Dėmesio hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra medicininė būklė, turinti įtakos asmens gebėjimui sutelkti dėmesį, atkreipti dėmesį ar valdyti savo elgesį.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažniausiai šią būklę diagnozuoja vaikystėje. Tačiau kai kuriems žmonėms diagnozė nustatoma tik iki pilnametystės.
Trys pagrindinės ADHD turinčio asmens savybės yra šios:
- neatidumas
- hiperaktyvumas
- impulsyvumas
ADHD taip pat gali sukelti labai aukštą energijos lygį.
Nėra galutinio testo ADHD diagnozuoti. Tačiau sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali įvertinti vaikų ar suaugusiųjų būklę pagal simptomus.
Su ADHD susiję simptomai yra šie:
- būdamas labai nekantrus
- sunku atlikti tyliai užduotis
- sunku vykdyti nurodymus
- dažnai pamesti daiktus
- dažnai atrodo, tarsi jie nekreiptų dėmesio
- kalbėti, atrodo, be perstojo
ADHD asmeniui gali būti sunku gyventi. Kai kurie žmonės mano, kad ADHD turintys asmenys yra „nekontroliuojami“ arba yra sunkūs, nes jiems sunku sekti nurodymus.
Nors ADHD gali reikšti elgesio iššūkius, ši būklė kai kuriems pasirodė esanti pranašumas.
Žmonių, sergančių ADHD, asmenybės stipriosios pusės
Ne kiekvienas ADHD turintis asmuo turi tuos pačius asmenybės bruožus, tačiau yra keletas asmeninių stipriųjų pusių, dėl kurių būklė gali būti privalumas, o ne trūkumas.
Šių bruožų pavyzdžiai:
- Būti energingu. Kai kurie ADHD sergantys asmenys, atrodo, turi begales energijos, kurią jie gali nukreipti į sėkmę žaidimo aikštelėje, mokykloje ar darbe.
- Būti spontanišku. Kai kurie žmonės, turintys ADHD, impulsyvumą gali paversti spontaniškumu. Jie gali būti vakarėlio gyvenimas arba atviresni ir norintys išbandyti naujus dalykus bei išsivaduoti iš status quo.
- Būti kūrybingam ir išradingam. Gyvenimas su ADHD gali suteikti žmogui kitokį požiūrį į gyvenimą ir paskatinti jį apgalvotai žiūrėti į užduotis ir situacijas. Todėl kai kurie, turintys ADHD, gali būti išradingi mąstytojai. Kiti žodžiai jiems apibūdinti gali būti originalūs, meniški ir kūrybingi.
- Būdamas hiperfokusuotas. Remiantis tyrimais, kai kuriems žmonėms, sergantiems ADHD, hiperfokusavimas gali būti padidėjęs. Tai priverčia juos taip įdėmiai susitelkti į užduotį, kad gali net nepastebėti aplinkinio pasaulio. Privalumas yra tas, kad paskyręs užduotį, asmuo, turintis ADHD, gali jį dirbti, kol jis bus įvykdytas, nepažeidžiant koncentracijos.
Kartais ADHD turinčiam asmeniui reikia pagalbos panaudojant šiuos bruožus jų naudai.
Mokytojai, patarėjai, terapeutai ir tėvai gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Jie gali padėti ADHD sergančiam žmogui ištirti kūrybinę pusę arba skirti energijos užbaigiant užduotį.
ADHD naudos tyrimai
ADHD naudos tyrimai dažnai grindžiami ADHD turinčių žmonių istorijomis, o ne faktine statistika. Kai kurie žmonės, turintys būklę, teigia, kad ši būklė paveikė juos į gerąją pusę.
Nedidelis 2006 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale „Child Neuropsychology“, parodė, kad ADHD mėginių grupės parodė didesnį kūrybiškumą atlikdamos tam tikras užduotis nei jų bendraamžiai be ADHD diagnozės.
Tyrėjai paprašė dalyvių nupiešti gyvūnus, gyvenusius skirtingoje nuo Žemės planetoje, ir sukurti naujo žaislo idėją.
2017 m. Tyrimas ištyrė ADHD turinčių suaugusiųjų kūrybiškumą. Tyrimo dalyvių buvo paprašyta sugalvoti naujų būdų, kaip naudoti diržą, knygą, skardinę ir rankšluostį.
Apskritai žmonės, turintys ADHD, ir žmonės, neturintys ADHD, pateikė tiek pat idėjų. Tyrėjai taip pat nustatė, kad tarp žmonių, kurie vartojo vaistus nuo ADHD, ir tų, kurie nevartojo, kūrybiškumo skirtumų nebuvo.
Tačiau kai tyrimo dalyviams buvo pasakyta, kad jie turi galimybę laimėti premiją, ADHD turintys žmonės sugeneravo daugiau idėjų nei žmonės, neturintys ADHD.
Ankstesni tyrimai taip pat rodo, kad atlygis ir konkurencija gali būti naudingi motyvatoriai žmonėms, sergantiems ADHD.
Šios išvados padeda paremti mintį, kad sergantieji ADHD dažnai yra kūrybingi ir novatoriški.
KŪRYBINGUMO PASTABA2017 m. Tyrime ADHD turintys žmonės dažniau pranešė, kad jie yra kūrybingi atlikimo srityje (pvz., Vaidina ar groja muziką viešai) arba mechaniškai / moksliškai (pvz., Rengia eksperimentus), o ne meno srityje (pvz., , nupiešęs to, ko dar nematė, pavyzdžiui, užsieniečio paveikslą).
Įžymybės, sergančios ADHD
Daugelis ADHD sergančių žmonių savo unikalius elgesio iššūkius pavertė gerai žinoma sėkme. Sportininkai, turintys ADHD, netgi gali naudoti papildomą energiją savo laukams.
Įžymybės, sakančios, kad turi ADHD, yra šios:
- muzikantas Adamas Levine'as
- aktorius Channingas Tatumas
- muzikantas Dave'as Grohlas
- politikos apžvalgininkas Jamesas Carville'as
- muzikantas Justinas Timberlake'as
- pramoginių šokių šokėja Karina Smirnoff
- žurnalistė Lisa Ling
- plaukikas Michaelas Phelpsas
- verslininkas Richardas Bransonas
- astronautas ir JAV senatorius Scottas Kelly
- beisbolininkas Shane'as Victorino
- gimnastė Simone Biles
- muzikantas Solange'as Knowlesas
- NFL žinomo Terry Bradshaw salė
- futbolininkas Timas Howardas
- TV laidų vedėjas Ty Penningtonas
- aktorė ir muzikantas Zooey Deschanelis
Esmė
ADHD diagnozė neturi padaryti žmogaus nepalankioje padėtyje.
Vietoj to, ADHD gali ir prisidėjo prie daugelio atlikėjų, sportininkų ir verslininkų sėkmės. Yra daug žmonių, pasiekusių savo atitinkamų sričių viršūnę su ADHD.
ADHD yra labai gerai valdoma būklė, todėl yra daugybė gydymo būdų, padedančių pagerinti žmogaus koncentraciją ir elgesį. Tai apima vaistus ir terapiją.
Kai žmonės, turintys ADHD, moko prisitaikymo būdų, kurie padeda valdyti laiką ir organizuoti įgūdžius, gali pasiekti geresnį koncentracijos lygį.
