Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas žvilgsnis į geriausias gelines pagalves
- Geriausia gelinė pagalvė nugaros ir šoninėms pabėgėms: „Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo“ aušinimo kaklo pagalvė
- Geriausia reguliuojama gelinė pagalvė: „Leesa“ hibridinė pagalvė
- Geriausia gelinė pagalvė miegantiems skrandyje: reguliuojama pagalvėlė „Helix“
- Geriausia aušinimo gelio pagalvė: „Brooklyn Bedding Luxury“ aušinimo atminties putų pagalvė
- Geriausia minkšta gelio pagalvė: „Tuft & Needle Original“ putų pagalvė
Tiek nugaros, tiek pilvo, tiek šoninių miegančiųjų dalis žino, kad tinkama pagalvė gali pakeisti gyvenimą, kad miegas būtų kokybiškas. Ir jei esate linkęs miegoti karštas, tikriausiai žinote, kad per šilta pagalvė gali trukdyti gerai miegoti. Įveskite: gelio pagalvės.
Gelinės pagalvės gaminamos iš putplasčio (dažniausiai „memory foam“) arba sintetinio pluošto. Prekės ženklai dažnai užpila šias medžiagas geliu, kad pagautų ir sumažintų jūsų kūno temperatūrą, užtikrindami vėsesnį ir minkštesnį naktinį poilsį
Yra daugybė gelinių pagalvių, kurios teigia siūlančios ledinį šaltį, kurio trokšta karšti pabėgiai. Taigi kaip sužinoti, kuris iš jų jums tinka geriausiai?
Žemiau mes apžvelgsime geriausius gelio pagalvių rinkiklius ir pateiksime keletą patarimų, kurie padės jums apsispręsti.
Kaip išsirinkome geriausias gelines pagalves
Tai yra kriterijai, kuriuos naudojome pasirinkdami:
- Medžiagos. Kadangi šiame sąraše daugiausia dėmesio skiriama geriausioms gelio pagalvėms, kiekvienoje pagalvėje yra tam tikras gelio elementas, kuris padės jums atvėsti visą naktį.
- Įvairovė. Nesvarbu, ar jums reikia kažko karšto, šalto, švelnaus, tvirto, plokščio ar kontūruoto, mūsų sąrašas apima jus. Mes pasirinkome įvairius pagalvių tipus iš skirtingų medžiagų, kad tilptų beveik kiekvienam miegančiajam.
- Klientų apžvalgos ir redakciniai bandymai. Mes visada skaitome apžvalgas, todėl nereikia. Tačiau kai kuriais atvejais mes asmeniškai išbandėme produktus keletu miegu, norėdami įsitikinti, kad mūsų rekomendacijos atspindi ir mūsų pačių patirtį su šiais produktais.
Kainodaros vadovas
Geros gelinės pagalvės kainos skiriasi. Kiekvieną produktą pažymėjome vienu iš šių būdų, kurie padės nurodyti kainą:
- $ = mažiau nei 76 USD
- $$ = $76–$150
- $$$ = virš 150 USD
„Healthline“ renkasi geriausias gelines pagalves
Geriausia gelinė pagalvė užpakaliniams ir šoniniams pabėgiams
Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo aušinimo kaklo pagalvė
- Kaina: $$$
- Medžiaga: geliu užpildytos atminties putos
Ši aušinanti pagalvė iš „Tempur-Pedic“ yra kontūruota - tai reiškia, kad pagalvės kraštai yra aukštesni už vidurį - ir sukurta siekiant palengvinti kaklo ir pečių diskomfortą.
Jis taip pat turi geliu įpuršktų atminties putų, kurios, apžvalgininkų teigimu, yra šaunios, tačiau nevertina jų drebėti į lovą.
Nors šis produktas yra ergonomiškai sukurtas tam, kad pašalintų įtampą, jis skirtas miegantiems gale ir šonuose, kurie mieliau miega ant tankesnių ir storesnių pagalvių.
Kadangi ji taip pat priskiriama kaklo pagalvei, ji yra mažesnė nei standartinė pagalvė, todėl tikėkitės, kad jūsų pagalvės užvalkale bus šiek tiek kambario.
