Kepimo soda ir kokosų aliejus: „Dynamic Duo“ ar „Dud“?

Kepama soda ir kokosų aliejus tradiciškai naudojami gaminant maistą ir kepant, tačiau jie taip pat pasirodo populiariose namų gynimo priemonėse.

Visai neseniai jie įgijo didelių socialinės žiniasklaidos kreditų kaip „pasidaryk pats“ grožio produktų ingredientus tiems, kurie ieško natūralių produktų ir stebuklingų rezultatų.

Tiek kokosų aliejus, tiek soda turi tam tikrų įrodytų privalumų ir naudojimo būdų, tačiau ar jie turėtų būti jūsų odos ir grožio arsenalo dalis? Pažiūrėkime.

Skaistai odai

Kokosų aliejus

Yra žmonių, kurie prisiekia kokosų aliejumi drėkinti, gydyti spuogus ir gydyti nuo raukšlių. Tai nėra visiškai nuostabu, turint omenyje tai, kad kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad kokosų aliejus - arba bent jau lauro rūgštis, sudaranti daugiau nei pusę riebalų rūgščių - turi naudos.

Tai apima priešuždegimines ir antimikrobines savybes, kurios gali padėti gydant žaizdas ir tam tikras uždegimines odos ligas.

Nepaisant šių galimų privalumų, kokosų aliejaus tepimas ant odos tinka ne visiems. Kokosų aliejus gali užkimšti poras, o tai gali pabloginti spuogus ir būti ypač problemiškas žmonėms, turintiems riebią odą.

Jei turite jautrią odą, prieš bandydami kokosų aliejų ant odos pasitarkite su dermatologu, nes tai gali sukelti dirginimą.

Kepimo soda

Natrio bikarbonatas, taip pat žinomas kaip soda, yra ingredientas, valantis ir tonizuojantis odą natūraliuose grožio ratuose. Nors internete yra daugybė anekdotinių įrodymų, kad tai gali padėti gydant spuogus, nėra mokslinių įrodymų, siejančių soda su mažiau spuogų.

Tiesą sakant, soda gali iš tikrųjų padaryti daugiau žalos nei naudos, kai tepama ant jūsų odos. Taip yra dėl jo poveikio jūsų odos pH balansui.

Jūsų oda yra natūraliai rūgšti, jos pH yra nuo 4,5 iki 5,5. Tai idealus asortimentas, kad oda būtų drėkinama ir apsaugota nuo bakterijų ir teršalų.

Kita vertus, geriamosios sodos pH yra nuo 8 iki 9. Kai sutriksite odos pusiausvyrą, tepdami stiprią šarminę bazę, rizikuojate išvalyti odą iš natūralių aliejų, palikdami ją pažeidžiamą bakterijoms ir kitiems kenksmingiems elementams.

Nuosprendis

nuosprendis: praleiskite jį

Kalbėdami apie odą, palikite kokosų aliejų ir sodą virtuvėje. Yra geresnių būdų nusiprausti veidą, kurie neužkimštų porų ir nenuteptų odos natūraliais aliejais. Kalbant apie tai, mažai tikėtina, kad sujungus du ingredientus viskas bus subalansuota.

Sveikiems plaukams ir galvos odai

Kokosų aliejus

Daugelis žmonių rekomenduoja kokosų aliejų plaukams. Teigiama, kad tai padeda drėkinti plaukus ir galvos odą bei užkirsti kelią lūžinėjimui, prisijaukinti garbanas ir gydyti pleiskanas. Kai kurie žmonės taip pat vertina tai, kad jie padeda greičiau augti plaukus.

Šiuose teiginiuose yra šiek tiek tiesos. Patepus plaukus kokosų aliejumi prieš plaunant, tai gali padėti išvengti baltymų praradimo ir apsaugoti jūsų kūną nuo lūžių. Tiesiog būkite atsargūs ir nepersistenkite, o tai gali sukelti riebią galvos odą ir plaukus.

Jo priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės taip pat gali padėti kai kurioms pleiskanoms. Bet tai gali atsiliepti ir pabloginti jūsų pleiskanas, jei jas sukėlė seborėjinis dermatitas. Tokiu atveju kokosų aliejus gali dar labiau dirginti ir pabloginti būklę.

Kepimo soda

„Poo“ judėjimo dėka daugiau žmonių naudoja soda su plaukais kaip alternatyvą šampūnui. Manoma, kad vandenyje ištirpinta soda pašalina riebalų perteklių ir nešvarumus, todėl plaukai tampa švelnesni ir blizgesni.

Prieš griovį išgerdami sodos „kaką“, turėtumėte apsvarstyti tyrimą, kuriame nustatyta, kad soda gali iš tikrųjų pakenkti plaukams ir sudirginti odą.

Geriamosios sodos pH lygis yra žymiai didesnis nei jūsų galvos ar plaukų, todėl gali būti:

• galvos odos dirginimas
• odelių pažeidimas
• lūžimas
• garbanotis

nuosprendis: elkitės atsargiai

Prieš plaunant galite eksperimentuoti su plonu kokosų aliejaus sluoksniu, tačiau geriausia, kad jis nepatektų į galvos odą. Negalima vargti su soda per plaukus. Paprastai tai per griežta jūsų plaukams, net jei jie maišomi su kokosų aliejumi.

Dėl perlamutrinių baltymų ir švarios burnos

Kokosų aliejus

Yra keletas įrodymų, kad aliejaus ištraukimas su kokosų aliejumi sunaikina tam tikrų rūšių bakterijas, kurios gali padėti išvengti dantenų ligų ir dantų ėduonies. Aliejaus traukimas yra senovinis metodas, kai aliejų reikia skalauti ar plauti burnoje 15–20 minučių.

Tik nekeiskite jos į įprastą dantų pastą - nėra įrodymų, kad valymasis kokosų aliejumi turėtų kokių nors privalumų.

Kepimo soda

Kepimo soda dantims nėra naujiena. Daugybė dantų pastų prekių ženklų turi kepimo soda formų ir yra daugybė įrodymų, patvirtinančių dantų pastos su soda naudą.

Įrodyta, kad valgomosios sodos dantų pasta:

• naikinti bakterijas
• sumažinti apnašas ir dantenų uždegimą
• sumažinti dėmes ir balinti dantis
• sumažinti ertmes ir dantų ėduonį

nuosprendis: pabandyk

Tiek kokosų aliejus, tiek soda gali turėti naudos jūsų burnos sveikatai. Galite pabandyti juos sumaišyti, kad gautumėte dantų pastą, tačiau kokosų aliejus jums nepadarys daug naudos. Verčiau naudokite kokosų aliejų aliejui ištraukti ir apsvarstykite galimybę naudoti kepimo soda pagrindo dantų pastą.

Esmė

Kepama soda ir kokosų aliejus turi daug įrodytų privalumų. Tačiau kai kurie su grožiu susiję šlovinimo teiginiai yra šiek tiek perdėti. Vis dėlto gali būti verta suteikti aliejui sūkurį ar suteikti plaukams kokosų aliejaus procedūrą iš anksto nuplaunant, jei norite juos įtraukti į savo kasdienybę.