iliocostalis lumborum

Iliocostalis lumborum yra raumuo, pritvirtinamas prie klubinės keteros ir šonkaulių užpakalinės dalies.

Tai yra iliocostalis raumenų kolonos dalis, atsakinga už pirminį nugaros pratęsimo judėjimą. Iliocostalis lumborum suteikia pasipriešinimą, kai kūnas lenkiasi į priekį, ir suteikia jėgą, reikalingą kūnui grąžinti į vertikalią padėtį.

Jis sujungtas su iliocostalis thoracis, kuris tvarko šešis apatinius šonkaulius, ir iliocostalis cervicis, kuris tvarko nuo trijų iki šešių šonkaulių.

Iliocostalis lumborum kartu su krūtinės ląstos dalimi ir gimdos kakleliu išplečia stuburo slankstelį, palengvina gerą laikyseną ir lenkia kūną, jei yra aktyvus vienoje pusėje. Kai kūnas yra visiškai sulenktas į priekį, atgal arba į bet kurią pusę, iliocostalis lumborum yra atsipalaidavęs ir perkelia krūvį į raiščius. Kai žmogus stovi vertikaliai, jis taip pat yra atsipalaidavęs, nes viršutinės kojos pakinkliai ir gluteus maximus padeda išlaikyti kūną vietoje.

Iliocostalis lumborum nervų tiekimas atsiranda iš užpakalinių stuburo nervų ramio. Jo kraujagyslės tiekiamos iš tarpšonkaulinių ir juosmeninių arterijų.