Nagų kramtymas yra vienas iš tų įpročių, kuriuos mažyliai kartais išsiugdo. Tai gali būti neišvaizdus, erzinantis (jus!) Ir netgi problemiškas jų sveikatai. Bet kaip ir nykščio čiulpimas, su laiku jis paprastai praeina savaime.
Bet ką daryti, jei taip nėra? Tikriausiai visi pažįstame ir savo amžiaus žmones, kurie graužia nagus. Taigi čia yra keletas patarimų, kaip anksti nuleisti įprotį pumpure ar naguose.
Kodėl mano mažylis kramto nagus?
Apskaičiuota, kad 30–60 procentų vaikų ir paauglių graužia nagus, todėl jūsų vaikas nėra vienas. Taigi, kas tai sukelia?
Kai kurie tyrimai rodo, kad nagų kramtymas gali turėti genetinių veiksnių. Be to, jūsų mažylis gali graužti nagus dėl dėmesio (nors ir neigiamo), kurį jie surenka, kai reikalaujate, kad jie sustotų.
Tačiau dauguma ekspertų pripranta nagų kramtymą - tai pakartotinis elgesys, apie kurį jūsų vaikas net nežino. Įpročiai vystosi dėl trijų pagrindinių priežasčių:
- Nuobodulys. Nuobodžiaujantis vaikas gali pradėti graužti savo nagus, nes nėra nieko daugiau reikalaujančio daryti.
- Palengvėjimas. Nagų kramtymas gali būti atsakas į stresą. (Panašu, kad siekia šokolado.)
- Atpalaiduojantis. Kai kurie vaikai čiulpia nykščius, kad padėtų jiems užmigti, o kiti kanda nagus.
Ar turėčiau jaudintis?
Dažnai įpročiai tiesiog nusidėvi ir išnyksta. Taigi paprastai jaudintis nereikia.
Kalbant apie paties nagų kramtymo pavojus, jie tikrai verčia atsisakyti įpročio. Nagų sukandimas gali sukelti ne tik nedidelį susierzinimą, pavyzdžiui, pakabas, kurios gali atrodyti visai nežymios, bet ir sukelti infekcijas bei dantų problemas.
7 strategijos, kaip bandyti sulaikyti mažylį nuo nagų kramtymo
Norint atsisakyti bet kokio įpročio, reikia nemažos savikontrolės dozės. Kai turite reikalų su mažyliu, kuris graužia nagus, jums reikės dvigubai daugiau savęs kontroliuoti - jūsų ir jų. Čia yra septynios pagalbos strategijos.
1. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra laive
Jūsų vaikas negali atsisakyti įpročio, jei nežino, kad tai daro. Be to, jie turi būti motyvuoti norėti nustoti graužti nagus.
Pirmas žingsnis - įsitikinkite, kad esate komanda. Padėkite savo vaikui suprasti, kad nagų kramtymas yra įprotis, kurį verta atsisakyti, juolab kad tai gali sukelti infekcijas ir dantų problemas. Apie higieną ir daiktų lietimą pirštais, kurie buvo burnoje, taip pat galite kalbėti.
2. Nukirpkite nagus trumpai
Jūsų mažylis negali kąsti to, ko nėra, todėl nagus gerai apkarpykite. Tai taip pat užtikrina, kad bakterijos ir nešvarumai, patekę po nagais, nepatektų į jūsų mažylio sistemą.
3. Sukurkite kodą
Tai gali padaryti tai įdomu ir netgi gerai konspiracinis savo mažyliui.
Užuot liepę vaikui nutraukti nagų kramtymą, pasirinkite slaptą kodą, kurį naudodami galėsite priminti, kad jis nustotų. Pasirinktys apima konkretų žodį, kurį pasakote, palietimą ant peties ar švilpuką.
4. Pasiūlykite pakaitalų
Padėkite vaikui užimti rankas kitais reikalais. Pasiūlykite jiems guminius kamuoliukus, „Silly Putty“ ar net minkšto audinio gabalą. Tai gali pasiteisinti ypač gerai, jei jie sukanda nagus dėl streso ar nerimo.
