Ar nerimas gali sukelti akių mirksėjimą?

Greitas širdies ritmas, greitas kvėpavimas ir staigus, didžiulis panikos jausmas - nerimas gali sukelti šiuos fizinius ir psichinius pokyčius.

Kai kurie žmonės praneša apie kitus pokyčius, kai jų nerimas yra didelis, būtent apie plūduriuojančius ar šviesos blyksnius, dėl kurių jie mato žvaigždes.

Mes ištiriame, ar, kaip ir kodėl galite patirti regėjimo pokyčių, susijusių su nerimu.

Akių simptomai

Kai kurie žmonės gali apibūdinti matančius plūdurius ar blyksnius, kai jiems kyla nerimas. Vienu metu galite pamatyti plūdurus ir šviesos blyksnius.

Plūdės

Tai yra maži, tamsūs dėmeliai, kuriuos galite pamatyti, ypač jei žiūrite į šviesą.

Kai kurie žmonės juos apibūdina ir kaip sklandžias linijas, sruogas ar dėmes.

Plūduriuojantys žmonės neseka jūsų akių judesių tiek, kiek galėtumėte tikėtis. Paprastai daugiau galite pamatyti plūduriuojančius daiktus, kai žiūrite į kažką ryškaus, pavyzdžiui, dangų, ryškią šviesą ar paprastą baltą popierių.

Mirksi

Blyksniai yra staigios šviesos kibirkštys, kurios gali mirgėti jūsų regėjime. Jie taip pat gali pasirodyti kaip šviesos sruogos, turinčios įtakos jūsų regėjimui.

Priežastys

Sąvoka, kad nerimas ar kitos stiprios emocijos gali sukelti pokyčius to, ką mato žmogus, nėra nauja sąvoka. Deja, tai nėra labai gerai ištirta.

Nerimas ir depresija

Vieno 2017 m. Tyrimo metu tyrėjai apklausė 61 žmogų, kurie matė stiklakūnius plūduriuojančius plaukus (mažas dėmeles regėjime), kurie atsirado ne dėl sunkaus ar dėl pagrindinės akių ligos. Tada jie palygino rezultatus su 34 kontroliniais tiriamaisiais be akių plūduriuojančių asmenų.

Tyrėjai uždavė klausimus apie tai, kaip dažnai dalyviai patyrė akių plūduriuojančius asmenis, kiek jų simptomai buvo sunkūs ir ar asmuo matė akių blyksnius.

Tada jie paklausė žmogaus psichologinės reakcijos į blyksnius ir plūduriuojančius, įskaitant klausimus apie depresiją ir nerimą.

Tyrimo išvadoje grupė, turinti akių blyksnius, pranešė apie didesnį depresijos, nerimo ir suvokto streso lygį, palyginti su grupe, kuri nematė plūduriuojančių ar blyksnių.

Šio tyrimo rezultatai kelia diskusijas „vištiena ar kiaušinis“, kurioje tyrėjai svarsto, ar blyksniai ar plūduriuojančios kelia nerimą ar atvirkščiai.

Migrena ir stresas

Migrenos priepuoliai gali sukelti regėjimo sutrikimus ir pokyčius, kurie sukelia šviesos pliūpsnius. Tai vadinama migrenos aura.

Akių blyksniai iš migrenos auros gali pasirodyti kaip nelygios linijos arba sukelti žmogaus regėjimą banguotu.

Kadangi stresas gali sukelti kai kuriuos migrenos priepuolius, gali būti, kad yra ryšys tarp streso, migrenos ir akių blyksčių.

Kiti ryšiai

Nėra daug kitų tyrimų, leidžiančių manyti, kad stresas gali sukelti regėjimo problemų.

Vienas tyrimas 2015 m. Parodė, kad žmonės, kurie pranešė apie nerimą, depresiją ir stresą, dažniau sirgo sausų akių liga nei tie, kurie to nepadarė.

Sausų akių liga gali sukelti tokius simptomus:

• deginimas
• niežulys
• paraudimas

Tačiau ši būklė paprastai nesukelia plūduriuojančių akių ar akių mirksėjimo.

Ką daryti

Daugeliu atvejų plūdės ir šviesos blyksniai gali nesukelti nerimo. Tai gali būti natūralus reiškinys, kuris gali atsirasti dėl su amžiumi susijusių gelio pokyčių akies viduje.

