Apžvalga
Šlapimo nelaikymas įvyksta, kai prarandate šlapimo pūslės kontrolę. Kai kuriais atvejais galite visiškai ištuštinti šlapimo pūslės turinį. Kitais atvejais galite patirti tik nedidelį nuotėkį. Būklė gali būti laikina arba lėtinė, priklausomai nuo jos priežasties.
Urologijos priežiūros fondo duomenimis, milijonai suaugusiųjų JAV patiria šlapimo nelaikymą. Pasak Johnso Hopkinso medicinos, tai labiau būdinga moterims nuo 50 metų. Tačiau ši būklė gali pasireikšti bet kam.
Senstant šlapimo pūslę palaikantys raumenys linkę silpti, o tai gali sukelti šlapimo nelaikymą.
Būklę gali sukelti ir daugybė įvairių sveikatos problemų. Simptomai gali būti nuo lengvų iki sunkių ir gali būti vėžio, inkstų akmenų, infekcijos ar padidėjusios prostatos požymiai.
Jei patiriate šlapimo nelaikymą, susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Šlapimo nelaikymas gali sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą ir sukelti galimų nelaimingų atsitikimų. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali nustatyti, ar priežastis yra rimtesnė sveikatos būklė.
Šlapimo nelaikymo tipai
Šlapimo nelaikymas skirstomas į tris bendruosius tipus. Tuo pačiu metu galite patirti daugiau nei vieną tipą.
Streso nelaikymas
Streso nelaikymą lemia tam tikros fizinės veiklos rūšys.
Pavyzdžiui, galite prarasti šlapimo pūslės kontrolę, kai esate:
- mankštintis
- kosėjimas
- čiaudėjimas
- juokdamasis
Tokia veikla sukelia stresą sfinkterio raumeniui, kuris sulaiko šlapimą šlapimo pūslėje. Dėl papildomo streso raumenys gali išskirti šlapimą.
Skubėti šlapimo nelaikymui
Skubus šlapimo nelaikymas atsiranda, kai prarandate šlapimo pūslės kontrolę po to, kai patyrėte staigų ir stiprų norą šlapintis. Pasibaigus šiam norui, jums gali nepavykti patekti į vonios kambarį.
Perpildytas šlapimo nelaikymas
Perpildymo nelaikymas gali atsirasti, jei šlapindamiesi visiškai neištuštinsite šlapimo pūslės. Vėliau dalis šlapimo pūslės gali nutekėti. Šis šlapimo nelaikymo tipas kartais vadinamas „driblingu“.
Šlapimo nelaikymo priežastys
Šlapimo nelaikymo priežasčių yra daugybė.
Pavyzdžiai:
- susilpnėję šlapimo pūslės raumenys, atsirandantys dėl senėjimo
- fizinė žala jūsų dubens dugno raumenims
- padidėjusi prostata
- vėžys
Kai kurios iš šių būklių yra lengvai gydomos ir sukelia tik laikinas šlapinimosi problemas. Kiti yra rimtesni ir atkaklesni.
Senėjimas
Senstant šlapimo pūslę palaikantys raumenys paprastai tampa silpnesni, o tai padidina šlapimo nelaikymo riziką.
Norint išlaikyti stiprius raumenis ir sveiką šlapimo pūslę, svarbu laikytis sveikos gyvensenos įpročių. Kuo sveikesnis esate, tuo didesnės tikimybės išvengti šlapimo nelaikymo senstant.
Žala
Jūsų dubens dugno raumenys palaiko šlapimo pūslę. Pažeidus šiuos raumenis, gali atsirasti šlapimo nelaikymas. Tai gali sukelti tam tikros rūšies operacijos, pavyzdžiui, gimdos pašalinimas. Tai taip pat dažnas nėštumo ir gimdymo rezultatas.
Padidėjusi prostata
Jei esate vyras, jūsų prostatos liauka supa šlapimo pūslės kaklą. Ši liauka išskiria skystį, kuris apsaugo ir maitina jūsų spermą. Jis linkęs didėti su amžiumi. Paprastai vyrai patiria tam tikrą šlapimo nelaikymą.
Vėžys
Prostatos ar šlapimo pūslės vėžys gali sukelti šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais gydymas vėžiu taip pat gali apsunkinti šlapimo pūslės kontrolę. Net gerybiniai navikai gali sukelti šlapimo nelaikymą, blokuodami šlapimo srovę.
