Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Manėte, kad visa tai patyrėte - pykinimą ir vėmimą, didžiulį išsekimą, kurį lydėjo nemiga, ir tuos vėlyvus potraukius marinuotiems agurkams ir ledams. Kas tai? Tavo krūtys niežti? Taip. Tai irgi dalykas.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių krūtys ir speneliai gali niežėti nėštumo metu. Dauguma yra susiję su odos dirginimu ar cirkuliuojančiais hormonais. Tačiau yra atvejų, kai niežulys turėtų paskatinti apsilankyti pas savo gydytoją.Štai kaip sužinoti, ar tai rimta, ar tiesiog erzina.
Krūtinės niežėjimo priežastys nėštumo metu
Hormoniniai pokyčiai
Nėštumo metu jūsų hormonai viršija greitį ir ypač padidėja, kai artėjate prie termino.
Su visais šiais pokyčiais atsiranda visokių simptomų, įskaitant odos niežėjimą. Tiesą sakant, tai gali jus visiškai išprotėti, tačiau niežėjimas yra gana dažnas, jei neturite konkrečios sveikatos būklės.
Tempianti oda
Augant jums ir jūsų kūdikiui, jūsų oda išsitempia, kad atitiktų jūsų naują formą ir svorio padidėjimą. Jūs netgi galite pastebėti ant skrandžio, krūtų, klubų ir užpakalio mažai įbrėžtų dryžių ar linijų, vadinamų striae gravidarum - strijų. Kai jie susidaro, galite pajusti niežėjimą ar deginimą.
Strijos gali būti įvairių spalvų: nuo raudonos iki rausvos iki mėlynos ar net violetinės. Laikui bėgant jie linkę išblukti iki šviesesnės spalvos ir gali padengti dideles kūno dalis.
Susiję: atsakymai į jūsų klausimus apie strijas ant krūtų
Egzema
Nėštumo sukelta egzema yra dažniausia odos liga, kurią galite susirgti per 9 mėnesius būdami kūdikio šeimininku. Ant krūtų ir kitų kūno dalių galite susidaryti pleistrus.
Kartu su niežuliu galite turėti sausą odą, raudonus pleistrus, įtrūkusią ar žvynuotą odą arba mažus, iškilusius nelygumus.
Niežtinčios dilgėlinės papulės ir nėštumo plokštelės (PUPPP)
Tai gana vardas, tačiau PUPPP yra dar viena dažna niežėjimo nėštumo metu priežastis. Su niežuliu ant odos taip pat galite pamatyti mažus dilgėlinius ar nelygumus. Jie gali pasirodyti atskirai arba lopais ir apskritai išplisti iš skrandžio į krūtines, šlaunis ir sėdmenis.
Nors ši būklė yra itin nemaloni, gydytojai tiksliai nežino, kas ją sukelia. Naudinga, tiesa? Štai kaip galite jį atpažinti ir gydyti.
Nėštumo prurigo
Kita nėštumui būdinga būklė yra niežulys. Tai yra organizmo imuninės sistemos atsakas į visus pokyčius, kuriuos sukelia nėštumas. Jums gali atsirasti nedideli guzai ant krūtinės ar kitų kūno dalių. Jie gali niežėti ir atrodyti kaip klaidų įkandimai.
Nelygumų skaičius pradžioje gali būti tik keli, tačiau laikui bėgant didėja. Ši būklė gali trukti kelis mėnesius ir netgi tęstis po kūdikio gimdymo.
Intertrigo
Intertrigo yra tik išgalvotas bėrimo po krūtimi terminas. Tai taip pat nėra specifinė nėštumo būklė. Vietoj to, jūs galite sukurti intertrigo bet kuriuo metu, kai po merginomis yra drėgmės, šilumos ir trinties.
Atlikę visus krūtų pokyčius, kuriuos matėte, galite pamatyti, kaip gali įvykti šis scenarijus, ypač jei jums pasisekė vasarą būti itin nėščiai. Galite pastebėti raudoną bėrimą, niežėjimą, žalią ar verkiančią odą. Tarsi to būtų negana, jūsų oda gali net įtrūkti ar skaudėti.
Kai tai greičiausiai atsitiks
Krūtų pokyčiai, pvz., Patinimas, švelnumas ir augimas, gali pasireikšti net labai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Visi šie pojūčiai gali niežėti net pirmosiomis savaitėmis.
Strijos gali atsirasti bet kuriuo metu, net prieš nėštumą ar po jo, tačiau vienas 2017 m. Tyrimas parodė, kad maždaug 24 proc. Moterų juos išgyvena iki 24 savaičių. Priešingu atveju jie linkę pasirodyti vėliau antrąjį trimestrą iki trečiojo trimestro pradžios. Šie ženklai greičiausiai išliks po nėštumo, tačiau jie išnyksta ir pašviesėja.