Bandydami nustatėme, kad ši aušinimo pagalvė padėjo mums ilgiau miegoti. Vis dėlto prireikė 2 naktų, kad priprastume prie šios formos. Taigi, jei šiuo metu nenaudojate kontūro pagalvės, gali prireikti šiek tiek prisitaikyti, kol galėsite lengvai pereiti miegoti.
Pirkite „Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo“ aušinimo kaklo pagalvę internetu.
Geriausia reguliuojama gelinė pagalvė
„Leesa“ hibridinė pagalvė
- Kaina: $$$
- Medžiaga: poliesterio mikropluoštas ir ventiliuojamas gelis
Leesa sukūrė hibridinę pagalvę, kad prisitaikytų prie jūsų poreikių, nes jie keičiasi vieną naktį į kitą (ar net vidurnaktį).
Ši tvirta, stora pagalvė yra dvipusė: vienoje pusėje yra puri, į pūkus panaši medžiaga, kitoje - tvirtesnė aušinimo želė. Jame taip pat yra atskiras įdėklas, kurį galite pridėti tarp šių sluoksnių, kad sureguliuotumėte aukštį.
„Leesa“ klientai rašo švytinčius atsiliepimus, patvirtindami aušinimo funkcijų efektyvumą ir netgi sakydami, kad įsigijo daugiau pagalvių, skirtų dovanoti savo draugams.
Nors tik keli atsiliepimai siūlo vieną žvaigždutę, šie vartotojai paprastai sako, kad jiems labiau patinka lengvesnės, minkštesnės pagalvės.
Pirkite „Leesa“ hibridinę pagalvę internetu.
Geriausia gelinė pagalvė miegantiems skrandyje
Reguliuojama pagalvė „Helix“
- Kaina: $$
- Medžiaga: gelinis mikropluoštas
„Helix“ pagalvė taip pat yra reguliuojama, tačiau, skirtingai nei „Leesa“, jų pagalvė yra plonesnė ir geriau tinka pilvo miegaliams.
Pagalvės užpildas pagamintas iš gelio mikropluoštų. Bandant tai jautėsi panašiai kaip minkštas, purus pūkų pojūtis.
Pagalvėje taip pat yra nuimamas įdėklas, kuris padeda rasti reikiamą aukštį ir tvirtumą. Helix sako, kad įdėklo įdėjimas geriausiai tinka šoniniams, nugariniams ir kombinuotiems pabėgiams. Mes nustatėme, kad pagalvė yra šiek tiek per plokščia šoninėms pabėgiams, net įdėjus įdėklą.
Vis dėlto apžvalgininkai negali gauti pakankamai šios pagalvės, apibūdindami ją kaip pliušinę ir prabangią. Nors yra keletas nusiskundimų, dauguma mini, kad pagalvė nėra pakankamai stora šoniniams pabėgiams.
Pirkite „Helix“ reguliuojamą pagalvę internetu.
Geriausia aušinimo gelio pagalvė
Brooklyno patalynės prabangios aušinimo atminties putų pagalvė
- Kaina: $$$
- Medžiaga: atviros ląstelių atminties putplastis
„Brooklyn“ patalynė sukūrė savo „Luxury Cooling Memory Foam“ pagalvę, kad pabėgiai būtų vėsūs visą naktį, nereikėtų jo apversti.
Pagalvėje yra atvirų ląstelių atminties putplastis, leidžiantis užtikrinti geresnį oro srautą nei tradicinės atminties putos.
Putplastis yra užpilamas geliu, variu ir grafitu, kurie, pasak prekės ženklo, padeda atitraukti šilumą ir skatina kvėpavimą, kad būtų be galo šalta.
Bandant tai buvo mėgstamiausia gelinė pagalvė. Tai buvo lengva prisitaikyti prie tankio jos pojūčio ir tai padėjo mums greitai greitai išsimiegoti.
Dauguma atsiliepimų internete sutinka. Nors kai kurie apžvalgininkai skundžiasi, kad ši pagalvė neliečia taip lengvai, jei ją uždengsi stora pagalvės užvalkalu.
