Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Neįprasta ilgą laiką sėdint jausti kirkšnies ar kitos kūno dalies tirpimą. Bet jei jūsų kirkšnies tirpimą lydi skausmas, kiti simptomai ar tai trunka kurį laiką, laikas kreiptis į savo gydytoją.
Keli dalykai gali sukelti kirkšnies tirpimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte dažniausias priežastis ir gydymo galimybes.
Kirkšnies tirpimas sukelia
Išvaržos
Išvarža atsiranda, kai audiniai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išstumiami per silpną jūsų raumenų vietą, sukuriant skausmingą išsipūtimą. Yra įvairių tipų išvaržos, kurios gali atsirasti skirtingose srityse. Tipai, kurie gali sukelti kirkšnies tirpimą, yra šie:
- kirkšnies
- šlaunikaulis
Dažniausiai yra kirkšnies išvaržos. Jie atsiranda kirkšnies kanale. Jis eina išilgai jūsų gaktos kaulo. Vietoje galite pastebėti iškilimą, kuris padidėja arba skauda labiau, kai kosite ar įsitempiate.
Šio tipo išvarža taip pat gali sukelti sunkų pojūtį ar spaudimą kirkšnyje.
Šlaunikaulio išvarža yra retesnė. Šis tipas pasireiškia ant vidinės šlaunies ar kirkšnies. Tai taip pat gali sukelti kirkšnies ir vidinių šlaunų tirpimą.
Išvaržos diskas ar kažkas kitas, suspaudžiantis nervą
Suspaustas nervas atsiranda, kai aplinkinį audinį, pavyzdžiui, kaulus ar sausgysles, spaudžia nervą. Suspaustas nervas gali atsitikti bet kurioje kūno vietoje. Dažniausiai tai įvyksta stubure dėl išvaržos disko.
Suspaustas nervas gali atsirasti ir dėl stuburo kanalo susiaurėjimo (stuburo stenozė). Tai gali atsirasti dėl tokių ligų kaip spondilozė ir spondilolistezė. Kai kurie žmonės gimsta ir su siauru stuburo kanalu.
Kur jaučiate suspausto nervo simptomus, priklauso nuo paveiktos srities. Suspaustas nervas apatinėje nugaros dalyje, šlaunyje ar kelyje gali sukelti skausmą, dilgčiojimą, tirpimą ir silpnumą kirkšnies ir šlaunų srityje.
Suspausto nervo skausmas spinduliuoja išilgai nervo šaknies. Tai reiškia, kad išvaržos diskas apatinėje nugaros dalyje gali sukelti simptomus, kuriuos galite pajusti per kirkšnį ir iki pat kojų.
Išialgija
Išialgija yra dar vienas galimas nervų suspaudimo simptomas. Sėdmens skausmas reiškia skausmą palei sėdimąjį nervą. Jis eina nuo apatinės nugaros dalies, per sėdmenis ir žemyn kojomis. Išialgija ir su ja susiję simptomai dažniausiai pasireiškia tik vienoje kūno pusėje, tačiau gali paveikti abi puses.
Suspaustas sėdimojo nervo gali sukelti:
- sėdmenų ir kojų skausmas
- sėdmenų ir kojų tirpimas
- kojų silpnumas
- skausmas, kuris sustiprėja kosint ar sėdint
Cauda equina sindromas
Cauda equina sindromas yra rimtas, bet retas sutrikimas, turintis įtakos cauda equina. Tai nervų šaknų ryšulys ties nugaros smegenų apatine dalimi. Tai skubi medicinos pagalba, kuriai reikia skubios operacijos.
Šie nervai siunčia ir priima signalus į smegenis ir iš jų į dubenį ir apatines galūnes. Kai šie nervai yra suspausti, jie gali sukelti:
- šlaunų, kirkšnių ir sėdmenų vidurių tirpimas
- šlapimo pūslės ar žarnyno praradimas
- paralyžius
Jei jaučiate šiuos simptomus, paskambinkite 911 arba savo vietinei pagalbos tarnybai.
Išsėtinė sklerozė, diabetas ar kitos būklės, kai kūnas puola nervus
Nervus pažeidžiančios sveikatos būklės (neuropatija) gali sukelti tirpimą skirtingose kūno dalyse, įskaitant kirkšnį.
Išsėtinė sklerozė (IS) ir diabetas yra dvi iš šių būklių.
Simptomai gali būti:
- nutirpimas
- parestezija, kuri gali jaustis kaip smeigtukai, dilgčiojimas ar odos nuskaitymo pojūtis
- skausmas
- seksualinė disfunkcija
- šlapimo pūslės funkcijos sutrikimas, pvz., negalėjimas sulaikyti šlapimo (šlapimo nelaikymas) ar šlapimo tekėjimas (susilaikymas)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica yra būklė, sukelianti tirpimą, deginantį skausmą ir dilgčiojimą išorinėje šlaunies dalyje. Simptomai gali spinduliuoti į kirkšnį. Jie gali būti blogesni stovint ar sėdint.
