Viskas, ką norite žinoti apie raminamuosius vaistus

Raminamieji vaistai yra receptinių vaistų rūšis, sulėtinanti jūsų smegenų veiklą. Jie paprastai naudojami tam, kad jaustumėtės atsipalaidavęs.

Gydytojai dažniausiai skiria raminamuosius vaistus tokioms ligoms gydyti kaip nerimas ir miego sutrikimai. Jie taip pat juos naudoja kaip bendruosius anestetikus.

Raminamieji yra kontroliuojamos medžiagos. Tai reiškia, kad jų gamyba ir pardavimas yra reguliuojami. Jungtinėse Valstijose Narkotikų vykdymo administracija (DEA) reguliuoja kontroliuojamas medžiagas. Jų pardavimas ar naudojimas už šių taisyklių ribų yra federalinis nusikaltimas.

Dalis priežasčių, kodėl raminamieji vaistai yra taip griežtai reguliuojami, yra ta, kad jie gali sukelti didelę priklausomybę. Dėl jų žmonės gali tapti nuo jų nepriklausomi.

Svarbu būti atsargiems vartojant šiuos vaistus, kad būtų išvengta priklausomybės ir priklausomybės. Nevartokite jų, nebent gydytojas jums paskyrė. Gerkite juos tik taip, kaip nurodyta.

Panagrinėkime išsamiau, kaip jie veikia, kokių atsargumo priemonių reikia imtis, jei juos naudojate, ir keletą mažiau potencialiai kenksmingų alternatyvų, kurias galbūt norėsite išbandyti.

Kaip jie veikia?

Raminamieji vaistai veikia modifikuodami tam tikrus jūsų centrinės nervų sistemos (CNS) nervų ryšius su smegenimis. Tokiu atveju jie atpalaiduoja jūsų kūną sulėtindami smegenų veiklą.

Konkrečiai, raminamieji vaistai neuromediatorių, vadinamą gama-amino sviesto rūgštimi (GABA), verčia dirbti viršvalandžius. GABA yra atsakinga už jūsų smegenų sulėtėjimą. Padidinę savo aktyvumą CNS, raminamieji vaistai leidžia GABA padaryti daug stipresnį poveikį jūsų smegenų veiklai.

Raminamųjų vaistų rūšys

Štai greitas įprastų raminamųjų rūšių suskirstymas. Jos visos yra kontroliuojamos medžiagos.

Benzodiazepinai

Narkotikų pavyzdžiai

• alprazolamas (Xanax)
• lorazepamas („Ativan“)
• diazepamas (Valiumas)

Ką jie gydo

• nerimas
• panikos sutrikimai
• miego sutrikimai

Barbitūratai

Narkotikų pavyzdžiai

• natrio pentobarbitalis (Nembutal)
• fenobarbitalis (Luminal)

Ką jie gydo

• naudojamas anestezijai

Migdomieji (ne benzodiazepinai)

Narkotikų pavyzdžiai

• zolpidemas (Ambienas)

Ką jie gydo

• miego sutrikimai

Opioidai / narkotikai

Narkotikų pavyzdžiai

• hidrokodonas / acetaminofenas (Vicodinas)
• oksikodonas (OxyContin)
• oksikodonas / acetaminofenas (Percocet)

Ką jie gydo

• skausmas

Šalutiniai poveikiai

Raminamieji vaistai gali sukelti trumpalaikį ir ilgalaikį šalutinį poveikį.

Kai kurie tiesioginiai šalutiniai poveikiai, kuriuos galite pastebėti, yra šie:

• mieguistumas
• galvos svaigimas
• neryškus matymas
• nematyti gylio ar atstumo taip gerai, kaip įprasta (sutrikęs suvokimas)
• lėtesnis reakcijos laikas į aplinkinius dalykus (sutrikę refleksai)
• lėtesnis kvėpavimas
• nejaučia tiek skausmo kaip paprastai (kartais net ne aštrus ar intensyvus skausmas)
• sunku sutelkti dėmesį ar mąstyti (pažinimo sutrikimas)
• kalbėdamas lėčiau ar sumenkindamas savo žodžius

Ilgalaikis raminamasis vartojimas gali sukelti šiuos šalutinius poveikius:

• dažnai pamiršti ar prarasti atmintį (amnezija)
• depresijos simptomai, tokie kaip nuovargis, beviltiškumo jausmas ar mintys apie savižudybę
• psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas
• kepenų funkcijos sutrikimas arba kepenų nepakankamumas dėl audinių pažeidimo ar perdozavimo
• išsivysto priklausomybė nuo raminamųjų vaistų, kurie gali sukelti negrįžtamą poveikį ar nutraukimo simptomus, ypač jei staiga nustosite juos vartoti

Priklausomybė ir priklausomybė

Priklausomybė atsiranda, kai jūsų kūnas tampa fiziškai priklausomas nuo raminamojo ir be jo negali normaliai funkcionuoti.

