Kasmet įvairių rūšių alergija serga daugiau nei 50 milijonų amerikiečių. Panašu, kad pastaruoju metu išaugo žiedadulkių skaičius visoje JAV, atrodo, kad niekada nebuvo geresnio laiko svarstyti galimybę investuoti į oro filtrą. Bet kas iš tikrųjų yra oro filtrai ir ar jie tikrai yra tinkamas sprendimas, padedantis palengvinti ar užkirsti kelią įvairių kvėpavimo takų ligų simptomams? Norėdami atsakyti į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius klausimus, susijusius su šiais prietaisais, paprašėme trijų skirtingų medicinos ekspertų nuomonės: Alana Biggers, MD, MPH, sertifikuota valdybos vidaus ligų gydytoja; Stacy Sampson, DO, sertifikuotas šeimos medicinos gydytojas; ir Judith Marcin, MD, sertifikuotą šeimos medicinos gydytoją.
Štai ką jie turėjo pasakyti.
Kas yra ore, dėl ko vartotojai turėtų susirūpinti sveikatos požiūriu?
Alana Biggers: iš oro esantys alergenai apima:
- dulkės
- purvas
- žiedadulkės
- pelėsis ir pelėsių sporos
- pluoštai ir pūkai, metaliniai
- tinkas arba medienos dalelės
- plaukai ir gyvūnų kailiai
- bakterijos
- kiti mikroorganizmai
Stacy Sampsonas: Ore yra nematomų dalelių, kurių nematote plika akimi, ir šios dalelės gali kaip nors dirginti kūną. Tai gali būti kosulio priepuoliai, sloga, čiaudulys, pykinimas, galvos skausmai ar net alerginės reakcijos. Laikui bėgant, įkvėpus dirginančių medžiagų, gali kilti ilgalaikių kvėpavimo sistemos ir kitų organizmo problemų.
Judith Marcin: Vidaus ir lauko oro kokybę gali paveikti dvi pagrindinės medžiagų rūšys: dalelės ir dujos.
Patalpų oro kokybę dažniausiai veikia tokios dalelės kaip dulkės, augintinių pleiskanos, kenkėjai, tokie kaip tarakonai ir graužikai, ir virusai. Dujos paprastai būna anglies monoksidas, dūmai, kepimo ir cheminiai dūmai. Šios rūšies medžiagos gali sukelti įvairias reakcijas: nuo lengvo alerginio iki pavojingo gyvybei.
Lauko oro kokybei įtakos turi tokios dalelės kaip tarša, statybinės dulkės, pelenai, išmetamosios dujos ir lauko alergenai, pavyzdžiui, medžių žiedadulkės ir žolės. Dujos kaupiasi iš tokių dalykų kaip anglies ar dyzelino deginimas, automobilių išmetamosios dujos ir pramonės atliekos. Keli naudingi lauko oro kokybės matai yra oro kokybės indeksas ir žiedadulkių skaičius.
Laikui bėgant, tiek viduje, tiek lauke esančios medžiagos gali sukelti uždegimą, kuris sukelia nuolatinį plaučių pažeidimą, sukeldamas tokias ligas kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) ir plaučių fibrozė. Vidaus ir lauko tarša bei alergenai taip pat gali pabloginti alergijas ir astmą.
Ką filtras iš tikrųjų daro orui? Kaip tai keičia?
AB: Oras filtruojamas, kai jis grąžinamas per įrenginį, kad būtų kondicionuojamas, ir paskui paskirstomas. Automobilyje oro filtras neleidžia nešvarumams, šiukšlėms ir nešvarumams patekti į jūsų variklį, o dulkėms, žiedadulkėms, nešvarumams ir kitiems teršalams - į oro ir šilumos angas.
SS: Oro filtras leidžia jūsų šildytuvo ir oro kondicionieriaus orui patekti į jūsų kanalų sistemą, tuo pačiu sulaikant ore esančias mažas daleles, tikėdamasis, kad jų nepraleis likusios dalys namas. Tai leidžia orui, einančiam per jūsų ventiliacijos sistemą, būti mažiau galimybių pasklisti aplink dirgiklius, kuriuos galima įkvėpti.
