Apžvalga
Homeopatija yra papildomas vaistas. Jis naudojamas kaip alternatyvus ir natūralus gydymas esant tam tikroms sveikatos sąlygoms.
Tai apima nerimą. Yra daug homeopatinių vaistų nuo nerimo, įskaitant likopodį, pulsatilą, akonitą ir kt.
Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant nustatyti, ar homeopatija veikia esant nerimui. Homeopatija buvo naudojama daugiau nei du šimtmečius, ir daugelis žmonių teigia, kad tai veikia.
Tačiau pranešimai apie homeopatinius vaistus gali būti ydingi, nemoksliški ar šališki. Dėl šios priežasties homeopatija išlieka alternatyviu požiūriu už pagrindinės srities ribų.
Tačiau jis turi tam tikrų nuopelnų, įskaitant placebo efektą, kai naudojamas kaip nerimo gydymas. Homeopatija taip pat turi nedaug šalutinių reiškinių, jei ji vartojama saugiai ir teisingai.
Kas yra homeopatija?
Homeopatija buvo išrasta XVIII amžiaus pabaigoje. Tai pagrįsta idėja „kaip gydo kaip“. Kitaip tariant, jei kažkas sukelia ligą, tai taip pat gali išgydyti tą pačią ligą.
Tam tikros medžiagos skiedžiamos vandenyje, kad būtų sukurti homeopatiniai vaistai. Kai kurios iš šių medžiagų yra net toksiškos. Nors visos nuodingos medžiagos yra labai praskiestos. Jie yra tokie praskiesti, kad tiriant mikroskopais, jo lygis yra neįtikėtinai žemas arba nenustatomas.
Šis metodas išskiria gydomąjį medžiagos „parašą“, kuris yra atsakingas už jo poveikį.
Homeopatiniai vaistai nuo panikos priepuolių ir nerimo
Jei nerimaujate ir norite išbandyti homeopatiją, nepaisant ribotų mokslinių įrodymų, galite išbandyti keletą gydymo būdų. Atkreipkite dėmesį, kad šias rekomendacijas teikia homeopatijos pramonė, o ne pagrindiniai gydytojai.
Aconitas
Homeopatijos specialistai rekomenduoja akonitą esant stipriam, staigiam nerimui, panikai ar baimei. Panika gali būti susijusi su praeities trauma. Tokios panikos simptomai yra sausa oda, burnos džiūvimas ir greitas širdies plakimas.
Argentum nitricum
Tai kartais rekomenduojama žmonėms, turintiems nerimą dėl netikrumo. Tai apima klaustrofobiją, hipochondriją, aukščio baimę ar kasdienių dalykų baimę. Neapibrėžtumu pagrįstas nerimas gali būti susijęs su virškinimo sutrikimais, pvz., Viduriavimu, ir saldumynų potraukiu.
„Arsenicum“ albumas
Manoma, kad tai kelia nerimą dėl vienatvės, tamsos ar netobulumo baimės. Žmonės, turintys tokio tipo nerimą, bijo būti vieniši ir gali palengvinti nerimą kontroliuodami ar kritikuodami kitus. Jie taip pat gali dažnai jausti šaltį.
Calcarea carbonica
Tie, kuriems reikia kalcio, gali būti panašūs į tuos, kurie galėtų pasinaudoti arseniku. Jiems kyla baimė išsiveržti iš bet kokios saugios rutinos. Nerimas sustiprėja, kai keičiami planai, ir jiems sunku „eiti su srautu“.
Gelsemiumas
Tai skirta žmonėms, kuriems kyla nerimas dėl nepakankamumo jausmo. Žmonės, turintys tokio tipo nerimą, dažnai būna nedrąsūs ir drebantys. Jie gali patirti agorafobiją, vengti minios ar viešo kalbėjimo ir būti pažeidžiami alpimo. Jie taip pat dažnai trokšta vienatvės ir vengia primygtinio kitų žmonių spaudimo.
