Žmonės mėgsta miegoti su savo šunimis, ir galima drąsiai sakyti, kad jausmas abipusis.
Dažnai šunų ir žmonių chemija laikoma neginčijama. Štai kodėl 56 procentai šunų savininkų teigia miegantys šalia savo šunų.
Prisiglausti prie keturkojo draugo jaučiasi gerai, tačiau tai nėra be problemų, įskaitant miego pertraukimus.
Panagrinėkime miego su šunimi privalumus ir trūkumus, taip pat patarimus, kaip kartu ramiai išsimiegoti.
Galima miego su šunimi nauda
Augintiniai naudingi savo žmonėms įvairiais būdais. Nesvarbu, ar miegas su šunimi ar kate padidina šias naudas, gali būti diskutuojama ir tai gali priklausyti nuo jūsų asmeninių aplinkybių.
Gali nesumažinti miego kokybės
Šuns gulėjimas lovoje gali turėti įtakos jūsų miegui. Žinoma, yra ir kitų veiksnių, tokių kaip žmonių ir augintinių skaičius, augintinio dydis ir lovos dydis. Visa tai turi sinchronizuoti.
Nedidelis suaugusiųjų tyrimas parodė, kad žmonės miego miegodami su šunimi puikiai, bet mažiau, kai šuo iš tikrųjų yra lovoje. Geras sprendimas gali būti laikyti šuns lovą šalia savo.
Kiti tyrimai parodė, kad, palyginti su katėmis ir kitais žmonėmis, šunys lovoje buvo suvokiami kaip mažiau trikdantys miegą.
Jei pabundate žvalus ir per dieną nepavargstate, jūsų šuo tikriausiai yra geras miegantis bičiulis.
Suteikia komfortą ir saugumą
2018 m. Atlikta suaugusių moterų apklausa parodė, kad šuo lovoje labiau susijęs su komfortu ir saugumu nei miegas su kitu žmogumi ar kate. Tai gera savijauta, ypač jei didžioji dienos dalis esate vieniša ar atskirta nuo savo šuns.
Didina psichinę sveikatą
Augintiniai padeda numalšinti stresą ir nerimą. Jie skatina socialinius ir emocinius ryšius, kurie gali paveikti nuotaiką ir bendrą psichinę sveikatą.
2012 m. Tyrimas parodė, kad žmonių ir gyvūnų sąveika gali būti naudinga su stresu susijusiems veiksniams, tokiems kaip:
- kortizolis
- širdies ritmas
- kraujo spaudimas
Yra nedaug įrodymų, kad jie gali padėti:
- sumažinti su stresu susijusius veiksnius, tokius kaip epinefrinas ir norepinefrinas
- mažesnė agresija
- sustiprinti empatiją
- pagerinti pasitikėjimą kitais
2016 m. Atliktas tyrimas rodo, kad žmonėms, turintiems ilgalaikių psichinės sveikatos problemų, naminiai gyvūnai turėtų būti laikomi pagrindiniu paramos šaltiniu.
Miegojimas šalia savo pūkuoto draugo gali padėti sustiprinti šiuos privalumus.
Galimas šalutinis poveikis ir rizika miegoti su augintiniais
Nors šunys gali tapti gerais miego palydovais, reikia atsižvelgti ir į kitus veiksnius.
Gali pablogėti miego kokybė
Šunys visada budi, todėl jie miega lengvai.
Vienas iš 2020 m. Atliktų tyrimų rodo, kad turint šunį lovoje, padidėja žmogaus judėjimas. Tai gali sutrikdyti miegą, tačiau tie žmonės retai prisimena pabudimą dėl šuns judėjimo. Šie tyrimai buvo atlikti su labai maža moterų imtimi ir gali būti netaikomi platesnei populiacijai.
Knarkiantis, šnairuojantis ar perkaitinantis lovą šuo tikriausiai nėra idealus miego draugas. Galite pabusti vis dar pavargęs ar išsiilgęs dienos miego.
Katės yra naktinės, todėl gali būti iššūkis nakties miego partneriams. Jie gali norėti žaisti ar net tyčia jus pažadinti.
Gali sustiprinti alergiją
Naminiai gyvūnai gali į jūsų lovą patekti tokių alergenų kaip dulkės ir žiedadulkės. Tai gali sustiprinti sunkią alergiją ir astmą.
