Pagyvenęs įgauni perspektyvą iš savo gyvenimo galinio vaizdo veidrodžio.
Kuo senėjimas daro moteris laimingesnes, ypač nuo 50 iki 70 metų?
Naujausi Australijos tyrimai, kurie 20 metų stebėjo moteris, kai kuriuos iš jų sieja su tuo, kad moterys sulaukė daugiau „aš“ laiko, kai pagyveno.
Ir kartu su tuo „man“ ateina daugybė patenkinamų apreiškimų.
Kalbėjau su 14 50-ies metų moterų apie tai, ką jos būtų dariusios būdamos jaunesnės - jei tik žinotų, ką žino dabar:
“Palinkėjau vilkėti marškinius be rankovių ... “ - Kelly J.
“Norėčiau pasakyti savo jaunesniajam, kad nustotų bijoti būti vieniša. Aš priėmiau tiek daug sprendimų, kad įsitikinčiau, jog niekada nebūčiau be meilužio 10 sekundžių.“- Barbara S.
„Nebūčiau pradėjęs rūkyti. Maniau, kad tai šaunu - tai tiesiog nesveika “. - Jill S.
“Būčiau priėmęs registratorės-aš-galvojau-buvau aukščiau pareigas dirbdamas JAV senatoriuje. “ - Amy R.
“Norėčiau, kad [aš] nebūčiau leidęs kitų žmonių baimėms / nežinojimui taip stipriai paveikti mane, kad nutildyčiau savo ambicijas / svajones jiems patikti. Man prireikė dešimtmečių, kad atšaukčiau tą „geros mergaitės“ elgesį.“- Kecia L.
„Norėčiau daugiau tyrinėti savo išsilavinimą“
„Būčiau sutelkusi dėmesį į supratimo ir aiškinimo įsisavinimą vidurinėje mokykloje“, - sako 50-ies vidurio odontologė Linda G.. „Man reikia ką nors perskaityti tris kartus ir dažnai tenka vėl lankyti profesinius užsiėmimus, kai nesuprantu medžiagos.“
Linda mano, kad tėvai nebuvo susikoncentravę ties jos išsilavinimu, todėl tai krito į lauką.
„Aš buvau trečias vaikas. Taigi, tėvai mane mylėjo, bet buvo atsainiai. Aš mažiau pasitikiu savimi prognozuodamas, ką daryti su savo pacientais, nes stengiuosi sintetinti informaciją “.
Dėl to Linda susiduria su vidine kova.
„Jaučiuosi turėjęs daugiau dirbti dėl visko, ką pasiekiau. Tai privertė mane elgtis griežčiau valdant autoritetą, nes visada stengiuosi įrodyti savo patikimumą “.
„Aš labiau pasitikėčiau savimi ir savo talentais“
50-ųjų viduryje perkamiausia autorė Andrea J. sako: „Matau, kad tai, kas buvau ir ką dariau, paskatino mane patenkinti gyvenimą, tačiau jei ką nors pakeisčiau, pasitikėti savo talentais toli gražu nebus. jaunesnio amžiaus “.
Andrea mano, kad ji nebuvo pakankamai kantri sau.
„Norėčiau, kad greičiau suprasčiau, jog galėčiau realizuoti savo ambicijas rašyti knygas, jei tik prie jos prisiriščiau ir tobulėčiau. Aš buvau toks nekantrus, kad pavyktų, kad metiau kursus ir pakeičiau kursus, kai sėkmė atsirado ne greitai “.
"Aš suprasčiau, ko aš norėjau ..."
50-ies vidurio kirpėja Gena R. mano, kad ilgai reikėjo suprasti, kas ji yra.
„Man patinka apibūdinti jaunesnę mane lyginant save su Julia Roberts filme„ Pabėgusi nuotaka “scenoje, kai ji net nežinojo, kaip jai patinka kiaušiniai ... nes ji jiems patiko, tačiau dabartinis vyras patiko jo “.
"Kaip ir jai, man reikėjo išsiaiškinti, kas aš be vyro ir kaip man patiko mano kiaušiniai, kad ir kaip jam patiko jo."
Gena tiki, kad žmonės apie ją galvojo kaip apie „mergaitę už kėdės“, kuri visada džiaugiasi ir gali išspręsti visas jų problemas.
Bet ji transformavosi.
„Nebedarau dalykų, kurių nenoriu daryti, ir daviau sau leidimą pasakyti„ ne “ir ilsėtis. Jei noriu visą dieną sėdėti ir žiūrėti „Hallmark“ filmus, tai darau. Apsupu save žmonėmis, noriu būti šalia, ir atsiriboju nuo žmonių, kurie išsiurbia iš manęs gyvybę “.
„Ir aš nebejaučiu gėdos už savo padarytas klaidas. Jie yra mano istorijos dalis ir tai padarė mane empatiškesniu žmogumi “.
„Aš praleisčiau daugiau laiko su savo vaiku“
50-ies vidurio Stacy J. prodiuseris sako, kad laikas nebuvo jos pusėje.
