Nors gali būti pagunda kaltinti po tragedijos, svarbu nepamiršti, kad mirtis dėl savižudybės ar priklausomybės nėra kiekvieno asmens kaltė.
Po 26 metų reperio Maco Millerio, kuris mirė dėl narkotikų perdozavimo rugsėjo 7 d., Mirties, priekabiavimo ir kaltinimo banga buvo nukreipta į buvusią Millerio merginą Arianą Grande. Šių metų pradžioje 25-erių dainininkas išsiskyrė su Macu Milleriu, teigdamas, kad santykiai tapo „toksiški“.
Tada Grande sprendimas nutraukti santykius sulaukė neigiamos reakcijos, tačiau nuo Millerio mirties jos atžvilgiu kilo neapykanta. Liūdintys gerbėjai į pyktį kreipiasi į Grande - pamiršdami, kad tragedija yra tokia pat daugialypė, kaip ir pražūtinga.
Ar Millerio mirtis buvo atsitiktinis perdozavimas, ar savižudybė, vis dar diskutuojama, nes Milleris teigė anksčiau patyręs minčių apie savižudybę. Tačiau nuostolių priežastis yra ne tiek tai, kad daugelio, tiek šeimos, tiek gerbėjų mylimas žmogus mirė anksčiau laiko, palikdamas įskaudintus žmones, ieškančius būdų paaiškinti tokią netektį.
Kaip žmogus, patyręs tiek asmeninės psichinės sveikatos kovų, tiek tyčinį toksiškų santykių nutraukimą, suprantu tiek liūdinčių dėl Millerio, tiek didžiulį skausmą, kurį, manau, šiuo metu išgyvena Grande.
Vienas iš mirtiniausių savižudybės mitų yra tai, kad mirtis yra mylimojo kaltė - kad „jei tik“ būtų padaryta X, žmogus vis dar būtų čia.
Nors tiesa, kad nedideli veiksniai gali padidinti mylimojo saugumą - pavyzdžiui, pažinti ženklus, atlikti penkis veiksmus arba suteikti prieigą prie tokių išteklių, kaip Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija, galų gale mirtis dėl savižudybės nėra niekas. Kaltė kartais kyla dėl sisteminių kliūčių ir stigmos psichinės sveikatos bei priklausomybės ligų ir paslaugų srityse.
Psichinės ligos ir priklausomybės yra sudėtingi tinklai, paveikiantys bet kokios lyties, rasės ir ekonominės klasės žmones. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos surinktais duomenimis, per metus nuo savižudybės miršta beveik 800 000 žmonių. Jungtinių Tautų skaičiavimais, visame pasaulyje narkotikai sukelia 190 900 priešlaikinių mirčių.
Mirtis dėl savižudybės ar perdozavimo niekada nėra asmens kaltė ir nėra savanaudiška. Veikiau tai giliai širdį veriantis socialinės problemos rezultatas, kuris nusipelno mūsų laiko, dėmesio ir atjautos.
Straipsnyje, kuriame aptariama išgyvenusiųjų nuo savižudybės kaltė, Weill Cornell medicinos koledžo medicinos ir psichiatrijos docentas, medicinos mokslų daktaras Gregory Dillonas „The New York Times“ sako: „Užuot galvojęs:„ Norėčiau, kad aš tai ištaisyčiau “, jei galime naudokitės šiomis akimirkomis kaip žadintuvu, kad pagalvotumėte: „Aš noriu būti labiau esąs ir sąmoningas, bendraujantis ir empatiškas“, - tai būtų daug produktyviau “.
Suprantama, kad didelių nuostolių metu lengviau ieškoti kažko ar žmogaus, kuris konkrečiai kaltintų kažkieno mirtį. Tačiau cirkuliuojanti kaltė, be sklaidos, nedaug ką daro, o dėmesį skiria nuo priklausomybės ir savižudybių informavimo didinimui.
Tokiose situacijose kaip Millerio mirtis labai svarbu suteikti paramą tiems, kurie prarado mylimąjį. Praėję Grande santykiai ją su Milleriu sieja ne dėl kaltės, o per sielvarto tinklą. Ji taip pat, įsivaizduoju, labai gedi priešlaikinio Millerio praeities.
Geriausia, ką galime padaryti Grande, taip pat bet kokio žmogaus, susijusio su Millerio mirtimi ar bet kokiu kitu ankstyvu praradimu, labui - pasiūlyti užuojautą, buvimą ir bet kokius naudingus išteklius išgyvenusiems žmonėms.
Stenkitės priimti artimųjų jausmus, kad ir kokie jie bebūtų, ir patikėkite, kad ir kaip jie susitvarkytų, jie daro viską. Dažnai naudokite pamesto mylimojo vardą, parodydamas, kad prisimeni ir vertini žmogų.
Peržiūrėkite šaltinius „After a Suicide Resource Directory“, „Forefront“ netenkame savižudybės puslapyje ir Dougy centro informacinėje formoje apie paramą vaikams ir paaugliams po savižudybės.
Niekas neturi būti vienas. Niekas, kad ir koks būtų, nėra kaltas dėl mirties dėl priklausomybės ar psichinės ligos.
Rugsėjo 9-15 d Nacionalinė savižudybių prevencijos savaitė. Jei jūs ar kažkas jūsų pažįstamas stengiasi, susisiekite su Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija, skambinkite telefonu 800-273-8255 arba prisijungti prie vieno iš daugelio judėjimų stengiasi sumažinti stigmą ir išvengti nuostolių.
Caroline Catlin yra menininkė, aktyvistė ir psichinės sveikatos darbuotoja. Ji mėgaujasi katėmis, rūgščiais saldainiais ir empatija. Ją galite rasti ant jos Interneto svetainė.
.jpg)
.jpg)