Žindymas nykščiu yra natūralus, refleksiškas elgesys, padedantis kūdikiams nuraminti save ir išmokti priimti maistą.
Dauguma naujagimių per kelias valandas po gimimo demonstruoja nykščio, pirštų ar pirštų čiulpimą. Daugelis net čiulpė nykščius gimdoje.
Žindymas nykščiu yra įprastas kūdikiams, mažiems vaikams ir mažiems vaikams. Daugelis vaikų, kurie čiulpia nykštį, nustoja tai daryti be įsikišimo, kai sulaukia mokyklinio amžiaus.
Kiti reaguoja į lengvą tėvų įsikišimo formą.
Nėra jokių konkrečių duomenų, rodančių, kaip dažnai nykščio čiulpimas tęsiasi paaugliams ir suaugusiesiems. Tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad yra daug suaugusių žmonių, kurie čiulpia nykštį - galbūt net 1 iš 10.
Nors dauguma vaikiškų nykščių žinduolių sustoja patys, panašu, kad dešimtmečius procentas tęsiasi privačiai. Kai kuriems nykščio čiulpimas gali būti įprotis visą gyvenimą.
To priežastys nėra visiškai suprantamos. Tai gali būti tai, kad tai daro komfortą ir sumažina nerimą tiems, kurie tai daro.
Nors santykinai gerybinis, nykščio čiulpimas nėra šalutinis poveikis, ypač dantų sveikatai.
Nykščio čiulpimo priežastys suaugusiesiems
Suaugusieji, kurie čiulpia nykštį, gali pastebėti, kad tai sumažina nerimą ir stresą, padeda jiems nusiraminti.
Gali būti, kad kai kurie suaugę, kurie čiulpia nykštį, vaikystėje patyrė traumą ir per tą laiką kreipėsi į elgesį, kad nusiramintų. Kai kuriais atvejais elgesys gali tiesiog prilipti, todėl lengvai prieinamas stresas.
Žindymas nykščiu taip pat gali tapti beveik nevalingu įpročiu, naudojamu nuovargiui malšinti, be streso.
Yra anekdotinių įrodymų, kad kai kurie žmonės, turintys trichotillomaniją, būklę, kurią lemia nenugalimas noras ištraukti galvos odą, antakius ar kūno plaukus, taip pat čiulpia nykštį.
Amžiaus regresija yra būklė, kai asmuo elgiasi labiau būdingas jaunesniems už juos žmonėms. Nykščio čiulpimas kartais susijęs su šia būkle.
Nykščio čiulpimo efektai
Žindymas nykščiu neturi daug neigiamo poveikio vaikams, turintiems pieninius dantis. Tačiau, patekus į nuolatinius dantis, nykščio čiulpimas gali sukelti dantų derinimo problemų.
Suaugusiesiems įkandimo ir burnos ertmės problemos gali pablogėti, nebent jos būtų išspręstos, gavus breketus arba sustabdžius elgesį.
Šalutinis nykščio čiulpimo poveikis gali būti ryškesnis, jei energingai ar dažnai čiulpiate nykštį.
Nykščio čiulpimas suaugusiesiems gali sukelti keletą kitų šalutinių poveikių:
Neteisingi dantys (netinkamas dantų sąkandis)
Žindant nykštį, gali kilti problemų dėl tinkamo dantų išlyginimo, dėl kurio gali atsirasti tokių sąlygų kaip per didelis įkandimas.
Viršutiniai ir apatiniai dantys taip pat gali pradėti slinkti į išorę. Tai žinoma kaip priekinis atviras įkandimas.
Kai kuriais atvejais apatiniai smilkinio dantys gali pradėti krypti link liežuvio.
Intensyviai čiulpiant nykštį, skruosto raumenys lenkiasi. Tai gali pakeisti žandikaulio formą ir sukelti kryžminimą, kito tipo dantų nesutapimą. Žandikaulio formos pokyčiai taip pat gali turėti įtakos veido išvaizdai.
Burnos stogo pokyčiai
Dėl nykščio čiulpimo burnos stogas gali įlenkti ir pasidaryti įgaubtas. Burnos stogas taip pat gali tapti jautresnis lietimui ir pojūčiams.
Burnos infekcija
Be budraus rankų plovimo, nykščio čiulpimas gali patekti į burną nešvarumų ir bakterijų, galinčių sukelti danties ar dantenų infekciją.
Nykščio problemos
Intensyvus ar ilgalaikis nykščio čiulpimas gali pakeisti nykščio formą, padaryti jį plonesnį ar pailgesnį.
Jis taip pat gali išsausinti nykščio odą, todėl ji gali įtrūkti, kraujuoti ar užsikrėsti.
Ilgalaikis nykščio čiulpimas taip pat gali sukelti nykščių susidarymą.
Kalbos sunkumai
Dėl dantų problemų, atsirandančių dėl nykščio čiulpimo, gali pasireikšti kalbos sutrikimai, pavyzdžiui, liežuvis.
Ar yra kokių nors privalumų?
Kai kuriems suaugusiesiems, kurie čiulpia nykštį, streso sumažinimas ir nerimo sukeliamų simptomų palengvinimas gali būti reikšminga nauda. Jokie kiti privalumai nebuvo nustatyti nei atliekant tyrimus, nei anekdotiškai.
Kaip sustabdyti suaugusio žmogaus nykščio čiulpimą
Kai kurie suaugusieji pranešė, kad sugebėję nustoti čiulpti nykštį, priėmė sprendimą tai padaryti ir laikėsi. Tai gali pasiteisinti ne visiems, ypač jei elgesys tapo ilgalaikiu ar nesąmoningu įpročiu.
Namų gynimo priemonės
Jei įmanoma, pabandykite nustatyti savo gyvenimo sukėlėjus, kurie paskatina žįsti nykštį. Numatymas, kada atsiranda elgesys, gali padėti jį sumažinti suteikiant laiko pakeisti stresą malšinančias technikas, tokias kaip gilus kvėpavimas, meditacija ir mankšta.
Gali veikti tokios strategijos kaip nykščio uždengimas audiniu ar netinkamo skonio medžiaga.
Rankų užsiėmimas jaudinančiu žaislu ar streso kamuoliu gali padėti įveikti norą.
Kiti dalykai, kuriuos reikia išbandyti, yra mėtų ar gumos lazdelės įpylimas į burną, kai pajuntate norą žįsti nykštį.
Elgesio terapija
Kreipdamiesi į psichikos sveikatos specialistą galite gauti kitų įrankių ir susidorojimo mechanizmų. Elgesio terapija buvo gerai dokumentuota kaip atgrasanti neigiamą veiklą.
Išsinešimas
Konkrečių duomenų apie nykščio čiulpimą suaugusiems nėra, tačiau jie gali būti dažnesni, nei žmonės suvokia.
Kaip ir vaikystės čiulpimas vaikystėje, čiulpimas suaugusiesiems gali sukelti ar pabloginti įkandimo ir kalbos problemas.
Jei norite nustoti čiulpti nykštį, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo gydytoju. Jie gali pateikti papildomų pasiūlymų, kaip padėti atsisakyti įpročio.