JM: Žmonių namuose dažniausiai naudojami oro filtrų tipai yra žinomi kaip mechaniniai oro filtrai. Tai filtrai, skirti naudoti ŠVOK sistemoje. Vienkartinius filtrus reikia reguliariai keisti ir sistemas valyti. Mechaniniai oro filtrai veikia sulaikydami oro daleles ant filtro. Didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtrai yra aukšto efektyvumo mechaninių filtrų rūšis. Nors mechaniniai namų filtrai gali sulaikyti viską, pradedant dulkėmis, baigiant tarakonų alergenais ir augintinių pleiskanomis, jie nesulaiko dujų.
Ar oro filtrai gali padėti žmonėms, turintiems kvėpavimo takų, padėti?
AB: Taip, oro filtrai gali padėti išfiltruoti alergenus, kurie gali sukelti kvėpavimo takų problemas, tokias kaip astma ar LOPL.
SS: Taip, ypač jei jie turi kokių nors anksčiau egzistuojančių kvėpavimo problemų, tokių kaip astma, LOPL ar alergijos. Oro filtrai gali būti naudingi sumažinant ūminių kvėpavimo takų riziką, sulaikant dirgiklius, kurie bando prasiskverbti į ventiliacijos sistemos kanalus, leisdami lengviau kvėpuoti.
JM: Deja, nėra nuosekliai įrodyta, kad oro kokybės gerinimas vien filtruojant padės pagerinti alergijos ar astmos simptomus. Greičiausiai taip yra dėl to, kad didesni alergenai dažnai nėra lengvai ore, todėl jų negalima filtruoti. Vietoj to, jie nusėda ant paviršių. Reguliarus dulkių valymas, dulkių siurbimas, lakštų plovimas ir kietų paviršių švarumas yra geriausi būdai kontroliuoti šias didesnes daleles. Daugelis ekspertų rekomenduoja derinti alergijos ir astmos kontrolės metodus, įskaitant valymo procedūrą, mechaninius filtrus ir nešiojamus oro valytuvus. Vis dėlto rekomenduojama vengti nešiojamųjų oro valymo įrenginių ar kitų elektroninių oro valymo sistemų, kurios gamina ozoną, kuris, kaip žinoma, yra dirginantis plaučius.
Ar oro filtrų nauda yra pakankamai reikšminga, kad būtų didesnė už išlaidas?
AB: ne visi filtrai oro daleles apdoroja vienodai. Aukštesnės klasės filtrai yra brangesni, tačiau filtruoja labai mažas daleles. Jų nauda gali nusverti išlaidas, ypač jei turite alergiją ar kvėpavimo takų problemą.
SS: Taip, nauda viršija išlaidas. Žvelgiant į apsilankymo skubios pagalbos skyriuje ar gydytojo kabinete apžiūrai išlaidas, sumaišytas su galimų vaistų, susijusių su kvėpavimo takų problemomis, kainomis ir šalutiniais poveikiais, oro valytuvas tikrai yra protinga investicija. Jei turite namą su keliais gyventojais, dėl kurio nešvaraus oro filtro gali kilti kvėpavimo problemų, filtrą pirkti kas kelis mėnesius gali būti pigiau, nei tuo atveju, kai keliems žmonėms reikia kreiptis į gydytoją vienu metu.
JM: 2011 m. Oro filtrų ir valytuvų tyrimų apžvalga rodo, kad MERV 12 filtras pagerino astmos simptomus viename iš jų vertintų tyrimų. Apskritai šie ekspertai padarė išvadą, kad vidutinio ir didelio efektyvumo filtrų derinys su nešiojamais kambario oro valytuvais miego zonose, atrodo, geriausiai palengvina simptomus.
Kaip vartotojai gali nustatyti konkretaus filtro modelio efektyvumą?
AB: Filtrai veikia pagal mažiausią efektyvumo ataskaitos vertę (MERV įvertinimas), kurio diapazonas yra nuo 1 iki 20. Kuo aukštesnė reikšmė, tuo didesnį oro dalelių kiekį gali filtruoti oro filtras. Tačiau yra keletas pasiūlymų, kurie mano, kad autentiški HPEA filtrai yra įvertinti nuo 17 iki 20.
SS: Yra skirtingos vertinimo sistemos nuo filtro iki filtro ir net pagal prekės ženklą. Kai žinosite reikiamo filtro dydį, palyginę asmeniškai arba internetu skirtingus filtrus, galėsite geriau susipažinti su galimomis parinktimis ir kainų intervalais. Kai kurie filtrai bus įvertinti filtruojant daugiau dalelių rūšių nei kiti. Naudojant MERV reitingų sistemą, paprastai kuo aukštesnis skaičius, tuo daugiau mažesnių dalelių gali filtruoti iš oro. Tačiau, atsižvelgiant į jūsų ŠVOK sistemos amžių, aukštesnio MERV reitingo filtras taip pat gali užkirsti kelią orui efektyviai keliauti per filtrą, o tai gali būti sunkiau krosnies ar kintamosios srovės sistemos nusidėvėjimo požiūriu. Žinantis namų tobulinimo parduotuvės ar ŠVOK kompanijos bendradarbis turėtų galėti suteikti naudingos pagalbos ieškant tinkamo įdiegti oro filtro.
