GERI ANGLIAVANDENIAI, BLOGI ANGLIAVANDENIAI - KAIP TINKAMAI PASIRINKTI - MITYBA

Angliavandeniai: sveiki ir rafinuoti - čia yra skirtumas



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kodėl man skauda galvą prieš mėnesines?
Kodėl man skauda galvą prieš mėnesines?
Ne visi angliavandeniai yra vienodi. Angliavandeniai iš sveiko maisto, kuriame gausu skaidulų, paprastai yra sveiki, tuo tarpu pridėtinis cukrus ir rafinuoti angliavandeniai yra ypač nesveiki.