5. Naudokite atlygio sistemą
Pasiūlykite savo vaikui nedidelį prizą arba įdėkite žvaigždę į lipdukų lentelę už kiekvieną dieną, kai jie nekanda nagų. Savaitės pabaigoje jie gali pasirinkti prizą. (Mažiems vaikams tai neturi būti didelis. Tiesą sakant, lipdukas - arba, jei jie nori, tai įdomus nagų dažymo seansas - gali būti pakankamai atlygis.)
6. Paminėkite linksmą nuobodulio griovimo veiklą
Jei jūsų totas dėl dažno nuobodulio graužia nagus, pasiūlykite naujos veiklos. Spalvinimo knygos, tušti piešimo bloknotai, apsimestinis žaidimas, pagalvių fortai - visa tai yra dvigubas tikslas - skatinti kūrybiškumą ir palikti mažai vietos nagams kramtyti.
Nors neturėtumėte jaustis kaltas skatindami savarankišką žaidimą, taip pat galite atitraukti savo vaiką nuo įpročio, nuveždami jį į parką, kartu dirbdami dėlionę arba kartu gamindami ar kepdami.
7. Užtepkite įkandimo vengiantį nagų laką
Tai gali būti paskutinė išeitis. Prieš naudodamiesi, įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, ką tai reiškia.
Degantis skonis jaudina nagų kramtymą ir jūsų vaikas labiau suvokia įprotį. Neigiama yra tai, kad jūsų vaikas paragauja nagų lako net tada, kai kiša rankas į burną dėl kitų priežasčių - pavyzdžiui, valgydamas maistą iš pirštų.
Ko vengti pasakyti savo mažyliui
Blogomis dienomis, kai atrodo, kad mažylis be perstojo graužia nagus, gali kilti pagunda padaryti tai, kas gali dar labiau pabloginti situaciją.
Nesibaigiantys priekaištai, ilgos paskaitos, riksmai ir bausmės neskatins jūsų vaiko nustoti graužti nagus. Tiesą sakant, neigiamas dėmesys gali tiesiog padaryti jūsų vaiką ryžtingesnį parodyti, kas yra tų nagų viršininkas.
Nuo 2 iki 3 metų jūsų vaikas yra autonomijos, palyginti su gėda ar abejonėmis, vystymosi stadijoje. Šiame „do-it-it“ etape jūsų vaikas siekia nepriklausomybės. Mažyliai, kuriems nesuteikiama galimybė elgtis laikantis amžiaus nepriklausomybės, gali pradėti abejoti savo sugebėjimais, o tai gali sukelti žemą savivertę ir gėdos jausmą.
Kai nagų kramtymas gali būti kažkas daugiau
Kartais nagų kramtymas gali neigiamai paveikti jūsų vaiko socialinius santykius arba trukdyti jų kasdieniam veikimui. Jūs pastebėsite, kad tai vyksta, jei jūsų vaikas skundžiasi, kad kiti vaikai erzina juos dėl jų įkando nagų.
Nagų kramtymas taip pat gali turėti fizinių padarinių. Tai gali sukelti skausmingus įaugusius nagus arba nagų infekcijas, kurias sukelia bakterijos, patekusios į pažeistą odą aplink nagą.
Rečiau lėtiniai nagų kandikliai (dažniausiai paaugliai) gali pakenkti jų nagų lovoms ir dantims. Tai vadinama onichofagija. Tyrimai rodo, kad jį galima gydyti naudojant oralinius prietaisus, kurie padės atsisakyti įpročio.
Mažylis, kuris papildo įpročius savo repertuare (plaukų sukimas, nykščio čiulpimas, nosies rinkimas), gali signalizuoti, kad jiems kažkas neramu. Praleisdami vieną su vienu kartu su vaiku, sukursite tvirtus tėvų ir vaikų santykius, kurie padės jiems pasidalinti tuo, kas vyksta jų pasaulyje.
Išsinešimas
Nors jūsų vaikas greičiausiai peraugs nagų kramtymo įprotį, galite pabandyti padėti jam anksti sustoti. Tai reiškia gerą abiejų bendravimą, teigiamą sustiprinimą ir kantrybę.
Jei nerimaujate, kaip jūsų vaiko įprotis veikia jų sveikatą ar socialinius santykius, pasitarkite su savo pediatru.
