Medetkos, žydintis augalas, taip pat žinomas kaip vazoninė medetka, gali būti patiekiama kaip arbata arba naudojama kaip įvairių žolelių kompozicijų ingredientas.
Arbata gaminama pamirkius žiedus verdančiame vandenyje, ekstraktas gaunamas ir iš žiedų, ir iš lapų.
Nepaisant šiek tiek kartaus skonio, medetkų arbata yra tradicinė priemonė, naudojama liaudies medicinoje dėl jai priskiriamų gydomųjų savybių. Tuo tarpu ekstrakto galite rasti aliejuose, tepaluose ir tinktūrose.
Štai 7 galimi medetkų arbatos ir ekstrakto privalumai.
1. Supakuotas su antioksidantais
Antioksidantai yra naudingi junginiai, neutralizuojantys kenksmingą oksidacinio streso poveikį jūsų organizme.
Medetkų ekstraktas turi keletą stiprių antioksidantų, įskaitant triterpenus, flavonoidus, polifenolius ir karotenoidus.
Be to, jis gali pasigirti priešuždegiminiais junginiais, tokiais kaip naviko nekrozės faktorius alfa (TNFα). Nors uždegimas yra įprastas kūno atsakas, lėtinis uždegimas yra susijęs su daugeliu būklių, įskaitant nutukimą, metabolinį sindromą ir 2 tipo diabetą.
Tyrimo su žiurkėmis, šertų natrio glutamatu (MSG), medetkų ekstraktas žymiai sumažino oksidacinį stresą ir sumažino antioksidantų kiekį iki 122%.
MSG yra populiarus skonio stipriklis, kuris jautriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą ir tirpimą arba vartojamas didelėmis dozėmis.
Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikalingi tolesni žmonių tyrimai.
SantraukaMedetkose yra daugybė junginių, kurie gali kovoti su oksidaciniu stresu ir uždegimu jūsų kūne.
2. Gali skatinti žaizdų ir odos opų gijimą
Medetkų ekstraktas, esantis aliejuose, tepaluose ir tinktūrose, gali būti naudojamas lokaliai gydant žaizdas ir opas. Arbatą taip pat galite patepti ant odos per audinio kompresą arba purškiamą buteliuką. Tačiau neaišku, ar arbatos gėrimas turi tą patį poveikį.
Mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimai rodo, kad medetkų ekstraktas gali reguliuoti tam tikrų baltymų, skatinančių žaizdų gijimą, išraišką.
Viename mėgintuvėlių tyrime nustatyta, kad medetkų ekstraktas, gydant žaizdas, padidino kolageno kiekį. Šis baltymas yra būtinas norint suformuoti naują odą.
Per 12 savaičių trukmės tyrimą, kuriame dalyvavo 57 žmonės, 72% medetkų ekstraktu gydytų pacientų visiškai išgydė venų kojų opas, palyginti su 32% kontrolinėje grupėje.
Panašiai per 30 savaičių trukmės tyrimą su 41 suaugusiuoju, sergančiu su diabetu susijusiomis pėdų opomis, 78% dalyvių po kasdienio gydymo medetkų purškalu visiškai uždarė žaizdą.
SantraukaNorėdami paskatinti žaizdų ir opų gijimą, odą galite tepti įvairiomis formomis.
3. Gali kovoti su tam tikromis vėžio ląstelėmis
Medetkų antioksidantų kiekis gali sukelti priešnavikinį poveikį.
Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad medetkų flavonoidų ir triterpeno antioksidantai gali kovoti su leukemija, melanoma, storosios žarnos ir kasos vėžio ląstelėmis.
Tyrimai rodo, kad ekstraktas suaktyvina baltymus, kurie naikina vėžines ląsteles, kartu blokuodami kitus baltymus, kurie kitaip trukdytų ląstelių mirčiai.
Nepaisant to, tyrimų su žmonėmis trūksta. Medetkų arbata ar kiti medetkų produktai niekada neturėtų būti naudojami kaip vėžys.
SantraukaKeli medetkų junginiai gali kovoti su tam tikromis vėžio ląstelėmis, tačiau būtini tyrimai su žmonėmis.
4. Gali turėti priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių
Medetkų ekstraktas yra žinomas dėl priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių.
Pažymėtina, kad atlikus vieną mėgintuvėlių tyrimą, medetkų žiedų aliejus pasirodė esąs veiksmingas 23 kamienams Candida mielės - dažnas grybelis, galintis sukelti burnos, makšties ir odos infekcijas.
Kitas mėgintuvėlių tyrimas parodė, kad medetkų ekstraktas slopina leišmanijos, parazito, atsakingo už leišmaniozę, - ligos, dėl kurios gali atsirasti odos opos, arba paveikti vidaus organus, tokius kaip jūsų blužnis, kepenys ir kaulų čiulpai, augimą.
Medetkų aliejus, tepalus, audinių kompresus ar purškalus galite tepti tiesiai ant savo odos, tačiau atminkite, kad reikia atlikti tyrimus su žmonėmis, todėl neaišku, kiek veiksmingi šie gydymo būdai.
SantraukaMedetkos gali pasižymėti priešgrybelinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, tačiau tyrimų su žmonėmis nėra.
5. Gali palaikyti burnos sveikatą
Medetkos gali padėti gydyti burnos ertmės ligas, tokias kaip gingivitas.
Dantenų uždegimas, kuriam būdingas lėtinis dantenų uždegimas, yra viena dažniausių burnos ertmės ligų.
6 mėnesių trukmės tyrimo, kuriame dalyvavo 240 gingivitu sergančių žmonių, metu medetkų burnos skalavimo skysčio uždegimo lygis sumažėjo 46%, palyginti su 35% kontrolinėje grupėje.
