Kaljanas yra vandens pypkė, naudojama rūkyti tabaką. Tai taip pat vadinama šiša (arba šeša), burbulas, burbulas, narghile ir goza.
Žodis „kaljanas“ reiškia vamzdį, o ne vamzdžio turinį.
Kaljanas buvo išrastas prieš šimtus metų Viduriniuose Rytuose. Šiandien kaljano rūkymas taip pat populiarus JAV, Europoje, Rusijoje ir visame pasaulyje.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, kaljaną naudojo iki 17 procentų vidurinės mokyklos berniukų ir 15 procentų aukštųjų mokyklų mergaičių.
CDC pažymi, kad kaljano rūkymas yra šiek tiek didesnis tarp studentų, apie 22–40 proc. Taip gali nutikti todėl, kad tai paprastai yra grupinis renginys ir rengiamas specialiose kavinėse, arbatos namuose ar poilsio kambariuose.
Kaljanas susideda iš guminės žarnos, vamzdžio, dubenėlio ir dūmų kameros. Tabakas kaitinamas ant anglių ar anglies, į jį gali būti pridėta skonių, pavyzdžiui, obuolių, mėtų, saldymedžio ar šokolado.
Paplitęs mitas, kad kaljano rūkymas yra saugesnis nei cigarečių rūkymas. Tai netiesa. Kaljano rūkymas nepadarys jūsų aukšto lygio, tačiau jis turi kitų pavojų sveikatai ir gali sukelti priklausomybę.
Ar galite pakilti aukštai, naudodamas kaljaną?
Kaljanas nėra skirtas marihuanai ar kitoms narkotikų rūšims. Kaljano rūkymas jūsų nepakels. Tačiau jame esantis tabakas gali sukelti aistrą. Galite jaustis apsvaigęs, atsipalaidavęs, apsvaigęs ar klibintis.
Kaljano rūkymas taip pat gali sukelti jūsų skrandžio pykinimą. Tai dažniau pasitaiko, jei rūkote per daug arba rūkote tuščiu skrandžiu.
Anglis, naudojamas kaljanui uždegti, kai kuriuos žmones gali pykinti. Anglies garai gali sukelti kitus šalutinius poveikius, įskaitant nedidelį galvos skausmą.
Ar galite tapti priklausomu?
Kaljano tabakas yra tas pats tabakas, esantis cigaretėse. Tai reiškia, kad kai rūkote kaljaną, kvėpuojate nikotinu, degutu ir sunkiaisiais metalais, įskaitant šviną ir arseną.
Rūkymas nuo vieno kaljano 45–60 minučių yra maždaug tas pats, kas rūkyti cigarečių pakelį.
Nikotinas yra cheminė medžiaga, sukelianti priklausomybę, kai rūkote ar kramtote tabaką. Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) duomenimis, nikotinas sukelia priklausomybę nuo heroino ir kokaino.
Rūkant kaljaną, jūsų kūnas absorbuoja nikotiną. Jūsų smegenys pasiekia maždaug per 8 sekundes. Kraujas nikotiną perneša į jūsų antinksčius, kur jis sukelia adrenalino, „kovos arba bėgimo hormono“, gamybą.
Adrenalinas pakelia širdies ritmą, kraujospūdį ir kvėpavimo dažnį. Tai taip pat leidžia jaustis budresni ir mažiau alkani. Štai kodėl nikotinas šiek tiek jaučiasi gerai.
Laikui bėgant, nikotinas gali suklaidinti smegenis, todėl jūs galite jausti pykinimą ir nerimą, jei jo neturite. Todėl rūkydami cigaretes ar kitus tabako gaminius su nikotinu, galite jaustis geriau. Tai vadinama priklausomybe nuo nikotino.
Kaljano rūkymas dažnai daromas socialinėse situacijose. 2013 m. Apklausa, kurioje dalyvavo 32 kaljaną rūkantys žmonės, parodė, kad jie tiki turintys „socialinę priklausomybę“. Jie netikėjo, kad yra priklausomi nuo nikotino.
Kaljano rūkymo pavojus sveikatai
Rūkydami kaljaną, jūs įkvepiate nikotino ir kitų cheminių medžiagų iš tabako, taip pat cheminių medžiagų iš vaisių kvapiųjų medžiagų. Tabako vartojimas yra susijęs su beveik 5 milijonais mirčių visame pasaulyje kasmet.
Kaljanas, rūkydamas, taip pat degina anglį. Tai išskiria kitus dūmus ir chemines medžiagas.
„Žolinėse“ kaljanuose vis dar gali būti tabako. Galite rasti kaljanų be tabako, tačiau jie nėra tokie įprasti. Svarbu žinoti, kad net jei nerūkote tabako, vis tiek įkvepiate anglies ir kitų medžiagų chemikalų.