Ši būklė išsivysto, kai spaudžiamas nervas, kuris jaučia jūsų išorinės šlaunies odos pojūtį. Dažniausios priežastys:
- nutukimas
- svorio priaugimas
- nėštumas
- dėvėti aptemptus drabužius
Nugaros smegenų infekcija
Nugaros smegenų infekcija išsivysto, kai bakterinė ar grybelinė infekcija išplinta į stuburo kanalą iš kitos kūno dalies. Pirmasis simptomas paprastai yra stiprus nugaros skausmas.
Skausmas sklinda iš užkrėstos srities ir gali sukelti klubų ir kirkšnių silpnumą ir tirpimą. Negydoma nugaros smegenų infekcija gali sukelti paralyžių.
Jei įtariate, kad turite nugaros smegenų infekciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Stuburo infekcijos gali būti mirtinos.
Sužalojimas
Kirkšnies padermės yra labiausiai paplitusi kirkšnies pažeidimo rūšis. Jie atsiranda, kai vidinių šlaunų audiniai yra sužeisti arba suplyšę. Kirkšnies įtempimai dažniausiai atsiranda sportuojant, tačiau tai gali atsirasti dėl staigaus ar nepatogaus kojų judesio.
Dažniausias kirkšnies pažeidimo simptomas yra kirkšnies srities ir vidinių šlaunų skausmas, kuris pablogėja judant, ypač sujungiant kojas. Kai kurie žmonės patiria vidinių šlaunų ir kojų tirpimą ar silpnumą.
Jūsų simptomai gali būti nuo lengvų iki sunkių, priklausomai nuo jūsų sužalojimo masto.
Bloga laikysena
Bloga laikysena padidina stuburo problemų riziką. Tai gali paveikti jūsų nervus ir sukelti kirkšnies bei kitų kūno dalių skausmą ir tirpimą.
Ilgai sėdint susigūžus ar palinkus į priekį, pavyzdžiui, dirbant prie stalo, galite papildomai spausti kirkšnies raumenis ir nervus. Tai gali sukelti smeigtukų ir adatų pojūtį arba pojūtį, kad jūsų balno regionas „miega“.
Nutukimas
Papildomas svoris, uždėtas ant stuburo, kai turite antsvorio ar turite nutukimą, gali žymiai padidinti išvaržų diskų ir spondilozės riziką. Abi sąlygos gali suspausti nervus ir sukelti skausmą bei tirpimą apatinėje kūno dalyje. Dėl papildomo svorio susidaro per didelis jūsų slankstelių ir kitų stuburo audinių nusidėvėjimas.
Ilgai važinėti dviračiu
Žmonėms, kurie ilgai važinėja dviračiais, pavyzdžiui, kurjeriams ir sportiniams dviratininkams, padidėja kirkšnies nutirpimo rizika. Dėl tradicinio dviračio balno ant kirkšnies uždėtas slėgis gali jį sukelti. Rekomenduojama pakeisti balną be nosies.
Nerimas
Nerimas ir panikos priepuoliai gali sukelti daugybę fizinių ir emocinių simptomų, įskaitant tirpimą ir dilgčiojimą. Kiti simptomai, kuriuos galite patirti:
- nervingumas ar neramumas
- jaučiasi susirūpinęs
- širdies plakimas
- artėjančio pražūties jausmas
- didelis nuovargis
- dusulys
- krūtinės skausmas
Net jei įtariate, kad simptomus gali sukelti nerimas, kreipkitės į gydytoją, kad įvertintų jūsų krūtinės skausmą, kad pašalintų širdies priepuolį.
Kirkšnies tirpimo simptomai
Kirkšnies tirpimas gali sukelti jausmus, panašius į pėdos ar kojos užmigimą. Tai gali būti:
- dilgčiojimas
- smeigtukai ir adatos
- silpnumas
- sunkumas
Keli simptomai kartu su kirkšnies tirpimu
Griežtumo tirpimas, kurį lydi kiti simptomai, vargu ar atsiras dėl to, kad tiesiog sėdėsite per ilgai. Štai ką gali reikšti jūsų simptomai.
Kaklo ir vidinės šlaunies tirpimas
Kirkšnies ir šlaunikaulio išvaržos, išvaržos diskai ir kirkšnies pažeidimas gali sukelti jūsų kirkšnies ir vidinės šlaunies tirpimą.
