Sezoninės alergijos kelia nemalonumų daugumai žmonių. Žmonėms, sergantiems LOPL, bet kuri papildoma būklė, apsunkinanti kvėpavimą, automatiškai tampa rimtesnė.
Remiantis 2012 m. Johns Hopkinso alergijos ir astmos centre atliktu tyrimu, žmonėms, sergantiems LOPL ir sezoninėmis alergijomis, pablogėjo kvėpavimo simptomai, tokie kaip kosulys ir švokštimas.
Jiems taip pat buvo žymiai didesnė tikimybė, kad dėl jų simptomų prireiks medikų pagalbos.
LOPL: apžvalga
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra plaučių ligų grupė, kurią paprastai sudaro lėtinis bronchitas ir emfizema. LOPL dažniausiai siejamas su cigarečių rūkymo istorija.
Ši būklė sukelia kvėpavimo takų užsikimšimą ir gleivių gamybą, dažnai sukeldama rimtų kvėpavimo sunkumų. Simptomai yra:
- nuolatinis kosulys
- švokštimas
- nuovargis
- dusulys
- jaustis apgautas po veiklos, kuri praeityje nebuvo sunki
- atsikosėjusios gleivės
Kodėl aš turiu sezoninę alergiją?
Sezoninės alergijos yra labai dažnos. Milijonai žmonių susiduria su niežtinčiomis, ašarojančiomis akimis ir nosies užgulimu, kuriuos sukelia sezoninės alergijos.
Šie simptomai atsiranda, kai imuninė sistema reaguoja į įkvėptus alergenus, tokius kaip:
- žiedadulkės
- dulkės
- pelėsiai
- gyvūnų pleiskanos
Jūsų imuninė sistema suaktyvina tam tikras ląsteles, kurios gamina medžiagas, įskaitant histaminą. Šios medžiagos sukelia alergijos simptomus.
LOPL sergantys žmonės yra jautresni kitoms kvėpavimo sąlygoms. Žinoma, jei sergate LOPL, greičiausiai jau turite problemų su kvėpavimu.
Kaip išvengti rimtų komplikacijų?
Geriausia, ką galite padaryti, tai vengti galimų alergenų.
Alergenai yra aplink mus, bet jūs jau turite pažangą, jei žinote savo sukėlėjus. Dabar galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte kontaktą su specifiniais alergenais, kurie pablogina jūsų simptomus.
Perskaitykite patarimus, kaip išvengti įprastų alergenų, kurie gali pabloginti jūsų LOPL simptomus.
Žinok prieš išvykdamas
Prieš išvykdami iš namų, patikrinkite vietinę žiedadulkių ataskaitą. Daugelyje orų svetainių, pvz., „AccuWeather“, bus pateikta informacija apie dabartinį žiedadulkių ir pelėsių kiekį jūsų vietovėje.
„Weather Channel“ alergijos stebėjimo priemonė taip pat nurodo tam tikrų rūšių žiedadulkių lygį, įskaitant:
- medžiai
- piktžolių
- žolės
Norėdami sumažinti alergijos simptomus, galite planuoti išvykas tomis dienomis, kai žiedadulkių ir pelėsių lygis yra mažesnis.
Likti viduje
Geriausia likti viduje, kai oro kokybė jūsų vietovėje yra prasta. Žmonėms, sergantiems LOPL, oro kokybės indeksas, viršijantis 100, gali sugadinti kvėpavimo simptomus.
Jei gyvenate Jungtinėse Amerikos Valstijose, geras šaltinis oro kokybei patikrinti yra „AirNow“, matuojantis oro taršos kiekį tam tikroje vietovėje. Jei turite išeiti į lauką, pabandykite dėvėti kaukę, kad filtruotumėte teršalus ir dirgiklius.
Gydykite savo simptomus
Kai turite alergijos simptomų, tokių kaip akių niežėjimas ar sloga, pasitarkite su gydytoju apie vaistus nuo alergijos. Antihistamininių vaistų vartojimas be recepto gali būti jums naudingas.
Tokie vaistai kaip difenhidraminas (Benadrilas) ir cetirizinas (Zyrtec) gali sustabdyti jūsų imuninį atsaką į alergijos sukėlėjus, kurie gali sumažinti kvėpavimo sunkumus.
Norint sumažinti uždegiminius kvėpavimo takus, taip pat gali prireikti nosies steroidų, dekongestantų ir inhaliatorių.
Alergija neapsaugo jūsų aplinkos
Kai tik įmanoma, pabandykite imtis priemonių, kad alergenai nepatektų į jūsų erdvę. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose:
- Į oro kondicionierių įdiekite gerą filtravimo sistemą.
- Laikykite langus uždarytus, kai žiedadulkių skaičius arba teršalai yra dideli.
- Įsigykite savo automobilio salono oro filtrą, kuris yra specialiai sukurtas tam, kad nepatektų alergenų.
- Reguliariai siurbkite ir dulkių, kad atsikratytumėte žiedadulkių ar pelėsių sporų, kurios galėjo patekti iš išorės.
Pasitarkite su savo gydytoju
Pasitarkite su savo gydytoju apie savo alergijos simptomus ir tai, kaip sezoninė alergija veikia jūsų LOPL. Jie gali pasiūlyti įvairių variantų, kurie gali apimti:
- išbandyti receptinius vaistus nuo alergijos
- dažniau naudokite inhaliatorių piko metu
- gauti alergijos testą, kad sužinotumėte, kurie alergenai sukelia jūsų reakcijas
- bandant alerginius šūvius (imunoterapiją), siekiant sumažinti alergijos simptomus
