Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Geriausias kūdikių maistas
- Geriausias bendras kūdikių maistas: „Beech-Nut Naturals 1“ etapas
- Geriausi ekologiško kūdikių maisto maišeliai: „Plum Organics“ 1 etapas
- Geriausias biudžetinis kūdikių maistas: „Gerber Organic 1st Foods“
- Geriausias kūdikių maistas nuo vidurių užkietėjimo: „Gerber Natural 1st Foods“ (kriaušė)
- Geriausias ekologiškas kūdikių maistas: laimingas kūdikis, aiškiai sukurtas 1 etapas
- Geriausia kūdikių maisto prenumeratos paslauga: „Yumi“
- Geriausias kūdikių pirštų maistas: „Happy Family Organics“ užkandžiai
- Geriausias šviežias kūdikių maistas: „Once Upon a Farm“ šalto spaudimo ekologiškas kūdikių maistas
- Geriausias pirmasis dribsnis kūdikiams: „Gerber Organic 1st Foods“ vieno grūdo grūdai
Po kelių mėnesių žindymo ar maitinimo iš buteliuko gali būti nuostabu suvokti, kad jūsų vis dar mažytis kūdikis iš tikrųjų yra pasirengęs „tikram“ maistui.
Šis jaudinantis (nors ir netvarkingas!) Perėjimas gali būti šiek tiek kartokas ir gali jaustis pribloškiantis, tačiau mes surinkome keletą geriausių kūdikių maisto produktų, kurie padės jums pradėti nuo dešinės kojos, šaukštas.
Kada turėtumėte pradėti maitinti kūdikius?
Tiek Pasaulio sveikatos organizacija, tiek Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja kūdikius žindyti tik pirmus 6 gyvenimo mėnesius. Kūdikiai, maitinami mišiniais, yra pasirengę pradėti vartoti kietą maistą, kai pradeda rodyti pasiruošimo požymius.
Kai kuriais atvejais kietąsias medžiagas galite pradėti vartoti maždaug 4 ar 5 mėnesius, tačiau geriausia tai aptarti su savo pediatru. Jei jūsų gydytojas neturi kitokių rekomendacijų, dauguma kūdikių yra pasirengę pradėti minkštą ar tyrę, kai jiems sukanka maždaug 6 mėnesiai.
Kaip išsirinkti geriausią pirmąjį kūdikio maistą
Jei renkatės komerciškai paruoštą kūdikių maistą (palyginti su savo gaminimu), išmintinga pradėti nuo paprasto vieno ingrediento kūdikių maisto. Daugelis komercinių kūdikių maisto produktų yra pažymėti 1, 2 arba 3 etapais, atsižvelgiant į sudedamųjų dalių tekstūrą ir skaičių.
Pavyzdžiui, 1 etapo kūdikių maistas yra sklandžiausia tekstūra ir paprastai turi vieną ingredientą (pvz., Tyrę kriaušes). Taigi nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus pirmiausia norėsite pradėti nuo 1-ojo kūdikių maisto.
Pradedant nuo vieno maisto vienu metu, galite stebėti, ar nėra neigiamų reakcijų ar maisto alergijų. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija (AAAAI) rekomenduoja kiekvieną maistą stebėti 3-5 dienas.
Tikrai nėra tobulo pirmo maisto - pasirinkimas yra jūsų! Geros pradžios vietos yra kūdikių dribsniai (geriausia avižų ar neskaldytų grūdų), mėsos tyrės, tokios kaip vištiena ar kalakutiena, arba vieno ingrediento vaisių ar daržovių tyrės.
Jei svarstote, ar pirmiausia pradėti nuo vaisių ar daržovių, AAP siūlo, kad kūdikio pomėgiai saldumynams nesumažėtų, net jei pirmiausia būtų įvestos daržovės. Žirnių koše tiesiog nėra tokio skonio, kai turėsite obuolių.
Kaip išsirinkome geriausią kūdikių maistą
Mes kalbėjomės su pediatrais, skaitėme tyrimus, apklausėme tikrojo gyvenimo tėvus, skaitėme apžvalgas ir naudojome savo kūdikius kaip skonio testuotojus (nors negalime pasakyti, kad jų nuomonė apie maistinę vertę yra labai patikima), kad atneštume jums geriausią kūdikį. maisto prekių ženklų.
