Man buvo diagnozuota astma, kai man buvo 8 metai. 20-ųjų pradžioje mano astma perėjo į sunkią kategoriją. Man dabar 37 metai, todėl daugiau nei 10 metų gyvenu sunkia astma.
Nuo 2004 m. Taip pat esu kvėpavimo terapeutas. Tai buvo labai lengva pasirinkti karjerą, nes astmos valdymas ir švietimas man yra artimi ir brangūs. Mano gyvenimo aistra tapo propaguoti kitus, tokius kaip aš.
Štai žvilgsnis į mano gyvenimą sergant sunkia astma.
Mano įprasta astma
Aš vartoju kelis vaistus, kurie padeda išlaikyti astmos kontrolę. Aš laikausi savo astmos veiksmų plano, kurį mes kartu su gydytoju išdėstėme.
Astmos veiksmų planas yra popierius, kuriame pateikiami įprasti vaistai nuo astmos, kuriuos turiu vartoti, ir kada juos vartoti. Jame taip pat nurodoma, kada kreiptis į gydytoją, kai pradeda sirgti astma.
Be to, tai rodo skirtingas didžiausio srauto matavimo zonas pagal mano asmeninį geriausią skaičių. Tai yra didžiausias srautas, kurį galiu išpūsti gerą dieną.
Stebiu didžiausią srauto skaičių ir vedu astmos žurnalą. Aš parašysiu tokius dalykus:
- mano dienos didžiausių srautų skaičiai
- kaip jaučiuosi tą dieną
- ar man reikėjo naudoti gelbėjimo inhaliatorių, ar purkštuvą
- bet kokia kita aktuali informacija, pavyzdžiui, oro kokybė ar žinomi alergenai tą dieną
Tada kas 3 mėnesius atsinešiu savo žurnalą į pulmonologo paskyrimus, kad galėčiau peržiūrėti ir įsitikinti, ar reikia atitinkamai pakoreguoti mano veiksmų planą.
Labai svarbu palaikyti gerą ryšį su savo medicinos komanda. Aš galiu pranešti savo gydytojui patarimo, kai man to reikia. Tai dažnai padeda, ypač kai mano astma pradeda veikti.
Aš esu planuotoja. Man patinka planuoti dalykus iš anksto ir įsitikinti, kad esu pasirengęs viskam, su kuo susidursiu visą dieną.
Kaip astmatikai, mes visada turime būti pasirengę galimiems trigeriams, su kuriais galime susisiekti. Rankinėje visada turiu gelbėjimo inhaliatorių, veido kaukę ir kartais net mažą nešiojamąjį purkštuvą.
2015 metais man buvo atlikta bronchų termoplastika.
Tai 3 atskirų procedūrų serija, kurios metu atliekant bendrosios nejautros bronchoskopą terapinis radijo dažnis ant kvėpavimo takų sienelių. Tai sumažina lygiųjų raumenų kiekį, kurio astma sergantiems žmonėms yra per didelis kiekis.
Bronchų termoplastika labai pagerino mano astmą ir gyvenimo kokybę. Tačiau aš vis dar priklausau sunkiųjų kategorijai.
Valdau savo astmą darbe
Būdamas astma ir kvėpavimo terapeutas, turite savo iššūkių. Turiu būti ypač atsargus dėl to, su kuo susiduriu ligoninėje, ypač vėlai.
Dėvint kaukę (kuri beveik visada yra N95) gali būti sunkiau kvėpuoti. Bet būtina apsaugoti mano pažeidžiamus plaučius, nes mes nežinome, kokia situacija bet kuriuo metu riedės pro duris į greitosios pagalbos skyrių.
Nebijau kalbėti ir pranešti kolegoms, kai man reikia padaryti pertrauką ar naudoti inhaliatorių ar purkštuvą. Jei nesirūpinu savimi, negaliu rūpintis ir kitais.
Aš galiu susieti su žmonėmis, kuriais rūpinuosi ligoninėje, nes galiu sulaikyti jų ranką ir pasakyti, kad tiksliai žinau, ką jie jaučia.
Namų gyvenimas su astma
Mano namai nėra tipiški namai. Prieš trejus metus mes su vyru kartu su 3 vaikais persikėlėme į šalį, kai įsigijome 20 000 kvadratinių pėdų 1926 m. Buvusią masonų šventyklą.
Mes gyvename pastato viduje vykdydami didžiulį renovacijos projektą.
Bet kurios erdvės, neatsižvelgiant į jos dydį, atnaujinimas gali sukelti nerimą astma sergančiam žmogui. Privalau imtis papildomų atsargumo priemonių ir likti už tam tikrų kambarių ar aukštų, atsižvelgiant į atliekamo darbo tipą.
Mes turime įrengti papildomą ventiliaciją tose srityse, kuriose dirbame. Be to, yra tam tikrų projektų, kuriems negaliu padėti.
Mes taip pat stengiamės, kad mūsų gyvenamoji erdvė būtų draugiška astmai. Tai apima kilimo nuėmimą, dažnai oro filtrų keitimą, reguliarų siurbimą ir dulkių dulkes ir pan.
Be atnaujinimo, persikėlimas į Vidurio Vakarus nuo pakrantės tikrai numetė plaučius.
Mano kūnas turėjo išmokti prisitaikyti prie visiškai naujo klimato, naujų alergijų ir turėti visus 4 sezonus (kuriuos aš myliu!), Kuris man buvo pirmas.
Išsinešimas
Sergant sunkia astma nesutrukdau gyventi kuo geriau, kiek galiu.
Aš vartoju visus paskirtus vaistus ir būnu sąmoningas bei pasirengęs galimiems veiksniams, su kuriais galiu susidurti.
Plaučiai yra mano gyvenimas ir mano karjera. Neįsivaizduoju dar ko nors!
Be to, kad Theresa yra kvėpavimo terapeutė ir atnaujina savo namus, ji taip pat mėgsta leisti laiką su vyru ir vaikais. Tai muzikantas, grojantis gitara ir vedantis pamaldas savo vietos bažnyčioje. Jos aistra astmos propagavimui peržengia lovos ribas. Ji taip pat yra laisvai samdoma rašytoja, medicinos bendradarbė ir kelių skirtingų medicinos svetainių konsultantė. Surask ją „Instagram“ ir stebėk savo namų atnaujinimo projektą čia.
-treatments.jpg)
