Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitai pažvelkite į geriausius čiužinius nuo peties skausmo
- Geriausias čiužinys šoniniams miegantiems, turintiems pečių skausmą: „Helix Twilight“ čiužinys
- Geriausias viršutinės nugaros, pečių ir kaklo dalies čiužinys: „Casper Wave Hybrid“ čiužinys
- Geriausias kietas čiužinys nuo peties skausmo: „Tuščiosios eigos miegas“
- Geriausias čiužinys mieguistiems miegant su pečių skausmu: „DreamCloud Premier“ čiužinys
- Geriausias čiužinys nuo pečių ir apatinės nugaros dalies skausmo: „Winkbeds“ „GravityLux“ čiužinys
- Geriausias hibridinis čiužinys nuo pečių skausmo: „Bear Hybrid“ čiužinys
- Geriausias pečių skausmo čiužinys su baltomis pirštinėmis: „Tempur-ProAdapt“ čiužinys
- Geriausias klubo ir pečių skausmo čiužinys: „Leesa Legend“ čiužinys
- Geriausias atminties putų čiužinys nuo pečių skausmo: „Brentwood Home Cypress“ įperkamas „Memory Foam“ čiužinys
- Geriausias organinis čiužinys nuo peties skausmo: „Happsy Organic“ čiužinys
Jūsų čiužinys turėtų jaustis gerai naktį - net jei skauda pečius.
Jei esate naujo čiužinio rinkoje, pasirinkus vidutinio tvirtumo pasirinkimą, kuris palaiko jūsų pečius, gali būti labai naudinga.
Remiantis nedideliu 2010 m. Tyrimu, žmonės, turintys nugaros ar pečių skausmus, pakeitę dabartinę miego sistemą į naują vidutinio kietumo čiužinį, patyrė geresnius skausmo ir standumo balus ir daugiau naktų gerai miegojo.
Atsižvelgdami į tai, mes suapvalinome 10 geriausių pasirinkimų, kad galėtumėte ramiai miegoti.
Kaip išsirinkome geriausius čiužinius žmonėms, turintiems pečių skausmus
„Healthline“ renkantis čiužinius laikosi griežtų standartų. Štai ką mes laikome:
- Saugumas. Visi pasirinkimai atitinka Vartotojų produktų saugos komisijos federalinį degumo standartą, kad būtų užtikrinta sauga.
- Įmonės reputacija. Prekės ženklai turi turėti gerą reputaciją, o tai reiškia, kad jie yra gerai įvertinti Geresnio verslo biure, neturi jokių naujausių teismo procesų ir neteigia, kad jų čiužiniai gali gydyti bet kokią ligą.
- Klientų aptarnavimas. Mes teikiame pirmenybę prekių ženklams, turintiems puikų klientų aptarnavimą, įskaitant nemokamus bandymus namuose ir dosnias garantijas.
- Medžiagos. Mes pasirenkame prekių ženklus, kurie aiškiai žino, iš kur yra jų produktai ir iš ko jie pagaminti. Mes taip pat ieškome čiužinių su trečiųjų šalių medžiagų sertifikatais, tokiais kaip „CertiPUR-US“, „OEKO-TEX Standard 100“ arba „Global Organic Latex Standard“ (GOTS).
- Atsiliepimai. Mes peržiūrėjome atsiliepimus apie peties skausmo paminėjimą, todėl galite būti tikri, kad šie čiužiniai labai vertinami su tikrais apžvalgininkais.
- Tvirtumas. Mes dažniausiai rinkomės vidutinio kietumo kirtiklius, kurių pora buvo tvirtesnė, o pora - minkštesnės pusės, kad galėtumėte pasirinkti, kas jums labiausiai tinka.
Kainodaros vadovas
Kainos priklauso nuo karalienės dydžio čiužinio.
