- Manoma, kad uždegimas turi įtakos vystantis psoriazei, taip pat kitoms ligoms, tokioms kaip artritas, širdies ligos ir depresija.
- Kai kuriais atvejais pagrindinio uždegimo gydymas gali padėti valdyti psoriazę ir susijusių uždegiminių ligų riziką.
- Daugelis psoriaze sergančių žmonių mano, kad perėjimas prie priešuždegiminės dietos gali padėti valdyti psoriazę, nors tyrimai yra nevienodi.
Uždegimas gali būti pernelyg aktyvios imuninės sistemos simptomas. Manoma, kad tai turi įtakos vystantis psoriazei.
Žmonėms, gyvenantiems psoriaze, gali būti kitų su uždegimu susijusių sveikatos sutrikimų. Sumažinus uždegimą visame kūne, galima palengvinti psoriazės simptomus ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.
Jei gyvenate su psoriaze, čia yra keli pagrindiniai faktai apie uždegimą ir kaip jis gali jus paveikti, taip pat veiksmai, kurių galite imtis, kad pagerintumėte savo savijautą.
Uždegimas gali sukelti sisteminių problemų organizme
Paprastai kūnas natūraliai naudoja uždegimą, kad padėtų pasveikti. Ūmus uždegimas įvyksta reaguojant į traumą. Jei sugniaužiate pirštą, jis parausta ir patinsta, kai kūnas siunčia baltųjų kraujo kūnelių antplūdį, kad apsaugotų vietovę.
Esant pernelyg aktyviai imuninei sistemai, uždegimas atakuoja abi sužeistas ląsteles ir sveikų. Tai vadinama lėtiniu uždegimu, kuris gali prisidėti prie daugelio sveikatos problemų, tokių kaip artritas, širdies ligos ir psoriazė.
Manoma, kad sergant psoriaze uždegimas gali turėti įtakos
Žvynelinė yra odos liga, dėl kurios ant odos atsiranda niežtinčių apnašų ar žvynelių. Tai gali paveikti bet kurią jūsų kūno vietą, tačiau šios plokštelės dažniausiai atsiranda ant alkūnių, kelių ir galvos odos.
Paprastai jūsų kūnas per mėnesį išauga ir išmeta naujas odos ląsteles. Sergant psoriaze, pagrindinis uždegiminis atsakas pagreitina odos ląstelių augimą. Todėl kūnas kas kelias dienas gamina naujas odos ląsteles. Tada šios ląstelės kaupiasi ant odos paviršiaus ir virsta psoriazės plokštelėmis ir žvyneliais.
Citokinai yra organizmo agentai, sukeliantys šį imuninį atsaką. Jei psoriazė yra blogai kontroliuojama, padidėja uždegiminių citokinų kiekis organizme. Uždegiminį atsaką dažnai lengva pastebėti odos plokštelėmis.
Bet po paviršiumi vyksta daugiau. Šie citokinai taip pat sistemingai veikia visame kūne ir gali paveikti jūsų organus, raumenis ir sausgysles. Tai ryškiausiai pasireiškia esant vidutinio sunkumo ir sunkiai psoriazei, bet taip pat pasireiškia ir lengvos psoriazės atveju.
Kadangi uždegimas veikia daugelį kūno vietų, psoriaze sergantys žmonės taip pat gali patirti kitų su uždegimu susijusių sveikatos sutrikimų.
Uždegimas gali susieti psoriazę ir depresiją
Jei patiriate psoriazę kartu su nerimu ar depresija, esate ne vienas. Manoma, kad 43 proc. Psoriaze sergančių žmonių taip pat turi nerimą. Manoma, kad nuo 20 iki 30 procentų psoriaze sergančių žmonių serga depresija (ir šis rodiklis gali siekti net 62 procentus).
Yra keletas priežasčių, kodėl ši koreliacija egzistuoja. Viename akademiniame darbe pažymėta, kad tarp depresijos ir uždegimo gali būti glaudus ryšys. Depresija ir neigiama patirtis gali sukelti organizmo reakciją į stresą, o tai padidina uždegimą. Tada uždegimas gali sustiprinti depresijos simptomus.
