Ežiuolė yra žydinti žolė, kilusi iš Šiaurės Amerikos. Jis taip pat žinomas kaip amerikinis arba violetinis. Manoma, kad ežiuolės rūšys turi daugiausia medicininės vertės Ežiuolė purpurea, Echinacea angustifoliair Echinacea pallida.
Vietiniai amerikiečiai, visų pirma lygumų regione, žinojo, kad ežiuolę naudoja kaip vaistą nuo daugelio sveikatos sutrikimų. Šiandien ežiuolė yra populiarus vaistažolių preparatas, vartojamas įvairioms ligoms gydyti, įskaitant peršalimą ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijas.
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime galimą ežiuolės vertę ir naudojimo būdus, taip pat tai, ką tyrimas sako apie jo veiksmingumą vaikų sveikatos būklėms.
Ežiuolės savybės
Ežiuolės augaluose yra junginių ir antioksidantų, kurie gali turėti daug naudos. Tai apima cikoro rūgštį, kuri gali padėti sumažinti smegenų uždegimą, susijusį su atminties praradimu.
Viena teorija yra ta, kad ežiuolėje esantys antioksidantai gali padėti apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, todėl organizmas gali geriau kovoti su infekcijomis ir ligomis.
Galimas ežiuolės naudojimas
Ežiuolę kai kurie naudoja bandydami:
- sumažinti peršalimo sunkumą ir trukmę
- sumažinti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų dažnį
- sumažinti uždegimą kūne ir smegenyse
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje
- sumažinti nerimo jausmą
- gydyti spuogus
- užgydyti žaizdas
Tariama ežiuolės nauda vaikams
Ežiuolė buvo naudojama šimtmečius. Anekdotiniai tėvų duomenys rodo, kad kai kurios ežiuolės padermės, ypač Echinacea purpurea, turi vertę gydyti tam tikras vaikų sąlygas.
Tačiau tyrimai dėl ežiuolės veiksmingumo vaikų sveikatos būklės atžvilgiu nėra galutiniai.
Duomenys apie ežiuolės veiksmingumą vaikų sveikatos būklėje yra riboti ir neaiškūs. Turimi duomenys rodo, kad suaugusiesiems gali būti tam tikra nauda, pavyzdžiui, palengvinti spuogus, sumažinti peršalimo sunkumą ir sutrumpinti peršalimo ar gripo trukmę.
Ką sako tyrimas
Ežiuolės tyrimai toli gražu nėra galutiniai. Kai kurie tyrimai nustato naudą vaikams, o kiti - ne. Kai kuriais atvejais gali būti net įrodymų, kad ežiuolė pablogina tam tikras sąlygas.
Nuo peršalimo
Tėvai kartais naudoja ežiuolę vaiko peršalimui gydyti. 14 tyrimų metaanalizė parodė, kad ežiuolė sumažino peršalimo tikimybę 58 proc. Taip pat nustatyta, kad vartojant ežiuolę, peršalimo trukmė sutrumpėjo 1,4 dienos.
Tačiau kitoje metaanalizėje, kurioje buvo nagrinėjami 24 atsitiktinių imčių kontroliuojami tyrimai, kuriuos sudarė 4631 dalyvis, nustatyta, kad ežiuolės produktai turi silpną ar ne jokią naudą gydant peršalimą.
2–11 metų vaikų tyrimas parodė, kad ežiuolė nebuvo naudinga gydant viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomus. Taip pat nustatyta, kad ežiuolę vartoję vaikai buvo linkę į bėrimą nei tie, kurie jo nenaudojo.
Šis šalutinis poveikis gali atsirasti dėl alergijos. Atskiras tyrimas parodė, kad ežiuolė vaikams kartais sukelia ūmias padidėjusio jautrumo reakcijas (perdėtą imuninį atsaką).
Amerikos šeimos gydytojo paskelbtoje metaanalizėje nustatyta, kad turimi įrodymai nepatvirtina ežiuolės naudojimo vaikų peršalimo ligoms gydyti.
Nuo ausų infekcijų
Vaikų ausų infekcijos yra dažna diagnozė. Vienas tyrimas parodė, kad ežiuolė ne tik neturėjo jokios naudos gydant ausų infekcijas, bet ir sukėlė ribinę padidėjusią riziką jomis susirgti vaikams.
Senesnė sisteminga 26 kontroliuojamų klinikinių tyrimų apžvalga parodė, kad ežiuolė gali turėti naudos imuninei sistemai. Tyrėjai nurodė, kad daugumoje šių tyrimų metodika buvo menka ir todėl nepatikima. Jie padarė išvadą, kad šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų.