JM: MERV sistema vertina mechaninių filtrų kokybę nuo 1 iki 20 skalės pagal tai, ką ji gali filtruoti. Sistemą sukūrė Amerikos šildymo, šaldymo ir oro kondicionavimo inžinierių draugija:
- 1–4 laipsniai (žemas efektyvumas) yra skirti apsaugoti ŠVOK sistemą, bet ne pagerinti oro kokybę.
- Nuo 5 iki 13 laipsnio (vidutinio efektyvumo) galima pašalinti iš oro daugybę mažų ar didelių dalelių, įskaitant virusus, kai kurias pelėsius, naminių gyvūnų pleiskanas ir bakterijas. Nėra toks naudingas nuo dulkių erkių. 7–13 laipsniai veikia pakankamai arti aukšto efektyvumo filtrų, naudojamų daugumai patalpų alergenų.
- 14–16 klasės (didelis efektyvumas) yra geriausi galimi standartiniai filtrai. Jie gali pašalinti labai mažas 0,3 mikrono ar didesnes daleles.
Ar, jūsų nuomone, oro filtrai veikia? Kodėl ar kodėl ne?
AB: Mano nuomone, oro filtrai pašalina oro daleles. Jie gali būti labiausiai naudingi žmonėms, turintiems alergiją ar kvėpavimo takų problemų. Oro filtrai neatima visų oro dalelių ir netrukdo žmonėms sirgti. Nešiojamieji oro filtrai gali padėti viename kambaryje, bet nepadės visiems namams. Nešiojamieji oro filtrai taip pat yra riboti tuo, ką gali filtruoti.
SS: Taip, oro filtrai mažina potencialiai kenksmingų mikrodalelių kiekį, kurį galima įkvėpti iš oro. Tai gali užkirsti kelią alergijai aplinkai ir kitoms kvėpavimo takų problemoms bei simptomų atsiradimui.
JM: Oro filtrai veikia sulaikydami daleles, tačiau svarbu suprasti, ką jie filtruoja. Nors šie mechaniniai filtrai sulaiko mažas ir dideles daleles, tyrimais nepavyko įrodyti, kad vien efektyvus filtravimas iš tikrųjų pagerina astmos ar alergijos simptomus.
Didžioji to dalis yra susijusi su tuo, kad didesnės alergeno dalelės nusėda ant kilimų, paviršių ir patalynės, o ne cirkuliuoja oru. Įrodymai rodo, kad vidutinio ir didelio efektyvumo oro filtrų derinimas su nešiojamu oro valytuvu, naudojamu miegamajame, ir reguliarus valymas yra geriausi astmos ir alergijos simptomų valdymo būdai.
Daktarė Alana Biggers yra sertifikuota vidaus ligų gydytoja. Ji baigė Ilinojaus universitetą Čikagoje. Ji yra Čikagos medicinos koledžo, Ilinojaus universiteto, kur specializuojasi vidaus ligų, docentė. Ji taip pat turi visuomenės sveikatos magistro laipsnį lėtinių ligų epidemiologijoje. Laisvalaikiu dr. Biggers mėgsta „Twitter“ tinkle pasidalinti sveiko gyvenimo patarimais.
Daktarė Judith Marcin yra tarybos atestuota šeimos gydytoja. Ji baigė Ilinojaus universitetą Čikagoje. Pastaruosius 15 metų ji buvo diplomuota medicinos pedagogė. Kai nerašo ir neskaito, jai patinka keliauti ieškant geriausių laukinių gamtos nuotykių.
Daktaras Stacy Sampsonas yra šeimos medicinos gydytojas, patvirtintas tarybos. Ji baigė Ajovos Des Moines universiteto osteopatinės medicinos koledžą. Ji turi patirties panaudojimo valdymo ir ligoninės medicinos srityse ir yra savanorė gydytoja nemokamoje klinikoje. Ji mėgsta leisti laiką su šeima ir yra muzikantė mėgėja.