Gali platinti ligą
Bakterijos, parazitai ir grybai gali plisti nuo šunų ir kačių iki žmonių. Bakterijos gali plisti:
- liečiančios išmatas
- laižyti veidą ar atvirą žaizdą
- įbrėžimai
- įkandimai
Jungtinėse Valstijose ligos rizika miegant su savo augintiniu yra maža, o didžiausia rizika kyla dėl:
- blusos ir erkės
- grybelis
- erkių sukeltos odos infekcijos
Gali sužeisti
Miegamajame dominuojantis ar agresyvus šuo kelia didelę šunų, ypač vaikų, įkandimo riziką.
Ar lovoje miegantis jūsų šuo suteikia jiems dominavimą jūsų atžvilgiu?
Nėra įrodymų, patvirtinančių teoriją, kad leisdami šunį lovoje jie jausis dominuojantys.
Kai kurie šunys urzgia ar loja, kai priartėjate prie lovos, nes jie gali matyti savo miegojimo vietą kaip saugomą teritoriją. Nuoseklus mokymas gali atsisakyti šio įpročio.
Ar šunys turėtų miegoti vaikų lovose?
Vaikai ir augintiniai yra puikūs kompanionai, tačiau vaikai yra jautresni mikrobams nei suaugę, ypač jei augintinis linkęs laižyti.
Agresyvūs šunys gali būti ypač pavojingi vaikams, o vaikui sunkiau kokybiškai miegoti su augintiniu lovoje.
Naminiai gyvūnai neturėtų miegoti su kūdikiu. Jei nesate tikri, kad jūsų mažylis yra pakankamai senas, kad lovoje būtų augintinis, pasitarkite su vaiko gydytoju.
Kaip miegoti su šunimi lovoje
Jei dalinatės lova su kuo nors kitu, svarbu, kad jie sutiktų su miego tvarka. Čia yra daugiau patarimų, kaip pasiekti naktinę harmoniją:
- Vedžiokite šunį prieš miegą.
- Mokykite juos laukti leidimo lipti ant lovos.
- Laikykitės taisyklių. Jei nenorite, kad jūsų šuo būtų ant jūsų pagalvės ar po antklodėmis, nedarykite jokių išimčių.
- Atbaidykite agresyvų elgesį išimdami šunį iš lovos.
- Apsilankykite pas veterinarą reguliariai tikrindamiesi ir skiepijant.
- Naudokite prevencines blusų ir erkių procedūras.
- Nykštimas, kaip patarė veterinaras.
- Išvalę po savo augintinį, nusiplaukite rankas.
- Reguliariai keiskite savo paklodes ir patalynę.
Kai viskas užklumpa ir negalite gerai išsimiegoti, leiskite šuniui miegoti kitur, kol susitvarkysite. Gaukite patarimo iš veterinaro ar profesionalaus kinologo.
Kai neturėtumėte leisti savo šuns į savo lovą
Net jei jums patinka, kad jūsų augintinis yra lovoje, tai ne visada yra gera mintis. Kai kuriais atvejais turėsite laikinai sustabdyti lovos pasidalijimą. Kitais atvejais to geriausia apskritai vengti. Jei turite rimtų sveikatos problemų, paklauskite savo gydytojo, ar jūsų augintiniui saugu miegoti jūsų lovoje.
Apsvarstykite galimybę miegoti be jų, jei jūsų augintinis:
- yra naujas priedas ir nebuvo patikrintas ar skiepytas
- nėra treniruojamas į puodą ar viduriuoja
- turi kirminų, erkių, blusų ar erkių
- įkandimų ar įbrėžimų
- daug juda
- knarkia
- yra didelis drobulys
- yra labai didelis
Arba, jei turite:
- miego sutrikimas arba mieguistas
- sunki alergija
- pažeista imuninė sistema arba rimtos sveikatos problemos
- atvira žaizda
Atimti
Daugelis žmonių nekantriai laukia, kada galės prisiglausti prie mylimų gyvūnų kompanionų. Yra žinoma, kad naminiai gyvūnai veikia miegą. Tačiau daugeliui žmonių emocinė nauda subalansuoja visus neigiamus dalykus. Viskas priklauso nuo asmeninio pasirinkimo.
Sverdami „už“ ir „prieš“, atsižvelkite į savo, šuns ir miego kokybę. Imkitės problemų ar rūpesčių su gydytoju ar veterinaru.
Jei jūsų šuo elgiasi gerai, o jūs pabundate žvalus, apverskite ir leiskite jiems įšokti.