Tas pats pasakytina apie nėštumo intertrigo ir niežulį - jie gali atsitikti bet kuriuo metu. Egzema linkusi vystytis anksti, paprastai kada nors per pirmuosius du trimestrus. Kita vertus, PUPPP gali pasirodyti tik vėliau, trečiajame trimestre.
Gydytojas gali diagnozuoti, kas vyksta su jūsų niežuliu, ištyręs sritį. Tačiau atkreipkite ypatingą dėmesį į laiką ir kitus simptomus, kurie padės nustatyti.
Ar krūtų niežėjimas yra ankstyvas nėštumo ženklas?
Jie gali būti. Vėlgi, krūties pokyčiai prasideda anksti. Hormoniniai poslinkiai taip pat gali sukelti tam tikras sąlygas. Pavyzdžiui, maždaug 50 procentų moterų, kurios jau serga egzema, nėštumo metu pastebi blogesnius simptomus.
Jei manote, kad galite būti nėščia, atlikite namų nėštumo testą ir sužinokite. Arba apsilankykite pas savo gydytoją kraujo tyrimui, kad gautumėte tiksliausius rezultatus.
Gaunasi saldus palengvėjimas
Jums gali nepavykti išvengti krūtų niežėjimo, jei jie atsiranda dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip PUPPP ar nėštumo niežulys. Be to, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad mergaitės būtų ramios, kietos ir surinktos.
Likite hidratuotas
Išgerk. Nėščioms moterims nėštumo metu reikia mažiausiai 10 puodelių skysčių, ir yra tikimybė, kad jums nepakanka.
Šalutinis net lengvos dehidracijos poveikis yra sausa oda, kuri gali niežėti. Geros naujienos yra tai, kad geriant daugiau vandens gali būti naudingi kiti nėštumo skundai, pvz., Vidurių užkietėjimas. O jei planuojate žindyti kūdikį, galite dar labiau praktikuoti gėrimą. Žindančioms mamoms reikia mažiausiai 13 puodelių vandens ir kitų skysčių, kad jos atitiktų hidratacijos poreikius.
Dėvėkite natūralius pluoštus
Kelionė pas savo komodą gali atskleisti, kodėl niežti krūtis. Medvilnė ir kiti natūralūs pluoštai, pavyzdžiui, bambukas, nėra linkę sulaikyti prakaito ir drėgmės taip, kaip daro sintetiniai audiniai. Nenorite investuoti į naujas liemenėles ir marškinėlius? Galite apsvarstyti galimybę laikinai paslėpti medvilninę ar šilko talpą po viršutiniais drabužiais - bent jau tol, kol praeis blogiausias niežėjimas.
Atlaisvinkite
Kol jūs tai darote, atkreipkite dėmesį į dėvimo dydžio liemenėlę. Galbūt norėsite šiek tiek padidinti, kad suteiktumėte sau ir savo tatai dar daugiau erdvės kvėpuoti.
Norite, kad liemenėlė būtų palaikanti, bet nebūtų per ankšta ar kitaip varžanti. Apsilankykite savo mėgstamoje parduotuvėje ir gaukite profesionalų montavimą, jei galite. Ir būtinai paminėkite, kad esate nėščia, jei tai dar nėra akivaizdu. Jūsų dydis gali vėl pasikeisti prieš pristatymą (ir net po jo).
Atvėsk
Maudykitės vėsiai po dušu arba uždėkite vėsią skalbimo servetėlę, kad nuramintumėte niežėjimą, užuot draskę save. Gausios ar drungnos vonios ypač gali padėti tokioms sąlygoms kaip egzema. Svarbiausia, kad vanduo būtų nuo 85 iki 90 ° F (29,4 - 32,2 ° C). Galbūt neturite termometro, kuris yra paruoštas, tačiau vanduo, kurio temperatūra jūsų rankos gale jaučiasi tik šiek tiek šilta.
Taip pat: jei galite, apribokite dušo ir vonios laiką iki 5–10 minučių. Vėliau oda gali išsausėti.
Užklijuokite jį
Pabandykite tepti raminantį drėkinamąjį kremą tiesiai ant krūtų ir spenelių. Kremai ir tepalai geriau tinka sausai ar sudirgusiai odai. Kai kurios moterys lanoliną naudoja net suskilinėjusiems speneliams. Tokie ingredientai kaip taukmedžio sviestas, kakavos sviestas, alyvuogių aliejus ir simondsijų aliejus yra geras pasirinkimas. Taip pat ir produktai, kuriuose yra pieno rūgšties, hialurono rūgšties, glicerino ir dimetikono.
