Fantazijos yra visiškai normalios
Pradėkime sakydami, kad visi turi seksualinių fantazijų. Taip, visa žmonija turi protą, kuris bent kelis kartus nukelia į lataką.
Daugelis žmonių gėdijasi savo įsijungimo ir vidinių erotinių minčių, tačiau „kad ir kokia būtų fantazija, tai visiškai normalu!“ pasak sertifikuoto sekso trenerio Gigi Engle, knygos „All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life“ autorės.
"Kuo daugiau mes kalbėsime apie seksualinę fantaziją ir normalizuosime pokalbį, tuo mažiau mes sumušime save dėl to, kad turim vingrius, seksualinius, garus [mintis]", - sako ji. Štai kodėl mes sujungėme šį fantazuojantį lopšio lapą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, apie ką mes visi purvinai svajojame - be to, kaip elgtis IRL, jei norite.
Nors galimybių yra begalės, yra 7 pagrindinės kategorijos
Pasirodo, jūsų seksualinė fantazija yra mažiau unikali, nei jūs tikriausiai manėte.
2018 m. Atlikęs 4000 ir daugiau nei 350 žmonių apklausą, tarptautiniu mastu pripažintas sekso pedagogas, mokslų daktaras Justinas Lehmilleris padarė išvadą, kad yra 7 pagrindinės fantazijos temos.
Nors galimybių yra begalės, yra tikimybė, kad žemiau rasite ištirtą savo norą. O jei ne - gerai, tarkime, jūs esate kūrybiškesnis nei dauguma. Pabūk.
Kelių partnerių seksas
Akys prilipo prie ekrano kad „Sostų žaidimo“ scena (taip, ta, kurioje Theonas Greyjoyas apsinuogina dviem mirusiomis karalienėmis)? Kelionė ranka tarp kojų pagalvojus apie kelių asmenų orgiją?
Tu ne vienas. Grupinis seksas yra labiausiai paplitusi amerikiečių sužadinimo medžiaga.
Kodėl grupinis seksas gali būti toks karštas? Engle'as paaiškina: „Daugelio žmonių sekso fantazijose, susijusiose su daugeliu partnerių, jūs esate šou žvaigždė. Idėja, kad keli žmonės nori pasimylėti su jumis, yra įjungimo dalis “.
Trise, orgijose ir panašiai taip pat atsiranda jutiminė perkrova. Pagalvokite apie tai: tiesiog yra daugiau bitų, kvapų, skonių, skylių, stulpų ir garsų, nei dviejų ar kelių sesijų metu.
Ką daryti dėl to
Pasak Engle'o, kiekviena fantazija priskiriama 1 iš 3 kategorijų. „Tie, kuriuos pasiliekame sau, tie, kuriais dalijamės su partneriais, kad padidintume garą sekso metu, ir tie, kuriuos norėtume išbandyti realiame gyvenime“.
Jei tai tiesiog fantazija jums, nepagalvokite jos.
Jei norite pasidalinti su savo partneriu, bet nebūtinai įgyvendinti šią fantaziją, pirmiausia paprašykite sutikimo įtraukti tokį lingo į lovą.
Pavyzdžiui: „Aš galvojau, kad gali būti karšta kalbėti per fantaziją, kai kita moteris nusileido ant tavęs lovoje. Ką tu manai?"
Iš tikrųjų norite grupinio sekso IRL? Geros naujienos. „Grupinis seksas taip pat yra gana prieinama fantazija - galbūt negalėsite pasimylėti su savo mėgstama garsenybe, bet tikriausiai galite rasti ką nors, kas laukia trejetuko“, - sakė sekso pedagogė Cassandra Corrado su O.school.
Jei esate poroje, pakalbėkite apie tai, ar norite, kad tai būtų vienkartinis, ar nuolatinis susitikimas, ir ar norėtumėte svetimo ar draugo. Nustatykite tų sąveikų ribas.
Valdžia, kontrolė ar šiurkštus seksas
Rihannos „Cue S&M“, nes botagai ir grandinės jaudina milijonus amerikiečių.
Sadizmas ir mazochizmas (S&M) ir vergovė, disciplina, dominavimas ir pasidavimas (BDSM) yra antra pagal populiarumą fantazija.
BDSM iš esmės yra susijęs su abipusiu valdžios keitimu seksualinėje ar neseksualioje situacijoje.
„Idėja būti seksualiai nuolankiam gali sukelti žmones, kurie visada kontroliuoja ne miegamajame“, - sako Engle. „O mintis būti kontroliuojamam gali būti karšta dėl tabu grubaus sekso pobūdžio ir autoriteto jausmo“.
Į šią kategoriją patenka tėčio / dukterų, profesoriaus / studento, viršininko / darbuotojo vaidmuo. Taip pat ir „priverstinis seksas“ (kurį daktaras Lehmilleris vadina „išprievartavimu“).
