Kas yra Menjero liga?
Menjero liga yra vidinės ausies būklė, veikianti kūno vestibuliarinę ir klausos sistemą.
Vestibiuliarinė sistema žmonėms suteikia pusiausvyros ir judėjimo jausmą. Klausos sistema suteikia žmonėms klausos pojūtį. Liga pavadinta prancūzų gydytojo Prospero Meniere'o vardu.
Menjero liga pažeidžia vidinę ausies dalį, vadinamą labirintu. Kaulinį labirintą sudaro trys dalys:
- prieangis
- pusapvaliai kanalai
- sraigė
Vidinės ausies organai yra pripildyti specialios rūšies skysčio, kuris padeda siųsti signalus į smegenis. Kai sergate Menjero liga, per didelis skysčių kiekis užkemša mažyčius vidinės ausies organus, reguliuojančius klausą ir pusiausvyrą.
Dėl to Menjero liga sukelia problemų:
- pusiausvyra
- judėjimas
- pykinimas
- klausos
ženklai ir simptomai
Menjero liga lengvai atpažįstama pagal jos simptomus.
Žmonės, turintys šią būklę, paprastai patiria:
- galvos sukimasis
- spengimas ausyse
- klausos praradimas
- pilnumas ar spaudimas ausies viduje
Vertigo verčia jaustis tarsi sukantis, apsvaigęs ir apsvaigęs, praradęs pusiausvyrą.
Spengimas ausyse yra zvimbimas ar spengimas ausyse.
Pasak Amerikos otolaringologijos-galvos ir kaklo chirurgijos akademijos, žmonės, sergantys Menjero liga, šiuos simptomus vienu metu gali patirti nuo 20 minučių iki 4 valandų.
Jie taip pat paprastai turi vieną ausį. Tačiau yra atvejų, kai žmonės serga abejomis ausimis.
Didėjant būklės sunkumui, klausa blogėja. Galų gale, daugumai žmonių tai sukelia visišką klausos praradimą pažeistoje ausyje.
Geriausia dieta sergant Menjero liga
Menjero liga neturi jokios žinomos priežasties ar gydymo. Tačiau tinkamu gydymu, kuris dažnai apima dietą ir papildus, galite valdyti labiausiai sekinančius būklės aspektus.
Menjero liga priklauso nuo organizmo skysčių ir kraujo sistemos.
Dieta, skirta valdyti šią būklę, turėtų būti sutelkta į:
- pašalinant medžiagas, dėl kurių organizmas sulaiko vandenį
- įvedant daugiau diuretikų, kad sumažėtų skysčių kiekis organizme
- ribojančios kenksmingas medžiagas, kurios sutraukia kraujotaką
- maisto papildų ir įprastų medžiagų, pabloginančių Menjero ligos simptomus, ribojimas
Vanduo ir diuretikai
Vandens sulaikymas pablogina Menjero ligą, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti gerti skysčius.
Svarbiau vengti skysčių, kuriuose yra didelis kiekis cukraus ir druskos, tokių kaip soda arba koncentruotos sultys, dėl kurių jūs sulaikote vandenį.
Vietoj to, visą dieną tolygiai gerkite šiuos skysčius:
- vandens
- pieno
- mažai cukraus turinčios vaisių sultys
Diuretikai taip pat yra svarbi „Meniere“ valdymo dalis.
Diuretikai yra vaistai, dėl kurių inkstai gamina daugiau šlapimo, todėl sumažėja kūno tūris, druskos lygis ir skysčių slėgis. Šie sumažinimai padeda geriau valdyti savo būklę.
Kai kurie įprasti diuretikai, skirti skirti Menjero ligai, yra šie:
- chlortalidonas (talitonas)
- furosemidas (Lasix)
Šalutinis diuretikų vartojimo poveikis gali būti:
- žemas kraujospūdis (hipotenzija)
- silpnumas
- mėšlungis
- dehidracija
Apribokite druskos ir cukraus vartojimą
Maistas, kuriame yra didelis cukraus ar druskos kiekis, sulaiko vandenį, o tai gali pabloginti Menjero ligos simptomus.
Cukrus sukelia organizmo insulino reakciją, o insulinas sulaiko natrį. Natris priverčia organizmą sulaikyti vandenį.
Stenkitės vengti maisto produktų, kuriuose yra paprastų cukrų, tokių kaip:
- stalo cukrus
- medus
- aukštos fruktozės kukurūzų sirupas
- saldainiai
- šokolado
Vietoj to, sutelkite dėmesį į maisto produktus, kuriuose yra didesnis sudėtingo cukraus kiekis, pavyzdžiui:
- ankštiniai augalai, pavyzdžiui, riešutai, pupelės ir lęšiai
- pilno grūdo
- rudieji ryžiai
- saldžiosios bulvės
Ta pati taisyklė galioja ir druskos vartojimui. Sunku sumažinti natrio kiekį, nes tiek daug mūsų vakarietiškos dietos yra supakuota su druska.
