Ryte pabusti išsausėjus burnai gali būti labai nepatogu ir turėti rimtų padarinių sveikatai. Svarbu nustatyti pagrindinę burnos džiūvimo priežastį, kad suprastumėte, kodėl tai vyksta.
Kartais jūs galite gydyti burnos džiūvimą ar užkirsti jam kelią, tačiau kai kuriais atvejais jo priežastis yra neišgydoma. Yra būdų, kaip palengvinti burnos džiūvimą, net jei negalite jo visiškai pašalinti.
Kas yra burnos džiūvimas?
Medicininis burnos džiūvimo terminas yra kserostomija. Burnos džiūvimas atsiranda, kai burnoje nėra pakankamai seilių, nes liaukos jų nepakankamai gamina. Tai vadinama hiposalivacija.
Seilės yra labai svarbios jūsų sveikatai, nes jos naikina bakterijas, valo burną ir padeda nuplauti suvalgytą maistą.
Burnos džiūvimas gali sukelti tokius simptomus:
- lengvas ar sunkus gerklės skausmas
- dega burnoje
- sunku nuryti
- užkimimas ir kalbos problemos
- nosies ir nosies kanalų sausumas
Burnos džiūvimas gali sukelti:
- netinkama mityba
- dantų komplikacijos, tokios kaip dantenų ligos, ertmės ir dantų netekimas
- psichologinis išgyvenimas, pvz., nerimas, stresas ar depresija
- sumažėjęs skonio pojūtis
Daugybė skirtingų veiksnių gali sukelti burnos džiūvimą. Kai kurie iš šių veiksnių gali sukelti nuolatinį burnos džiūvimą, o kiti veiksniai gali laikinai sausinti burną. Štai devynios priežastys, kodėl galite pabusti išsausėjus burnai.
1. Kvėpavimas burna
Jūsų miego įpročiai gali būti priežastis, kodėl atsibundate su sausa burna. Jei miegate atvira burna, gali išsausėti burna. Tai gali atsirasti dėl įpročio, užsikimšusių nosies kanalų ar kitos sveikatos būklės.
Knarkimas ir obstrukcinė miego apnėja gali sukelti burnos kvėpavimą ir burnos džiūvimą.
Vienas tyrimas parodė, kad tarp daugiau nei 1 000 suaugusiųjų 16,4 proc. Knarkiančių ir 31,4 proc. Tų, kuriems yra obstrukcinė miego apnėja, pabudę patyrė burnos džiūvimą. Tai lygina tik su 3,2 proc. Tų, kurie neturi šių ligų, praneša apie burnos džiūvimą.
2. Vaistai
Vaistai yra reikšminga burnos džiūvimo priežastis. Šimtai jų gali sukelti burnos džiūvimą, įskaitant tuos, kurie skirti:
- sinuso būklės
- aukštas kraujo spaudimas
- psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas ar depresija
- Parkinsono liga
- miego sąlygos
- pykinimas ir vėmimas
- viduriavimas
Taip pat didesnė burnos džiūvimo rizika, jei vienu metu vartojate kelis vaistus. Galite gyventi su lėtiniu burnos džiūvimu, nes negalite nustoti vartoti tam tikrų vaistų, kurie valdo rimtas sveikatos sąlygas.
Svarbu pasitarti su gydytoju apie būdus, kaip palengvinti burnos džiūvimą ir vis tiek laikytis vaistų vartojimo režimo. Jums gali būti įmanoma pasikeisti, kai vartojate vaistus, kad palengvintumėte pabudimą su sausa burna.
Gydytojas taip pat gali nustatyti ir paskirti kitą vaistą, kuris nesukelia burnos džiūvimo.
3. Senėjimas
Senstant gali dažniau pasireikšti burnos džiūvimas. Jūs galite būti vienas iš 30 procentų 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų arba 40 procentų 80 ir vyresnių suaugusiųjų, kuriems būdinga ši būklė.
