Kas yra piemens piniginė?
Piemens piniginė, arba Capsella bursa-pastoris, yra garstyčių šeimos žydintis augalas.
Auga visame pasaulyje, tai yra viena iš labiausiai paplitusių laukinių gėlių Žemėje. Jo pavadinimas kilęs iš mažų trikampių vaisių, panašių į piniginę, tačiau jis taip pat žinomas kaip:
- akla piktžolė
- kokortas
- ponios piniginė
- motinos širdis
- piemens širdis
- Jokūbo žolė
- raganos maišelis
Šiuolaikiniuose papilduose ir tradicinėje medicinoje augalo stiebai, lapai ir žiedai naudojami žaizdų gijimui palengvinti ir kraujavimo sąlygoms, įskaitant mėnesinių sutrikimus, kraujotakos ir širdies ligas, pagerinti. Tačiau mažai įrodymų patvirtina šiuos naudojimo būdus.
Galite nusipirkti aviganio rankinę džiovintą arba rasti papildų skystu ekstraktu, kapsulių ar tablečių pavidalu.
Privalumai ir panaudojimas
Internete lengva rasti teiginių apie dešimtis šio augalo tariamų privalumų, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, pagalbą kraujuojant iš nosies, skatinant žaizdų gijimą ir stimuliuojant gimdos susitraukimus.
Be to, trūksta naujausių įrodymų, ir daugelis žolelių tyrimų buvo atlikti su gyvūnais.
Pats naujausias piemenų piniginės įrodymas yra jo naudojimas gydant pernelyg didelį kraujavimą, tačiau norint geriau suprasti ir patvirtinti šį poveikį, reikia daugiau tyrimų.
Kraujavimas po gimdymo
Piemens piniginė gali padėti kraujuoti po gimdymo arba kraujuoti po gimdymo.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 100 moterų, sergančių kraujavimu po gimdymo, parodė, kad hormonas oksitocinas sumažino vienos grupės kraujavimą. Tačiau kita grupė, vartojusi tiek oksitociną, tiek 10 lašų piemens piniginės, patyrė žymiai didesnį sumažėjimą.
Menstruacinis kraujavimas
Piemenų piniginė taip pat gali padėti esant gausiam kraujavimui, susijusiam su jūsų mėnesinių ciklu.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 84 moterys, nustatė, kad per visą menstruacijų ciklą kasdien vartojantys 1000 mg priešuždegiminio vaisto mefenamo rūgšties kartu su piemens pinigine patyrė žymiai mažiau kraujavimo iš menstruacijų nei tos, kurios vartojo tik mefenamo rūgštį.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Šalutinis piemens piniginės poveikis - nesvarbu, ar jį vartojate arbatos, tinktūros ar tablečių pavidalu - apima:
- mieguistumas
- dusulys
- mokinio išsiplėtimas
Tačiau šis šalutinis poveikis pastebėtas tik atliekant tyrimus su gyvūnais. Trūksta žmonių tyrimų, susijusių su vaistažolių saugumu ir veiksmingumu, todėl galite patirti šalutinį poveikį, kuris nėra išvardytas čia.
Dozavimas ir kaip vartoti ir pagaminti
Dėl to, kad trūksta įrodymų, nėra tinkamų piemenų piniginei dozavimo rekomendacijų.
Norėdami likti saugus, turėtumėte vartoti tik rekomenduojamą dozę ant papildų pakuotės.
Kaip pasigaminti piemens piniginės tinktūrą
Ko tau reikia:
- šviežio piemens piniginės žolė
- degtinė
- uždengtą masono indelį
- kavos filtras
- mėlynos arba rudos spalvos stiklinis indas
Veiksmai:
- Užpildykite mūrinį stiklainį švaria, šviežia piemens rankine ir visiškai uždenkite degtine.
- Stiklainį uždarykite ir 30 dienų laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Pakratykite kartą per kelias dienas.
- Kavos filtru filtruokite skystį į stiklinį indą ir išmeskite augalą.
- Laikykite jį tamsioje, vėsioje vietoje ir naudokite vietoje parduotuvėje nusipirkto piemens piniginės ekstrakto. Jūsų saugumui neviršykite daugiau kaip maždaug 1 arbatinio šaukštelio (5 ml) per dieną - standartinės parduodamos piemens piniginės tinktūros dienos dozės.
Jei esate jautrus alkoholiui ar susilaikote nuo jo, geresnis pasirinkimas nei ši tinktūra gali būti piemens piniginės arbatos ar iš anksto paruošto piemens piniginės priedo pasirinkimas.
Kaip paruošti piemens piniginės arbatą
Ko tau reikia:
- džiovintos piemens rankinės
- arbatos kamuolys
- puodelis
- verdantis vanduo
- saldiklis, grietinėlė (nebūtina)
Veiksmai:
- Užpildykite arbatos rutulį 3-4 arbatiniais šaukšteliais (apie 6–8 gramais) džiovintos piemens rankinės ir padėkite į puodelį. Pripildykite puodelį verdančio vandens.
- Kepkite 2–5 minutes, priklausomai nuo to, kaip stipriai norite arbatos.
- Jei norite, prieš gerdami arbatą įpilkite saldiklio, grietinėlės arba abiejų.