Jei taip pat prarandate pojūčius kojose arba atsiranda problemų dėl šlapimo pūslės ar žarnyno, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali sukelti cauda equina, kuriai reikia skubios operacijos.
Tirpimas kirkšnyje ir sėdmenyse
Ilgai sėdint gali sustingti kirkšnis ir sėdmenys. Jei atsistojus ar keičiant padėtį simptomai nepagerėja, priežastis gali būti išialgija.
Išialgija taip pat gali sukelti deginantį skausmą, kuris tęsiasi koja žemiau kelio.
Kirkšnies tirpimo gydymas
Kirkšnies tirpimo gydymas priklauso nuo priežasties. Galbūt galėsite gydyti simptomus namuose. Jei sveikatos sutrikimas sukelia jūsų tirpimą, gali prireikti medicininio gydymo.
Gydymas namuose
Atsikėlimas ir judėjimas gali padėti sumažinti kirkšnies nejautrą, kuri yra per ilgas sėdėjimas. Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, gali padėti:
- Venkite aptemptų drabužių.
- Meskite svorį, jei turite antsvorio.
- Darykite pertraukas, važiuodami ilgais dviračių žygiais, arba pereikite prie balno be nosies. Vieną galite rasti internete.
- Norėdami sumažinti stresą ir nerimą, naudokite atsipalaidavimo metodus.
- Pabandykite pasitempti, kad sumažintumėte sėdimąjį skausmą. Čia yra šeši, kad galėtumėte pradėti.
- Užtepkite apatinę nugaros dalį šalčiu ir šiluma, norėdami gauti išialgiją ar išvaržų diskus.
Medicininis gydymas
Gydytojas rekomenduos gydymą, atsižvelgdamas į pagrindinę kirkšnies tirpimo priežastį. Gydymas gali apimti:
- priešuždegiminiai vaistai
- vaistų, vartojamų IS ar diabetui gydyti
- operacija išlaisvinti įstrigusį nervą
Kada kreiptis į savo gydytoją
Kreipkitės į savo gydytoją apie kirkšnies tirpimą, kuris neturi akivaizdžios priežasties, pavyzdžiui, užsitęsęs sėdėjimas ar kurį lydi kiti simptomai. Kojų judesių praradimas ar pojūtis, taip pat šlapimo pūslės ar žarnyno funkcijos sutrikimas. Jums gali prireikti skubios pagalbos.
Diagnozuoti kirkšnies tirpimą
Norėdami diagnozuoti kirkšnies tirpimą, gydytojas pirmiausia paklaus jūsų ligos istorijos ir kitų simptomų. Tada jie atliks fizinį egzaminą. Jie gali užsisakyti vaizdo tyrimus, tokius kaip:
- Rentgeno nuotrauka
- ultragarsas
- Kompiuterinė tomografija
- MRT
Gydytojas taip pat gali jus nukreipti pas neurologą. Jie gali atlikti neurologinį tyrimą, kad patikrintų silpnumą.
Atimti
Jei ilgą laiką atsikėlus iš sėdėjimo pagerėja kirkšnies tirpimas, greičiausiai nėra ko jaudintis.
Jei pasireiškia kiti simptomai, priežastis gali būti pagrindinė sveikatos būklė. Norėdami sužinoti diagnozę, kreipkitės į savo gydytoją. Kuo greičiau gausite diagnozę ir gydymą, tuo greičiau jausitės geriau.
Straipsnių šaltiniai
- Cauda equina sindromas. . https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
- Dabbas N ir kt. . Pilvo sienos išvaržų dažnis: ar klasikinis mokymas pasenęs? DOI: 10.1258 / šortai.2010.010071
- Šlaunikaulio išvaržos taisymas. . https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
- Kirkšnies išvarža. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
- Juosmens kanalo stenozė. . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
- Mayo klinikos personalas. . Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
- Balneliai be nosies, siekiant užkirsti kelią genitalijų nejautrai ir seksualinėms disfunkcijoms, atsirandančioms dėl dviračių darbo. . https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/pdfs/2009-131.pdf?id=10.26616/NIOSHPUB2009131
- Tirpimas. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
- Sheng B ir kt. . Nutukimo ir stuburo ligų sąsajos: medicinos išlaidų grupės analizė. DOI: 10.3390 / „ijerph14020183“
- Stuburo infekcijos. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
- Tyker TF ir kt. . Sporto medicinos kirkšnies sužalojimai. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Kas yra diabetinė neuropatija? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
- Wilson R ir kt. (nd). Ar mane ištiko panikos ar širdies priepuolis? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- širdis-atta
- Wu A-M ir kt. . Juosmens stuburo stenozė: atnaujinta epidemiologija, diagnozė ir gydymas. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
