Kas yra xerosis cutis?
Xerosis cutis yra medicininis terminas nenormaliai sausai odai. Šis pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžio „xero“, kuris reiškia sausą.
Sausa oda yra dažna, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Paprastai tai yra nedidelė ir laikina problema, tačiau ji gali sukelti nepatogumų. Odai reikia drėgmės, kad ji liktų lygi. Senstant sunku išlaikyti drėgmę odoje. Jūsų oda gali tapti sausa ir šiurkšti, nes praranda vandenį ir riebalus.
Sausa oda dažniau būna šaltais žiemos mėnesiais. Jei pakeisite dienos režimą, trumpiau prauskitės drungnu vandeniu ir naudosite drėkinamuosius kremus, galite išvengti kuterozės.
Kas sukelia xerosis cutis?
Sausa oda yra susijusi su riebalų sumažėjimu ant odos paviršiaus. Dažniausiai tai lemia aplinkos veiksniai. Dėl šios veiklos ar sąlygų oda gali sausėti:
- per didelis odos šveitimas ar šveitimas
- maudytis voniose ar dušuose naudojant pernelyg karštą vandenį
- per dažnai maudosi
- intensyvus rankšluosčių džiovinimas
- gyvena mažai drėgnose vietovėse
- gyvena vietovėse su šaltomis, sausomis žiemomis
- naudodamiesi centriniu šildymu savo namuose ar darbo vietoje
- dehidracija arba nepakankamas vandens vartojimas
- pailgintas saulės poveikis
Kas rizikuoja susirgti xerosis cutis?
Xerosis cutis yra blogesnė šaltais žiemos mėnesiais, kai oras yra labai sausas ir yra mažai drėgmės.
Vyresni žmonės yra labiau linkę į šios būklės vystymąsi nei jaunesni žmonės. Senstant mūsų prakaito liaukos ir riebalinės liaukos yra mažiau aktyvios, daugiausia dėl hormonų pokyčių. Dėl šios priežasties xerosis cutis yra įprasta 65 metų ir vyresnių žmonių problema. Cukrinis diabetas taip pat yra rizikos veiksnys, todėl vyresniems diabetu sergantiems asmenims labai tikėtina, kad išsivystys xerosis cutis.
Sužinokite daugiau: ką norite žinoti apie diabetą? »
Kokie yra xerosis cutis simptomai?
Kserozės kutio simptomai yra šie:
- sausa, niežtinti ir pleiskanojanti oda, ypač ant rankų ir kojų
- oda, kuri jaučiasi įtempta, ypač po maudymosi
- balta, pleiskanojanti oda
- raudona arba rožinė sudirgusi oda
- smulkūs odos įtrūkimai
Kaip gydoma xerosis cutis?
Priežiūra namuose
Gydymas skirtas palengvinti jūsų simptomus. Sausos odos gydymas namuose yra reguliarus odos drėkiklių naudojimas. Paprastai aliejaus pagrindu pagamintas kremas efektyviau sulaiko drėgmę nei vandens pagrindu pagamintas kremas.
Ieškokite kremų, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties, karbamido ar jų derinio. Vietinį steroidinį vaistą, pvz., 1 proc. Hidrokortizono kremą, taip pat galima naudoti, jei oda labai niežti. Paprašykite vaistininko rekomenduoti drėkinantį kremą ar produktą, kuris jums tiks.
Atkreipkite dėmesį, kad produktuose, pažymėtuose „losjonas“, o ne „kremas“, yra mažiau aliejaus. Vandens pagrindu pagaminti losjonai gali sudirginti kuterozę, užuot gydę odą ar raminantys simptomus. Kiti gydymo metodai apima:
- vengiant priverstinio karščio
- maudantis drungnas vonias ar dušus
- gerti daug vandens
Natūralūs gydymo būdai, tokie kaip eteriniai aliejai ir alijošius, yra populiarūs gydant kserozę, tačiau jų poveikis dažniausiai lieka neįrodytas. Vienas tyrimas netgi rekomenduoja vengti alijošiaus gydant kserozę, nes tai gali padaryti odą jautresnę. Raminančios priemonės, tokios kaip kokosų aliejus, gali padėti išlaikyti drėgmę ir palengvinti niežėjimą.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte kreiptis į dermatologą, jei:
- jūsų oda trykšta
- dideli odos plotai lupasi
- turite bėrimo formos žiedą
- jūsų oda nepagerėja per kelias savaites
- nepaisant gydymo, jūsų oda pablogėja
Jums gali būti grybelinė ar bakterinė infekcija, alergija ar kita odos liga. Per didelis sausos odos įbrėžimas taip pat gali sukelti infekciją.
Jaunesnių žmonių odos sausumą gali sukelti būklė, vadinama atopiniu dermatitu, paprastai vadinama egzema. Egzemai būdinga itin sausa, niežtinti oda. Pūslės ir kieta, žvynuota oda yra būdinga žmonėms, sergantiems šia liga. Dermatologas gali padėti nustatyti, ar jūs, ar jūsų vaikas serga egzema. Jei jums diagnozuota egzema, jūsų gydymo planas skirsis nuo asmens, sergančio kuteroze.
Sužinokite daugiau: egzema »
Xerosis cutis gali būti kitų ligų simptomas, įskaitant:
- grybelis
- skydliaukės problemos
- psoriazė
Todėl svarbu neignoruoti xerosis cutis. Jei po gydymo išlieka niežulys ar diskomfortas, atkreipkite į simptomus medicinos specialisto dėmesį.
Kaip galima išvengti kuterozės?
Ne visada galima užkirsti kelią sausai odai, ypač senstant.Tačiau jūs galite padėti išvengti arba sumažinti xerosis cutis simptomus paprasčiausiai pakeisdami savo dienos režimą:
- Venkite per karšto vonios ar dušo vandens. Pasirinkite drungną vandenį.
- Paimkite trumpesnes vonias ar dušus.
- Venkite pernelyg didelio vandens poveikio ir nepraleiskite ilgesnio laiko sūkurinėje vonioje ar baseine.
- Naudokite švelnius valiklius be dažiklių, kvapiklių ar alkoholio.
- Paglostykite odą sausa po dušo rankšluosčiu, užuot trynę rankšluostį ant kūno.
- Būkite hidratuotas gerdamas daug vandens.
- Apribokite muilo naudojimą sausose odos vietose ir rinkitės švelnius muilus su aliejumi.
- Venkite subraižyti pažeistą vietą.
- Aliejaus pagrindo drėkinamuosius losjonus naudokite dažnai, ypač žiemą, tiesiogiai po vonios ar dušo.
- Eidami į lauką naudokite apsauginį kremą nuo saulės.
- Norėdami padidinti oro drėgmę namuose, naudokite drėkintuvą.