„Healthline Parenthood“ renkasi geriausią kūdikių maistą
Geriausias bendras stiklainis kūdikių maistas
Buko riešutų „Naturals“ 1 etapas
Šie paprasti, nebrangūs kūdikių maisto indeliai yra mėgstamiausi gerbėjai. Jie tiekiami perdirbamuose stikliniuose indeliuose ir yra natūralių ir ekologiškų variantų. Buko-riešuto mišiniai būna kiekviename etape, pradedant vieno ingrediento maisto produktais, skirtais visiškai naujiems valgytojams (pvz., Butternut skvošas ir slyvos), iki kelių maisto produktų mišinių su stambesnėmis tekstūromis vyresniems kūdikiams.
„Beech-Nut“ kūdikių maisto ingredientai yra paprasti ir paprasti, be dirbtinių priedų. Be to, šių mažų stiklinių indelių taip pat galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių, todėl juos lengva rasti. Nors stiklas yra puikus perdirbimo tikslams, stiklas gali būti pavojingas - visada prižiūrėkite mažylį aplink stiklą.
Geriausi ekologiško kūdikių maisto maišeliai
Slyvų organikos 1 etapas
Jei tvarumas, ekologiškas maistas ir ne GMO ingredientai jums yra svarbūs, „Plum Organics“ turi puikų kūdikių maisto pasirinkimo variantą!
Jų maišeliai be BPA yra ypač patogūs ir kiekviename valgymo etape yra įvairių vaisių, daržovių ir grūdų. Nėra jokių pridėtų druskų ar cukrų, dėl kurių šie maisto produktai yra sveiki ir paprasti kūdikio brendimo virškinimo sistemai. Jie taip pat plačiai prieinami ir gali būti įsigyti dideliais kiekiais, kad būtų galima sutaupyti.
Nors maitinimo ekspertai tikrai neskatina naudoti tik maišelių, nepaneigsi, kad jie yra labai patogu kartais maitinant kelyje. Norėdami įsitikinti, kad jūsų kūdikis vis dar žengia į priekį naudodamas kietą maistą, pabandykite įspausti maišelio turinį į šaukštą. Ir būtinai saugokitės mažų plastikinių dangtelių, nes jie gali užspringti.
Geriausias biudžetinis kūdikių maistas
„Gerber Organic 1st Foods“
„Gerber“ yra klasikinis kūdikių maisto prekės ženklas ir per pastaruosius kelerius metus jie padarė pakeitimų, kad jų maistas labiau suprastų sveikatą (pvz., Pradėjo ekologišką liniją). Vis dėlto jie išlaikė savo statusą kaip vieną iš prieinamiausių paruoštų kūdikių maisto prekių ženklų rinkoje.
Galite rasti tokių privalumų kaip stikliniai indeliai, ekologiški ingredientai ir įvairūs maisto pasirinkimai be kai kurių kitų mūsų sąraše esančių prekės ženklų kainos.
Geriausias kūdikių maistas nuo vidurių užkietėjimo
„Gerber Natural 1st Foods“ (kriaušė)
Kartais pradedant kieto maisto kelionę kūdikiams šiek tiek užkietėja viduriai (ypač jei jie valgo daug pieno ar geležimi praturtintų javų). Be nuolatinio motinos pieno, kai kurie maisto produktai, kurie gali padėti sumažinti jūsų mažylio virškinimo sutrikimus, apima visus „P“ vaisius.
Taigi slyvos, kriaušės, slyvos ir persikai yra keletas variantų, padedančių išlaikyti mažus vidurius. Puikių vaisių tyrelių galite rasti bet kuriame mūsų sąrašo prekės ženkle, tačiau viena iš ekonomiškesnių yra „Gerber“ prekės ženklas. Geros naujienos yra tai, kad dauguma kūdikių mėgsta vaisius, todėl neturėtų būti per sunku priversti mažylį nuleisti slyvas ar kriaušes.