Pirkite „Brooklyn Bedding Luxury“ vėsinančią putų pagalvę internetu.
Geriausia minkšta gelio pagalvė
Originali putų pagalvė „Tuft & Needle“
- Kaina: $
- Medžiaga: prisitaikanti putplastis
Jei svajojate miegoti ant debesies, susitikote su „Tuft & Needle“ originalia putų pagalve.
Iš pirmo žvilgsnio ši pagalvė atrodo tanki, sunki ir geriausiai tinka šaliguliams. Bet, pailsėjusi ant jo, jūsų galva lėtai nugrimzta pro minkštą dangtelį ir į pagalvės pliušinį interjerą, kuris pagamintas iš atšokusių putų, užpiltų grafitu ir geliu.
Bandydami manėme, kad pagalvė šoniniams pabėgiams jaučiasi šiek tiek per plokščia, tačiau taip pat manėme, kad tai puikus prisiglausti kompanionas. Švelnus vėsinimo efektas buvo akivaizdus, bet subtilus. Mes taip pat geriau miegojome naudodamiesi, o mesėme ir vartėme mažiau.
Recenzentai sutinka, kad ši pagalvė padeda pagerinti jų miegą ir kad ji yra labai patogi. Vienas apžvalgininkas tai netgi vadino „magija“. Tačiau kiti sako, kad jis yra per plokščias ir nori, kad jis būtų storesnis, kad gautų daugiau palaikymo.
Pirkite „Tuft & Needle“ originalią putų pagalvę internetu.
Kaip pasirinkti gelinę pagalvę
Nors visos čia išvardytos gelio pagalvės suteikia vėsinimo komfortą, vis tiek reikia atsižvelgti į keletą elementų, renkantis, kuri jums tinka.
Medžiagos
Kalbant apie gelines pagalves, iš tikrųjų svarbu tai, kas yra viduje. Daugelis gelinių pagalvių yra pagamintos iš geliu įpuršktų putų arba pluoštų.
Daugybė gelinių pagalvių gaminamos iš putplasčio. Atminties putplastis yra populiarus variantas, nes jis žinomas dėl slėgio sumažinimo. 2020 m. Atliktas tyrimas taip pat parodė, kad atminties putų pagalvės idealiai tinka kaklui palaikyti miegant, o tai gali pagerinti bendrą miego kokybę.
Gelio pagalvėse naudojamos putos gali būti kietos arba susmulkintos. Iš kietų putų pagamintos pagalvės yra labiau tankios ir sunkios, o tai gerai tinka šoniniams ir galiniams pabėgiams, kuriems reikia šiek tiek papildomos atramos.
Susmulkintos putos paprastai yra minkštesnės nei kietos putos, tačiau vis tiek gali gerai palaikyti kaklą.
Pagalvės, užpildytos kitomis skaidulomis, pavyzdžiui, geliu įpuršktais mikropluoštais, jausis minkštos ir purios ir greičiausiai geriausiai tiks miegantiems skrandyje ar žmonėms, mėgstantiems itin minkštą pojūtį.
Loftas
Loftas reiškia pagalvių aukštį. Visų miego pozicijų raktas - tinkamai laikyti kaklą ir stuburą.
2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 10 centimetrų (apie 4 colių) aukščio pagalvės idealiai tinka miegotojams ant nugaros.
Atskiras 2015 m. Tyrimas parodė panašius šoninių pabėgių rezultatus. Šis tyrimas taip pat parodė, kad 10 ir 14 centimetrų aukščio pagalvės gali padėti sumažinti kaklo ir nugaros vidurio bei viršutinės dalies raumenų aktyvumą.
Skrandyje miegantys asmenys turėtų ieškoti lygesnių pagalvių (arba jų visiškai neturėti), kad stuburas išliktų neutralus.
Atminkite, kad šios gairės nėra griežtos taisyklės. Visi skirtingi.
Naudokitės šiais patarimais, kad pradėtumėte, bet ieškokite ir pagalvių, kurios yra reguliuojamos, ar išbandyti miegą, kad jums neįstrigtų nemaloni pagalvė.