- $ = mažiau nei 800 USD
- $$ = $800–$1,200
- $$$ = viršija 1 200 USD
„Healthline“ renkasi geriausius čiužinius nuo peties skausmo
Geriausias čiužinys miegantiems šonuose, kuriems skauda pečius
„Helix Twilight“ čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 12 colių
Jei miegate ant šono ir mėgstate tvirtesnį čiužinį, jums gali patikti šis „Helix“ pasirinkimas. Atminties putplasčio sluoksnis viršuje ir ritinių sluoksnis šerdyje yra skirti apkabinti jūsų kūną ir pašalinti spaudimą iš šono. Be to, jis siūlo grįžti atgal, jei esate linkęs į neramias naktis.
Turėkite omenyje, kad geriausia miegoti priešingoje peties skausmo pusėje, kad ir kokį čiužinį pasirinktumėte.
Recenzentai sako, kad šis čiužinys gali šiek tiek įsilaužti, kol jis puikiai tiks jūsų kūnui. Vis dėlto „Helix“ siūlo 100 naktų bandymą, todėl prieš priimdami galutinį sprendimą turite laiko įsitikinti, ar tai geriausias pasirinkimas.
Pirkite „Helix Twilight“ čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys nuo nugaros, pečių ir kaklo skausmų
„Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 13 colių
Tai gali būti pliūpsnis, tačiau apžvalgininkai didžiąja dalimi sako, kad verta. Hibridinis stilius ypač malonus kūno skausmams. Jis taip pat suderinamas su reguliuojamu pagrindu, kuris suteikia lankstumo norint patekti į patogią padėtį.
Jei miegate karštai, kvėpuojančios putos neturėtų išlaikyti daug šilumos. Ant šio čiužinio taip pat yra apatinės nugaros srities gelio ankštys, suteikiančios papildomą atramos sluoksnį. Visų rūšių skausmus turintys apžvalgininkai sako, kad tai yra patogu ir leidžia jiems lengviau užmigti.
Pirkite „Casper Wave Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias kietas čiužinys nuo pečių skausmo
Tuščiosios eigos miegas Tuščiosios eigos čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: Putplastis
- Aukštis: 12 colių
Jei susiduriate su abiejų pečių skausmais ir naktį yra per karšta, apsvarstykite šį čiužinį. Jis skirtas sušvelninti jūsų kūną, taip pat atvėsinant 3 colių gelio putų sluoksniu, nukreipiančiu šilumą nuo jūsų kūno.
„Neaktyvusis miegas“ taip pat suteikia 18 mėnesių bandomąją versiją ir viso gyvenimo garantiją. Tačiau jei nuspręsite grąžinti čiužinį, būsite atsakingi už čiužinio paaukojimą (ir to patvirtinimo pateikimą) prieš grąžinant pinigus.
Kalbant apie čiužinius, dažnai taikoma griežta aukojimo politika, todėl jei nesate tikri, ar laikote šį, naudokite vandeniui atsparų čiužinio apsaugą, kad išlaikytumėte gerą formą.
Pirkite tuščiosios eigos miego laisvąjį čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys kombinuotiems pabėgiams, turintiems pečių skausmus
„DreamCloud Premier“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 15 colių
„DreamCloud Premier“ yra vidutinio kietumo čiužinys, skirtas nugaros, pilvo ar šoninėms miegamosioms pusėms, sukurtas taip, kad jūsų kūno kontūras būtų pakankamai didelis.
Laimingi pabėgiai tai apibūdina kaip puikų minkštumo ir tvirtumo mišinį tam „Goldilocks“ kokybės miegui. Jie taip pat pažymi, kad čiužinys iš tikrųjų pakeitė jų nugaros ir pečių skausmus.
Jis pagamintas iš CertiPUR-US sertifikuotų putų. Pirkdami įvertinsite 365 naktų bandymą, nemokamą pristatymą ir viso gyvenimo garantiją.
Įsigykite „DreamCloud Premier“ čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys nuo peties ir apatinės nugaros dalies skausmo
„Winkbeds“ „GravityLux“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: Putplastis
- Aukštis: 11 colių
Jei esate miegamasis šone ar gale, „The GravityLux“ gali būti geras pasirinkimas.
Naudodami šį čiužinį, pirkdami galite pasirinkti vieną iš dviejų tvirtumo lygių. „Vidutinis“ yra 5,5 pagal 1–10 tvirtumo skalę, o „tvirtas“ - 7.