Tačiau, pasak Mayo klinikos, žmonės, sergantys Menjero liga, turėtų siekti mažiau nei 2300 miligramų natrio kiekvieną dieną.
Priėmimas turėtų būti tolygiai paskirstytas visą dieną. Daug daugiau nei tai sukels vandens susilaikymą.
Maisto produktai, kuriuose natūraliai yra mažai natrio, yra šie:
- švieži vaisiai ir daržovės
- neperdirbti grūdai
- šviežia mėsa, paukštiena ir žuvis
Susilaikykite nuo alkoholio, tabako ir kofeino
Reikėtų vengti kofeino, nes jis yra stimuliatorius ir gali sustiprinti spengimą ausyse.
Kofeinas ir alkoholis taip pat trukdo jūsų organizmui reguliuoti skysčių kiekį, o tai gali pabloginti vidinę ausį, sukelti galvos skausmą, spaudimą ir galvos svaigimą.
Cigaretėse ir kituose tabako gaminiuose esantis nikotinas gali sutrumpinti vidinės ausies kraujotaką, o tai pablogina visus simptomus. Geriau apskritai vengti nikotino ir tabako, jei sergate Menjero liga.
Nereceptiniai vaistai
Be vaistų, kuriuos nurodo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, tam tikri nebiržiniai vaistai ir papildai gali padėti ar trukdyti Menjero ligos simptomams.
Naudingi ne biržos vaistai
Dažnas Menjero ligos ir vertigo poveikis yra:
- galvos svaigimas
- pykinimas
- judesio ligos
Kai kurie vaistai, kurie gali padėti pašalinti šiuos simptomus, yra šie:
- vaistų nuo pykinimo, tokių kaip Dramamine
- antihistamininiai vaistai, pavyzdžiui, Benadrilas
Dramaminas yra naudingas, nes jis padeda išvengti:
- galvos svaigimas
- judesio ligos
- pykinimas
Patinimas ausyje taip pat gali prisidėti prie vertigo. Retkarčiais vartojant priešuždegiminius vaistus gali būti naudinga.
Sumažinus patinimą ausyje, sutramdys pykinimą ir galvos svaigimą, susijusį su vertigo.
Kenksmingi nebiržiniai vaistai
Tuo pačiu metu yra įprastų nebiržinių vaistų, kurių turėtumėte vengti, nes jie trukdo Menjero ligai.
Stenkitės vengti šių veiksmų:
- antacidiniai vaistai
- aspirinas
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Antacidiniai vaistai yra supakuoti su natriu, dėl kurio susilaikys vanduo.
Tokie vaistai kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), kuris yra NVNU, taip pat gali sulaikyti vandenį ir sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą. Elektrolitų balansas yra svarbus reguliuojant vidinės ausies skysčius.
Pasak Vestibulinių sutrikimų asociacijos, aspirinas gali pabloginti spengimo ausyse simptomus.
Kitos gydymo galimybės
Dietos keitimas yra paprastas, nebrangus būdas palengvinti Meniere simptomus namuose.
Tačiau jei nauja dieta neveikia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti vaistus ar chirurgiją, kad padėtų gydyti jūsų būklę.
Receptiniai vaistai
Vertigo yra labiausiai paplitęs ir labiausiai sekinantis Menjero ligos aspektas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti vaistus, kurie padės sumažinti ir valdyti šį simptomą ir kitus.
Benzodiazepinai, tokie kaip diazepamas (Valium) arba lorazepamas (Ativan), gali būti naudojami simptomų epizodui sutrumpinti.
Vaistai nuo pykinimo, tokie kaip prometazinas ar meclizinas, gali būti naudojami pykinimui ir vėmimui, susijusiam su vertigo, gydyti ir valdyti.
Chirurgija
Operacija dažniausiai yra tik Menjero ligos gydymo galimybė, kai visi kiti gydymo būdai neveikia.
Chirurgija pirmiausia naudojama norint pašalinti sekinančius galvos svaigimo epizodus. Chirurgijos galimybės apima skysčio dekompresavimą vidinėje ausyje arba nervo pjovimą, kad visam laikui išgydytų vertigo epizodus.
Gyvenimas su Menjero liga
Nors šiuo metu nėra gydymo, Meniere liga gali būti veiksmingai valdoma, leidžianti žmonėms, sergantiems šia liga, gyventi patenkinamą ir visavertį gyvenimą.
Sveika mityba ir bendradarbiavimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju siekiant sukurti pagrįstą požiūrį į vaistus ir kitas gydymo galimybes gali padėti pagerinti jūsų perspektyvą.