Nuo spuogų
Tyrimas in vitro parodė, kad Ežiuolė purpurea sunaikino spuogus sukeliančias bakterijas ir sumažino uždegimą.
Norint nustatyti, ar šis poveikis gali pasikartoti žmonėms, vis dar reikalingi žmogaus tyrimai dėl ežiuolės ir spuogų.
Geriausios ežiuolės formos
Ežiuolė yra įvairių formų. Jie apima:
- kramtomieji
- guminukai
- sirupas
- pastilės
- kapsulės
- skystas ekstraktas
- milteliai
- arbata
Kai kuriuose ežiuolės produktuose yra kitų ingredientų, tokių kaip vitaminas C ar cinkas, kurie gali turėti tam tikros naudos suaugusiesiems. Tačiau šie ingredientai greičiausiai neturės jokios naudos vaikui, nebent vaikui trūksta vitaminų ar mineralų, o tai yra labai neįprasta.
Kituose produktuose yra ingredientų, kurių galbūt norėtumėte vengti, tokių kaip palmių aliejus, kukurūzų sirupas ar cukrus.
Visada perskaitykite etiketę, kad nustatytumėte veikliąsias ir neaktyvias medžiagas, taip pat rekomenduojamą dozę.
Kiek ir kaip dažnai naudoti
Kadangi vaistažolių papildai nėra reglamentuojami, nėra oficialios saugios ežiuolės rekomendacijos vaikams.
Jei nuspręsite vaikui duoti ežiuolę, dozavimo instrukcijos, pateiktos ant perkamo produkto, gali būti geriausias jūsų vadovas nustatant tinkamą dozę pagal vaiko amžių ir svorį, nors tai nėra nustatyta.
Atsargumo priemonės
Vaistažolių preparatai nėra reglamentuojami
Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja ir neprižiūri homeopatinių ir vaistažolių preparatų. Tėvams tai pašalina tikrumo sluoksnį dėl to, kas yra gaminyje, kurį duodate savo vaikui.
Be to, ne visos ežiuolės yra vienodos. Ežiuolės produktų savybės labai skiriasi, atsižvelgiant į įvairius veiksnius. Jie apima:
- naudojamos ežiuolės rūšys
- naudojamos augalo dalys
- ekstrahavimo metodas
Šie veiksniai gali apsunkinti ne tik dozės, kurią turėtų gauti jūsų vaikas, bet ir jūsų perkamo produkto efektyvumo nustatymą.
Kai kuriuose gali būti nežinomų ingredientų
Kur ir kaip gaminama ežiuolė, gali labai pakenkti jos kokybei ir saugumui. Kai kurie ežiuolės produktai buvo sutepti toksiškais, tokiais kaip švinas, arsenas ir selenas.
Šių klausimų sujungimas kelia susirūpinimą dėl ženklinimo. Kadangi ežiuolė nėra reglamentuojamas produktas, nustatyta, kad etiketės yra klaidinančios, įskaitant etiketes, kurios rodo, kad jos yra standartizuotos.
Kai kuriais atvejais, nepaisant to, kas nurodyta etiketėje, ežiuolės iš viso nėra. Kai kurie taip pat turi mažiau ežiuolės, nei nurodyta.
Ieškokite patikimų, gerai žinomų gamintojų
Pirkdami ežiuolę ar bet kokį žolelių papildą, atkreipkite dėmesį į patikimus, gerai žinomus gamintojus, kurie teikia skaidrumo apie savo produkto ingredientus ir kokybę. Tačiau atminkite, kad nėra jokios saugumo garantijos.
Prisiregistruokite pas gydytoją
Visada pravartu pasikalbėti su savo vaiko pediatru apie nereceptinius vaistus ir vaistažolių papildus, kuriuos planuojate naudoti.
Priminkite vaiko gydytojui apie visus vaistus vartojamus produktus ir vaistus. Paklauskite, ar yra kitų papildų ar vaistų, kurie jūsų vaiko dabartinei būklei gali labiau tikti nei ežiuolė.
Išsinešimas
Anekdotiniai duomenys rodo, kad kai kurie žmonės mano, kad ežiuolė gali būti naudinga vaikams. Tačiau vaikų ežiuolės tyrimai tai patikimai nepatvirtina.
Prieš pradėdami naudoti ežiuolę, pasitarkite su vaiko pediatru apie jos tariamą naudą ir galimą riziką.
-in-older-adults.jpg)
.jpg)
