10 veido veido plovimo privalumų ir kaip tai padaryti namuose

Gauk švytėjimą

Ieškote būdų pagreitinti savo odos priežiūros žaidimus nepažeidžiant banko? Veido garinimas yra „pasidaryk pats“ odos procedūra, kuri valo, maitina ir jaučiasi prabangiai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip gauti savo šlovingą spindesį be kojos į spa.

Ką jūsų odai daro garinimas?

• Tai valymas. Garas atveria jūsų poras ir padeda atlaisvinti nešvarumus, kad būtų giliau išvalytas. Atvėrus poras, taip pat suminkštėja inkštirai, todėl jas lengviau pašalinti.
• Tai skatina kraujotaką. Šilto garo ir padidėjusio prakaito derinys praplečia jūsų kraujagysles ir padidina kraujotaką. Šis kraujotakos padidėjimas maitina jūsų odą ir teikia deguonį. Rezultatas - natūralus, sveikas švytėjimas.
• Jis išskiria spuogus sukeliančias bakterijas ir ląsteles. Atvėrus poras, išsiskiria negyvos odos ląstelės, bakterijos ir kiti nešvarumai, kurie užkemša poras ir skatina spuogus.
• Jis išlaisvina įstrigusį sebumą. Šį natūraliai atsirandantį aliejų gamina riebalinės liaukos, kad suteptų odą ir plaukus. Kai sebumas įstringa po jūsų odos paviršiumi, jis sukuria bakterijų veisimosi vietą ir sukelia spuogus bei inkštirus.
• Tai drėkina. Garas drėkina odą padėdamas padidinti aliejaus gamybą, natūraliai drėkindamas veidą.
• Tai padeda jūsų odai geriau įsisavinti odos priežiūros produktus. Garas padidina odos pralaidumą, leidžiantis jai geriau įsisavinti aktualijas. Tai reiškia, kad jūs gaunate daugiau sprogimo už odos priežiūros produktus, naudojamus po garų.
• Tai skatina kolageną ir elastiną. Padidėjusi kraujotaka, patiriama atliekant veido garą, skatina kolageno ir elastino gamybą. Dėl to oda tampa stangresnė, jaunesnė.
• Tai ramina. Šilto garo jausmas veide atpalaiduoja. Įtraukite keletą raminančių kvapų, naudodami žoleles ar eterinius aliejus aromaterapijai, kad jūsų garų kanalas būtų visiškai kitoks ramybės lygis!
• Tai padeda sutrikus sinusui. Garas gali padėti pašalinti sinusų užgulimą ir dažnai jį lydinčius galvos skausmus. Pridėjus tam tikrų eterinių aliejų į garą, poveikis gali sustiprėti.
• Tai prieinama ir prieinama. Norėdami mėgautis pranašumais, jums nereikia išleisti didelių pinigų garų veido procedūroms SPA; tai galima padaryti namuose naudojant jau turimus daiktus.

Įvairios technikos, kurias reikia išbandyti

Yra keli būdai, kuriais galite mėgautis šia universalia odos procedūra namuose. Tai gali būti paprasta ir nemokama, taip pat prabangi ir brangi, kaip jūs ir jūsų piniginė pasirenkate.

Štai žingsnis po žingsnio kiekvienos technikos aprašymas.

Garuoti virš dubens ar kriauklės karšto vandens

1. Griebkite didelį purų rankšluostį ir pasirinkite savo vietą. Patogumas yra pagrindinis dalykas, todėl jei tai darote virš kriauklės, norėsite naudoti tinkamo aukščio kėdę ar taburetę. Kitu atveju geriausias pasirinkimas yra dubuo ant stalo.
2. Pritvirtinkite plaukus taip, kad jie nepatektų ant veido, ir nuvalykite juos švelniu šveitikliu. Nepamirškite nuvalyti ir kaklo!
3. Virdulyje ar puode užvirkite 4–6 puodelius vandens, atsižvelgiant į kriauklės ar dubenėlio dydį.
4. Kai vanduo pradeda virti ir maišyti, įpilkite saujelę žolelių.
5. Sumažinkite ugnį, uždenkite ir troškinkite 2 ar 3 minutes. Atsargiai supilkite į kriauklę ar dubenį. Jei naudojate eterinius aliejus, tai laikas įlašinti kelis lašus į vandenį.
6. Turėkite sėdynę, užtieskite rankšluostį virš galvos ir puodo, o veidą laikykite 6 colius virš vandens.
7. Pakelkite arba nuleiskite galvą, kad būtų daugiau ar mažiau šilumos, ir prireikus pakelkite rankšluosčio kampą, kad atvėstų.
8. Garinkite veidą 5–10 minučių.