Ignatija
Homeopatai rekomenduoja uždegimą tiems, kurie išgyvena nerimą dėl sielvarto ar netekties. Žmonės, kuriems tinka šis apibūdinimas, dažnai yra labai jautrūs ir linkę į nuotaikų kaitą, nuo juoko pereina iki ašarų. Ignatia taip pat rekomenduojama vartoti esant depresijai.
Kali arsenicosum
Tai skirta nerimui, kuris pagrįstas sveikata. Būklės apima hipochondrija, per didelis viliojimas ir net širdies priepuolių baimė. Žmonėms, turintiems nerimo dėl sveikatos, gali kilti minčių apie lenktynes ir sunku miegoti. Jie taip pat gali bijoti mirties ar mirties. Jie gali būti linkę jaustis šaltai ir būti pažeidžiami panikos priepuolių.
Kali phophoricum
Tai skelbiama tiems, kurie yra neapsaugoti nuo streso ar būna pervargę. Jų nerimas kyla dėl to, kad jie turi per daug ką nuveikti, arba užmojų, kurie gąsdina. Jų nerimas turi fizinę žalą ir jiems.
Likopodis
Panašiai kaip gelsemium, likopodį siūloma žmonėms, kurie nepasitiki savimi. Nors jie bijo kalbėti viešai ir gąsdina sceną, jie tai gerai slepia. Jie gali tai pridengti kalbėdami garsiai arba per dažnai.
Fosforas
Manoma, kad homeopatinis fosforas yra naudingas nerimą keliantiems socialiniams žmonėms. Kai jaudinasi ar jaudinasi, jų mintys išsisklaido ir jiems sunku susikaupti ar atlikti darbus. Jų nerimas gali būti susijęs su poreikiu pritarti socialiniuose sluoksniuose ar iš romantiškų partnerių.
Pulsatilla
Tai skirta žmonėms, turintiems vaikiško nerimo. Jiems gali prireikti daugybės kitų nuraminimo ir palaikymo, kad jie pasijustų geriau.
Silicio dioksidas
Silicio dioksidas panašus į gelsemį ir likopodį. Tai žmonėms, kurie bijo patirti naujų dalykų, kalbėtis prieš žmones ir gauti daug dėmesio. Jie linkę tapti darboholikais, kad nuramintų savo baimes.
Stramoniumas
Tai skirta nerimui, kuris apima ir naktinius siaubus, košmarus ar tamsiąsias mintis budint. Žmonės, turintys tokio tipo nerimą, dažnai bijo tamsos ar būna vieniši, ypač juos gąsdina monstrų ar paslaptingų figūrų mintys. Jų vaizduotė dažniausiai blogina nerimą.
Kokie yra homeopatinių nerimo priemonių tyrimai?
Aukštos kokybės homeopatiją remiančių tyrimų yra nedaug. Tai pasakytina ir apie nerimo homeopatiją.
Homeopatiją sunku tirti medicinoje. Kai atrodo, kad tai veikia, tai dažnai siejama su placebo efektu. Placebo efektas neįrodo, kad nebuvo jokių realių simptomų, veikiau liudija proto galią kūnui.
Yra keletas tyrimų, rodančių, kad homeopatija gali būti naudinga nerimui. 2012 m. Homeopatijos žurnalo tyrimas parodė, kad homeopatinė pulsatilla pelėms turėjo anti-nerimo poveikį. Jis taip pat buvo toks pat veiksmingas kaip vaistas nuo nerimo.
Tačiau šis tyrimas buvo atliktas tik su gyvūnais. Tai taip pat buvo nepriklausomas tyrimas, kurį atliko specialus homeopatinės pramonės žurnalas.
Galiausiai negalima įrodyti, kad naudojamose medžiagose yra pulsatilos, o tik jos nematomas „parašas“.
Taip pat yra tyrimų, paneigiančių homeopatiją dėl nerimo, palyginti su placebu. Tai apima 2012 m. Žmonių tyrimą. Dėl šių tyrimų kintamumo homeopatijos išbandyti nerekomenduoja pagrindiniai gydytojai.