Geriausias ekologiškas indelis kūdikiams
Laimingas kūdikis aiškiai parengtas 1 etapas
Kitas puikus ekologiško kūdikių maisto pasirinkimas - „Happy Family“ kompanija savo ekologiškų kūdikių maisto indelius siūlo daugumoje parduotuvių (nors ne taip plačiai kaip „Buko-riešutų ir slyvų organika“).
Stiklainiuose „Happy Baby“ siūlomi įvairiausi maisto produktai, pradedant lapiniais kopūstais ir mangais, baigiant špinatais, persikais ir chia sėklomis. Galite pradėti nuo jų vieno ingrediento stiklainių (kurie yra svarbūs norint pašalinti alergijas, taip pat padėti kūdikiui išmokti pamėgti špinatus, net jei jie nėra užmaskuoti kriaušėmis) ir pereiti prie jų vaisių / daržovių mišinių, kaip jūsų mažylio auga.
Aukštos kokybės ingredientai, kūrybingi skoniai ir be dirbtinių ingredientų daro „Happy Baby Organics“ tvirtą (be kalambūrų) pasirinkimą.
Geriausia kūdikių maisto prenumeratos paslauga
Yumi
Dėl įvairių priežasčių galite nerimauti dėl indelio su kūdikių maistu, tačiau neturite laiko patys pasigaminti. Įveskite šviežio kūdikių maisto, pristatyto prie jūsų durų. Taip, tai skamba stebuklingai, bet iš tikrųjų egzistuoja.
„Yumi“ siūlo įvairius maisto produktus (nuo saldžiųjų bulvių iki chia sėklų pudingo iki mišrių žalių daržovių) kiekviename etape, kad jūsų kūdikis praplėstų gomurį ir valgymo įgūdžius. Galite užsiregistruoti dėl įvairių planų, atsižvelgdami į tai, kiek dienų per savaitę ir kiek patiekalų per dieną norite.
Tai labai šviežias, ekologiškas variantas, suteikiantis jums visą naminio kūdikių maisto privalumus be laiko investicijų. Nors gali būti ekonomiškai naudingiau jį derinti su savadarbiu naminiu maistu ar indeliu kūdikių maistu.
Geriausias kūdikių pirštų maistas
Linksmų šeimos organinių užkandžių
„Happy Family Organics“ taip pat siūlo įvairius minkštus pirštus kūdikiui, kai jis patenka į 9–12 mėnesių amžiaus grupę ir valgo tikrąsias kietąsias medžiagas (palyginti su tyrėmis).
Pradedant jogurto lašais ir baigiant ryžių išpūtimais, čia yra daugybė variantų, kurie suteiks jums natūralių, natūralių ingredientų ir sutaupys jūsų laiko ruošiant kūdikiui atskirą maistą iš pirštų. Jų „Happy Tots“ linija taip pat siūlo maistą mažiems vaikams, kai peržengiate pirmuosius valgymo metus.
Geriausias šviežias kūdikių maistas
Kadaise ūkyje šaltai spaustas ekologiškas kūdikių maistas
Šie ekologiški, šalto spaudimo kūdikių maisto maišeliai ir puodeliai yra jūsų maisto prekių parduotuvės šaldymo skyriuje (ir taip, juos reikia šaldyti namuose). Bendrovė taip pat turi prenumeratos pristatymo galimybę, kad kūdikių maistas būtų dar patogesnis jūsų užimtumui.
Kūrybingi pavadinimai, tokie kaip „Wild Rumpus Avocado“ ir „Magic Velvet Mango“, privers jus šypsotis, o skonių įvairovė (tikiuosi!) Patiks jūsų mažyliui. „Once Upon a Farm“ siūlo įvairius maisto etapus, todėl galite pradėti nuo jų tyrės ir augdami kūdikį pereiti prie jų pirštų ir mažylių maisto.
Geriausias pirmasis kūdikių dribsnis
„Gerber Organic 1st Foods“ vieno grūdo grūdai
Šis paprastas javainis yra puikus pirmasis maistas kūdikiui. Turėdami tik vieną ingredientą, galite sumaišyti šį grūdų grūdą su motinos pienu, mišiniais ar vandeniu, kad jūsų mažylis gautų svarbių maistinių medžiagų (pvz., Geležies) ir patirties su šaukštais ir faktūromis.
