Ar galite naudoti ledinį karštį nėštumo metu?

Nėštumas suteikia daugybę naujų patirčių, įskaitant skausmus tose vietose, kurių niekada nesitikėjote. Nustatant, kurie vaistai ar nereceptiniai (OTC) vaistai yra saugūs, galite jaustis kaip navigacija minų lauke. Taigi, kai raumenų skausmas ar skaudanti nugara sustabdo jus, ar galite pasiekti tą ledinį karštą, kad sumažintumėte skausmą?

Trumpas atsakymas: „Icy Hot“ nebūtinai ribojamas, tačiau nedaug tyrimų ištyrė jo saugumą. Kai kurie paslaugų teikėjai mano, kad tai gerai; kiti mano, kad turėtum išsisukti. Kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte konkrečių nurodymų.

Ar tai saugu?

Kaip ir vartojant bet kokius vaistus, kuriuos gali tekti vartoti nėštumo metu, prieš pradedant vartoti „Icy Hot“, svarbu visada pasitarti su OB-GYN.

Vis dėlto pastebėsite, kad gydytojai nepasiekė sutarimo dėl to, ar nėščios moterys apskritai turėtų vartoti „Icy Hot“ - net po pirmojo trimestro, kai dauguma medicinos ekspertų sutinka, kad pasirinktus nebiržinius vaistus reikėtų vartoti saugiai. Nėra pakankamai tyrimų, skirtų nėščioms moterims naudoti „Icy Hot“, kad būtų pateiktas galutinis atsakymas.

Painiava aplink Icy Hot

Kai kurie gydytojai mano, kad saugu naudoti „Icy Hot“ tol, kol jis nėra naudojamas pilvui, kiti mano, kad jo nereikėtų naudoti visai. Štai kodėl prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą. Vis dėlto „Icy Hot“ nelaikoma ribojama medžiaga, ir paprastai ji laikoma saugia vartoti visą nėštumo laiką.

Konfliktas aplink „Icy Hot“ yra tas, kad jo ingredientai gali absorbuotis į jūsų kraują ir patekti į vaisių. Kai kurie pagrindiniai jo ingredientai yra metilo salicilatas (žiemkenčių aliejus), mentolis ir kamparas. Žiemą žaliuojantis aliejus suteikia vėsų pojūtį, o po to - šiltą, o mentolis ir kamparas taip pat suteikia raminančių savybių.

Tiksliau sakant, žiemkenčių aliejus gali kelti nerimą, nes tai yra salicilatas - tas pats ingredientas, kuris yra aspirine. Paprastai žiemkenčiai laikomi saugiais, kai jie vartojami tokiais kiekiais, kokie paprastai būna maiste, net nėščioms moterims.

Tačiau nėra pakankamai tyrimų apie jo plataus masto vietinį vartojimą nėščioms moterims, kad būtų galima patvirtinti jo saugumą vartojant didesniais kiekiais. Be to, ne visose „Icy Hot“ kompozicijose yra metilo salicilato, o tai kelia neaiškumą, ar šį vietinį gydymą saugu vartoti nėščiosioms.

Kas neturėtų naudoti Icy Hot nėštumo metu?

Jei turite žinomą alergiją aspirinui, „Icy Hot“ neturėtų būti jūsų nėštumo skausmo valdymo plano dalis. Vis dėlto atminkite, kad ne visose „Icy Hot“ versijose yra metilo salicilato. Todėl gera rekomendacija yra vengti naudoti „Icy Hot“, kuriame yra metilo salicilato, jei esate nėščia ir turite alergiją aspirinui.

Kokie kiti būdai numalšinti raumenų skausmą nėštumo metu?

Jei mintis pabandyti rasti tinkamą „Icy Hot“ rūšį, kad nuramintų skaudančius raumenis, jaučiatės perkrauta, nesijaudinkite - mes suprantame! Yra ir kitų, gydytojo patvirtintų būdų, padedančių palengvinti nėštumo skausmus.

Patikrinkite savo laikyseną

Kartais mes galime būti patys blogiausi priešai, kai kalbame apie nugaros skausmus, ir bandymas atsisakyti savo įpročio gali būti naudingas.

Nors jūsų svorio centras keičiasi dėl išsiplečiančio pilvo, leiskite atsistoti ir atsisėsti tiesiai, taip pat laikykite pečius atgal ir atsipalaidavę. Taip pat sutelkite dėmesį į palaikančių kėdžių paiešką arba investuokite į gerą pagalvę, kad sėdint ar miegant būtų palaikoma nugara.

Saugiai naudokite šilumą ir šaltį

Jei „Icy Hot“ draudžiama, grįžkite prie pagrindų, keisdami ledo paketus ar šildymo įklotus ant nugaros, kad nuramintumėte skaudančius raumenis. Tačiau norint išvengti nudegimų, šildymo įklotus reikėtų naudoti žemesnėje temperatūroje ir suvynioti į rankšluostį.

Išbandykite holistines procedūras

Masažas ir akupunktūra gali padėti kai kurioms moterims, kurios nėštumo metu jaučia skausmą nugaroje, klubuose, pečiuose, kojose ar kitur. Būtinai raskite licencijuotą paslaugų teikėją, kuris turi patirties su prenataliniais pacientais.

Likite aktyvūs

Nėštumas nėra pasiteisinimas sėdėti. Yra įrodymų, kad nedidelio poveikio veikla gali padėti sumažinti nėščių moterų nugaros skausmus. Sutelkite dėmesį į švelnią veiklą, pvz., Ėjimą ar net vandens pratimus. Taip pat sutelkite dėmesį į tempimą, kad palengvintumėte skaudančius raumenis.

Permąstykite avalynę

Net jei mėgstate aukštakulnius aukštakulnius ir dažnai nešiojate juos prieš nėštumą, tokio tipo avalynė taps nereali, kai progresuosite trimestrais. Jūsų svorio centras pasikeitė, o aukštakulniai gali padidinti kritimo riziką. Pasirinkite batus su žemais kulnais ir gerą arkos atramą.

Žinokite, kada kalbėti su savo OB-GYN

Nėštumo metu nugaros skausmas yra dažnas skundas, tačiau negalima ignoruoti stipraus nugaros skausmo ar kelias savaites trunkančio skausmo. Kartais stiprus nugaros skausmas gali būti priešlaikinio gimdymo ar net šlapimo takų infekcijos požymis. Taigi, jei tas nuolatinis skausmo trūkčiojimas nesijaučia normalus, pasitarkite su savo gydytoju.

Atimti

Nėštumo metu dažnai patiria nugaros ar raumenų skausmus, tačiau prieš naudodami „Icy Hot“, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Nors gydytojai nesusitarė, ar „Icy Hot“ galima vartoti nėštumo metu, kai kurie įrodymai rodo, kad, atsižvelgiant į ingredientus, tai gali būti saugu kai kurioms nėščiosioms, neturinčioms alergijos aspirinui.

Nepaisant to, yra ir kitų skausmo malšinimo bei profilaktikos metodų, kurie yra saugūs nėštumo metu ir gali padėti sustabdyti skausmą prieš griebiantis „Icy Hot“. Nepamirškite rūpintis savo kūnu, nes kūdikio auginimas yra pagrindinis darbas!