Tikėkimės, kad jums bus patogus laikmatis, nes jei tai skaitote, gali tekti suplakti susitraukimus, paimti savo krepšį ir vykti į ligoninę.
Paprasta taisyklė, kada reikia kreiptis į ligoninę dėl darbo, yra 5-1-1 taisyklė. Jums gali būti aktyvus darbas, jei jūsų sąrėmiai vyksta bent kas 5 minutes, trunka po 1 minutę ir nuosekliai vyksta mažiausiai 1 valandą.
Beje, kartais keblu atpažinti tikrąjį darbą. Kai kalendorius priartėja prie jūsų numatytos datos, pastebite kiekvieną mažą trūktelėjimą. Ar tai dujos, ar kūdikis spardosi, ar ženklas, kurį ketinate sutikti su savo mažyliu?
O gal jūs pastebite darbo jėgos požymius šiek tiek anksčiau nei tikėtasi. Kaip sužinoti, ar tai laikas, ar jūsų kūnas tik ruošiasi tam, kas laukia? Čia aprašyta, ko tikėtis ir kada turėtumėte vykti į ligoninę darbo jėgos.
Darbo ženklai
Daugumai moterų gimdymas prasideda daug kitaip nei filmuose. Ekrane darbas labai nustebina, kai personažo vanduo nutrūksta. Tačiau svarbu pažymėti, kad realiame gyvenime tik apie 10 procentų moterų patiria vandens trūkimą.
Paprastai darbo požymiai yra daug subtilesni ir laipsniškesni. Jūsų procesas skirsis nuo draugo ir net nuo kitų nėštumų.
Darbą paprastai sudaro dvi dalys: ankstyvas darbas ir aktyvus darbas.
Ankstyvas gimdymas
Ankstyvasis gimdymas (taip pat žinomas kaip latentinė gimdymo fazė) paprastai dar praeina šiek tiek laiko nuo realaus gimimo. Tai padeda jūsų kūdikiui patekti į vietą gimimui. Ankstyvojo gimdymo metu jūs pradėsite jausti ne per stiprius susitraukimus. Sąrėmiai gali jaustis reguliariai arba ateiti ir praeiti.
Tai leidžia jūsų gimdos kakleliui (gimdos angai) atsiverti ir suminkštėti. Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), ankstyvas gimdymas yra laikotarpis, kai jūsų gimdos kaklelis išsiplečia iki 6 centimetrų.
Per šį etapą taip pat galite pajusti, kaip mažylis juda ir spardosi daugiau, nei paprastai daro, arba pajusite papildomą kūdikio spaudimą „nuleidžiant“ į savo vietą. Taip yra todėl, kad jie pirmiausia bando judėti žemyn galva (tikiuosi) į gimdymo kanalą.
Kai jūsų gimdymo kanalas atveria gimdos kaklelio gleivių kamštį, gali iššokti. Tai yra visiškai įprasta gimimo dalis. Apatinis trikotažas gali turėti skaidrų, rausvą ar net raudoną gaubtą ar išskyras arba pastebėsite, kai nuvalysite po tualeto.
Šiuo ankstyvojo gimdymo momentu galite jaustis skausminga ir šiek tiek nejaukiai, tačiau per anksti vykti į ligoninę. Naujausi tyrimai parodė, kad ankstyvas gimdymas yra daug ilgesnis ir lėtesnis, nei manyta anksčiau.
Ankstyvas gimdymas gali trukti nuo valandų iki dienų. Viename 2010 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad gimdymas gali užtrukti 9 valandas tik nuo 4 iki 6 centimetrų, nors tai gali labai skirtis.
Kartais ankstyvas gimdymas prasideda, o po to trumpam sustoja. Taip, kaip įsitikinti, ar partneris turi paruoštą ligoninės krepšį, štai ką galite pabandyti padaryti, kai pradėsite ankstyvą gimdymą:
- Pabandykite atsipalaiduoti (žinoma, lengviau pasakyti nei padaryti!).
- Pasivaikščiokite po namus ar kiemą.
- Atsigulkite patogioje padėtyje.
- Tegul partneris švelniai pamasažuoja nugarą.
- Išbandykite kvėpavimo metodus.
- Medituok.
- Paimkite šiltą dušą.
- Naudokite šaltą kompresą.
- Darykite viską, kas jus ramina.
Jei manote, kad esate anksti gimdęs, pabandykite atsipalaiduoti ir leisti savo kūnui vystytis natūraliai, namuose. Bent vieno didelio tyrimo tyrėjai mano, kad moterims, kurios leidžia anksti gimdyti natūraliai be įsikišimo, gali būti mažesnė cezario pjūvio rizika.
Aktyvus darbas
Pagal ACOG klinikinis aktyvaus gimdymo pradžios apibrėžimas yra tada, kai gimdos kaklelio išsiplėtimas siekia 6 centimetrus. Bet jūs nežinosite, ar esate išsiplėtęs, kol nepatvirtins gydytojas ar akušerė.
Galėsite pasakyti, kad pradedate aktyvų darbą, kai susitraukimai bus stipresni, taisyklingesni ir artimesni. Gera mintis juos laiko atžvilgiu. Parašykite, kada įvyksta jūsų susitraukimai ir kiek jie trunka.
Žinosite, kad esate aktyvus darbas, jei turite tokių simptomų:
- skausmingi susitraukimai
- susitraukimai, kuriuos skiria maždaug 3–4 minutės
- kiekvienas susitraukimas trunka apie 60 sekundžių
- vandens laužymas
- apatinės nugaros dalies skausmas ar spaudimas
- pykinimas
- kojų mėšlungis
Aktyvaus gimdymo metu jūsų gimdos kaklelis (gimdymo kanalas) atsiveria arba išsiplečia nuo 6 iki 10 centimetrų. Sutrikus vandeniui, jūsų susitraukimai gali įvykti dar greičiau.