Garuoti šiltais rankšluosčiais

1. Gaukite rankšluostį ir užsukite karšto vandens čiaupą. Kai karšta, pripilkite kriauklę ar dubenį tiek karšto vandens, kad įmirkytumėte rankšluostį. Pridėti savo žolelių.
2. Pritvirtinkite plaukus taip, kad jie nepatektų ant veido, ir nuvalykite veidą bei kaklą, naudodami švelnų šveičiamąjį valiklį.
3. Pamirkykite rankšluostį karštame vandenyje ir išsukite jį taip, kad rankšluostis būtų drėgnas.
4. Atsiremkite į patogią kėdę arba atsigulkite. Uždėkite rankšluostį ant veido, laikydami kiekvieną kampą į viršų, kad jie susitiktų kaktos centre.
5. Sureguliuokite rankšluostį taip, kad jis apimtų visą veidą, įskaitant akis, palikdamas tik nosį. Atsipalaiduokite 5 minutes.

Garuoti namų veido garlaiviu

1. Perskaitykite savo veido garintuvo instrukcijas, užpildydami jas kaip nurodyta. Padėkite jį ant stalo šalia išleidimo angos, kad galėtumėte jį prijungti. Užtruks kelias minutes, kol pradėsite skleisti garą.
2. Pritvirtinkite plaukus taip, kad jie nepatektų ant veido, ir nuplaukite veidą švelniu šveitikliu.
3. Turėkite sėdynę, patogiai įsitaisykite ir įsidėkite veidą į kūgio tvirtinimo elementą, likdami nuo 5 iki 10 colių atstumu, kaip sakoma jūsų garlaivio instrukcijų buklete.
4. Garinkite po 2 ar 3 minutes po vieną pertrauką, kad pamatytumėte, kaip jūsų oda elgiasi su garais.

Veido garlaiviai siūlo galingesnį garą nei kiti metodai.

Profesionalus garas

Galite, kad profesionalas duotų jums veido veido garą, jei neprieštaraujate. Veido valymo metu estetikas naudos garo aparatą jūsų odai paruošti. Kai kurie estetikai taip pat tęsis garavimą šveitimo etape, kad gautų kuo geresnius rezultatus. Garai yra sureguliuojami atsižvelgiant į jūsų jautrumo lygį, taip suteikiant atpalaiduojančią ir veiksmingą patirtį.

Kaip pasirinkti savo bazę

Dienos pabaigoje pagrindas, kurį pasirinkote veido garavimui, nepadarys garinimo mažiau naudingu, tačiau kai kurie pagrindai gali pasiūlyti dar daugiau privilegijų.

Tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir biudžeto:

1. Vanduo iš čiaupo. Vandentiekio vanduo yra prieinamas ir nemokamas, todėl tikrai negalite suklysti.
2. Distiliuotas arba šaltinio vanduo. Taip pat galite naudoti distiliuotą ar šaltinio vandenį, nors nėra duomenų, leidžiančių teigti, kad vienas iš tikrųjų yra geresnis už kitą garavimui.
3. Arbata. Grožio arbatos siūlo naudą sveikatai, kuri yra naudinga jums iš vidaus, pavyzdžiui, antioksidantai. Jie taip pat turėtų padėti jūsų kūnui išskirti toksinus. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad žalioji arbata ir kiti, kuriuose yra polifenolių, turi apsauginį ir senėjimą skatinantį poveikį, kai jie vartojami vietiškai.

Taigi, ar galite naudoti žolelių arbatą kaip pagrindą garavimui? Visiškai!

Kaip pridėti žolelių ir aliejų

Pridėjus džiovintų žolelių ir aliejų į savo garą, gali būti teikiama papildoma nauda. Manoma, kad tam tikros žolelės yra naudingesnės skirtingiems odos tipams. Yra žinoma, kad kai kurie eteriniai aliejai ir žolelės turi raminantį ar gaivinantį poveikį, atsižvelgiant į tai, ko jūs siekiate.

