Internete gausu „pasidaryk pats“ apsaugos nuo saulės receptų ir produktų, kuriuos galite nusipirkti, teigdami, kad morkų sėklų aliejus yra veiksmingas, natūralus apsaugos nuo saulės produktas. Kai kurie sako, kad morkų sėklų aliejaus SPF yra didelis - 30 ar 40. Bet ar tai tiesa?
Morkų sėklų aliejus turi naudos sveikatai, tačiau apsauga nuo saulės yra ne vienas iš jų. Kaip ir morkų aliejus, morkų sėklų aliejus neturi žinomo SPF, todėl jo negalima naudoti kaip apsaugos nuo saulės.
Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į morkų sėklų aliejų ir išnagrinėsime įrodymus, susijusius su jo pretenzija dėl saulės.
Kas yra morkų sėklų aliejus ir kokia jo nauda?
Morkų sėklų aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali būti naudojamas ant odos, sumaišytas su nešikliu. Jis gaunamas iš Daucus carota augalo sėklų.
Morkų sėklų aliejuje yra įvairių cheminių junginių, įskaitant:
- karotolis
- alfa-pinenas
- kampena
- beta-pinene
- sabinene
- mircenas
- gama-terpinene
- limonenas
- beta-bisabolenas
- geranilo acetatas
Morkų sėklų aliejuje esantys junginiai turi daug naudos sveikatai, įskaitant:
- senėjimas
- skrandžio apsauga
- antioksidantas
- antibakterinis
- priešgrybelinis
- priešuždegiminis
Kodėl neturėtumėte naudoti morkų sėklų aliejaus kaip apsaugos nuo saulės
Prekyboje paruošti apsauginiai kremai nuo saulės paprastai žymimi skaičiumi, nurodančiu apsaugos nuo saulės faktorių (SPF). SPF nurodo laiką, kurį galite pabūti saulėje, kol UVB spinduliai pradeda raudonuoti ir deginti odą.
CDC rekomenduoja naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kuriame yra ne mažiau kaip 15 SPF, be kitų apsaugos priemonių, pavyzdžiui, dėvėti plačiabrylę skrybėlę. Kai kurie dermatologai rekomenduoja naudoti tik 30 ar didesnius SPF.
Be SPF, svarbu naudoti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės. Tai reiškia, kad apsaugo ir nuo UVA, ir nuo UVB spindulių. UVA ir UVB yra dviejų rūšių ultravioletinė spinduliuotė, gaunama iš saulės.
UVB spinduliai sukelia saulės nudegimus. UVA spinduliai sukelia fotosenėjimą, taip pat padidina vėžį sukeliantį UVB poveikį. Skirtingai nuo kremų nuo saulės, nuo saulės apsaugo odą tik nuo UVB spindulių.
SPF morkų sėklų aliejaus
Taigi, ar morkų sėklų aliejus atlieka aukštos SPF apsaugos nuo saulės darbą? Nepaisant 2009 m. Atlikto tyrimo, kuriame teigiama, kad taip yra, atsakymas yra neigiamas.
Tyrime, paskelbtame žurnale „Pharmacognosy Magazine“, buvo išbandyti 14 neįvardytų vaistažolių apsaugos nuo saulės priemonių, kuriuos įsigijo vienas platintojas, įsikūręs Raipūre (Čhatisgarhas, Indija).
Pilnas kiekvieno kremo nuo saulės ingredientų sąrašas nebuvo atskleistas. Dėl šios priežasties neįmanoma žinoti, kuris ingredientas sukėlė SPF efektą.
Šis labai nedidelis tyrimas taip pat nepaaiškino, kokios rūšies morkų aliejaus yra saulės kremuose, nurodant jį tik kaip „Daucus carota“. Morkų aliejus, kuris yra nešiklis, o ne eterinis aliejus, turi nedidelį gebėjimą apsaugoti odą nuo saulės. Tačiau jis neturi žinomo SPF ir neturėtų būti naudojamas kaip kremas nuo saulės.
SPF nėra žinomas
Kaip ir morkų aliejuje, morkų sėklų eteriniame aliejuje nėra žinoma SPF, todėl jo negalima naudoti kaip apsaugos nuo saulės.
Nėra jokių kitų tyrimų, rodančių, kad morkų sėklų eterinis aliejus arba morkų aliejus apsaugo nuo saulės.
Morkų sėklų aliejus, naudojamas kaip drėkiklis komerciniuose saulės apsaugos produktuose
Vartotojams dar daugiau painiavos gali sukelti produktų, kurių sudėtyje yra morkų sėklų aliejaus, skaičius. Šie produktai paprastai apima morkų sėklų aliejų dėl jo drėkinamojo pranašumo, o ne dėl galimybės apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių.