„Norėčiau, kad būčiau praleidęs daugiau laiko žaisdamas su savo vaiku, kai jis buvo mažesnis. Aš visą dieną lankiau mokyklą ir dirbau, rūpinausi savo sergančia seserimi ir buvau užimta vargšė “.
Ji supranta, kad vaikai auga taip greitai, bet tada to nesuprato.
"Labai norėčiau, kad būčiau padėjęs daiktus į šalį ir turėjęs daugiau gimtadienio arbatos vakarėlių jos iškamšoms."
„Būčiau šokęs daugiau“
"Aš visada buvau sąmoninga ir prieš pataikydama 20 metų nusprendžiau, kad nešoku", - sako Laurel V., sulaukusi 50-ies. "Ir kol vakarėliuose pasilikau nuošalyje, kiti žmonės išreiškė save ir perėjo prie muzikos."
Laurel mano, kad jai nereikėjo taip jaudintis.
"Aš sakau savo vaikams, jei galėčiau atsukti, aš tiek daug šokčiau ir man nerūpėtų, ką galvoja žmonės ... jie tikriausiai net į mane nežiūrėjo".
„Aš nebūčiau taip susirūpinęs dėl savo išvaizdos“
50-ųjų pradžioje viešųjų ryšių konsultantė Rajean B. nebėra orientuota į savo išvaizdą.
„Mano 20–30 metų karjera kaip įmonės atstovė spaudė mane prieš kamerą ir retai praleisdavau veidrodį, nesusitvarkydama plaukų, netikrindama dantų, vėl tepdama lūpų dažus. Aš praradau miegą, kai kalbėdamas ar juokdamasis užfiksavau dvigubą smakrą “.
Radžanas suprato, kas iš tikrųjų svarbu, išeina už išorės ribų.
„Mano vyras ir mano draugai mane priima ir myli tokį, koks esu, o ne kaip aš atrodau bet kurią akimirką. Man patinka sutelkti dėmesį į savo vidinį grožį ir jėgas “.
„Aš suteikčiau daugiau malonės sau“
„Kvėpuočiau, kol reaguosiu ir suprasiu, kad neturiu turėti nuomonės apie viską“, - sako 50-ies metų amžiaus Beth W., kuri anksčiau dirbo aukšto slėgio darbą didelėje mokymo organizacijoje.
„Jei jausčiausi rizikuojanti likti nuošalyje ar būti nesuprasta, užsidaryčiau arba kovojau, kad mane išgirstų. Tai buvo tokia įtempta, kad galų gale susirgau pūsleline, kuri privertė mane susidurti su savo baimėmis “.
„Sužinojau, kad bet kurioje situacijoje galiu įterpti malonę paprasčiausiai atsikvėpdamas ir įžemindamas pastatydamas kojas ant grindų, todėl sulėtinu mano sistemoje lenktyniaujantį adrenaliną ir kortizolį“.
Beth sako, kad tai padarius sumažėjo dramos, chaosas ir konfliktai jos gyvenime ir pagilėjo jos santykiai.
„Nesijausčiau taip apsižiūrėjęs su savo darbdaviais“
Nina A., kuriai per kelis mėnesius sukanka 50 metų, sako: „Buvau nusiteikusi žmonėms, pas kuriuos dirbau. Tuo metu to nesupratau, bet noriu, kad jaunesni žmonės suprastų, kad nedarytų tų pačių klaidų “.
„Buvau koledže su vyresniu profesoriumi. Tarptautiniuose universitetuose jis turėjo daug mokamų kalbėjimo užduočių, jie taip pat sumokėjo už jo viešnagę. Jis pakvietė mane prisijungti prie neįtikėtinų kelionių į Balį, Javą, Kiniją, Tailandą. Bet aš turėjau darbą ir negalėjau eiti “.
„Vienas iš atvejų, kai buvau„ geras darbininkas “, buvo tada, kai pašaukiau darbą, kad vykčiau į iškilmingą Rokenrolo šlovės muziejaus atidarymą. Savo darbe turėjau daug problemų. Bet spėk ką? Skyrius vis tiek sugebėjo veikti “.
Su laiku ateina daug išminties ir komforto
Bus laikas, kai jums reikia daugiau nei patarimo įveikti asmenines kovas. Kartais atsakymas yra tik laikas - pakankamai laiko išgyventi 20–30 metų kovas, kad sukurtumėte jėgas, kad subalansuotumėte iššūkius, kylančius per 50 ir daugiau.
Galbūt įžymybių šefas Katė Cora, sulaukusi 50-ies, geriausiai apibendrina jaunystės kovą ir šios užpakalinės pusės išmintį: „Jei galėčiau tai padaryti kitaip, dažniau daryčiau pauzę ir mėgavausi pasivažinėjimu. Kai esi jaunesnis, tavo pyktis ir noras visa tai sukurti sukelia disbalansą “, - sako ji.
"Subrendęs, aš galėjau turėti ramybę ir taikų įgalinimą visose savo gyvenimo srityse".
.jpg)