Tvirtumas
Nors kiekvienas produktas yra sukurtas unikaliai, pagalvės, pagamintos iš kietų putų, priešingai nei susmulkintos atminties putos ar mikropluoštai, dažniausiai būna sunkesnės, tankesnės ir geriausiai tinka šoniniams ir galiniams pabėgiams.
Skrandžio miegantieji dažniausiai renkasi minkštesnes pagalves.
Bet kadangi pagalvės tvirtumas dažniausiai yra asmeninis pasirinkimas, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, kad rastumėte tai, kas jums labiausiai tinka.
Temperatūros reguliavimas
Nors beveik kiekviena gelio pagalvė reklamuoja savo vėsinančias savybes, produktų apžvalgos rodo, kad tvirtesnės pagalvėlės ir gelio įdėklai, atrodo, yra efektyviausi užtikrinant savo vartotojams pageidaujamą vėsų liesti efektą.
Mes taip pat nustatėme, kad šie produktai nebuvo per intensyvūs klientams, kurie veikia šaltai.
Kaina
Turėkite omenyje, kad pinigų išpirkimas už brangiausią pagalvę negarantuoja geriausio jūsų nakties miego.
Geriau pagalvoti apie apsipirkimą pagalvėmis, pavyzdžiui, pasimatymus - prieš spustelėdami „Pridėti į krepšelį“, pagalvokite apie savo poreikius ir pageidavimus.
Brangesnės pagalvės dažnai būna sunkesnės arba skirtos palaikyti galvą, kaklą ar nugarą.
Bet jei norėtumėte pasinerti į savo pagalvę, o ne pakišti galvą, jūsų tinkamiausias variantas gali būti pigesnis ir pigesnis variantas.
Kas turėtų naudoti gelines pagalves?
Šilumos aplinka vaidina didžiulį vaidmenį miegant. 2012 ir 2018 m. Tyrimai rodo, kad perkaitimas naktį gali padidinti budrumą, sumažinti lėtojo ir REM miegą ir sumažinti bendrą miego kokybę.
Tai nėra visiškai suprantama, kaip patalynė gali vaidinti vaidmenį reguliuojant kūno temperatūrą miegant. Tačiau daugelis žmonių prisiekia naudodami gelines pagalves, kad išvengtų jų perkaitimo - ar bent jau nuolat vartytų pagalvę.
Remiantis tuo, ką radome apžvalgose, žmonės, miegantys vėsioje pusėje, vis tiek mėgsta gelines pagalves.
Gelinės pagalvės gali būti geras pasirinkimas daugeliui žmonių, nors vis tiek svarbu atkreipti dėmesį į jums tinkamiausias medžiagas, aukštį ir pagalvės formą.
Atimti
Nesvarbu, ar snaudžiate ant šono, nugaros ar pilvo, tinkamų medžiagų pagalvės pasirinkimas gali būti raktas į saldesnius sapnus ir geresnį miegą.
Jei ieškote gelinės pagalvės dėl jos vėsinimo galimybių, įsigilinkite į klientų atsiliepimus, kad įsitikintumėte, jog bendrovės produktas iš tikrųjų atitinka jo aprašymą. Šiek tiek tyrimų gali padėti išvengti nemalonių prakaito ištisų valandų.
Augdama mėgstamiausia Megan Sauer pramoga buvo pjesių rašymas ir pusbrolių prievarta jas atlikti savo senelių svetainėje. Neseniai „Medill“ absolventai pranešė apie politiką, keliones ir sveikatą. Jos darbas buvo paskelbtas „USA Today“, „Condé Nast Traveler“, „Tampa Bay Times“, žurnale „SKATING“ ir kt. Kai Sauer nerašo apie savo gyvenimą taip, tarsi jis priklausytų knygų švarko vidui, ji praleidžia laiką dailiuoju čiuožimu, besaikiu „The Office“ stebėjimu ir pusiau miegodama rašo nerišlius sumanymus savo „iPhone“ programėlėje.
.jpg)
