Ar egzistuoja sausa, bet riebi oda?
Daugelis žmonių turi sausą odą, o daugelis žmonių - riebią. Bet kaip dėl šių dviejų derinio?
Nors tai skamba kaip oksimoronas, įmanoma, kad oda būtų sausa ir riebi. Dermatologai gali pažymėti odą šia liga kaip „mišrią odą“.
Sausa ir riebi oda dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems yra chroniškas dehidratavimas. Tačiau pagrindinė sausos, riebios odos priežastis yra tiesiog genetika.
Mišri oda reiškia, kad kartu su spuogais, inkštirais ir kitomis su aliejumi susijusiomis problemomis galite turėti smulkių raukšlių ir raukšlių. Laimei, galite imtis veiksmų, kad išspręstumėte šią odos problemą.
Sausos, riebios odos simptomai
Prieš pradedant imtis priemonių mišriai odai gydyti, svarbu žinoti, ar jūs tikrai ją turite. Štai keletas mišrios odos požymių. Kreipkitės į dermatologą, kad patvirtintumėte diagnozę:
- Riebi T zona. Jūsų nosis, smakras ir kaktos yra riebios arba blizgančios. Ši sritis yra žinoma kaip T zona.
- Didelės poros. Veidrodyje galite lengvai pamatyti savo poras, ypač tas, kurios yra ant kaktos, nosies ir nosies šonų.
- Sausos dėmės. Skruostai ir oda po akimis dažnai būna sausa (o kartais ir pleiskanojanti).
Jei nesate tikri, ar pirmiau minėti simptomai tinka jums, atlikite paprastą testą:
- Kruopščiai nuplaukite veidą švelniu muilu ar valikliu.
- Nuvalykite odą rankšluosčiu, tada palaukite 20 minučių.
- Per šį laiką nelieskite veido ir nedėkite nieko ant veido (pavyzdžiui, drėkinamojo kremo).
- Praėjus 20 minučių, pažvelk į savo veidrodžio odą. Jei jūsų T zona yra riebi, bet likęs jūsų veidas jaučiasi įtemptas, tikriausiai turite mišrų odą.
Gydoma sausa, riebi oda
Nors genetika yra pagrindinis jūsų odos tipo veiksnys, yra būdų, kuriais galite kovoti su sausos, riebios odos problemomis. Štai keletas populiariausių gydymo būdų:
- Mityba. Daug kartų žmonės, turintys sausą, riebią odą, gauna drėkiklių ar losjonų lūžius. Tačiau vis tiek svarbu drėkinti odą. Tai galite padaryti įtraukdami sveikų aliejų į savo racioną arba vartodami riebalų rūgščių papildus, tokius kaip žuvų taukai su dokozaheksaeno rūgštimi (DHA) ir eikozapentaeno rūgštimi (EPA) bei augaliniai šaltiniai su alfa-linoleno rūgštimi (ALA).
- Apsaugos nuo saulės priemonės be aliejaus. Visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kai esate lauke. Tačiau daugeliui žmonių su sausa, riebi oda yra sunku, nes jie bijo, kad nuo saulės poveikio atsiras lūžių. Formulės be aliejaus yra saugus statymas. Jie paprastai žymimi kaip „mineralinis kremas nuo saulės“.
- Vaistas. Dermatologas gali paskirti vaistus, skirtus odai tvarkyti, dažnai vietinio gydymo forma.
„Outlook“
Kombinuotą odą galima lengvai valdyti, jei imsitės tinkamų veiksmų problemai išspręsti. Pirmasis veiksmas, kurį turėtumėte atlikti, yra pasikonsultuoti su savo gydytoju arba sertifikuotu dermatologu. Jie gali patvirtinti jūsų odos tipą ir padėti nustatyti tolesnius veiksmus.
.jpg)