Paveikslėlis: Aušra lūžta, ir laikas pabusti. Prieini, kad nutildytum savo žadintuvą, ištiesk rankas, kad pasveikintum dieną, ir bandai atverti apsnūdusias akis ... kad tik pamatytum, jog akių vokai sukimba su pluta, panašia į kliją.
Skamba pažįstamai?
Miego pluta, dar vadinama akių gunku arba techniniu pavadinimu, reumas, yra gana dažna. Šis gleivių, ašarų ir odos ląstelių mišinys natūraliai atsiranda jums snaudžiant.
Tikrai yra įprasto, kasdienio akių gunko ir miego plutos spektras, kuris signalizuoja, kad kažkas gali būti negerai. Mes jums pateiksime, kas yra ši medžiaga, kodėl ji pasirodo ant akių vokų ryte ir kaip ja pasirūpinti.
Kas sukelia ryškias akis ryte?
Visų pirma, ką mes turime omenyje, kai žiaurios akys? Ryškios akys ryte gali apimti bet kurį iš šių simptomų:
- balta, grietinėlės ar šviesiai geltona pluta pabudus susikaupė akių vokų kampuose
- blakstienos, kurios yra prilipusios viena prie kitos su vandeningomis ar kietomis išskyromis iš jūsų akių
- dirginimas, paraudimas ir plėvelinis sluoksnis aplink akis, kai pirmą kartą jas atidarote
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas įprasta kalbant apie akių plutą ir kada turėtumėte jaudintis.
Kas sukelia žiaurias akis ryte?
Yra tikimybė, kad miego pluta jūsų akyse yra visiškai normali ir yra jūsų nuostabios, savireguliacijos kūno valymo dalis.
Natūralios priežastys
Dienos metu mirksėjimas nuvalo dulkes, senas ląsteles, papildomas gleives ir ašaras. Kol miegate, nemirksite, bet šie atliekos vis dar plaunamos iš jūsų akių.
Kai kuriomis naktimis (o kai kuriems žmonėms tai dažniausiai būna naktys) gali pakakti sukurti žievę ant akių vokų kampo. Jei turite alergiją, tam tikru metų laiku galite pastebėti papildomą akių plutą. Tai vis dar priklauso natūralių priežasčių sričiai.
Blefaritas
Blefaritas yra techninis vokų uždegimo terminas. Blefaritas turi keletą galimų priežasčių, tačiau vienas iš simptomų gali būti ypatingai plutos išskyros iš akių per naktį.
Akių paraudimas ar dirginimas, sulipę vokai ar odos dribsniai prie voko pagrindo gali reikšti, kad sergate blefaritu. Blefaritas paprastai pažeidžia tik vieną akį.
Konjunktyvitas
Konjunktyvitas (rausva akis) yra bet koks uždegimas, paveikiantis junginę, kuri yra plona membrana, išklojanti jūsų akies dalį.
Konjunktyvitas gali būti bakterinis arba virusinis. Tai taip pat gali būti susiję su alergijomis ar aplinkos veiksniais. Kai turite rausvą akį, galite pastebėti, kad akies kamputyje kaupiasi papildoma pluta. Tai gali sukelti vandeningą išskyrą jūsų akyje ir sukelti žvilgsnį tarp akių vokų.
Konjunktyvitas gali būti vienoje akyje arba gali paveikti abu.
Akių dažai
Sties yra užkrėstos ar uždegiminės akies voko riebalinės liaukos ar folikulai. Dažas gali būti skausmingas, taip pat gali sukelti geltonas gleives akies kampučiuose.
Jei turite kailį, paprastai pastebėsite, kad tik viena jūsų akis tampa ypač žievė.
Užblokuotas ašarų kanalas
Užblokuotas ašarų kanalas sustabdo akių normalų nutekėjimą. Jei turite šią būklę, galite pastebėti, kad už vienos akies kampo kaupiasi maži geltonos arba baltos spalvos gleivių rutuliukai. Kiti simptomai yra paraudimas, dirginimas, skausmas ir patinimas akies vokelyje.