Kai dirbate, būtinai turėtumėte būti pakeliui į ligoninę ar gimdymo centrą, ypač jei esate nėščia ar gimdėte anksčiau. Didelis 2019 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 35 000 gimimų, parodė, kad darbas jau dvigubai sparčiau progresuoja, kai tai jau išgyvenote.
Tikras darbas prieš melagingą darbą
Kartais galite pagalvoti, kad pradedate gimdymą, bet tai tik melagingas signalas. Galite jausti susitraukimus, tačiau jūsų gimdos kaklelis neišsiplėtė ir neišnyko.
Netikras darbas (dar vadinamas prodrominiu darbu) gali būti gana įtikinamas ir tai gana įprasta. 2017 m. Atliktas medicininis tyrimas parodė, kad daugiau nei 40 procentų nėščių moterų dirbo netikru darbu, kai manė, kad jos yra gimdančios.
Netikras darbas paprastai įvyksta gana arti jūsų numatytos datos, praėjus 37 savaitėms vėliau. Tai dar labiau painioja. Jums gali būti susitraukimai iki kelių valandų, kurie vyksta reguliariais intervalais. Neteisingi gimdymo susitraukimai dar vadinami Braxton-Hicks susitraukimais.
Skirtumas tarp netikro darbo ir tikro darbo yra tas, kad dėl klaidingų gimdos susitraukimų jūsų gimdos kaklelis neatsivers. Jūs negalite matuoti apačioje, bet tikrindami savo simptomus galėtumėte sužinoti, ar esate melagingi ar tikri:
Laikas
Oregono akušerė Shannon Stallock rekomenduoja pranešti OB-GYN ar akušerei, ar pradėjote ankstyvą gimdymą. Galite aktyviau dirbti greičiau nei tikitės. Galioja taisyklė, kad gimdymas paprastai trunka trumpiau, jei anksčiau turėjote kūdikio.
Jei turite planuojamą C skyrių, galite visiškai nedirbti. Tai gali atsitikti, jei prieš tai pristatėte kūdikį per C skyrių arba turite kokių nors komplikacijų, dėl kurių C skyriaus gimdymas tampa saugesnis.
Kreipkitės į savo gydytoją ir eikite į ligoninę, jei prieš planuojamą C skyriaus datą einate į ankstyvą ar aktyvų gimdymą. Pradėjimas gimdyti nereiškia, kad turėsite pagimdyti kūdikį makšties keliu, tačiau tai gali reikšti, kad jums reikės skubios C sekcijos. Greitas patekimas į ligoninę reiškia daugiau laiko pasiruošti procedūrai.
Kur eiti
Eikite į ligoninę, jei nesate tikri, ar dirbate netikrą, ar tikrąjį darbą. Jums ir jūsų kūdikiui sveikiau klysti atsargiai.
Blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad gali būti dirbama netikrai ir reikia grįžti namo laukti. Bet tai saugiau nei tuo atveju, jei esate tikras darbas ir delsiate eiti į ligoninę.
Tai gali atrodyti kaip avarinė situacija, tačiau praleiskite greitosios pagalbos kambarį ir, patekę į ligoninę, padarykite darbo ir gimdymo liniją. Labai naudingas patarimas, ypač jei tai yra jūsų pirmasis kūdikis, skirtas jums ir jūsų partneriui atlikti praktinį važiavimą į ligoninę, kad tiksliai žinotumėte, kur eiti.
Kai būsite ligoninėje, jūsų gydytojas ar slaugytoja gali pasakyti, ar jūs tikrai dirbate, atlikdami fizinę apžiūrą. Taip pat galite atlikti ultragarsą. Ultragarso tyrimas parodo gimdos kaklelio ilgį ir kampą. Trumpesnis gimdos kaklelis ir didesnis kampas tarp gimdos (gimdos) ir gimdos kaklelio reiškia, kad esate tikras gimdymas.
Jei pristatote namie ar gimdymo centre, vis tiek turite praktikuoti sausą bėgimą, kad įsitikintumėte, jog esate pasiruošęs ir turite viską, ko reikia.
Pavyzdžiui, jei planuojate pristatyti vandenį, įpūskite į pripučiamą baseiną gerokai anksčiau nei nustatėte savo datą ir įsitikinkite, kad jis jums patinka! Visada iš anksto planuokite kritines situacijas. Jei reikia, turėkite savo gydytojui greitą rinkimą ir automobilį, kuris jus nugabens į ligoninę.
Simptomai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti
Nedelsdami eikite į ligoninę, jei:
- Tavo vanduo lūžta.
- Iš makšties išskiriamas kraujas.
- Jaučiate norą nusileisti ir stumti.
Atimti
Jei jūsų susitraukimai skiriasi 5 minutes, trunka 1 minutę, 1 valandą ar ilgiau, laikas vykti į ligoninę. (Kitas būdas prisiminti bendrą taisyklę: jei jie tampa „ilgesni, stipresni, artimesni vienas kitam“, kūdikis eina!)
Jei jaučiatės susitraukimai, tačiau jie dar nėra stiprūs ir ilgi, galite patirti ankstyvą gimdymo fazę. Poilsis ir kūno pažanga namuose gali padėti ilgainiui atsikratyti makšties.
Melagingas darbas yra gana paplitęs. Kreipkitės į gydytoją, jei nesate tikri. Geriausia būti ypač atsargiems, kad apsaugotumėte savo sveikatą ir naujojo mažylio saugumą.
Nepriklausomai nuo to, kokioje gimdymo stadijoje esate, giliai įkvėpkite ir nusišypsokite, nes netrukus sutiksite naujausią savo gyvenimo meilę.