Pats senėjimas gali būti burnos džiūvimo priežastis. Senstant gali pasireikšti burnos džiūvimas dėl vaistų, kuriuos vartojate kitoms sveikatos būklėms valdyti.
Jūs taip pat galite turėti kitų sąlygų, kurios sukelia burnos džiūvimą. Kai kurios iš šių būklių yra išvardytos čia, pvz., Diabetas, Alzheimerio liga ir Parkinsono liga.
4. Diabetas
Yra keletas priežasčių, kodėl gali pasireikšti burnos džiūvimas, jei sergate cukriniu diabetu. Tai galite patirti, jei esate dehidruotas arba jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra nuolat aukštas. Burnos džiūvimas taip pat gali atsirasti dėl vaistų, kuriuos vartojate nuo diabeto.
Norėdami sumažinti burnos džiūvimo riziką, įsitikinkite, kad diabetas yra kontroliuojamas. Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus, kuriuos vartojate, kad sužinotumėte, ar galite pakeisti kurį nors iš jų, kad sumažintumėte burnos džiūvimą.
5. Alzheimerio liga
Alzheimerio liga gali sutrikdyti jūsų gebėjimą drėkinti save ar pranešti kam nors kitam, kad turite gerti. Tai gali sukelti dehidraciją ir sukelti burnos džiūvimą ryte.
Burnos džiūvimą taip pat gali lydėti galvos svaigimas, padažnėjęs širdies ritmas ir kliedesys. Alzheimerio liga sergančių žmonių dehidracija gali sukelti daugiau kelionių į greitosios pagalbos skyrių ir patekimą į ligoninę.
Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Jei rūpinatės Alzheimerio liga sergančiu asmeniu, skatinkite visą dieną gerti vandenį. Atminkite, kad pasikeitus orams ar patalpų aplinkai gali padidėti geriamo vandens kiekis.
6. Sjögreno sindromas
Sjögreno sindromas yra autoimuninė liga, pažeidžianti jungiamąjį audinį ir liaukas šalia burnos ir akių. Pagrindinis šios būklės simptomas yra burnos džiūvimas. Būklė dažniausiai pasireiškia moterims, kurios patyrė menopauzę.
Jokiu būdu negalima išgydyti šios autoimuninės būklės. Gydytojas bendradarbiaus su jumis, kad valdytų jūsų simptomus. Jums gali būti kitų autoimuninių ligų su Sjögreno sindromu, tokių kaip reumatoidinis artritas ar vilkligė.
7. Vėžio terapija
Galvos ir kaklo vėžio gydymas taip pat gali sukelti burnos džiūvimą. Spinduliavimas, nukreiptas į galvą ir kaklą, gali pakenkti seilių liaukoms ir sukelti ilgalaikį burnos džiūvimą.
Chemoterapija taip pat gali laikinai sukelti burnos džiūvimą. Tai gali pasireikšti iškart gydant vėžį, arba būklė gali išsivystyti kelis mėnesius ar metus vėliau.
8. Tabakas ir alkoholis
Vartojant alkoholį ar vartojant tabaką, gali pasireikšti burnos džiūvimas.
Alkoholis yra rūgštus ir gali būti dehidratuojantis, o tai gali sukelti burnos džiūvimą ir net dantų problemas. Naudojant burnos skalavimo skysčius su alkoholiu, gali pasireikšti burnos džiūvimas.
Tabakas gali pakeisti seilių tekėjimo greitį. Tai taip pat gali turėti įtakos jūsų burnos sveikatai.
2010 m. Atliktas 200 žmonių, 100 rūkalių ir 100 nerūkančiųjų tyrimas parodė, kad burnos džiūvimas pasireiškė 39 proc. Rūkalių, palyginti su 12 proc. Nerūkančiųjų. Rūkantiems žmonėms taip pat buvo didesnė rizika susirgti ertmėmis, dantenų ligomis ir atsilaisvinusiais dantimis.
9. Pramoginių narkotikų vartojimas
Kai kurie vaistai gali sukelti burnos džiūvimą. Šie vaistai veikia seilių tekėjimą burnoje, panašiai kaip tabakas. Dėl ekstazio, heroino ir metamfetamino gali išsausėti burna.
