Pirmiausia tai mitas
Priklausomybė yra sudėtinga sveikatos problema, galinti paliesti bet kurį žmogų, nepriklausomai nuo jo asmenybės.
Kai kurie žmonės retkarčiais vartoja alkoholį ar narkotikus, mėgaudamiesi jų poveikiu, bet reguliariai jų neieškodami. Kiti gali vieną kartą išbandyti medžiagą ir trokšti daugiau iš karto. Ir daugeliui priklausomybė visiškai nėra susijusi su medžiagomis, pavyzdžiui, lošimu.
Bet kodėl kai kuriems žmonėms atsiranda priklausomybė nuo tam tikrų medžiagų ar veiklos, o kiti gali trumpai apsičiupinėti prieš eidami toliau?
Yra seniai mitas, kad kai kurie žmonės tiesiog turi priklausomybę sukeliančią asmenybę - asmenybės tipą, kuris padidina jų priklausomybės riziką.
Ekspertai paprastai sutaria, kad priklausomybė yra smegenų sutrikimas, o ne asmenybės problema.
Daugelis veiksnių gali padidinti priklausomybės riziką, tačiau nėra įrodymų, kad konkretus asmenybės tipas sukelia žmonėms priklausomybę nuo kažko.
Kokie yra tariami priklausomybę sukeliančios asmenybės bruožai?
Nėra standartinio apibrėžimo, ką reiškia priklausomybę sukelianti asmenybė. Tačiau žmonės dažnai vartoja šį terminą norėdami apibūdinti bruožų ir elgesio rinkinį, kurie, kai kurių nuomone, būdingi žmonėms, kuriems gresia priklausomybė.
Kai kurie paplitę atvejai, apie kuriuos buvo pranešta, yra šie:
- impulsyvus, rizikingas ar jaudulio siekiantis elgesys
- nesąžiningumas ar manipuliavimo kitais modelis
- neprisiėmimas atsakomybės už veiksmus
- savanaudiškumas
- žema savivertė
- impulsų valdymo sunkumai
- asmeninių tikslų stoka
- nuotaikos svyravimai ar dirglumas
- socialinė izoliacija ar tvirtos draugystės stoka
Kodėl tai mitas?
Nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad žmonėms, turintiems pirmiau minėtų bruožų, yra didesnė priklausomybės rizika.
Tai nereiškia, kad tam tikri asmenybės bruožai nėra susiję su priklausomybe. Pavyzdžiui, bruožai, susiję su ribiniais ir antisocialiais asmenybės sutrikimais, gali būti siejami su didesniu priklausomybės lygiu.
Tačiau šios nuorodos pobūdis yra miglotas. Priklausomybė gali sukelti smegenų pokyčius. Kaip pažymima viename 2017 m. Tyrimų straipsnyje, ne visada aišku, ar šis bruožas išsivystė prieš priklausomybę, ar po jos.
Kodėl priklausomos asmenybės idėja yra kenksminga?
Iš pirmo žvilgsnio priklausomybę sukeliančios asmenybės samprata gali atrodyti kaip gera priemonė užkirsti kelią priklausomybei.
Jei mes galime nustatyti tuos, kuriems kyla didžiausia rizika, ar tai nebūtų lengviau jiems padėti prieš tai jiems atsiranda priklausomybė?
Tačiau sudėtingo priklausomybės klausimo virimas asmenybės tipu gali būti žalingas dėl kelių priežasčių:
- Tai gali paskatinti žmones melagingai manyti, kad jiems negresia pavojus, nes jie neturi „tinkamos asmenybės“ priklausomybei.
- Žmonės, turintys priklausomybę, gali priversti susimąstyti, kad jie negali atsigauti, jei priklausomybė yra „pririšta“ prie to, kas jie yra.
- Tai rodo, kad priklausomybę patiriantiems žmonėms būdingi bruožai, kurie paprastai laikomi neigiamais, pavyzdžiui, melas ir manipuliavimas kitais.
Iš tikrųjų priklausomybę gali patirti bet kas, įskaitant tikslo siekiančius žmones, turinčius didelį draugų tinklą, daug pasitikėjimo savimi ir sąžiningumo reputaciją.
Kas turi įtakos kieno nors priklausomybės rizikai?
Ekspertai nustatė daugybę veiksnių, kurie gali padidinti kažkieno priklausomybės riziką.
Vaikystės patirtys
Augant apsileidusiems ar nedalyvaujantiems tėvams, gali padidėti piktnaudžiavimo narkotikais ir priklausomybės rizika.
Vaikystėje patiriant prievartą ar kitą traumą, taip pat gali padidėti rizika, kad medžiagos pradės vartoti anksčiau gyvenime.
Biologiniai veiksniai
Genai gali būti atsakingi už maždaug 40–60 procentų kieno nors priklausomybės rizikos.
Amžius taip pat gali būti svarbus. Pavyzdžiui, paaugliams kyla didesnė piktnaudžiavimo narkotikais ir priklausomybės rizika nei suaugusiems.
Aplinkos faktoriai
Jei augdami matėte, kad žmonės piktnaudžiauja narkotikais ar alkoholiu, dažniau vartojate narkotikus ar alkoholį patys.
