Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Kaip žinote, lytis, noras ir seksualinis pasitenkinimas skiriasi kiekvienai moteriai. Jūsų lytinis potraukis visada galėjo būti didesnis nei jūsų merginų, arba jums gali būti lengva pasiekti seksualinį pasitenkinimą.
Kad ir kaip būtų, menopauzė dažnai gali pakeisti viską, ką manėte žinoję apie seksą.
2015 m. Žurnale „Seksualinė medicina“ atliktas tyrimas parodė, kad moterys po menopauzės vidutiniškai patyrė daugiau seksualinės disfunkcijos nei jų bendraamžiai prieš menopauzę. Taip yra todėl, kad menopauzė gali sukelti įvairius seksualinius šalutinius poveikius.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kai kuriuos klausimus, kuriuos galbūt pradėjote patirti arba turėtumėte būti pasirengę patirti ateityje.
1. Sumažėjęs noras
Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos (NAMS) duomenimis, tiek vyrai, tiek moterys su amžiumi jaučia sumažėjusį norą. Tačiau moterys du ar tris kartus dažniau jaučia tą seksualinių potraukių sumažėjimą. Taip yra todėl, kad moters estrogeno hormono lygis keičiasi.
Svarbu prisiminti, kad noras taip pat yra stipriai susijęs su psichiniais ir emociniais jūsų gerovės aspektais. Bet kuriuo atveju, jei jaučiatės mažiau susidomėjęs seksu dabar, kai prasidėjo menopauzė, žinokite, kad nesate vienišas. Sužinokite daugiau apie seksą ir senėjimą.
2. Makšties sausumas
Estrogeno kiekio pokytis taip pat gali būti atsakingas už jūsų natūralaus makšties tepimo sumažėjimą. Dėl skausmingesnio ar bent jau nepatogesnio sekso kartais būna kaltas makšties sausumas.
Daugelis moterų randa palengvėjimą naudodamos nereceptinius (OTC) tepalus arba makšties drėkintuvus.
Parduotuvė tepalų ir makšties drėkiklių.
3. Sumažėjęs malonumas
Kai kurioms moterims makšties sausumas gali derėti su sumažėjusiu kraujo pritekėjimu į klitorį ir apatinę makštį. Tai gali sumažinti jūsų erogeninių zonų jautrumą.
Dėl šios priežasties neretai pasitaiko mažiau orgazmų arba mažiau intensyvių ir daugiau darbo reikalaujančių orgazmų. O jei su seksu patiriate mažiau malonumo, prasminga, kad sumažėtų ir jūsų noras.
4. Skausmingas įsiskverbimas
Kitas dažnas menopauzės šalutinis poveikis yra dispareunija arba skausmingas lytinis aktas. Prie šios būklės gali prisidėti daug problemų, įskaitant makšties sausumą ir makšties audinių retėjimą.
Kai kurioms moterims tai sukelia bendrą diskomforto jausmą lytinių santykių metu. Kiti patiria stiprų skausmą, taip pat skausmą ir deginimą.
Kaip sumažėjęs malonumas gali prisidėti prie mažesnio lytinio potraukio, taip pat yra prasminga, kad patyrus daugiau skausmo lytinių santykių metu gali kilti nesidomėjimas seksualiniais susitikimais.
5. Emociniai trukdžiai
Psichinė būsena mums visiems gali vaidinti didelį vaidmenį seksualiniame potraukyje, susijaudinime ir pasitenkinime. Menopauzė kartais gali prisidėti prie labiau varginančios psichinės būsenos.
Dėl hormonų kaitos ir naktinio prakaitavimo galite jaustis išsekę. Arba galite būti labiau įtemptas ir emocingas nei įprasta.
Visi šie jausmai gali būti perkelti į miegamąjį, o tai reiškia, kad jūsų seksualinis šalutinis poveikis gali būti fizinis ir psichinis.
Gydymo galimybės
Net ir turėdami šiuos šalutinius poveikius, atminkite, kad menopauzė neturi nutraukti jūsų seksualinio gyvenimo.
Galbūt norėsite pradėti tobulinti išbandydami keletą namų sprendimų, tokių kaip:
- naudojant ne biržos tepalus ar makšties drėkintuvus
- eksperimentuojant su įvairiomis pozicijomis
- bando savęs stimuliavimą kaip noro didinimo būdą
Jums gali būti naudinga naudoti makšties išsiplėtėją. Šis įrankis padeda ištiesti makšties audinius, kurie tapo menopauzės ar ilgesnio abstinencijos laikotarpiu ploni ir sausi.
Pirkite makšties išsiplėtėjus.
Taip pat yra receptinių gydymo būdų, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas. Būtinai aptarkite tai su savo gydytoju, ypač jei namų gynimo priemonės nepagerina.
Išsinešimas
Turėkite omenyje, kad yra medicininių procedūrų ir įrankių, kurie padės jums pasiekti sveiką seksualinį gyvenimą.
Norėdami sužinoti daugiau apie savo galimybes, pasitarkite su savo gydytoju ar ginekologu. Jie taip pat gali patarti bet kokiomis kitomis problemomis ar iššūkiais, su kuriais gali susidurti.
.jpg)
