Nors turiu slaptą meilės romaną su žodžiais, man sunku parašyti apie savo psoriazinį artritą (PsA) trimis terminais. Kaip užfiksuoti tiek daug, ką reiškia gyvenimas su PsA, tik į tris mažus mažus žodžius?
Nepaisant to, man pavyko susiaurinti nuostolius, emocijas ir dovanas. Štai priežastys, kodėl pasirinkau kiekvieną iš jų.
1. Nuostolis
Man užtruko, kol suvokiau, kiek nuostolių patyriau dėl savo PsA. Tiesa sakant, yra daugybė dienų, kai suprantu, kad vis dar nepriėmiau, kiek praradau.
Aš kovoju su viskuo, ką PsA iš manęs atėmė, bet galų gale žinau, kad ne mūšį aš laimėsiu. Netekau žmogaus, kuris kadaise buvau, taip pat žmogaus, kuriam visada norėjau būti.
Mano rankos prarado galimybę atidaryti net laisviausius stiklainius, o mano vaikai pasiilgsta begalinio švarių drabužių, kuriuos jie kadaise turėjo. Iš manęs visa tai pavogė nuovargis, sąnarių skausmas ir paūmėjimai. Aš praradau draugystę ir net karjerą, kuriai ruošiuosi praleidau didžiąją savo gyvenimo dalį.
Kiekvienas praradimas, kurį patyriau dėl savo PSA, padarė žalos mano santykiams su artimaisiais, taip pat emocinei sveikatai.
2. Emocinis
Kai man pirmą kartą buvo diagnozuota PsA, per savo tyrimus galėjau aiškiai suprasti, ko tikėtis. Patinę sąnariai, skausmas ir nuovargis man nebuvo naujiena, todėl diagnozę iš tiesų palengvino. Tačiau to, ko nesitikėjau, buvo emocijų ir psichinės sveikatos problemų plitimas, lydintis šią būklę.
Mano reumatologas manęs neįspėjo apie tvirtą ryšį, egzistuojantį tarp PsA ir nerimo ar depresijos. Buvau visiškai apakęs ir nepakankamai pasirengęs atpažinti ženklus, kad kovoju. Aš buvau paskendęs dėl emocinio šalutinio gyvenimo su PsA svorio.
Dabar žinau, kad taip svarbu kiekvienam, gyvenančiam su PsA, žinoti apie emocinės perkrovos požymius. Imkitės veiksmų savo emocinei sveikatai valdyti tiek pat, kiek fizinei sveikatai.
3. Dovanos
Kaip bebūtų keista, turint omenyje visa tai, ko netekau, paaiškinti savo PsA trimis žodžiais nebūtų išsami, neįtraukiant ir to, ką gavau. Gyvenimas kartu su PsA yra susijęs su perspektyva.
Taip, mūsų kūnai skauda. Ir taip, mūsų gyvenimas kardinaliai pasikeitė, palyginti su viskuo, kas buvome anksčiau. Mes praradome tiek daug.
Mūsų psichinei sveikatai tenka sunki našta. Tačiau tuo pačiu metu su visu skausmu atsiranda galimybė augti. Svarbu tai, ką mes pasirenkame daryti su šia galimybe.
Gyvenimas su PsA man suteikė tokį gilesnį savęs ir kitų supratimą. Tai suteikė man ne tik galimybę įsijausti į kitus visiškai nauju lygmeniu, bet ir suteikė tokią unikalią perspektyvą bei supratimą apie savo sugebėjimą pasiūlyti kitiems taip reikalingą paramą.
Tai yra dovanos. Empatija, atjauta ir palaikymas yra dovanos, kurias galime dovanoti kitiems. Aš įgijau stipresnį savęs ir tikslo jausmą.
Įgijau gilesnį supratimą, ką reiškia būti „stipriam“, ir kiekvieną dieną sau įrodžiau, kad tikrai esu karys.
Atimti
Kalbant apie tai, gyvenimas su PsA ar bet kokia lėtine liga patiria daug nuostolių.
Yra fizinis ir emocinis skausmas, pasakojantis apie tai, kas esame. Dovanos, atsirandančios iš to skausmo, mums pasako, kas mes esame. Mes turime galimybę palaiminti kitus savo empatija ir pasisemti dovanas, kylančias iš mūsų skausmo.
Tik nuo mūsų priklauso, kaip mes pasirenkame pasinaudoti tomis galimybėmis.
Leanne Donaldson yra psoriazinio ir reumatoidinio artrito karė (taip, ji visiškai patiko autoimuninio artrito loto, žmonės). Kasmet pridedant naujų diagnozių, ji randa jėgų ir palaikymo iš savo šeimos ir sutelkdama dėmesį į teigiamus dalykus. Būdama trijų vaikų mama namuose, ji visada praranda energiją, bet niekada netenka žodžių. Jos patarimų, kaip gyventi gerai sergant lėtinėmis ligomis, galite rasti savo tinklaraštyje, „Facebook“ ar „Instagram“.
-in-older-adults.jpg)
.jpg)