Atsižvelgiant į tai, kad yra nedaug įrodymų, patvirtinančių piemenų piniginės naudojimą, nereikia kasdien gerti daugiau kaip 1-2 puodelius arbatos.
Sustojimas ir pasitraukimas
Neatrodo jokių komplikacijų ar nutraukimo simptomų staiga sustabdžius piemens piniginę.
Tačiau trūksta turimų įrodymų apie žolę, todėl šie padariniai tiesiog dar nebuvo ištirti.
Perdozavimas
Ganytojo piniginė gali sukelti perdozavimą, nors tai retai ir iki šiol pastebėta tik gyvūnams.
Žiurkėms trumpalaikis žolės toksiškumas pasireiškia sedacija, vyzdžio išsiplėtimu, galūnių paralyžiumi, kvėpavimo sutrikimais ir mirtimi.
Šių žiurkių perdozavimą sukėlę kiekiai buvo išskirtinai dideli ir buvo švirkščiami, todėl žmonėms greičiausiai bus sunku - bet teoriškai neįmanoma - perdozuoti vaistažolių.
Sąveika
Piemens piniginė gali sąveikauti su įvairiais vaistais. Jei vartojate bet kurį iš šių vaistų, prieš vartodami pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju:
- Kraujo skiedikliai. Piemenų piniginė gali padidinti kraujo krešėjimą, o tai gali sutrikdyti kraujo skiediklius ir padidinti rimtų sveikatos komplikacijų riziką.
- Skydliaukės vaistai. Žolė gali slopinti skydliaukės veiklą ir sutrikdyti skydliaukės vaistus.
- Raminamieji ar miego vaistai. Piemenų piniginė gali turėti raminamąjį poveikį, kuris gali būti pavojingas kartu su raminamaisiais ar miego vaistais.
Sandėliavimas ir tvarkymas
Skystas piemens maišelio ekstraktas turėtų būti parduodamas ir laikomas mėlynojo arba gintaro stiklo buteliuose, kad būtų išvengta degradacijos dėl šviesos poveikio.
Visų rūšių žoleles - skystas, tabletes ar džiovintas - geriausia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje, pavyzdžiui, jūsų sandėliuke.
Daugelis papildų nesibaigia vienerius ar daugiau metų po jų pagaminimo ir turi būti išmesti po šio momento.
Džiovinta piemens piniginė teoriškai tarnauja neribotą laiką, tačiau išmeskite, jei pakuotės viduje matote drėgmę ar matomą pelėsį.
Nėštumas ir žindymas
Dėl savo potencialo paveikti mėnesinių ciklą ar paskatinti ankstyvą gimdymą turėtumėte vengti piemens rankinės būdami nėščia.
Yra nedaug įrodymų, kad piemens piniginė gali normalizuoti netaisyklingą mėnesinių ciklą. Tačiau kadangi tiek mažai žinoma apie priedą, turėtumėte klysti atsargiai ir bandydami pastoti jo vengti.
Nėra jokių įrodymų apie vaistažolių naudojimą ir saugumą žindant, todėl norėdami būti atsargūs, turėtumėte jos vengti.
Naudoti konkrečiose populiacijose
Kadangi piemens piniginė gali paveikti jūsų kraują ir kraujotaką, geriausia to išvengti, jei vartojate kraujo skiediklius ar turite kokių nors kraujotakos problemų.
Taip pat turėtumėte vengti, jei turite skydliaukės problemų, nes tai gali turėti įtakos skydliaukės veiklai.
Be to, venkite vaistažolių, jei turite inkstų akmenų, nes joje yra oksalatų, kurie gali pabloginti šią būklę.
Atsižvelgiant į nedidelę perdozavimo riziką, žmonės, sergantys inkstų liga, prieš pradėdami naudoti piemens piniginę, turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nežinoma, ar jis gali kauptis tiems, kurių inkstai pažeisti.
Be to, neduokite jo vaikams ar paaugliams, nebent sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nurodė tai padaryti.
Galiausiai, nutraukite vaistažolių vartojimą likus 2 savaitėms iki bet kokios operacijos, kad įsitikintumėte, jog ji netrukdo natūraliam jūsų kūno kraujo krešėjimo gebėjimui.
Alternatyvos
Kai kurios alternatyvos gali suteikti naudos, panašios į piemens piniginę, įskaitant moterišką mantiją ir kraujažolę. Vis dėlto, kaip yra piemenų piniginėje, šių papildų tyrimai yra riboti.
Lady mantija yra žydintis augalas, kuris gali skatinti žaizdų gijimą. Yra keletas teiginių, kad tai taip pat gali padėti sumažinti nenormaliai gausų menstruacinį kraujavimą. Be to, tvirtų įrodymų, patvirtinančių šiuos naudojimo būdus, yra nedaug.
Kraujažolė yra dar vienas žydintis augalas, kuris gali padėti išgydyti žaizdas ir normalizuoti mėnesines. Tačiau norint išsiaiškinti kraujažolių naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Atsižvelgiant į jų panašų poveikį, piemenų piniginė dažnai derinama su šiais dviem papildais arbatose ar tinktūrose.
-butt-hair.jpg)