Kaljano metu dūmai praeina per vandenį, kol nepasiekia žarnos ir kandiklio. Dažnas mitas yra tas, kad vanduo filtruoja kenksmingas medžiagas. Tai netiesa.
Plaučių poveikis
Niujorko mokslininkai kaljano rūkalių kvėpavimo (kvėpavimo) sveikatą palygino su nerūkančiaisiais.
Jie nustatė, kad jaunuoliams, rūkantiems iš kaljano, tik kartais pakinta keli plaučiai, įskaitant daugiau kosulio ir skreplių, uždegimo ir skysčių kaupimosi plaučiuose požymių.
Kitaip tariant, net kartais kaljano rūkymas gali sukelti poveikį sveikatai. Kaip ir cigaretės, kaljanai taip pat skleidžia kenksmingus dėvėtus dūmus.
Širdies rizika
Tas pats aukščiau paminėtas tyrimas ištyrė kaljano rūkalių šlapimą ir nustatė, kad jie turi keletą tų pačių cheminių medžiagų kaip ir rūkalai.
Tyrėjai taip pat rado kitų kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip anglies monoksidas. Šios cheminės medžiagos greičiausiai gaunamos iš anglies, kuri naudojama deginant tabaką.
2014 metais atliktas tyrimas išbandė 61 žmogų, įskaitant 49 vyrus ir 12 moterų, iškart po kaljano rūkymo Londono kavinėse. Tyrėjai nustatė, kad kaljano rūkalių anglies monoksido kiekis buvo maždaug tris kartus didesnis nei rūkalų.
Anglies monoksidas gali sumažinti deguonies absorbciją. Taip yra todėl, kad jis gali prisijungti prie raudonųjų kraujo kūnelių, 230 kartų stipresnių nei deguonis. Kvėpuoti per daug anglies monoksido yra kenksminga, todėl gali padidėti širdies ir kitų ligų rizika.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad tyrimo dalyviams padidėjo kraujospūdis rūkant kaljaną. Vidutinis kraujospūdis pakilo nuo 129/81 mmHg iki 144/90 mmHg.
Laikui bėgant, kaljano rūkymas gali sukelti lėtinį aukštą kraujospūdį, o tai taip pat gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.
Infekcijos rizika
Kaljano rūkaliai paprastai dalijasi vienu kaljanu grupėje. Rūkymas iš tos pačios kandiklio gali sukelti infekcijų plitimą iš vieno žmogaus į kitą. Be to, kai kurios bakterijos ar virusai gali likti kaljane, jei jie nebus tinkamai išvalyti.
Infekcijos, kurios gali plisti dalijant kaljaną, yra:
- peršalimas ir gripas
- peršalimo opos (HSV)
- citomegalovirusas
- sifilis
- Hepatitas A
- tuberkuliozė
Vėžio rizika
2013 m. Apžvalgoje pažymima, kad kaljano rūkymas taip pat gali būti susijęs su kai kuriais vėžiais. Tabako dūmuose yra daugiau nei 4800 skirtingų cheminių medžiagų, ir žinoma, kad daugiau nei 69 iš jų yra vėžį sukeliančios cheminės medžiagos.
Be to, kaljano rūkymas gali sumažinti jūsų kūno galimybes kovoti su kai kuriais vėžiais.
Toje 2013 m. Apžvalgoje taip pat pabrėžiami tyrimai Saudo Arabijoje, kurie parodė, kad kaljano rūkantiems antioksidantų ir vitamino C kiekis buvo mažesnis nei nerūkantiems. Šios sveikos maistinės medžiagos gali padėti išvengti vėžio.
Keletas kitų apžvalgoje paminėtų tyrimų susieja tabako vartojimą su burnos, gerklės, kasos, šlapimo pūslės ir prostatos vėžiu.
Kita rizika
Kaljano rūkymas sukelia kitus padarinius sveikatai, įskaitant:
- mažas kūdikių, kurių motinos nėštumo metu rūkė, gimimo svoris
- didesnis cukraus kiekis kraujyje, o tai gali padidinti diabeto riziką
- gerklų (balso dėžutės) patinimas ar pažeidimas
- kraujo krešėjimo pokyčiai
- nudažyti dantys
- dantenų liga
- skonio ir kvapo praradimas
Išsinešimas
Kaljano rūkymas jūsų neaukština. Tačiau tai kelia daug rimtų pavojų ir sukelia priklausomybę, panašiai kaip rūkymas. Kaljano rūkymas nėra saugesnis už cigarečių rūkymą.
Jei manote, kad galite būti priklausomas nuo kaljano rūkymo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie rūkymo metimo programą, kuri padės mesti rūkyti.
Jei kaljanas rūkai socialiai, nesidalink kandikliais. Paprašykite kiekvieno žmogaus atskiros kandiklio. Tai gali padėti išvengti infekcijos plitimo.