Tepkite odą drėkinamuoju kremu iškart nusausinę švariu rankšluosčiu. Kad ir ką pasirinktumėte, apsvarstykite galimybę išbandyti pleistro testą ir 24–48 valandas stebėti vietovę, kad pamatytumėte bet kokias reakcijas.
Pirkite taukmedžio sviestą ir kakavos sviesto drėkintuvus internete.
Perjunkite ploviklius
Muilas ir plovikliai su dirbtiniais kvepalais gali pabloginti odos būklę. Taigi, praleiskite pro visus potencialiai dirginančius priedus, net jei jie kvepia nuostabiai.
Pabandykite eiti į „nemokamus ir skaidrius“ ploviklius. Savo kūnui rinkitės panašiai paprastus ir hipoalerginius muilus. Geras pasirinkimas gali būti „CeraVe“ drėkinamasis kūno prausiklis arba „Cetaphil Daily“ gaivinantis kūno prausiklis.
Hipoalerginių ploviklių ir kūno plovimo priemonių parduotuvė internete.
Valgykite subalansuotą mitybą
Strijos gali būti neišvengiamos (ir užkoduotos jūsų genetikoje), tačiau jos atsiranda ir greito svorio augimo laikotarpiais. Gydytojai paprastai rekomenduoja moterims nėštumo metu priaugti nuo 25 iki 35 svarų. Jei esate aukštesniame to diapazono gale, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju.
Jūs iš tikrųjų nevalgote dviese. Pakanka tik 300 papildomų kalorijų per dieną, kad būtų patenkinti jūsų ir augančio kūdikio mitybos poreikiai.
PS: Neprakaituokite, jei tiksliai neatitinkate gairių. Priklausomai nuo jūsų pradinio KMI, rekomenduojamo prieaugio diapazonas yra nuo 11 iki 40 svarų. O jei esate nėščia dėl dvynių ar kitų daugiklių, šie skaičiai yra didesni.
Kada jaudintis (ir kreiptis į gydytoją)
Yra pora papildomų sąlygų, sukeliančių krūtų niežėjimą. Deja, jie patys neišaiškina. Taigi, jei manote, kad jums gali prireikti pagalbos, susitarkite su gydytoju jau šiandien.
Mielių infekcija
Galbūt girdėjote tik apie mielių infekciją ten. Bet mielės gali užpulti ir krūtis. Dėl visų nėštumo pokyčių niežtintys mielių infekcijos speneliai įvyksta dažniau, nei norėtumėte žinoti. Jūsų infekcija gali būti susijusi su dabartine makšties mielių infekcija, spenelių pažeidimu ar galbūt neseniai atliktu antibiotikų kursu.
Bet kokiu atveju galite patirti bet ką - nuo niežulio, deginimo ar perštėjimo iki skausmo. Jūsų speneliai gali atrodyti ryškiai rausvos spalvos, juos gali apjuosti raudona ar sausa / pleiskanojanti oda ar net baltas bėrimas. Norėdami išvalyti infekciją, gali prireikti receptinių priešgrybelinių vaistų.
Susijęs: rūpinimasis mielių infekcija ant krūtinės
Cholestazė
Ar labiau pastebite niežėjimą vakarais ar naktimis? Ar jis toks intensyvus, kad negalite to pakęsti? Tai gali būti ne jūsų fantazija.
Nėštumo cholestazė yra kepenų liga, sukelianti intensyvų niežėjimą be bėrimo. Paprastai jis pasirodo vėliau, kažkada trečią trimestrą, tačiau gali užklupti anksčiau.
Pirmiausia galite pastebėti niežėjimą ant rankų ir kojų, tačiau šis pojūtis gali nukeliauti ir į kitas kūno dalis. Taip pat gali pykinti, apetitas prarasti ir pageltusi (gelta) oda ir akių baltymai.
Be to, kad cholestazė yra visiškai nemaloni, tai reiškia, kad jūsų kepenys blogai pašalina atliekas iš organizmo. Gydytojas gali rekomenduoti anksti pristatyti savo kūdikį, kad išvengtumėte komplikacijų, pvz., Plaučių problemų ar negimimo.
Kai jūsų mažylis bus saugiai čia, greičiausiai pastebėsite, kad niežėjimas praeina tik po kelių dienų.
Išsinešimas
Tai supratai, mama. Gerai, blogai, ir niežulys. Daugeliu atvejų turėtumėte šiek tiek palengvinti nemalonius pojūčius pakeisdami gyvenimo būdą arba bent jau pagimdę kūdikį.
Kitoms sąlygoms gali prireikti medicininės pagalbos, ir tai gerai. Galų gale vėl pasijusite panašesnė į save. Ir tas mažas džiaugsmo ryšulys visus šiuos įbrėžtus mėnesius bus visiškai vertas.
.jpg)