Sausa akis
Kai akys sausėja lėtai (ar kartais būna), akyje gali atsirasti styginių gleivių. Tai gali sukelti akies plutos kaupimąsi, kuri yra smulki arba lipni.
Koks geriausias būdas gydyti rausvas akis ryte?
Jei akių pluta yra vienintelis jūsų simptomas, tikriausiai galite ją gydyti namuose.
Amerikos oftalmologijos akademija pabrėžia rankų plovimą prieš bandant ištrinti bet kurią rytinę gumbą iš akių. Sunku atsispirti impulsui paprasčiausiai nuvalyti plutą nuo akių, tačiau jūsų rankose dažnai yra bakterijų ir mikrobų.
Užuot naudojęsi plikomis (nešvariomis) rankomis, pabandykite švarią šluostę su šiltu vandeniu. Švelniai užtepkite skalbimo servetėlę ant akių, ir dauguma akių plutos savaime ištirps. Jums gali prireikti kantrybės ir palikti prausimosi servetėlę kelioms minutėms, kad visiškai išvalytumėte akis.
Jei ištrynę plutą, jūsų akys jaučiasi smalsios ar sausos, galite naudoti akių lašus, kad drėkintumėte akių obuolius ir pasiruoštumėte dienai. Drėkinantys akių lašai ar druskos tirpalas yra prieinami be recepto ir gali išvalyti akį nuo likusios plėvelės ar šiukšlių.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Kai kurie simptomai rodo, kad laikas peržengti namų gynimo ribas ir kreiptis į akių gydytoją. Šie simptomai yra:
- bet koks jūsų akies skausmas
- paraudimas ir dirginimas akyje
- sunku atidaryti akį dėl akies gunko ar kt
- žalios arba tamsiai geltonos akies išskyros
- šviesos jautrumas
- neryškus matymas
Jūsų akių gydytojas atliks pradinį egzaminą, kad nustatytų jūsų simptomų priežastis. Jei reikia, gydytojas gali paskirti receptinius akių lašus ar antibiotikus, kad pašalintų bet kokią infekciją ar uždegimą, pvz., Blefaritą ar konjunktyvitą. Lėtinę sausą akį taip pat galima gydyti akių lašais.
Koks geriausias būdas prižiūrėti akių vokus?
Gerai prižiūrėdami savo akis, galite pastebėti, kad atsibudus ryte jus mažiau sveikina akys. Štai keletas akių vokų higienos patarimų:
Akių vokų higienos patarimai
- Visada prieš miegą nusiprauskite veidą ir švelniai nuvalykite akių sritį švaria, vėsiomis skudurėlėmis (venkite muilo ar prausiklio akių srityje).
- Kruopščiai pašalinkite akių makiažą prieš grįždami nakčiai, naudodami akių makiažo valikliu ir medvilnės pagalvėlę ar makiažo valymo servetėlę, skirtą aplinkui jūsų akis.
- Venkite liesti ir netrinti akių visą dieną, kiek galite, ir įsitikinkite, kad rankos neseniai buvo nuplautos, jei vis tiek turite liesti akis.
- Prieš gulėdami nakčiai, nuimkite kontaktinius lęšius ir nebandykite prailginti kontaktų gyvenimo trukmę ilgiau, nei rekomenduoja gamintojas.
Atimti
Jei atsibundate su miego pluta akyse, greičiausiai tai yra jūsų akių rezultatas, atliekant jų visiškai natūralų ir sveiką kasdienį valymo ritualą.
Tačiau jei kaupiate daug plutos būtent vienoje akyje, jei pastebite, kad jūsų akies pluta yra keista spalva, arba jei turite niežėjimo ar paraudimo simptomų, gali būti ir kita sveikatos būklė.
Jūsų akys yra labai sudėtingas ir jautrus organas, todėl jei nerimaujate dėl jų sveikatos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
