Jei ilgą laiką gyvenote su psoriaze, tikriausiai žinote, kad odos priežiūra yra svarbi jūsų būklės valdymo dalis. Gerai hidratuota oda gali sumažinti niežėjimą ir padėti išvengti psoriazės paūmėjimų.
Jei jūsų psoriazė yra lengva, simptomams suvaldyti gali pakakti naudoti nereceptinius drėkintuvus ir vietinius gydymo būdus. Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze, jums vis tiek bus naudinga drėkinamoji procedūra, taip pat išliksite kelyje su bet kokiu gydytojo paskirtu gydymu.
Likite gydytis
Jei gyvenate su pažengusia psoriaze, svarbu sekti vaistus, kuriuos skiria gydytojas. Gera drėkinimo procedūra taip pat gali padėti jums valdyti simptomus.
Nenustokite vartoti vaistų, kuriuos vartojate, nebent nurodė gydytojas. Psoriazei gydyti yra daugybė vaistų. Jie įtraukia:
- receptiniai vietiniai gydymo būdai
- geriamieji vaistai
- suleisti ar užpilti biologiniai vaistai
- fototerapija
Jei naudojatės vienu iš šių gydymo būdų, tačiau psoriazė vis dar nėra kontroliuojama, pasitarkite su gydytoju. Jums gali tekti pereiti prie kitokio psoriazės gydymo.
Kada drėkinti
Gera drėkinti visą dieną. Nors tai gali būti jūsų kasdienio kūno losjono dalis po dušo, taip pat turėtumėte pagalvoti apie rankų drėkinimą, kai jas nusiprausite.
Drėkinamojo kremo naudojimas per 5 minutes po vonios ar dušo padeda užrakinti drėgmę. Kai po maudymosi iš odos netenkama drėgmės, oda priverčia jaustis įtempta ir sausa. Be to, nepamirškite nusiplauti tik šiltu ar karštu vandeniu (bet ne per karštu!) Ir paglostyti (netrinti) odos sausumą.
Šaltas, sausas oras yra ypač sunkus psoriazės odai. Šiais mėnesiais būtinai dažnai drėkinkite, ypač grįžę į vidų nuo šalčio.
Natūralu, kad norisi subraižyti odą, kai ji jaučiasi niežti. Tai padarius, jūsų psoriazės simptomai gali pablogėti. Pabandykite žinoti, kada jaučiate niežulį, ir užtepkite drėkinamąjį kremą, kad išvengtumėte tolesnės žalos. Be to, nagų apipjaustymas taip pat gali būti naudingas, kad būtų išvengta atsitiktinių įbrėžimų.
Ką naudoti
Ieškodami gero drėkiklio, ieškokite to, kas sukurta labai sausai, jautriai odai. Ieškokite ingredientų, tokių kaip karbamidas ar pieno rūgštis, kurie padėtų patekti į odą drėgmės. Pridedami aliejai ar lanolinas padeda išlyginti odą ir sukurti barjerą, kad būtų išvengta drėgmės praradimo.
Taip pat svarbu būti atsargiems dėl to, ką dėvite ant odos. Dirginimą galite sumažinti dėvėdami drabužius, pagamintus iš minkštų medžiagų, ir vengdami įbrėžtų audinių ar etikečių.
Kur gauti patarimų
Kai gyvenate lėtine liga, normalu kartais jausti, kad nenorite kreiptis pagalbos ar patarimo. Psoriazė gali būti labai sudėtinga gyventi - yra žmonių, kurie jums padės.
Gydytojas galės patarti jums tinkamiems vaistams ir gydymui. Jie taip pat gali padėti nustatyti drėkinamąją procedūrą, kuri tinka jūsų gydomam gydymui. Jei turite klausimų dėl sudedamųjų dalių, naudojamų drėkinamajame kreme, vaistininkas yra ekspertas.
Palaikymo grupės yra pilnos realaus gyvenimo žinių ir patirties. Tai galimybė mokytis iš kitų ir pasidalinti ir savo istorija. Galbūt galėsite rasti šalia jūsų esančią asmeninio palaikymo grupę. Jei ne, galite prisijungti prie internetinės grupės per Nacionalinį psoriazės fondą (NPF).
Atimti
Lėtinės ligos, tokios kaip psoriazė, valdymas gali būti važiavimas kalneliais. Kai jūsų psoriazė yra pažengusi, gali būti sunku rasti tinkamą gydymą.
Yra kažkas, kad jūsų simptomai būtų kontroliuojami. Toliau dirbkite su savo sveikatos priežiūros komanda - jie yra tam, kad padėtų jums jaustis geriausiai.
-blood-test.jpg)
