Daugelis žmonių, gyvenančių išsėtine skleroze (IS), patiria kalbos problemų.
Kalbos problemų gali atsirasti reguliariai arba tik kelias minutes per dieną. Jums gali pasirodyti, kad jūsų kalba yra neryški, jūsų balsas nėra toks stiprus arba jums kyla iššūkių kalbant, nes jūsų krūtinė jaučiasi silpna.
Įprasta, kad keičiasi kalbos modeliai, reiškinys vadinamas „kalbos nuskaitymu“, kai ilgos pauzės sukuria naują ritmą, kol jūs kalbate. Kai kurie žmonės taip pat gali pamiršti žodžius arba turėti problemų po pokalbių.
Be kalbos problemų, kai kuriems žmonėms sunku nuryti. Šios veiklos metu naudojamos daug tų pačių kūno dalių.
Kalbos problemos gali pasireikšti bet kuriuo IS etapu, tačiau ne visi jas patiria. Šį būklės aspektą galite pabandyti valdyti keletu dalykų, įskaitant terapiją, technologijas ir elgesio metodus.
Priežastys
IS yra būklė, kai imuninė sistema atakuoja apsauginį sluoksnį aplink nervines ląsteles. Dėl nervų pažeidimo gali prarasti kalbai reikalingų raumenų koordinacija. Tai taip pat gali paveikti smegenų dalis, kurios apdoroja kalbą.
Gydytojai kalbos problemas skirsto į dvi rūšis: afaziją ir dizartriją.
- Afazija atsiranda, kai kažkas trukdo smegenų galimybėms apdoroti kalbą. Galite pamiršti žodį arba sunku bendrauti rašant.
- Disartrija yra susijusi su motorinės funkcijos ar raumenų kontrolės praradimu. Tai apsunkina žodžių formavimą. Disartrija yra labiau paplitusi tarp žmonių, gyvenančių su IS.
Be to, IS gali sukelti silpnumą ar nuovargį. Nuovargis gali prisidėti prie kalbos ir rijimo problemų. Tačiau rijimo problemų taip pat gali kilti dėl burnos džiūvimo - šalutinio kai kurių MS vaistų poveikio.
Kalbos problemos yra gana dažnos tarp žmonių, gyvenančių su IS. Jie gali pasireikšti bet kuriame etape ir gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus.
Užkirsti kelią kalbos problemoms
Kalbos problemos dažniausiai atsiranda dėl kitų IS sukeltų simptomų, tokių kaip nervų pažeidimas, nuovargis ir raumenų silpnumas.
IS valdymas ir bendradarbiavimas su gydytoju pagal gydymo planą gali sulėtinti būklės progresavimą. Tai savo ruožtu gali sumažinti kalbos problemų potencialą.
Tačiau tas, kuris patiria kalbos problemų dėl MS, turi daug galimybių pagerinti savo patirtį.
Patarimai, kaip pagerinti kalbą
Nepriklausomai nuo savo MS pateikimo, yra būdų, kaip galite pagerinti savo kalbą. Jie svyruoja nuo terapinių protokolų iki šiuolaikinių technologijų.
Kalbėk lėtai
Gerai neskubėti. Pasikliaukite kitais, kad būtumėte kantrūs, kad galėtumėte kalbėti taip lėtai, kiek jums reikia.
Nusiramink, kai esi pavargęs
Nuovargis apsunkina kalbą. Jei jaučiatės pavargę, gerai pasirinkti mažiau kalbėti.
Kalbėkitės su savo kūnu
Žmonės bendrauja ne tik kalbomis. Atminkite, kad galite naudoti gestus, akių kontaktą ir veido išraiškas arba nurodyti objektus. Šios galimybės sumažina stresą, kai reikia kalbėtis, jei to nesijaučiate.
Įrašykite
Išmanieji telefonai ir kiti įrenginiai gali būti naudingi. Galite siųsti teksto pranešimus, siųsti el. Laiškus ar išrašyti frazes. Tai gali padėti jums ilgesnius pokalbius.
Dirbkite su terapeutu
Kalbos kalbos patologas yra specialiai apmokytas padėti žmonėms, turintiems kalbos problemų. Jie gali pasiūlyti įvairių rūšių terapiją, pavyzdžiui, fizinius pratimus, padedančius pagerinti žodžio aiškumą ir balso stiprumą.
Naudokite pagalbinius prietaisus
Žmonės, kuriems kyla sunkesnių kalbos iššūkių, gali naudoti stiprintuvus ir teksto į balsą prietaisus. Dėl jų vokalas skamba garsiau arba kalba asmens vardu.
Suplanuokite
Kartais tai gali padėti užrašyti, ką planuojate pasakyti prieš svarbius pokalbius. Puiku, jei, pavyzdžiui, turite pasiimti užrašus į gydytojo paskyrimus.
Prisiregistruokite su kitais
Bendravimas yra pirmyn ir atgal procesas. Puiku paprašyti asmens, su kuriuo kalbate, patvirtinimo, kad jis supranta, ką tu sakai. Daugelis žmonių mielai pakartoja tai, ką pasakėte.
Gerklės simptomai
IS gali sukelti burnos ir gerklės tirpimą, be raumenų koordinacijos ir silpnumo problemų, kurias kai kurie gali patirti.
Gerklės tirpimas gali apsunkinti rijimą. Tai taip pat gali paveikti kalbą. Pasak „MS Trust“ JK, tie patys klausimai, turintys įtakos rijimui, turi įtakos ir kalbai. Kai kuriems žmonėms kyla valgymo iššūkių, tokių kaip kramtymo problemos, jausmas, kad maistas yra įstrigęs jiems gerklėje, ir snaudžia.
Išsinešimas
Daugelis žmonių, gyvenančių su MS, patiria tam tikrų pokyčių savo kalboje. Yra keli būdai, kuriais galite pagerinti savo sugebėjimą bendrauti, pradedant konkrečiais pratimais ir baigiant technologijomis.
Dirbdami su savo gydytoju, galite gauti prieigą prie tokių išteklių kaip logopedai, kurie gali pasiūlyti papildomą išsilavinimą ir paramą.