Priklausomybės požymiai

Galbūt jūs patiriate priklausomybę, jei pastebite, kad reguliariai juos vartojate ir jaučiate, kad negalite nustoti jų vartoti. Tai gali būti ypač akivaizdu, jei viršijate nustatytą dozę arba saugų kiekį.

Priklausomybė taip pat išryškėja, kai jums reikia didesnės dozės tam pačiam efektui pasiekti.Tai reiškia, kad jūsų kūnas priprato prie šio vaisto ir jo reikia daugiau, kad būtų pasiektas norimas poveikis.

Nutraukimo simptomai

Priklausomybė dažniausiai tampa akivaizdžiausia, jei jaučiate nutraukimo simptomus. Tai atsitinka, kai jūsų kūnas reaguoja į raminamųjų vaistų nebuvimą su nepatogiais ar skausmingais fiziniais ir psichiniais simptomais.

Dažni abstinencijos simptomai yra:

• padidėjęs nerimas
• dirglumas
• negalėjimas miegoti

Kai kuriais atvejais galite susirgti ar patirti priepuolius, jei esate įpratęs prie didelio raminamojo vaisto kiekio ir „šaltu kalakutiena“, nepalengvindamas šio vaisto.

Priklausomybė vystosi priklausomai nuo jūsų kūno tolerancijos vaistui. Tai gali įvykti per kelis mėnesius arba taip greitai, kaip kelias savaites ar mažiau.

Vyresni suaugusieji gali būti labiau linkę į tam tikrus raminamuosius vaistus, tokius kaip benzodiazepinai, nei jaunesni žmonės.

Priklausomybės ir abstinencijos simptomų atpažinimas

Priklausomybę gali būti sunku atpažinti. Aiškiausias simptomas yra tai, kad negalima nustoti galvoti apie vaisto vartojimą.

Tai gali būti aiškiau, kai priverstinai galvoji apie vaistus, kai turi kokių nors simptomų, susijusių su būkle, kurią gydai, ir manai, kad vartojimas yra vienintelis būdas su tuo susidoroti.

Tokiais atvejais jūsų elgesys ir nuotaika gali iškart (dažnai neigiamai) pasikeisti, kai suprantate, kad to negalite turėti iškart.

Kai kurie iš šių simptomų, ypač nuotaikos pokyčiai, gali pasireikšti iškart.

Kiti simptomai rodo nutraukimą. Šie simptomai gali pasireikšti praėjus kelioms dienoms ar savaitėms po vartojimo nutraukimo. Nutraukimo simptomai gali būti:

• pykinimas
• vėmimas
• prarandama sąmonė

Opioidų atsargumas

Opioidai ypač linkę į priklausomybę ir sukelia kenksmingus simptomus, kurie gali sukelti perdozavimą. Šie simptomai yra:

• sulėtėjęs arba nėra kvėpavimo
• sulėtėjęs širdies ritmas
• didelis nuovargis
• maži mokiniai

Skambinkite 911 arba savo vietinėms pagalbos tarnyboms, jei vartodami opioidus jūs ar jūsų artimas žmogus patiria bet kurį iš šių simptomų. Perdozavus opioidų, yra didelė mirties rizika.

Prieš vartodami bet kokį opioidą, visada pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte galimų žalingų ar mirtinų priklausomybės opioidams simptomų ir perdozavimo.