Tai ypač pasakytina apie sunkesnius nerimo sutrikimus. Galiausiai reikia daugiau ir geresnių tyrimų.
Tiesą sakant, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė perspėjimą, kad homeopatija neturėtų būti naudojama sergant sunkiomis ligomis. Homeopatija neturėtų pakeisti to, ką liepia daryti jūsų gydytojas. Jis gali būti naudojamas kaip kitų metodų papildymas.
Kai kurios nerimo formos yra rimtesnės nei kitos. Tačiau esant lengvam nerimui ir stresui homeopatija gali būti natūrali priemonė, kuri jums padeda.
Ar yra homeopatijos vartojimo šalutinis poveikis?
Teisingai pagamintose homeopatinėse nerimo priemonėse neturėtų būti medžiagų, kurioms jie yra pažymėti, molekulių. Priešingu atveju lygis yra labai žemas.
Net jei yra toksiškų ingredientų, jie yra pakankamai atskiesti, kad būtų visiškai saugūs. Tačiau nepamirškite, kad JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja homeopatinių papildų.
Yra daug bendrovių, kurios gamina ir parduoda šias priemones. Pirkite tik iš tų kompanijų, kuriomis pasitikite arba kurių reputacija gera.
Daugelyje homeopatinių papildų yra toksiškų ingredientų. Netinkamai pagaminti ir neskiesti, jie gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, šiuo 2009 m. Pavyzdžiui, homeopatinės medžiagos, tokios kaip arsenas ir akonitas, yra mirtinos, jei jos vartojamos netinkamai atskiedus.
Tai yra tinkama priežastis įsigyti gerų gamintojų ir pasikalbėti su sertifikuotu homeopatijos specialistu. Jei pasireiškia koks nors keistas šalutinis poveikis, nedelsdami nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Kiti natūralūs nerimo gydymo būdai
Be homeopatinių vaistų, galite išbandyti ir kitas natūralias priemones nuo nerimo ar panikos priepuolių. Kai kurie turi daugiau tyrimų, kad juos paremtų, nei homeopatija.
- Vitaminai. A, C, D, E ir B vitaminų kompleksai gali holistiškai palengvinti nerimą ilgainiui.
- Mineralai. Pagal 2015 m. Tyrimą gali padėti mineralai (ypač magnis).
- Papildai. Gali padėti omega-3 riebalų rūgštys, tam tikros amino rūgštys ir tam tikri neuromediatoriai, tokie kaip 5-HTP.
- Vaistažolės. Citrinų balzamas, bacopa, pasiflora ir kt. Buvo tiriami dėl nerimo.
- Meditacija ir atsipalaidavimas. Sužinokite apie dėmesingumu pagrįstas streso valdymo strategijas, kaip įveikti nerimą. Yra reikšmingų tyrimų, pagrindžiančių jo naudojimą.
Išsinešimas
Homeopatija yra gana saugus būdas ištirti natūraliai malšinant nerimą. Tai taip pat gali veikti panikos priepuolių metu. Šalutinių poveikių yra nedaug, ir jų gali pakakti lengvam nerimui gydyti.
Homeopatiniai vaistai ilgą laiką buvo naudojami kai kurių žmonių nerimui gydyti. Kadangi tyrimai nevienodi, šių gydytojų nerekomenduojama naudoti.
Jei jie padeda jūsų nerimui, gali būti, kad tai tik placebo efektas. Vis dėlto tai gali būti naudinga. Jei homeopatija jums tinka, drąsiai naudokite ją toliau.
Nenaudokite homeopatijos kaip pirmojo pasirinkimo požiūrio į rimtesnes nerimo formas. Narkotikai ir vaistai, kuriems atlikti stipresni moksliniai tyrimai, yra saugesni variantai.
Jei jūsų nerimas nepagerėja dėl homeopatijos arba atsiranda šalutinis poveikis, nutraukite vartojimą visiškai. Kreipkitės į savo gydytoją kuo greičiau.
