Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas yra palaimintasis usnis?
Palaimintasis erškėtrožis (Cnicus benedictus), nereikėtų painioti su pienių dagiais (Silybum marianum), kadaise buvo naudojamas buboniniam marui gydyti. Šiandien žmonės naudoja žydinčio augalo žiedus, lapus ir stiebus daugeliui dalykų, pavyzdžiui, didina motinos pieno gamybą ir ramina virškinimo sutrikimus.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie daugelį palaimintojo erškėčio programų ir kaip galite tai naudoti.
Privalumai maitinant krūtimi
Kai kūdikis užsifiksuoja motinos krūtyje, dėl to suaktyvėja daugybė motinos spenelio nervų. Tai sukelia hormonų judėjimą visoje motinos sistemoje. Du iš šių hormonų yra prolaktinas, didinantis motinos pieno tiekimą, ir oksitocinas, kuris išskiria pieną.
Ne visos motinos natūraliai gamina pakankamai motinos pieno. Kai kurie iš tų, kuriems reikalinga papildoma pagalba, ima palaimintą erškėtį, kuris, kaip manoma, skatina motinos pieno gamybą.
Remiantis 2016 m. Apžvalga, palaimintasis erškėtrožė dažniausiai naudojama kaip žolelių galaktagogas. Galaktagogas yra maistas, žolė ar vaistas, kuris padidina motinos pieno tekėjimą, paprastai padidindamas prolaktino kiekį. Tačiau apžvalgoje taip pat pažymėta, kad nebuvo pakankamai aukštos kokybės klinikinių tyrimų, kad būtų galima suprasti, kaip gerai tai veikia.
Ieškote kitų būdų skatinti motinos pieno tekėjimą? Išbandykite šiuos 11 receptų, kaip padidinti motinos pieno gamybą.
Kiti šios žolės vartojimo pranašumai
Kai kurie kiti palaimintojo erškėčio pranašumai yra anekdotiniai. Ši žolė turi būti ištirta, kad galėtume būti tikri dėl veiksmingumo ir saugumo.
Virškinimas
Palaimintame erškėtyje yra cnicino, junginio, esančio daugelyje karčiųjų žolelių. Manoma, kad cnicinas stimuliuoja seilių ir skrandžio rūgšties gamybą, kurios abi padeda virškinti.
Tai gali paaiškinti, kodėl palaimintasis erškėtrožas ilgą laiką buvo naudojamas kaip vaistas nuo dujų, vidurių užkietėjimo ir skrandžio skausmo.
Kosulys
Palaimintas erškėtis taip pat turi ilgametę atsikosėjimą skatinančią medžiagą. Tai vaistažolės ar vaistai, kurie padeda purenti ir ploninti gleives, todėl lengviau jas atsikosėti. Tačiau nėra jokių tyrimų, kuriuose būtų vertinamas jo, kaip atsikosėjimo, veiksmingumas.
Odos infekcijos
Palaimintasis erškėtis yra Asteraceae augalų šeimos dalis. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad šios šeimos augalai turi išmatuojamų antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių. Tai rodo, kad tradicinis palaimintojo erškėtrožės gydymas yra aktualus mažų pjūvių ir žaizdų gydymas.
Kaip jūs jį naudojate?
Jei bandote stimuliuoti motinos pieno tekėjimą ar palengvinti virškinimo sutrikimus, pabandykite išsivirti palaimintos erškėtrožės arbatos. Įpilkite 1 puodelį verdančio vandens į 1-3 arbatinius šaukštelius džiovintų žolelių (kurių galite rasti „Amazon“). Palikite palaimintąjį usnį 5–15 minučių. Perkoškite džiovintą žolę ir gerkite.
Taip pat galite rasti paruoštų arbatos maišelių, kuriuose yra palaimintojo erškėčio, kaip šis.
Palaiminto erškėčio taip pat yra tinktūros pavidalu, kurį taip pat galite įsigyti „Amazon“. Tai yra skystis, paprastai turintis alkoholio arba acto pagrindą, kuriame ištirpinta žolelių medžiaga. Tinktūros lašus galite įpilti į vandenį ar kitus gėrimus. Laikykitės gamintojo nurodymų, kad gautumėte reikiamą dozę.
Palaiminto erškėčio taip pat galima įsigyti kapsulių pavidalu tiek internete, tiek daugumoje sveiko maisto parduotuvių. Vėlgi, nepamirškite laikytis gamintojo nurodymų dėl dozavimo.
Norėdami naudoti palaimintą erškėtuogę ant nupjautos ar žaizdos, pamirkykite marlės gabalėlį palaimintojo erškėčio arbatoje (įsitikinkite, kad ji atvėsusi) ir padėkite ją kelis kartus per dieną paveiktoje vietoje.
Ar yra šalutinis poveikis?
Iki šiol nebuvo nustatyta, kad palaimintas dagys turėtų daug šalutinių poveikių. Tačiau tai gali sukelti skrandžio dirginimą ir vėmimą, jei suvartojate daugiau nei 6 gramus jo per dieną.
Ar saugu naudoti?
Turėtumėte vengti palaiminto usnio, jei:
- vartoti antacidinių vaistų
- esate nėščia
- sergate virškinimo trakto ligomis ar tokiomis ligomis, kaip Krono liga
- yra alergija ambrozijai
Nepamirškite, kad, nepaisant tam tikrų įrodymų, kad palaimintas dagys veikia kaip galaktagogas, nėra pakankamai informacijos, kad būtų galima patvirtinti, ar jis saugus kūdikiams, vaikams ar krūtimi maitinančioms motinoms. Be to, vaistažolių produktus FDA nereglamentuoja, todėl pabandykite laikytis patikimų prekės ženklų, kad įsitikintumėte, jog gaunate gryną produktą. Mayo klinikoje yra keletas naudingų patarimų, kurie jums padės.
Esmė
Palaimintas dagys turi ilgą istoriją kaip vaistažolė nuo daugelio dalykų, įskaitant virškinimo sutrikimus ir mažą pieno gamybą. Tačiau jo naudojimo tyrimai yra labai riboti, todėl geriausia juos atlikti atsargiai. Nepaisant to, kodėl jį vartojate, nepamirškite vartoti 6 gramų per dieną, kad išvengtumėte bet kokio šalutinio poveikio, pavyzdžiui, pykinimo ir vėmimo.
.jpg)