Be to, mėgintuvėlių tyrimas nustatė, kad medetkų pagrindu pagamintas burnos skalavimo skystis sumažino mikroorganizmų kiekį ant siūlių medžiagų, naudojamų dantims išgauti.
Tyrimai priskyrė šį poveikį medetkų stiprioms priešuždegiminėms ir antimikrobinėms savybėms.
Be to, sakoma, kad gargalinė medetkų arbata malšina gerklės skausmus, nors įrodymai yra anekdotiniai.
SantraukaMedetkų priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės gali padėti burnos sveikatai kovojant su dantenų uždegimu ir mikrobų augimu.
6. Gali pagerinti odos sveikatą
Medetkų ekstraktas plačiai naudojamas kosmetikoje, įskaitant kremus ir tepalus.
Mėgintuvėlių ir žmonių tyrimai rodo, kad medetkų ekstraktas gali sustiprinti odos drėkinimą ir paskatinti jos stangrumą ir elastingumą, o tai gali atitolinti senėjimo požymius.
Tokį poveikį greičiausiai lemia jo antioksidantų kiekis, kuris gali sumažinti odos pažeidimus, kuriuos sukelia oksidacinis stresas.
Ultravioletinės (UV) spinduliuotės poveikis yra pagrindinė odos oksidacinio streso priežastis. Įdomu tai, kad atlikus vieną mėgintuvėlių tyrimą nustatyta, kad medetkų aliejaus apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 8,36.
Apsauginiai kremai su medetkų aliejumi gali apsaugoti nuo saulės nudegimo.
Galiausiai atlikus 10 dienų tyrimą, kuriame dalyvavo 66 vaikai, sergantys vystyklų bėrimu, nustatyta, kad medetkų tepalas gali būti saugus ir veiksmingas gydymas.
SantraukaMedetkų antioksidantai ir SPF gali sumažinti odos pažeidimus, kovoti su odos senėjimu ir gydyti vystyklų bėrimą.
7. Kiti naudojimo būdai
Daugelis žmonių tvirtina, kad medetkos gali būti ir kitokios, tačiau nedaugelį iš jų palaiko mokslas.
- Gali reguliuoti mėnesinių ciklą. Sakoma, kad medetkos sukelia menstruacijas ir palengvina menstruacijų spazmus, nors trūksta papildomų tyrimų.
- Gegužė malšina skausmingus spenelius slaugos metu. Taikant lokaliai, medetkų produktai gali gydyti įtrūkusius spenelius žindymo metu. Vis dėlto reikia daugiau tyrimų.
- Gali veikti kaip veido tonikas. Manoma, kad medetkos dėl antimikrobinių savybių mažina spuogus ir išsiveržimus. Tačiau jokie įrodymai nepatvirtina šio teiginio.
- Gali sustiprinti širdies sveikatą. Medetkų priešuždegiminis ir antioksidacinis potencialas gali sumažinti širdies priepuolio riziką. Tačiau šie efektai buvo pastebėti vieno mėgintuvėlio tyrimo metu, kai buvo naudojamos didelės dozės.
- Gali palengvinti raumenų nuovargį. Tyrimas su pelėmis rodo, kad medetkų ekstraktas sumažina fizinio krūvio sukeltą raumenų skausmą. Tačiau tyrime dalyvavo dviejų kitų augalų ištraukos, todėl buvo sunku nustatyti, kaip medetka veikia savaime.
SantraukaNedaugelis tyrimų rodo, kad medetkos gali pagerinti širdies sveikatą, gydyti raumenų nuovargį ir palengvinti skausmingus spenelius. Tačiau jokie moksliniai duomenys nepatvirtina kitų jo naudojimo būdų, įskaitant menstruacijų reguliavimą ir spuogų pašalinimą.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Maisto ir vaistų administracija (FDA) mano, kad medetkos yra saugios bendram naudojimui.
Nors kai kuriems žmonėms tai gali pagerinti odos sveikatą, kiti gali sukelti alergines reakcijas. Todėl prieš naudodami turėtumėte išbandyti odos reakciją, naudodami nedidelį kiekį medetkų pagrindo produkto.
Žmonės, alergiški kitiems augalams Asteraceae šeima, pavyzdžiui, vokiečių ramunėlės ir kalnų arnika, gali būti labiau linkusi į medetkų alergiją.
Be to, gali būti geriausia vengti medetkų produktų nėštumo metu, kad sumažintumėte persileidimo riziką, atsižvelgiant į tariamą žolelių menstruacijų poveikį.
Galiausiai peržiūrėjus 46 tyrimus nustatyta, kad medetkos gali trukdyti raminamiesiems ir kraujospūdį mažinantiems vaistams. Jei vartojate kurį nors iš šių, galite vengti šios žolės.
SantraukaNors medetkas FDA paprastai pripažįsta saugia, nėščios moterys ir žmonės, vartojantys raminamuosius ar kraujospūdį mažinančius vaistus, gali norėti jos išvengti.
Esmė
Medetkos, žydintis augalas, yra supakuotos su naudingais augalų junginiais, kurie gali sukelti antioksidacinį, priešuždegiminį, priešgrybelinį ir žaizdų gydomąjį poveikį.
Paprastai ji vartojama kaip žolelių arbata ir naudojama įvairiuose vietiniuose kremuose.
Vis dėlto būtina atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis, nes dauguma įrodymų remiasi mėgintuvėlių ar gyvūnų tyrimais.
Galiausiai turėtumėte vengti medetkų, jei esate nėščia ar vartojate raminamuosius vaistus ar kraujospūdį mažinančius vaistus.