Vaistažolės

• Ramunė. Tyrimai rodo, kad ramunėlės gali padėti nuo odos uždegimo ir dermatito, todėl puikiai tinka visų tipų odai, įskaitant jautrią odą.
• Rozmarinas. Ši kvapni žolė gali būti geras pasirinkimas turintiems riebią odą.

Aliejai

• Levandos. Ši žolė puikiai tinka sausai odai ar egzemai, ir ji turi atpalaiduojančią aromaterapijos naudą.
• Geraniumas. Šis pelargonijos žiedo aliejus yra natūralus sutraukiantis, stangrinantis ir tonizuojantis odą.
• Eukaliptas. Jei susiduriate su spuogais arba esate perpildytas, tai yra puikus pasirinkimas.
• Oranžinė. Be to, kad apelsinas gali pakelti aromaterapines savybes, jis taip pat gali padėti užblokuotoms poroms ir nuobodžiai veido spalvai.

Kaip karšta, kaip ilgai ir kaip dažnai?

Garo nudegimas kenkia labiau nei nudegimas iš verdančio vandens, todėl garuodami veidą turite būti ypač atsargūs.

Norėdami sumažinti nudegimų riziką, venkite veido per arti garų. Padidinkite atstumą, kiek reikia, kad jums būtų patogu. Jei naudojate rankšluosčių metodą, vanduo turėtų būti šiltas, o ne karštas.

Garinkite veidą kartą per savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Kiekvieną garų seansą apribokite maždaug 10 minučių, kad nesudirgintumėte odos.

Bendrieji patarimai ir gudrybės

Štai keletas patarimų ir gudrybių, padėsiančių kuo geriau išnaudoti veido garavimą.

Paruošimas

• Drėkinti. Gerti vandenį prieš patiriant bet kokią šilumą yra gera idėja, todėl prieš pradėdami išgerkite šiek tiek vandens.
• Valyti. Nusiplaukite veidą švelniu valikliu su šveitikliu, kad oda būtų pasirengusi pasisemti visos garavimo naudos.

Garų metu

• Užmerkite akis. Jums bus patogiau, nerizikuosite erzinti akių ir galite leisti akių vokams mėgautis garo teikiamais pranašumais.
• Laikykite veidą nuo 6 iki 10 colių. Nenorite pernelyg priartėti prie dubenėlio ar kriauklės ir rizikuoti sudegti. Klausykitės savo odos ir darykite tai, kas jaučiasi patogiai.
• Laikykitės instrukcijų, jei naudojate veido garų pirtį. Perskaitykite instrukcijų bukletą ir naudokite savo veido garintuvą, kaip nurodyta.

Iškart po

• Nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite. Jūsų oda bus ypač jautri, todėl nenorite jos dirginti trindami rankšluosčiu.
• Patepkite drėkinamuoju kremu ar serumu. Po garo sustiprės drėkiklio ar serumo poveikis, todėl naudokite tai, kas maitina. Jei ieškote jaunesnės išvaizdos odos, tai puikus laikas naudoti kremą nuo senėjimo.
• Masažuok veidą. Koks yra geriausias būdas užbaigti atpalaiduojantį veido garą, nei švelnus veido masažas? Pirštais švelniai pamasažuokite kaktą, skruostus ir kaklą, naudodami smūgius aukštyn. Masažui pagerinti galite naudoti šiek tiek veido aliejaus, nebent turite riebią ar jautrią odą.

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

Garas gali sukelti rimtus nudegimus, todėl būtina laikytis saugaus atstumo nuo garų šaltinio. Jei garuojate veidą naudodami drėgnų rankšluosčių metodą, įsitikinkite, kad rankšluostis yra šiltas, o ne karštas.

Jei turite rožinę, galite praleisti veido garavimą. Šiluma plečia kraujagysles, kurios prisideda prie paraudimo.

Nors garinimas gali hidratuoti odą, žmonės su labai sausa oda ir egzema turėtų būti ypač atsargūs. Apsaugokite garų seansus tik keliomis minutėmis, kad išvengtumėte dirginimo.

Esmė

Kas savaitę garuojantis veido veidas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir skatinti sveiką odą. Tačiau būtinai pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, jei turite uždegiminę odos būklę.