Kitos galimos priežastys
Kitos galimos šlapimo nelaikymo priežastys:
- vidurių užkietėjimas
- šlapimo takų infekcijos (UTI)
- inkstų ar šlapimo pūslės akmenys
- prostatitas arba jūsų prostatos uždegimas
- intersticinis cistitas arba lėtinė būklė, sukelianti uždegimą šlapimo pūslėje
- tam tikrų vaistų, tokių kaip kraujospūdis, raumenis atpalaiduojantys, raminamieji ir kai kurie vaistai nuo širdies, šalutinis poveikis
Kai kurie gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali sukelti laikinus šlapimo nelaikymo priepuolius. Pavyzdžiui, išgėrus per daug alkoholio, kofeino turinčių gėrimų ar kitų skysčių, galite laikinai prarasti šlapimo pūslės kontrolę.
Kada kreiptis į medikus
Bet koks nelaikymo atvejis yra priežastis kreiptis į gydytoją. Tai gali būti sunkesnės būklės simptomas, kurį reikia gydyti.
Net jei pagrindinė priežastis nėra rimta, šlapimo nelaikymas gali būti pagrindinis jūsų gyvenimo sutrikimas. Svarbu tiksliai diagnozuoti ir aptarti gydymo galimybes su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kai kuriais atvejais nelaikymas yra skubios medicinos pagalbos ženklas.
Jei prarandate šlapimo pūslės kontrolę ir pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- sunku kalbėti ar vaikščioti
- bet kurios kūno dalies silpnumas ar dilgčiojimas
- regėjimo praradimas
- sumišimas
- sąmonės netekimas
- žarnyno kontrolės praradimas
Galite susisiekti su savo vietovės urologu naudodami „Healthline FindCare“ įrankį.
Ko tikėtis paskyrus sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Paskyrimo metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai užduos klausimus apie jūsų simptomus. Jie tikriausiai norės sužinoti, kiek laiko jūs buvote šlapimo nelaikymas, kokių tipų nelaikymą patyrėte, ir kitą informaciją.
Jie taip pat gali paklausti apie jūsų kasdienius įpročius, įskaitant įprastą dietą ir visus vartojamus vaistus ar papildus.
Atsižvelgiant į jūsų simptomus ir ligos istoriją, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užsisakyti papildomus tyrimus, įskaitant:
- Šlapimo mėginio paėmimas analizei. Laboratorijos darbuotojai gali patikrinti, ar šlapimo mėginyje nėra infekcijos ar kitų problemų.
- Matuojant šlapinimosi kiekį, kurį išsiskiria šlapinantis, likusį šlapimo pūslėje kiekį ir slėgį šlapimo pūslėje. Ši informacija surenkama įvedant kateterį arba mažą vamzdelį į šlaplę ir šlapimo pūslę.
- Cistoskopijos atlikimas. Atlikdami šį bandymą, jie įdės į jūsų šlapimo pūslę mažą kamerą, kad ją iš arti apžiūrėtų.
Ką apims jūsų gydymas
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduojamas gydymo planas priklausys nuo jūsų nelaikymo priežasties. Dėl pagrindinės sveikatos būklės gali prireikti vaistų, chirurgijos ar kitokių gydymo būdų.
Taip pat galite būti skatinami atlikti tam tikrus pratimus, pavyzdžiui, dubens dugno pratimus ar šlapimo pūslės treniruotes, kurie gali padėti pagerinti šlapimo pūslės kontrolę.
Tam tikromis situacijomis jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nepavykti išgydyti šlapimo pūslės nelaikymo. Tokiais atvejais galite atlikti veiksmus, kad valdytumėte savo būklę.
Pavyzdžiui, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti:
- koreguokite savo mitybą ar skysčių kiekį
- išlaikyti aiškų ir gerai apšviestą kelią į vonios kambarį
- naudokite sugeriančius apatinius drabužius ar įklotus
- daryti suplanuotas vonios pertraukėles
Šlapimo nelaikymo prevencija
Negalite išvengti visų šlapimo nelaikymo atvejų, tačiau galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte jo atsiradimo riziką. Svarbus yra sveikas gyvenimo būdas.
Pavyzdžiui, pabandykite:
- išlaikyti savo sveiką svorį
- gausite daug mankštos
- valgyti subalansuotą mitybą
- apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą
- venkite rūkyti, jei rūkote