Kitas aplinkos veiksnys yra ankstyvas medžiagų poveikis. Lengva prieiga prie medžiagų mokykloje ar kaimynystėje padidina priklausomybės riziką.
Psichikos sveikata
Psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija ar nerimas (įskaitant obsesinį-kompulsinį sutrikimą), gali padidinti priklausomybės riziką. Taip gali turėti ir bipolinius ar kitus asmenybės sutrikimus, kuriems būdingas impulsyvumas.
Psichinės sveikatos būklė ir medžiagų vartojimo sutrikimas yra dviguba diagnozė. Remiantis 2014 m. Nacionalinio narkotikų vartojimo ir sveikatos tyrimo statistika, maždaug 3,3 proc. JAV suaugusiųjų 2014 m.
Nėra žinoma, kad vienas veiksnys ar asmenybės bruožas gali sukelti priklausomybę. Nors galite pasirinkti gerti alkoholį, išbandyti narkotikus ar lošti, tačiau nesirenkate tapti priklausomi.
Kaip sužinoti, ar turiu priklausomybę?
Paprastai dėl priklausomybės žmonės labai trokšta medžiagos ar elgesio. Jie gali patys save nuolat galvoti apie esmę ar elgesį, net kai to nenori.
Priklausomybę patiriantis asmuo gali pradėti nuo pasitikėjimo medžiaga ar elgesiu, kad susidorotų su iššūkiais ar stresinėmis situacijomis. Bet galiausiai jiems gali tekti vartoti medžiagą ar elgtis, kad išgyventų kiekvieną dieną.
Paprastai priklausomybę patiriantiems žmonėms sunku laikytis asmeninių tikslų - nevartoti medžiagos ar elgtis tam tikru elgesiu. Tai gali sukelti kaltės ir kančios jausmą, o tai tik padidina norą veikti priklausomybę.
Kiti požymiai, galintys rodyti priklausomybę, yra šie:
- toliau vartojant medžiagą, nepaisant neigiamo sveikatos ar socialinio poveikio
- padidėjusi medžiagos tolerancija
- nutraukimo simptomai, kai nenaudojama medžiaga
- mažai ar visai nesidomi jūsų įprasta kasdiene veikla ir pomėgiais
- jaučiasi nekontroliuojamas
- kovoja mokykloje ar darbe
- vengti šeimos, draugų ar socialinių renginių
Jei atpažįstate kai kuriuos iš šių ženklų savyje, yra pagalbos. Apsvarstykite galimybę paskambinti į Piktnaudžiavimo narkotikais centro Nacionalinę pagalbos kreipimosi telefonu 800-662-HELP.
Kaip padėti žmogui, kuris gali susidurti su priklausomybe
Apie priklausomybę gali būti sunku kalbėti. Jei jums rūpi, kad kam nors iš artimųjų jums reikia pagalbos, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti:
- Gaukite daugiau informacijos apie piktnaudžiavimą medžiagomis ir priklausomybę. Tai gali geriau suprasti, ką jie išgyvena, ir kokios pagalbos gali būti. Pavyzdžiui, ar gydymą reikės pradėti nuo detoksikacijos prižiūrint gydytojui?
- Parodykite palaikymą. Tai gali būti taip paprasta, kaip pasakyti jiems, kad rūpinatės jais, o jūs jaudinatės ir norite, kad jie gautų pagalbą. Jei sugebate, apsvarstykite galimybę pasiūlyti kreiptis į juos pas gydytoją ar patarėją.
- Būkite įtrauktas į gydymo procesą. Paklauskite, kaip jiems sekasi, arba pasiūlykite praleisti laiką su jais, jei jiems sunki diena. Praneškite jiems, kad esate laisvas, jei jie atsiduria nepatikimoje vietoje.
- Venkite sprendimo. Apie priklausomybę jau yra daug stigmos. Kai kuriuos žmones tai gali priversti nesiryžti kreiptis pagalbos. Nurodykite jiems, kad jų patirtis, susijusi su priklausomybe, neprivers jūsų galvoti apie juos mažiau.
kai kas nors nenori pagalbosStenkitės to nepriimti asmeniškai, jei jūsų mylimas žmogus nenori pagalbos arba nėra pasirengęs pradėti gydymą. Jei jie to nenori, nelabai ką gali padaryti, kad pakeistum jų nuomonę. Tai gali būti sunku priimti, ypač jei esate jiems labai artimas.
Apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į terapeutą. Taip pat galite užsukti į „Nar-Anon“ ar „Al-Anon“ susitikimus savo vietovėje. Šie susitikimai suteikia galimybę užmegzti ryšį su kitais, kurie turi mylimąjį, išgyvenantį priklausomybę.
Esmė
Priklausomybė yra komplikuota smegenų būklė, galinti paveikti bet kurį asmenį, neatsižvelgiant į jo asmenybės tipą.
Nors tam tikri asmenybės bruožai gali būti susijęs su padidėjusia priklausomybės rizika, neaišku, ar šie bruožai tiesiogiai įtakoja kažkieno priklausomybės riziką.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo susiduria su priklausomybe, pabandykite prisiminti, kad priklausomybė nėra charakterio atspindys. Tai sudėtinga sveikatos problema, kurios ekspertai vis dar nesupranta.
.jpg)