„S&M“ yra skausmo suteikimas ar priėmimas, pavyzdžiui, mušimas, plakimas, žeminimas ir kt.
Corrado sako: „Tikrai tokio pobūdžio spektaklis yra susijęs su radikaliu pasitikėjimu, nes tai yra pažeidžiama žaidimo rūšis. Ir tas pažeidžiamumas gali sužadinti potencialą “.
Ką daryti dėl to
Nuo pliaukštelėjimo ir aklojo sulankstymo iki elektrinio žaidimo ar adatos žaidimo BDSM yra daugybė seksualinių užsiėmimų.
Taigi pirmas žingsnis įgyvendinant šią fantaziją IRL yra užtikrinti, kad ji būtų saugi, sveiko proto ir bendro sutarimo (SSC), tada tiksliai išsiaiškinti, kas yra fantazija, ir tada apie tai pasikalbėti su savo partneriu.
„Kad ir kokia būtų fantazija, turėtų būti parengtas planas, kas nutiks toje seksualinėje scenoje“, - sako Danielis Sayantas, klubo „NSFW“ įkūrėjas, rengiantis pozityvius sekso įvykius ir dirbtuves.
„Tokiu būdu galite pašalinti nepageidaujamų ar nesutarimų keliančių veiksmų riziką net ir kontrolinio žaidimo metu“, - priduria jis.
Kaip apibrėžti sceną:
- Susitarkite dėl saugaus žodžio.
- Kalbėkitės, kokie yra vaidmenys.
- Nustatykite ribas.
- Lėčiau.
- Registruokitės nuolat.
Naujumas, nuotykiai ir įvairovė
Seksas paplūdimyje ar kalno viršūnėje. Iškaulinti lėktuvo vonios kambaryje arba užsidėjus užpakalinį kaištį. Patekimas į parką.
Fantazijos, kurios sutelkia dėmesį į naujumą (įtraukiant naują seksualinį užsiėmimą, pavyzdžiui, išangę ar oralinį) ar nuotykius (seksas naujoje vietoje).
„Jausmas, kai pirmą kartą susiduriate su nežinomuoju ir bandote ką nors, gali sukelti jaudinantį adrenalino smūgį, o kai kuriems žmonėms susijaudinimas yra susijęs su tuo adrenalino jausmu“, - sako Corrado.
Ypač ilgalaikiuose santykiuose, norint kovoti su miegamojo nuoboduliu ir išlaikyti aktyvų seksualinį gyvenimą, svarbiausia išlaikyti naujumą. „Bandymas kažko naujo atgaivina aistrą, kurią turėjote santykių pradžioje.“
Ką daryti dėl to
Kas vienam romanas ar nauja, kitam gali būti ne. Taigi ką ir kur žmonių fantazijos skirsis.
Nesvarbu, ar norite patyrinėti analinį žaidimą, ne misionierių skvarbų seksą, 69-erius metus ar maisto įnešimą į miegamąjį, pirmas žingsnis yra kalbėti apie veiksmo papildymą.
Venkite priversti partnerį jaustis neadekvačiu, sudarydami šią vilkstinę apie tai, ką galite pridėti prie savo seksualinio žaidimo.
Išbandykite „Aš myliu, kai esi manyje, kaip tu jaustumėtės tyrinėdamas šunišką stilių kitą kartą, kai pasimylėsime?“ arba „Man patinka, kaip jūs atrodote tarp mano kojų, ar norėtumėte paragauti manęs kitą kartą, kai pasimylėsime?“
Ką daryti, jei norite tą patį „ole“ padaryti tuo pačiu „ole“ būdu ... bet ne miegamajame? Vėlgi paklauskite savo partnerio, ar tai būtų kažkas, ko jie nenorėtų.
Atminkite: Jungtinėse Valstijose viešas seksas yra neteisėtas. Mokesčiai už viešą nepadorumą, nepadorų poveikį, nedorą elgesį ir nepadorų demonstravimą yra visi galimi pavojai.
Nemonogamija
Atviri santykiai, poliamorija ir svyravimai vis labiau pripažįstami (sveika ir laiminga!) Santykių struktūra - tai monogamiškų santykių žmonėms įprastas masturbacijos pašaras.
Daugeliu atveju kažkieno fantazijos yra apie sutarimas ne monogamija. Reiškia, vienas partneris suteikė savo palaiminimą kitiems nesantuokiniams žaidimams. Kai kurie fantazuoja apie savo nemonogamiją.
Kiti fantazuoja apie savo partnerio miegą su kitais. „Cuckolding“ yra specifinė fantazija, leidžianti partneriui pasimylėti su kuo nors kitu, tačiau tik tuo atveju, jei po to jūs apie tai žiūrėsite ar išgirsite (išsamiai).
