties, gliukono rūgšties, obuolių rūgšties ir vyno rūgšties derinys yra saugus visų tipų odai, priduria jis.
Kitos rekomenduojamos odos priežiūros priemonės su PHA yra:
- Dr Jart Dermaclear mikro pienelis
- PCA odos drėkinamasis serumas
- „Juice Beauty Green“ šveitimo kaukė
- „Glow Recipe Avocado Melt Retinol“ miego kaukė
- „Exuviance A.G.E.“ Mažiau PHA drėkiklio
- „Neostrata PHA“ veido prausiklis
- „Neostrata Bionic“ veido kremas
- Zelens PHA + „Bio-Peel Resurfacing“ veido pagalvėlės
PHA produktai gali būti šiek tiek brangesni, tačiau biudžetui palankesnės galimybės apima:
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- „Hanskin“ poras valantis balzamas
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA pilingas gelis
Išsinešimas
PHA, įskaitant gliukonolaktoną, laktobiono rūgštį ir galaktozę, yra cheminiai šveitikliai, kurie drėkina odą ir padeda sumažinti senėjimo požymius.
Jie mažiau dirgina ir rečiau sukelia jautrumą saulei nei kiti cheminiai šveitikliai. Tai daro juos geresnį pasirinkimą, jei jūsų oda yra jautri ar linkusi į rožinę ar egzemą.
Jei tai jūsų odai netrukdo, norėdami pasiekti geriausių rezultatų, rinkitės produktą, kuriame PHA derinami su BHA arba AHA. Tepkite ant švarios odos ir stebėkite drėkinamuoju kremu.
Colleen de Bellefonds yra Paryžiuje gyvenanti sveikatos ir sveikatingumo žurnalistė, turinti daugiau nei dešimtmečio patirtį, reguliariai rašanti ir redaguojanti leidinius, įskaitant „WhatToExpect.com“, „Women's Health“, „WebMD“, „Healthgrades.com“ ir „CleanPlates.com“. Surask ją „Twitter“.
.jpg)