Jei regėjote pastebėję plūduriuojančius ar šviesos blyksnius, susitarkite su akių gydytoju.

Jei esate linkę matyti šviesos blyksnius, kurie, atrodo, blogėja kartais, kai patiriate stresą, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie veiksmus, kurių galėtumėte imtis, jei jie kelia susirūpinimą. Gydant pagrindines streso priežastis, galite labai padėti sumažinti šviesos pliūpsnius.

Gali padėti stresą malšinantys pratimai, tokie kaip:

• pasivaikščioti
• medituoti
• žurnalą
• darydamas kvėpavimo pratimus
• gauti daugiau poilsio

Ar tai kenkia akims?

Gydytojai atskiria akių mirksėjimo ir plūduriuojančių simptomus.

Dauguma gydytojų plūduriuojančius žmones laiko natūralia senėjimo proceso dalimi ir normaliu regėjimo pokyčiu kai kuriems žmonėms. Paprastai jie mažiau jaudina kaip simptomą ir ne visada rodo bet kokią pagrindinę akių problemą.

Išimtis yra ta, jei staiga pradedi matyti daug daugiau akių plūduriuojančių nei įprastai. Jei šis simptomas pasireiškia kartu su periferiniu regėjimo praradimu, kartais vadinamu tunelio regėjimu, tai gali reikšti tinklainės atsiskyrimą.

Tinklainės atsiskyrimas yra skubi medicinos pagalba, kurią reikia greitai gydyti, kad būtų išvengta regėjimo praradimo.

Akių blyksniai gali būti labiau susirūpinę. Jie gali reikšti akies traumą, pvz., Smūgį į akį ar per stiprų akių trynimą, akių viduje esančio gelio pokyčius arba perteklinę jėgą tinklainėje, dėl kurios gali atsirasti tinklainė.

Retais atvejais akių blyksniai gali reikšti insultą. Taip yra dėl to, kad insultas veikia smegenų kraujotaką, o tai gali pakenkti žmogaus regėjimui ir sukelti šviesos blyksnius.

Ar jis praeis?

Plūdės ir blyksniai gali būti įprasti regėjimo pokyčiai. Jei jūsų akių gydytojas ištyrė jūsų akis ir atmetė tokias priežastis kaip tinklainės plyšimas ar atsiskyrimas, tuomet jums nereikia nerimauti, jei ateityje jas matysite tol, kol jos nepablogės.

Kartais blykstės skiriasi pagal jų sunkumą. Tam tikru laikotarpiu galite juos pastebėti daugiau, tada gali atrodyti, kad jie išnyksta arba tiesiog jus mažiau vargina. Gali padėti žinojimas, kad jie nesukelia susirūpinimo medicina.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

• staiga padidėja akių plūduriuojančių asmenų skaičius
• staiga padidėja akių blyksniai
• periferinio regėjimo praradimas
• jūsų regėjimas atrodo, kad tamsi uždanga uždėta ant akies
• tau pataikė į akis ir pradedi matyti šviesos blyksnius

Šie simptomai gali rodyti, kad turite tinklainės atsiskyrimą ir turite kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą.

Taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei jūsų nerimas pradeda veikti jūsų kasdienį gyvenimą. Simptomų, dėl kurių reikia nuvykti į gydytojo kabinetą, pavyzdžiai:

• Nerimą išgyvenate daugiau dienų nei ne.
• Jūs patyrėte panikos priepuolius arba panašu, kad turite daugiau panikos priepuolių nei paprastai.
• Jūsų nerimas neleidžia atlikti darbo ar mokyklos pareigų.
• Jūsų nerimas neleidžia jums daryti dalykų, kuriuos mėgdavote, įskaitant išėjimą į viešumą, užsiėmimą hobiais ar pasimatymą su artimaisiais.

Šie simptomai gali rodyti nerimo sutrikimą. Gydytojas gali padėti rasti sprendimus, kaip suvaldyti nerimą.

Esmė

Jei nesate tikri, ar jūsų akių plūdės ar blyksniai kelia nerimą, paskambinkite savo akių gydytojui. Jie gali išklausyti jūsų simptomus ir pasiūlyti, ar turėtumėte atvykti kreiptis į gydytoją.

Priešingu atveju šie regėjimo pokyčiai jums gali būti įprasti, ir jūs juos labiau pastebite streso ar nerimo metu.