Yra atminties putų sluoksnis, leidžiantis sumažinti slėgį ir atsimušti atgal, kai keičiate padėtį, o putplasčio šerdis yra sukonstruota su įvairaus tvirtumo lygiais nuo pečių iki kojų. Vienas apžvalgininkas sako, kad jis siūlo geriausią nugaros ir pečių atramą, kokią jie kada nors turėjo iš čiužinio.
Įsigiję gausite 120 naktų nemokamą bandomąją versiją ir visą pakaitinę viso gyvenimo garantiją.
Pirkite „WinkBeds The GravityLux“ čiužinį internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys nuo peties skausmo
Lokinis hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 14 colių
„Bear Hybrid“ čiužinyje yra atraminis putplasčio užvalkalas. Tai vertinama kaip šiek tiek minkštesnis vidutinio kietumo miego paviršius, kurį gali įvertinti šoniniai pabėgiai, turintys peties skausmą. (Bendrovė jį vertina kaip 6 skalėje nuo 1 iki 10.) Vartotojai sako, kad pabunda be skausmo.
Medžiagos turi „Greenguard Gold“ ir „CertiPUR-US“ sertifikatus dėl mažo LOJ išmetimo. Taip pat įvertinsite 100 naktų nemokamą bandomąją versiją. Jei jums reikia grąžinti čiužinį, tai padaryti lengva ir nemokamai - o panaudotas čiužinys bus paaukotas labdarai.
Pirkite „Bear Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys nuo peties skausmo su baltomis pirštinėmis
„Tempur-ProAdapt“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: putplastis arba hibridas
- Aukštis: 12 colių
Atminties putplasčio dėklai su šiuo čiužiniu pašalina spaudimą skaudančioms dėmėms. Recenzentai sako, kad jaučiasi lyg miegotum ant debesies, o jų klubo, nugaros ir pečių skausmas dingo.
Galite įsigyti tris tvirtumo lygius. Vidutinis kietumas yra putplasčio arba hibridinis. Nuimamas dangtis užsegamas ir gali būti plaunamas mašina, užtikrinant, kad jūsų čiužinys išliktų šviežias.
Yra kuklus 90 naktų bandymas, tačiau baltos pirštinės pristatomos nemokamai, o tai reiškia, kad jie pastatys jūsų čiužinį ant lovos ir išims bei išmeskite visas pakuotes. Tai pašalina galimą prekės ženklo „lovos dėžėje“ sunkumą ir vargą.
Pirkite „Tempur-ProAdapt“ čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys nuo klubų ir pečių skausmų
„Leesa Legend“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 12 colių
Apskritai, šis čiužinys apskritai patenka į vidutinio kietumo zoną, kad būtų galima optimaliai palaikyti. Dangtis yra pagamintas iš medvilnės ir merino vilnos, kad išlaikytumėte vėsą ir sausumą.
Šio čiužinio mikrovamzdeliai yra šalia pečių ir klubų, kad šioms sritims suteiktų šiek tiek papildomo TLC. Tačiau klientų, turinčių peties skausmą, apžvalgos nevienodos.
Vis dėlto „Leesa“ siūlo 100 naktų bandomąją ir 10 metų ribotą garantiją, todėl turėsite pakankamai laiko išbandyti čiužinį patys ir pamatyti, kaip jaučiatės.
Pirkite „Leesa Legend“ čiužinį internetu.
Geriausias atminties putų čiužinys nuo peties skausmo
„Brentwood Home Cypress“ įperkamas atminties putų čiužinys
- Kaina: $
- Tipas: Putplastis
- Aukštis: 11 arba 13 colių
Nėra jokios priežasties, dėl kurios reikia surinkti daug pinigų už čiužinį, net jei jums rūpi pečių skausmas. Šis Los Andžele pagamintas „memory foam“ čiužinys yra pagamintas iš „CertiPUR-US“ putų ir yra sertifikuotas „Greenguard Gold“.