Narkotikų vartojimas taip pat gali turėti įtakos jūsų burnos sveikatai ir gebėjimui laikytis geros burnos higienos. Metamfetaminas yra labai rūgštus ir gali nedelsiant paveikti jūsų burnos sveikatą, sukeldamas greitą dantų ėduonį.
Gydymai
Yra keli gydymo būdai, skirti gydyti burnos džiūvimo simptomus, net jei pagrindinės priežasties neįmanoma išgydyti.
Patarimai, kaip sušvelninti burnos džiūvimą
Norėdami išbandyti burnos džiūvimą, galite išbandyti keletą namų procedūrų. Jie apima:
- kramtyti be cukraus gumą
- čiulpia saldainius be cukraus
- lieka hidratuotas
- čiulpia ledo traškučius
- geriant vandenį valgio metu
- vengti sauso, aštraus ar sūraus maisto
- kruopščiai kramtyti prieš nurijus
- vengti alkoholio ir kofeino
- naudodami šalto oro drėkintuvą savo miegamajame
Produktai, skirti palengvinti burnos džiūvimą
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti produktų, kurie padės stimuliuoti seilių liaukas ir palengvins burnos džiūvimą. Jie apima:
- geliai ir kiti vietiniai gydymo būdai, pvz., specializuotos dantų pastos ir burnos skalavimo skysčiai
- gydymas fluoru
- nosies ir burnos purškalai
- geriamieji vaistai
Taip pat turėtumėte imtis priemonių, kad jūsų burna būtų švari ir sveika, jei turite burnos džiūvimą. Tai gali padėti išvengti dantų problemų ir mielių infekcijų, pavyzdžiui, pienligės.
Strazdas arba burnos ertmės kandidozė yra labai dažna grybelinė liga, pasireiškianti burnos džiūvimu. Ši mielių infekcija gali pasireikšti burnos džiūvimu, nes jūsų kūnas gamina nepakankamai seilių, kad pašalintų grybelį, kuris jį sukelia.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali įvertinti seilių kiekį, kad nustatytų jūsų pienligės riziką.
Pranešti apie visus burnos simptomus, kurie lydi burnos džiūvimą. Ieškokite burnos vidaus pokyčių, pvz., Spalvos pakitimų ir opų bei dantenų ir dantų ėduonies požymių.
Geros burnos higienos patarimai
Būdai, kaip išlaikyti burną sveika, yra šie:
- dantis valyti du kartus per dieną minkštu šepetėliu ir švelnia dantų pasta
- valyti siūlus ir naudoti fluoridą kasdien
- reguliariai lankytis pas odontologą valymams
- reguliariai valgydami jogurtą, kad išvengtumėte mielių augimo
Kada kreiptis į gydytoją
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei burnos džiūvimas yra dažnas ar sunkus. Gydytojas norės nustatyti burnos džiūvimo priežastį, kad rekomenduotų tinkamą gydymo planą.
Jei dar neturite pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, galite naršyti savo srities gydytojus naudodamiesi „Healthline FindCare“ įrankiu.
Jūsų paskyrimo metu gydytojas gali:
- peržiūrėkite savo fizinius simptomus, įskaitant seilių išsiskyrimo, opų, dantų ir dantenų ėduonies ir kitų būklių paiešką burnoje
- paklausti apie savo ligos istoriją
- paimti kraują ar padaryti biopsiją
- pamatuok, kiek seilių gaminiesi
- atlikite vaizdo tyrimą, kad patikrintumėte seilių liaukas
Esmė
Yra daugybė priežasčių, kodėl pabundate išsausėjusi burna. Tai gali sukelti jūsų miego įpročiai, vaistai ar pagrindinė būklė. Jei nerimaujate, kreipkitės į savo gydytoją, kad sužinotumėte, kodėl jums džiūsta burna. Gydytojas gali rekomenduoti gydymo planą, kuris palengvins šią būklę.