Straipsnyje taip pat pažymėta, kad depresija sergantiems žmonėms uždegimą skatinančių citokinų kiekis yra didesnis 30 proc., Palyginti su tais, kurie nepatiria depresijos.
Gydymas gali padėti tiek psoriazei, tiek susijusiam akių uždegimui
Apie 7–20 procentų žmonių, sergančių psoriaze, taip pat patiria uveitą - uždegiminę akių būklę. Abi sąlygos yra susijusios su to paties tipo uždegiminiais citokinais.
Daugelis gydytojų uveitą gydo kortikosteroidų akių lašais arba geriamaisiais kortikosteroidais. Pažengusius atvejus taip pat galima gydyti imunosupresiniais vaistais.
Kai kurie tyrimai teigia, kad tikslinės biologinės terapijos, skirtos psoriazei, gali padėti pagerinti abi sąlygas. Artrito fondui rašantis ekspertas pažymi, kad, nors įmanoma, neįrodyta, kad pagrindinės ligos kontrolė padeda išvengti uveito.
Ryšys tarp psoriazės ir plaučių ligų yra sudėtingesnis nei vien uždegimas
Psoriaze sergantiems žmonėms gali būti didesnė astmos, lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL), sarkoidozės, intersticinės plaučių ligos ir plaučių vėžio rizika.
Tačiau ryšys tarp psoriazės ir plaučių būklės nėra toks paprastas kaip pagrindinio uždegimo. Žmonės, sergantys psoriaze, vidutiniškai turi daugiau rizikos veiksnių, kurie savarankiškai prisideda prie kvėpavimo problemų, tokių kaip rūkymas, nutukimas ir sėslumas.
Kai kurie vaistai, vartojami psoriazei gydyti, taip pat gali turėti kvėpavimo takų šalutinį poveikį. Imunosupresantai gali padidinti kvėpavimo takų infekcijų riziką.
Vienas nedidelis tyrimas taip pat parodė, kad 2 proc. Psoriaze sergančių žmonių, gydančių biologinį gydymą per 9 metus, išsivystė rimta plaučių liga, vadinama intersticine pneumonija (IP), nors neaišku, ar biologinis gydymas turėjo įtakos vystantis IP.
Bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad apsvarstytumėte plaučių ligos riziką ir subalansuotumėte psoriazės gydymo naudą su kvėpavimo takų šalutinio poveikio rizika.
Gali padėti priešuždegiminė dieta
Nors tyrimai nevienodi, daugelis psoriaze sergančių žmonių nustatė, kad dietos pakeitimai padėjo valdyti psoriazę.
Nors reikia daugiau tyrimų, jei norite pakeisti savo mitybą, tinkama vieta pradėti nuo vengiant uždegiminio maisto ir valgant daugiau priešuždegiminio maisto.
Maistas valgyti
Tipiški maisto produktai, kurie yra priešuždegiminės dietos dalis, yra šie:
- žalios lapinės daržovės
- riešutai
- alyvuogių aliejus
- pomidorai
- riebi žuvis
- vaisius
Maistas, kurio reikėtų vengti
Uždegiminio maisto, kurį reikia praleisti laikantis priešuždegiminės dietos, pavyzdžiai:
- rafinuotų angliavandenių, pavyzdžiui, baltos duonos
- keptas maistas
- saldinti gėrimai, pavyzdžiui, soda
- raudona mėsa ir perdirbta mėsa
- margarinas ir trumpinimas
Nors įrodymai yra riboti tikslios psoriazės dietos palaikymui, subalansuota mityba yra svarbi jūsų sveikatai.
Laikydamiesi priešuždegiminės dietos, galite gauti naudos iš savo psoriazės ir bet kokių su uždegimu susijusių ligų.
Išsinešimas
Manoma, kad sergant psoriaze uždegimas gali turėti įtakos. Dėl sisteminio organizmo uždegimo pobūdžio psoriaze sergantiems žmonėms taip pat gali pasireikšti daugybė su uždegimu susijusių sveikatos sutrikimų.
Veiksmai siekiant sumažinti uždegimą, pavyzdžiui, laikantis dietos, gali apriboti jo poveikį jūsų kūnui. Tai taip pat gali padėti sumažinti psoriazės simptomus ir susijusias sveikatos sąlygas.
.jpg)
