Miegas: tai yra tai, ką kūdikiai daro nenuosekliai ir ko trūksta daugumai tėvų. Štai kodėl močiutės patarimas įdėti ryžių dribsnius į kūdikio buteliuką skamba taip viliojančiai - ypač išsekusiam tėvui, ieškančiam stebuklingo sprendimo, kad vaikas miegotų visą naktį.
Deja, net nedidelis ryžių grūdų kiekis į butelį gali sukelti trumpalaikių ir ilgalaikių problemų. Taip pat ekspertai, įskaitant Amerikos pediatrijos akademiją (AAP), rekomenduoja nenaudoti ryžių javų į butelį.
Ar tai saugu?
Ryžių dribsnių įdėjimas į vakaro kūdikio buteliuką yra įprasta daugelio tėvų, norinčių užpildyti kūdikio pilvą, tikintis, kad tai padės jiems daugiau miegoti. Tačiau AAP kartu su kitais maitinimo ekspertais rekomenduoja nepaisyti šios praktikos, ypač kai tai susiję su kūdikių miego įpročių gerinimu.
Gina Posner, medicinos mokslų daktarė, „MemorialCare“ Orange Coast medicinos centro Fountain Valley, Kalifornijoje, pediatrė, sako, kad viena didžiausių problemų, kurią ji mato pridedant ryžių javų į butelį, yra svorio padidėjimas.
"Formulėje ir motinos piene yra tam tikras kalorijų kiekis už unciją, o jei pradėsite pridėti ryžių grūdų, jūs gerokai padidinsite kalorijas", - paaiškina ji.
Grūdų įdėjimas į butelius taip pat gali būti užspringimo ir aspiracijos pavojus, sako Florencia Segura, MD, FAAP, pediatrė Vienoje, Virdžinijoje, ypač jei kūdikis dar neturi burnos motorikos, kad galėtų saugiai nuryti mišinį. Grūdų įdėjimas į butelius taip pat gali atidėti galimybę išmokti valgyti iš šaukšto.
Be to, į butelį įmaišius ryžių grūdų, gali pakisti viduriai, nes pakinta išmatų konsistencija.
Poveikis miegui
Nepaisant to, ką galbūt girdėjote, ryžių dribsnių įdėjimas į kūdikio buteliuką nėra atsakymas į geresnį miegą.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) ir AAP teigia, kad šis teiginys ne tik nėra pagrįstas, bet ir tai, be kita ko, gali padidinti jūsų kūdikio užspringimo riziką.
„Ryžių dribsniai nebūtinai padės jūsų kūdikiui ilgiau miegoti, kaip parodė senesni tyrimai“, - sako Segura.
Dar svarbiau, ji sako, kad geras miegas visada prasideda nuo miego režimo jau nuo 2 iki 4 mėnesių amžiaus, o tai padės jūsų vaikui pasiruošti poilsiui, ypač kai jis pradeda sieti rutiną su miegu.
Poveikis refliuksui
Jei jūsų kūdikiui yra refliuksas, gydytojas gali su jumis pasikalbėti apie tirštiklio pridėjimą į mišinį ar motinos pieno butelį. Idėja yra tai, kad tai padarys pieną sunkesnį pilve. Daugelis tėvų kreipiasi į ryžių grūdus, kad kūdikio maistas būtų tirštesnis.
2015 m. Amerikos šeimos gydytojo paskelbtoje literatūros apžvalgoje teigiama, kad pridėjus tirštiklių, tokių kaip ryžių grūdai, iš tikrųjų sumažėja pastebėtos regurgitacijos kiekis, tačiau taip pat atkreipė dėmesį, kad tokia praktika gali sukelti perteklinį svorį.
Straipsnyje taip pat pažymėta, kad mišiniais maitinamiems kūdikiams mažesnių ar dažnesnių pašarų siūlymas turėtų būti pirmasis būdas, kuriuo tėvai turėtų stengtis sumažinti refliukso epizodus.