Ar morkų sėklų aliejus gali būti rauginamasis aliejus?
Kadangi morkų sėklų aliejus yra eterinis aliejus, jis negali būti naudojamas jūsų odai visiškai stiprus. Kaip ir visus eterinius aliejus, morkų sėklų aliejų prieš tepant vietiškai reikia sumaišyti su nešikliu. Dėl šios priežasties jo negalima naudoti kaip įdegio aliejaus.
Įdegio aliejai, įskaitant ir turinčius SPF, pritraukia saulės UVA spindulius prie jūsų odos. Kai kurie žmonės naudoja juos bandydami saugiai įdegti, tačiau jokiu būdu negalima saugiai įdegti. Bet koks neapsaugotas saulės poveikis laikui bėgant gali sukelti odos vėžį ir senėjimą.
Kai kuriuose rauginimo aliejuose ir rauginimo greitintuvuose morkų sėklų aliejus yra ingredientas, tačiau jis skirtas odai drėkinti, o ne apsaugoti nuo saulės. Šiuose produktuose taip pat gali būti morkų aliejus, kuris dažnai painiojamas kaip morkų sėklų aliejus.
Morkų sėklų aliejus distiliuojamas iš „Daucus carota“ augalų sėklų, o morkų aliejus - iš susmulkintų morkų. Morkų aliejus kartais naudojamas kaip rauginimo aliejų sudedamoji dalis kaip odos dėmė, nes jis gali odai pridėti šiek tiek bronzos ar oranžinės spalvos atspalvį.
Ar yra kitų natūralių apsaugos nuo saulės priemonių, kurios gali veikti?
Praėjo keli dešimtmečiai, kai Maisto ir vaistų administracija (FDA) išleido naujas apsaugos nuo saulės apsaugos gaires. Neseniai jie pasiūlė naujus reglamentus, nurodančius, kad tik fiziniai, neabsorbuojantys apsaugos nuo saulės kremai, turintys cinko oksido ar titano oksido, yra GRAS (paprastai pripažįstami kaip saugūs) statusai. Abu šie ingredientai yra mineralai.
Net per cinko oksidą ir titano oksidą yra cheminės medžiagos, jų apsaugantys kremai nuo saulės dažnai vadinami natūraliais arba fiziniais. Tai reiškia, kad ingredientai neprasiskverbia į odą, o užstoja saulę sėdėdami ant odos.
Natūralūs kremai nuo saulės, kurių sudėtyje yra mineralų, suteikia skirtingus SPF, kaip nurodyta jų etiketėje. Jie skiriasi nuo „pasidaryk pats“ ir kitų apsaugos nuo saulės priemonių, pagamintų iš aliejų, sulčių ar vaisių sulčių miltelių, nes jie labai mažai apsaugo arba visai neapsaugo nuo saulės.
FDA planuoja išleisti papildomas taisykles dėl cheminių kremų nuo saulės ir jų ženklinimo proceso vėliau šiais metais, kai jie ištirs 12 III kategorijos kremų nuo saulės ingredientų, įskaitant oksibenzoną. III kategorija reiškia, kad nėra pakankamai mokslinių duomenų, rodančių, ar juos saugu naudoti, ar ne.
Oksibenzono minusai
Oksibenzonas buvo rastas pasaulio vandenyse ir gali prisidėti prie koralinių rifų balinimo ir koralų mirties. Jis taip pat absorbuojamas per odą ir jo yra vaisiaus vandenyse, kraujo plazmoje, šlapime ir žmogaus motinos piene.
Oksibenzonas taip pat yra endokrininės sistemos sutrikdymas, kuris gali neigiamai paveikti vyrų, moterų ir vaikų hormoninę sistemą. Be to, tai siejama su mažu gimimo svoriu, alergijomis ir ląstelių pažeidimais.
Atimti
Jei esate panašus į daugelį žmonių, norite mėgautis buvimu saulėje, nesijaudindami dėl saulės nudegimo, fotosenėjimo ir odos vėžio. Teisingai naudojant tai padaryti padės plataus spektro apsaugos nuo saulės, kurio SPF yra 15 ar daugiau.
Tačiau daugumoje kremų nuo saulės yra chemikalų, tokių kaip oksibenzonas, kurie absorbuojasi į kūną ir gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Dėl šios priežasties susidomėjimas natūraliais aliejais naudoti kaip apsaugos nuo saulės priemones pasiekė aukščiausią tašką. Vienas iš jų yra morkų sėklų aliejus.
Nepaisant vieno paskelbto tyrimo, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad morkų sėklų aliejus apsaugo nuo saulės.