AAP rekomenduoja avižinius dribsnius ar daugiasrūdžius grūdus, palyginti su ryžių grūdais, nes jie turi mažesnę riziką patekti į chemines medžiagas, tokias kaip arsenas (kuris kartais kelia susirūpinimą ryžių produktams).
Kūdikiui priprantant prie kitų maisto produktų, taip pat galite sumaišyti šį grūdą su vaisiais ar jogurtu, kad patiektumėte sočiau.
Ko ieškoti kūdikių maiste
Apskritai rekomenduojama pradėti nuo geležies praturtintų kūdikių dribsnių ar tyrės, jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi (žindomiems kūdikiams greičiausiai reikės papildomos geležies nei mišiniais maitinamiems kūdikiams).
Taip pat patartina pradėti nuo paprastų vieno ingrediento mėsos, daržovių ir vaisių tyrės.
Pasirinkus sertifikuotus ekologiškus prekės ženklus, naudojant medžiagas be BPA ir sąmoningai naudojant pilno maisto ingredientus (pvz., Jie neprideda tokių „priedų“ kaip druska, cukrus, kukurūzų sirupas), galite užtikrinti sveiką jūsų mažylio pradžią.
Maistas, kurio reikėtų vengti
Remiantis AAP, neturėtumėte duoti kūdikiams iki 1 metų karvės pieno, medaus, nepasterizuoto pieno ar nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, nes tai gali sukelti infekcijos riziką besivystančiai kūdikio imuninei sistemai.
Taip pat norėsite vengti kieto, aštraus ar užspringimo maisto (pavyzdžiui, traškučių, riešutų, spragintų kukurūzų, razinų, žalių obuolių, žalių morkų, sveikų vynuogių ir kt.). Išsamesnį vadovą, kurį maistą duoti ir ko vengti, rasite mūsų straipsnyje apie kūdikių mitybą ir pradines kietąsias medžiagas.
Nors anksčiau buvo patarimų palaukti ir pristatyti labai alergiškus maisto produktus (tokius kaip pieno produktai, kviečiai, riešutai ir kiaušiniai), kol praeis pirmieji metai, ekspertai dabar sako, kad uždelstas šių maisto produktų vartojimas gali padidinti vaiko alergijos maistui riziką. Taigi, vadovaudamiesi savo pediatru, pirmus metus pristatykite tuos maisto produktus.
Kūdikių maisto pristatymo patarimai
Kai kurie kūdikiai retai mėgaujasi maistu, o kiti gali šiek tiek įtikinti. Bet kokiu atveju, fotoaparatą būtinai įjunkite vaizdo režimu, nes kelyje tikrai bus linksmų veidų ir įspūdingų maisto produktų.
Keli profesionalų patarimai, padedantys procesą padaryti kuo sklandesnį:
- Palaukite, kol kūdikis parodys pasirengimo kietam maistui požymius.
- Bandyk toliau. Kūdikiui priimti naują maistą gali prireikti nuo 5 iki 10 ekspozicijų.
- Padaryk tai linksma ir kvaila.
- Gaminkite ir valgykite kaip įmanoma daugiau šeimos.
- Leiskite kūdikiui žaisti su šaukštu ir net maistu! Nors tai nepaprastai netvarkinga, tai padeda jiems patogiau susipažinti su naujų maisto produktų tekstūra, kvapais ir skoniu.
- Jei turite klausimų ar rūpesčių, pasitarkite su savo pediatru. Jie yra puikus šaltinis ir nori padėti užauginti laimingą, sveiką kūdikį.
Atimti
Tai gali jausti didelį spaudimą pasirinkti geriausią mitybą savo vaikui (ypač stengiantis išnaudoti metus, kol jie pradeda reikalauti vištienos grynuolių ir ledų), tačiau jums siūloma daugybė puikių, sveikų variantų.
Nesvarbu, ar pasirenkate gaminti savo kūdikių maistą, ar nusipirkti stiklainius ar maišelius, ar naudotis kūdikių maisto prenumeratos paslauga, yra daugybė šaltinių, kurie padės jums maitinti kūdikį.
.jpg)