Segura teigia, kad ryžių grūdų įdėjimas į butelį turėtų būti naudojamas tik tada, kai mediciniškai indikuotina sergant gastroezofaginio refliukso liga (GERL). "Kūdikių, kuriems yra sunkus refliuksas, ar vaikų, kuriems diagnozuota rijimo disfunkcija, tirštinimo pašarai gali būti saugūs, tačiau jį turėtų rekomenduoti ir prižiūrėti jūsų medicinos paslaugų teikėjas", - paaiškina ji.
Be to, AAP neseniai pakeitė savo požiūrį ir rekomendavo ryžių grūdus tirštinti pašarus, kai tai mediciniškai būtina, vietoj to, kad būtų naudojami avižiniai dribsniai, nes nustatyta, kad ryžių grūduose yra arseno.
Nors ryžiuose (įskaitant ryžių grūdus, saldiklius ir ryžių pieną) arsenas gali būti didesnis nei kituose grūduose, tai vis tiek gali būti viena dietos dalis, kurioje yra įvairių kitų maisto produktų
Nors tai gali padėti sergant GERL, Posner sako, kad dėl padidėjusio kalorijų kiekio ji nerekomenduoja. "Yra specialių formulių, kurios naudoja ryžių grūdus, kad sutirštėtų, tačiau vis tiek palaiko teisingą kalorijų santykį, todėl tai yra efektyvesnis pasirinkimas", - paaiškina ji.
Kaip įvesti ryžių grūdus
Daugelis tėvų nekantriai laukia dienos, kai galės šaukštu šerti grūdus savo kūdikiui. Tai ne tik svarbus etapas, bet ir smagu stebėti jų reakciją, kai jie gaudo pirmuosius kieto maisto kąsnius.
Tačiau kadangi kūdikio motoriniai įgūdžiai ir virškinimo sistema turi subręsti, kol jie yra pasirengę perdirbti javus ir kitus maisto produktus, pagal AAP šis kūdikio vystymosi etapas neturėtų vykti iki 6 mėnesių amžiaus.
Kai jūsų kūdikiui sukanka maždaug 6 mėnesiai, jis gali kontroliuoti kaklą ir galvą, gali sėdėti ant kėdės ir domisi kietu maistu (dar vadinamu jūsų maistu), galite pasitarti su savo gydytoju apie tokio kieto maisto pristatymą kaip: ryžių grūdai.
AAP teigia, kad nėra tinkamo maisto pradėti nuo pirmojo kūdikio maisto. Kai kurie gydytojai gali pasiūlyti tyrės su daržovėmis ar vaisiais.
Tradiciškai šeimos pirmiausia pasiūlė grūdinius javus, pavyzdžiui, ryžių javus. Jei pradedate nuo kruopų, galite jas sumaišyti su mišiniais, motinos pienu ar vandeniu. Tuo metu, kai kietas maistas duodamas daugiau nei vieną kartą per dieną, jūsų kūdikis turėtų valgyti įvairų maistą, išskyrus grūdinius grūdus.
Judindami šaukštą kūdikio burnos link, prakalbinkite, ką darote, ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip jie juda javus, kai tik jie patenka į burną.
Jei jie išstumia maistą arba jis varva smakrą, jie gali būti neparuošti. Galite pabandyti dar labiau praskiesti javus ir pasiūlyti dar porą kartų, prieš nuspręsdami atidėti savaitę ar dvi.
Išsinešimas
AAP, CDC ir daugelis ekspertų sutaria, kad ryžių grūdų įdėjimas į jūsų kūdikio buteliuką yra rizikingas ir teikia mažai naudos.
Sukūrę sveiką miego režimą savo kūdikiui, galėsite pailsėti daugiau valandų ir galėsite daugiau miegoti. Tačiau ryžių grūdų įdėjimas į jų butelį neturėtų būti šios kasdienybės dalis.
Jei jūsų kūdikis serga gastroezofaginio refliukso liga (GERL) ar kitomis rijimo problemomis, pasitarkite su savo pediatru. Jie gali padėti jums susigrąžinti refliuksą ir palengvinti jūsų kūdikį.
Atminkite: nors jūsų kūdikis šiuo metu gali kovoti su miegu, galiausiai jis išaugs iš šios fazės. Pakabinkite ten šiek tiek ilgiau, ir jūsų kūdikis išaugs iš jo, kol jūs to nežinote.