Mažiau nei 0,5 proc. Žmonių teigė, kad apgaulė, neištikimybė ar svetimavimas jiems kelia jaudulį.
Ką daryti dėl to
Pirmiausia nustatykite, ar to norite IRL, sako Engle, „nes tai yra kitoks gyvūnas, nei paprasčiausiai fantazija“.
Jei norite pakeisti savo santykių struktūrą, „pradėkite tyrinėti, ką tai reiškia jums“, - sako Corrado.
Kai kurie žmonės aiškiai žino, kad nori vieno romantiško partnerio, tačiau nori būti seksualiniai su kitais žmonėmis. Kiti žmonės nori gilių, romantiškų santykių su daugiau nei vienu asmeniu vienu metu.
Kai galėsite išsakyti tuos norus, pasikalbėkite su savo partneriu.
"Ne kiekvienam bus patogu pakeisti savo santykių struktūrą, tačiau jei nuspręsite judėti į priekį kartu, turėsite praktikuoti tokį atvirą bendravimą", - sako ji.
Jei turite apgaulingų fantazijų, Corrado siūlo šiuos patarimus: „Nustatykite, kodėl turite šią fantaziją. Ar esate nepatenkinti savo santykiais? Ar trokštate adrenalino antplūdžio? Ar vyksta koks nors kitas vidinis konfliktas? “
Kokie jūsų jausmai fantazijoje? Tyrinėdami savo emocijas galite sužinoti, kokie jūsų nepatenkinti poreikiai.
Tada išspręskite savo W-H-Y. Eikite į porų terapiją arba išsiskirkite su savo partneriu, jei tai jums tinka. Eikite parašiutu ar spręskite pagrindinę problemą.
Arba gyvenk fantazijai. Tačiau supraskite, kad neetiška ne monogamija pažeidžia jūsų santykių taisykles ar ribas ir gali būti tokių pasekmių, kaip kaltės jausmas, ar jūsų partneris jus paliks, jei tai sužinos.
Tabu ir draudžiamas seksas
„Miegamajame ir iš jo norime to, ko negalime turėti. Tai mūsų smegenų darbas “, - sako Engle. „Bet koks seksualinis santykis ar poelgis, dėl kurio galime patekti į bėdą arba būti laikomi keistais, uždraustais ar šiurkščiais, gali būti įjungimas“.
Paplitę tabu yra pėdų ar pažastų laižymas ir odos ar likros garbinimas.
Vojerizmas (stebėjimas, kaip žmonės seksualiai užsiima be jų žinios ar sutikimo) ir ekshibicionizmas (atskleisti savo lytinius organus, o kiti žiūri - kartais su, kartais be jų sutikimo) yra dažniausiai pasitaikantys draudžiamo sekso atvejai.
Ką daryti dėl to
Nenuoseklus ekshibicionizmas ir vojerizmas yra neteisėti, nes žmonės, patekę į jūsų lytinius organus ar stebimi, nėra norūs dalyviai. Nors tai gali būti karšta fantazuoti, jų nereikėtų praktikuoti realiame gyvenime.
Veidrodžio pastatymas priešais savo lovą, kad galėtumėte stebėti save, eidami į sekso klubą ar vakarėlį, ar partnerio (-ių) sutarimu vaidindami „Voyeur“ ar „Exhibitionist“, gali padėti ištirti panašią sensaciją.
Kiti seksualiniai troškimai gali būti perduodami su partneriu (-iais) - ir įgyvendinami atsižvelgiant į jų simpatijas ar antipatijas.
Aistra ir romantika
Pasirodo, ilgi pasivaikščiojimai paplūdimyje, vakarienės žvakėmis ir akių kontaktas meilės metu nėra tik romantiškas hiperbolis. Jie visi yra norų, intymių ir romantiškų fantazijų dalis.
"Daugelis žmonių nori, kad su jais būtų elgiamasi kaip su honoraru", - sako Corrado. „Romantiški gestai rodo, kad įdėta daug laiko, pastangų, o gal net pinigų, ir galime priversti mus jaustis reikšmingi tam žmogui“.
Ką daryti dėl to
Jei pastebite, kad tai fantazuojate, taip gali būti todėl, kad nesijaučiate vertinamas realiame gyvenime.
Jei esate santykiuose, jums ir jūsų partneriui gali tekti praleisti daugiau laiko kartu, išmokti vienas kito meilės kalbų ar užsiimti seksu tokiose pozicijose, kurios leidžia palaikyti akių kontaktą.
Jei esate vienišas, Sayantas sako, kad galėtumėte ištirti masažo grandinę su draugu, išsivesti į gražią vakarienę ar pasimylėti žvakių šviesoje.