Kiti įspėjimai

Net jei vartojate mažas raminamųjų vaistų dozes, kaip nurodė gydytojas, vis tiek galite būti ypač atsargūs, kad būtumėte saugūs:

• Venkite alkoholio. Alkoholis taip pat veikia kaip raminamasis vaistas, todėl tuo pačiu metu geriant ir vartojant raminamąjį vaistą, poveikis gali sustiprėti ir atsirasti pavojingų, gyvybei pavojingų simptomų, tokių kaip sąmonės netekimas ar kvėpavimo sustojimas.
• Nemaišykite raminamųjų vaistų kartu su kitais panašų poveikį turinčiais vaistais. Sumaišius raminamuosius vaistus arba vartojant juos su kitais mieguistumą sukeliančiais vaistais, pavyzdžiui, antihistamininiais vaistais, gali atsirasti žalingas šalutinis poveikis, net perdozavimas.
• Nevartokite raminamųjų priemonių nėščiosioms nepasitarus su gydytoju. Didelės dozės raminamieji vaistai gali pakenkti vaisiui, nebent jie vartojami kontroliuojamoje medicinos aplinkoje.
• Nerūkykite marihuanos. Marihuanos vartojimas iš tikrųjų gali sumažinti raminamųjų, ypač anestezijai naudojamų, poveikį. 2019 m. Atliktas tyrimas parodė, kad marihuanos vartotojams reikalinga didesnė raminamųjų dozė, kad gautų tokį patį poveikį kaip įprasta dozė tiems, kurie nenaudoja marihuanos.

Raminamųjų vaistų alternatyvos

Jei nerimaujate dėl priklausomybės nuo raminamųjų vaistų atsiradimo, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvas.

Antidepresantai, kaip ir SSRI, gali padėti gydyti nerimą ar panikos sutrikimus. Taip pat gali padėti streso mažinimo būdai, tokie kaip:

• pratimas
• meditacija
• aromaterapija su eteriniais aliejais (ypač levandomis)

Geros miego higienos praktika yra dar viena priemonė, padedanti valdyti miego sutrikimus. Eik miegoti ir pabusti tuo pačiu metu (net ir laisvomis dienomis) ir nenaudok elektronikos arti miego. Pateikiame dar 15 patarimų, kaip gerai išsimiegoti naktį.

Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda jums miegoti, pasitarkite su gydytoju dėl papildų, tokių kaip melatoninas ar valerijono šaknis, vartojimo.

Kada kreiptis į gydytoją

Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad negalite susilaikyti nuo raminamųjų vaistų vartojimo.

Priklausomybė yra smegenų sutrikimas. Nesijauskite, kad jums ar mylimam žmogui yra kažkas negerai su priklausomybe ar kad jūs nesiseka su savimi ar kitais.

Kreipkitės į vieną iš šių išteklių ir palaikymo:

• Paskambinkite į Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos nacionalinę pagalbos liniją telefonu 800-662-HELP, jei norite gauti nemokamų, konfidencialių siuntimų ir informacijos apie priklausomybę.
• Eikite į SAMHSA svetainę ir raskite priklausomybės ligų centrą šalia savęs.
• Eikite į oficialią Nacionalinių sveikatos institutų svetainę, kur rasite patarimų ir išteklių apie narkotikus ir priklausomybę.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti patarėją dėl priklausomybės ligų, terapeutą ar gydymo centrą, kuris galėtų spręsti tiek medicininį, tiek psichiatrinį priklausomybės poveikį.

Jei nerimaujate dėl gydytojo paskirtų raminamųjų vaistų, paklauskite savo gydytojo arba vaistininko šių klausimų:

• Ar tai sukelia priklausomybę?
• Kiek yra per didelė dozė?
• Ar yra koks nors žalingas šalutinis poveikis?

Atviras, sąžiningas pokalbis su ekspertu gali padėti jaustis patogiau juos naudojant.

Esmė

Raminamieji vaistai yra galingi. Jie mažina smegenų veiklą ir atpalaiduoja jūsų mintis.

Tai gali būti veiksmingas gydymas tokioms sąlygoms, kurios priverčia jus jaustis per daug laidais, bijoti, skruzdėti ar pavargti, pavyzdžiui, nerimo ar miego sutrikimų. Tačiau jie taip pat gali tapti priklausomi, ypač jei jais piktnaudžiaujama.

Prieš pradėdami vartoti raminamuosius, pasitarkite su savo gydytoju ir būtinai laikykitės jų nurodymų.

Pagalba teikiama įvairiomis formomis, jei jums rūpi priklausomybė nuo raminamųjų. Nedvejodami kreipkitės.