Apatinė galūnė
Kai medicinos specialistas nurodo jūsų apatinę galūnę, jie paprastai nurodo viską, kas yra nuo jūsų klubo iki pirštų.
Jūsų apatinės galūnės segmentai
Apatinė galūnė yra dalių derinys:
- klubas
- šlaunies
- kelio
- koja
- kulkšnis
- pėda
- pirštai
Jūsų apatinės galūnės kaulai
Kiekvienoje iš apatinių galūnių yra daugiau nei 30 kaulų, įskaitant:
Klubas
- nekaltas (klubo ar dubens kaulas)
Viršutinė koja
- šlaunikaulis (šlaunies kaulas)
- girnelė (kelio girnelė)
Blauzdos
- blauzdikaulis (blauzdikaulis)
- fibula (blauzdos kaulas)
Vidurinis / galinis
- tarsalai, įskaitant:
- talus (kulkšnies kaulas), calcaneus (kulno kaulas)
- stačiakampis
- navikuliarinis
- medialinė kištukinė forma
- tarpinis kištukas
- šoninis kištukas
Priekinė pėda
- padikauliai: nors ir yra pėdos viduryje, paprastai jie laikomi priekinės kojos dalimi
- falangos (pirštai): kiekvienas pirštas turi tris kaulus, išskyrus didįjį, kuris turi du
Apatinės galūnės raumenys
Apatinės galūnės raumenys susitraukia ir atsipalaiduoja, kad pajudintų griaučių kaulus ir taip kūną. Kiekvienoje iš apatinių galūnių yra daugiau nei 40 raumenų.
Klubas
Yra 17 klubo raumenų, kuriuos galima suskirstyti į keturias pagrindines grupes:
- Sėdmenų raumenys. Šie raumenys padeda jums būti tiesiai ir pakelti šlaunį į šoną, išstumti klubus į priekį ir pasukti koją. Šiai grupei priklauso gluteus maximus (sėdmenys), gluteus minimus, gluteus medius ir tensor fasciae latae.
- Pagrobimo raumenys. Šie raumenys padeda judinti šlaunis kartu. Šiai grupei priklauso adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus ir gracilis.
- Iliopsoas raumenys. Klubinis klubas ir psoas major padeda sulenkti klubus (pritraukite šlaunis prie pilvo).
- Šoniniai sukamieji raumenys. Ši raumenų grupė padeda judinti šlaunis. Šoniniai sukamieji raumenys apima išorinius ir vidinius obturatorius, piriformis, viršutinį ir apatinį gemelli bei quadratus femoris.
Viršutinė koja
Keturgalviuose žandikauliuose yra keturi raumenys kojos priekyje, kurie padeda tiesiai ištiesti koją:
- vastus lateralis: šlaunies išorėje
- vastus medialis: vidinėje šlaunies dalyje
- vastus intermedius: tarp vastus lateralis ir vastus medialis
- rectus femoris: raumenys prisitvirtina prie kelio girnelės
Kojų sąnariuose yra trys nugaros raumenys, kurie išplečia šlaunį ir sulenkia kelį:
- dvigalvis šlaunikaulis
- semimembranosus
- semitendinosus
Blauzdos
Blauzdos raumenys apima tris raumenis, kurie yra būtini kulkšnies, pėdos ir pirštų judėjimui:
- gastrocnemius: lenkia ir ištiesia pėdą, kulkšnį ir kelį
- vienintelis: svarbus einant ir stovint
- plantaris: veikia su gastrocnemiu
- popliteus: inicijuoja kelio lenkimą / lenkimą
Pėda
Pagrindiniai iš 20 kiekvienos pėdos raumenų yra šie:
- blauzdikaulis priekinis: juda pėda juda aukštyn
- blauzdikaulio užpakalinė dalis: palaiko lanką ir sulenkia pėdą
- peronealai: perkelkite kulkšnį ir pėdą į šoną
- ekstensoriai: pakelkite pirštus ties kulkšnimis, kad galėtumėte žengti į priekį
- lenkėjai: stabilizuokite pirštus prieš žemę
Kiti svarbūs apatinių galūnių komponentai
Jūsų apatinės galūnės yra sudėtingas raiščių, sausgyslių, raumenų, kaulų, kraujagyslių, nervų ir kt. Derinys. Kai kurie svarbūs apatinių galūnių komponentai yra šie:
Achilo sausgyslės
Jūsų Achilo sausgyslė - didžiausia kūno sausgyslė - sujungia blauzdos gale esančius raumenis su kulno kaulu. Kai lenkiasi blauzdos raumuo, Achilo sausgyslė tempia kulną, kad galėtumėte atsistoti, vaikščioti ar bėgti ant pirštų.
Šlaunikaulio arterija
Jūsų šlaunikaulio arterija yra pagrindinis arterinis jūsų kojos aprūpinimas krauju. Jis yra jūsų šlaunies priekyje.
Sėdmens nervas
Jūsų sėdmeninis nervas išsišakoja nuo apatinės nugaros dalies, per klubus ir nugarą bei žemyn kiekviena koja.
Atimti
Galite pavadinti sritį tarp klubo ir pirštų savo koja, tačiau medicinos specialistas tai pavadins jūsų apatine galūne, laikydamas jūsų koją kaip sritį tarp kelio ir kulkšnies.