Erotinis lankstumas
Čia yra dvi pagrindinės kategorijos:
- Lyties lenkimo fantazijos - kai kas nors tyrinėja savo lyties pristatymą ir suknelę arba turi partnerį, kuris tai daro
- Seksualinio sklandumo fantazijos, kuriose rodomi veiksmai ar veikėjai, atrodo, nesuderinami su tuo, kaip galima atpažinti seksualiai
Kuo jie tokie patrauklūs? „Tyrinėti ir suvaidinti skirtingus vaidmenis ir asmenybes gali būti tikrai smagu, kūrybinga ir laisva“, - sako Corrado. „Tai leidžia mums pasinaudoti dalimi savęs, kuri dažnai neišeina“.
Pasak dr. Lehmillerio, lyčių vaidmenų ir orientacijos išlenkimas taip pat leidžia žmonėms įterpti ką nors naujo, kitokio ir įdomaus į jūsų seksualinį gyvenimą, kartu pakenkiant kultūriniams lūkesčiams, ką jūs „turėtumėte“ daryti ar daryti.
Ir, kaip sako Corrado, „sugebėjimas padaryti tai, ką ir kas, jūs neturėtumėte daryti ar būti su savo partneriu, sukuria saugumo ir pažeidžiamumo sluoksnį, kuris mus dar labiau sieja su mūsų partneriu“.
Ką daryti dėl to
Kai kuriais atvejais šios fantazijos gali būti siejamos su noru ištirti savo seksualumą ar lytinę tapatybę ir pristatymą. Tačiau ekspertai sako, kad daugeliu atvejų tai kyla iš noro būti patogiam odoje su partneriu.
Bendravimas, kaip visada, yra raktas į mokymąsi, jei jūsų lyties lankstumas ar seksualinio lankstumo fantazijos siejasi su jūsų partnerio draugais.
Taigi kokia prasmė?
Nors tu gali sužinokite iš savo nešvarių minčių apie tai, ko norite realiame gyvenime, yra daugybė kitų priežasčių, dėl kurių žmonės turi seksualinių fantazijų.
Kodėl mes fantazuojame, nuo labiausiai paplitusių iki mažiausiai paplitusių priežasčių:
- patirti susijaudinimą
- nes mums įdomu dėl skirtingų seksualinių pojūčių
- nepatenkintiems poreikiams tenkinti
- pabėgti nuo realybės
- ištirti seksualiai tabu norą
- planuoti būsimą seksualinį susidūrimą
- atsipalaiduoti ar sumažinti nerimą
- kad jaustųsi labiau seksualiai pasitikintis
- nes mums nuobodu
Ar tai skiriasi pagal lytį?
Visose lyčių tapatybėse yra daug bendrumo, apie ką žmonės fantazuoja. Pagrindinis skirtumas yra jų tam tikros fantazijos dažnis.
Pvz., Vyrai labiau nei kitos lyties atstovai turi daugelio partnerių ar tabu fantazijas. Moterys dažniausiai turi BDSM ar romantiškų fantazijų ir jas turi dažniau nei kitos lytys.
Kaip jūs galite pristatyti savo fantazijas savo partneriui?
Nesvarbu, ar jūs jį iškeliate, ar ne, ar norite (ar tai teisėta) įgyvendinti fantaziją iš tikrųjų.
Apklausos rezultatai atskleidžia, kad nors 77 procentai amerikiečių nori įtraukti savo fantazijas į savo tikrąjį seksualinį gyvenimą, mažiau nei 20 procentų iškėlė šią temą su partneriu.
Jei aišku, kad veikla yra bendro sutarimo, teisėta ir saugi, ir esate pasirengęs įtraukti savo partnerį (-ius) į fantaziją, šie veiksmai gali padėti:
- Prieš ranka išsamiai bendraukite. Tada bendraukite per ir po jo.
- Sukurkite saugų žodį (nesvarbu, kokią fantaziją bandote!)
- Atlikite keletą geriausios saugos ir abipusio pasitenkinimo praktikos tyrimų.
- Tęskite saugesnio sekso praktiką.
- Eik lėtai. Nėra skubėti!
- Bendraukite ir būkite ramus, jei viskas nevyksta pagal planą.
Esmė
Seksualinės fantazijos yra įprasta gyvenimo dalis. Kai kurie gali būti karšti tik kaip fantazija. Kiti gali būti dalykai, kuriuos norite išbandyti realiame gyvenime.
Jei dažnai turite seksualinių fantazijų apie dalykus, kurie nėra teisėti, ir norite juos ištirti iš tikrųjų, apsvarstykite galimybę susitikti su sekso terapeutu, kad išpakuotumėte norus.
Priešingu atveju įkvėpkite giliai ir pasikalbėkite su savo partneriu. Tikėtina, kad jie turės savo seksualinę fantaziją ar dvi savo, kurias norėtų išbandyti ir IRL.
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją toliau „Instagram“.