Daugelis apžvalgininkų, kenčiančių pečius, sako, kad miegodami ant šio čiužinio jie pabunda mažiau ir sustingsta. Tačiau kai kurie mano, kad tai šiek tiek per tvirta, nepaisant to, kad ji įvertinta kaip vidutinė. Tai ateina su nemokamu metų trukmės bandymu, suteikiančiu laiko miegoti pagal savo sprendimą.
Kaip papildoma premija, atminties putų makiažas reiškia, kad jei esate linkęs judėti snaudždamas, jūsų lovos partneris niekada to nežinos.
Pirkite „Brentwood Home Cypress“ prieinamą atminties putų čiužinį internetu.
Geriausias organinis čiužinys nuo peties skausmo
Organinis „Happsy“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 10 colių
Pagamintas iš sertifikuotų ekologiškų ir ekologiškų medžiagų, šis čiužinys palieka be chemikalų (pvz., Klijų ir antipirenų), kurie gali padėti kvėpuojant naktį.
GOTS sertifikuota medvilnė ir vilna vėsina, o latekso ir vidinio pavasario sistemos tvirtumas turi būti malonus skaudantiems pečiams.
Daugelis apžvalgininkų su skaudančiais pečiais sako, kad šis čiužinys jiems gerai tinka, nors keli žmonės sako, kad jis per kietas ar minkštas. Jei norite ko nors švelnesnio, „Happsy“ siūlo papildomą pagalvės užvalkalą, kurį galite užsisakyti nerizikingai ir grąžinti po 120 naktų bandymo.
Pirkite „Happsy“ organinį čiužinį internetu.
Pečių skausmo priežastys miegant
Diskomfortas pečiuose gali atsirasti dėl daugelio sąlygų ir priežasčių, sako Todd Sinett, chiropraktikas ir „Tru Whole Care“ įkūrėjas Niujorke.
Tai yra rotatoriaus manžetės sužalojimai, patempimai, kaklo ir žandikaulio pusiausvyros sutrikimas arba bloga laikysena ir sėdėjimo įpročiai, sako jis. Iš esmės, jei dabar dirbate namuose, miegodami greičiausiai esate linkę į diskomfortą pečiuose.
Įdomu tai, kad, remiantis tyrimais, žmonės, turintys peties skausmą, dažniau miega ant pažeisto peties. Sinettas sako, kad gali prireikti atlikti tam tikrus pakeitimus. Jie apima:
- miega priešingoje traumos pusėje
- perjungti lovos šonus, jei norite miegoti atsisukę į tam tikrą pusę
- darydamas pečių pratimus, kad ištemptų sritį
- vengti pasiimti vaikus ar net pakelti ranką virš galvos
Ko ieškoti čiužinyje, jei skauda pečius
Jei jums skauda pečius ir jūs taip pat norėtumėte pakeisti savo čiužinį, turėtumėte ieškoti prekės ženklo, kuris siūlo lengvą grąžinimo politiką, sako Sinettas.
Tai gali padėti užtikrinti, kad užklijuosite modelį, kuris jums patogiausias, o ne pasodinsite modelį, kuris nieko nedaro, kad sumažintų jūsų diskomfortą.
Tie, kuriems skauda pečius, turėtų ieškoti vidutinio ir tvirto čiužinio, sako Sinettas. Tai suteiks jūsų kūnui tam tikrą paramą ir nebus per sunku. Reguliuojamas (tvirtumo lygiu) taip pat gali padėti patenkinti jūsų asmeninį komforto lygį, priduria jis.
Atimti
Jei skauda pečius, galite rasti čiužinį, atitinkantį jūsų kūno komforto poreikius. Ekspertai rekomenduoja pasirinkti čiužinį, kuris yra vidutinio ir tvirto šono, miega priešingoje skausmo pusėje ir prireikus koreguoti įpročius, kad išvengtumėte bet kokių sužalojimų.
Jessica Migala yra laisvai samdoma rašytoja, kuri specializuojasi sveikatos, mitybos ir kūno rengybos srityse. Ji gyvena Čikagoje su vyru, dviem mažais sūnumis ir gelbėtoju. Surask ją „LinkedIn“ arba „Instagram“.
-treatments.jpg)
