Ar ryžių vanduo naudingas odai?
Jau seniai manoma, kad ryžių vanduo - vanduo, likęs po to, kai verdate ryžius - skatina stipresnius ir gražesnius plaukus. Ankstyviausias žinomas jo panaudojimas buvo daugiau nei prieš 1000 metų Japonijoje.
Šiandien ryžių vanduo taip pat populiarėja kaip odos procedūra. Sakoma, kad jis nuramina ir tonizuoja jūsų odą ir netgi pagerina skirtingas odos sąlygas. Dar labiau viliojantis yra ryžių vanduo, kurį galite lengvai ir nebrangiai pasigaminti namuose.
Ryžių vandenyje yra medžiagų, kurios, kaip žinoma, padeda apsaugoti ir sutvarkyti jūsų odą. Nepaisant tam tikros naudos, yra daugybė teiginių, kad mokslas nėra iki galo įrodytas.
Ryžių vanduo naudingas odai
Ryžių vanduo odai apšviesti
Daugelyje svetainių rekomenduojama naudoti ryžių vandenį odai pašviesinti ar tamsioms dėmėms sumažinti. Tiesą sakant, daugelyje komercinių produktų, įskaitant muilus, dažiklius ir kremus, yra ryžių vandens.
Kai kurie žmonės prisiekia odą šviesinančiomis ryžių vandens galiomis. Nors žinoma, kad kai kurios jame esančios cheminės medžiagos šviesina pigmentą, nėra įrodymų, kad jis veiksmingas.
Ryžių vanduo veidui
2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad ryžių vynas (fermentuotas ryžių vanduo) gali padėti pagerinti odos žalą nuo saulės. Ryžių vynas padidina kolageno kiekį odoje, todėl oda tampa elastinga ir padeda išvengti raukšlių. Ryžių vynas taip pat turi natūralių apsaugos nuo saulės savybių.
Kiti tyrimai rodo tvirtus įrodymus apie fermentuoto ryžių vandens senėjimą skatinančią naudą dėl jo antioksidacinių savybių.
Sausa oda
Ryžių vanduo yra žinomas kaip odos dirginimas, kurį sukelia natrio lauro sulfatas (SLS), ingredientas, randamas daugelyje asmens priežiūros produktų. Anekdotiniai duomenys rodo, kad ryžių vandens vartojimas du kartus per dieną padeda odai, kurią išdžiovino ir pažeidė SLS.
Pažeisti plaukai
Plaukus, kurie buvo išbalinti, gali padėti ryžių vandenyje esanti cheminė medžiaga inozitolis. Tai padeda atstatyti pažeistus plaukus iš vidaus, įskaitant plaukų galiukų skilimą.
Virškinimo sutrikimai
Kai kurie žmonės rekomenduoja gerti ryžių vandenį, jei apsinuodijate maistu ar atsirado skrandžio klaida. Nors yra rimtų įrodymų, kad ryžiai padeda viduriavimui, juose dažnai yra arseno pėdsakų. Geriant daug ryžių vandens su koncentracija arseno, gali išsivystyti vėžys, kraujagyslių ligos, hipertenzija, širdies ligos ir 2 tipo cukrinis diabetas.
Egzema, spuogai, bėrimai ir uždegimas
Daugybė žmonių tvirtina, kad vietinis ryžių vandens vartojimas gali nuraminti odą, išvalyti dėmeles, atsirandančias dėl odos ligų, tokių kaip egzema, ir padėti jai išgydyti. Remiantis tuo, ką žinome apie ryžių vandens savybes, yra pagrindo manyti, kad kai kurie iš šių teiginių yra teisingi. Tačiau vis dar trūksta patikimų įrodymų.
Akių problemos
Kai kurie sako, kad geriant ryžių vandenį ar valgant tam tikrų rūšių ryžius, gali padėti išspręsti akių problemos, pvz., Geltonosios dėmės degeneracija, kuri dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms ir gali apakinti. Iki šiol šis teiginys nebuvo įrodytas.
Apsauga nuo saulės pažeidimų
Įrodyta, kad ryžiuose esančios cheminės medžiagos padeda apsaugoti odą nuo saulės spindulių. 2016 m. Atliktas tyrimas parodė, kad jis buvo veiksmingas apsaugos nuo saulės produktas, derinamas su kitais augalų ekstraktais.
Kaip naudoti ryžių vandenį ant veido
Yra keletas skirtingų būdų paruošti ryžių vandenį. Prieš pradėdami dirbti, ryžius reikia kruopščiai nuplauti. Dauguma sako, kad naudojamų ryžių rūšis neturi reikšmės.
Verdantis ryžių vanduo
Kruopščiai nuplaukite ryžius ir nusausinkite. Naudokite maždaug keturis kartus daugiau vandens nei ryžiai. Maišykite ryžius ir vandenį kartu ir užvirkite. Nuimkite jį nuo ugnies. Paimkite šaukštą ir paspauskite ryžius, kad išsiskirtų naudingos cheminės medžiagos, perkoškite ryžius sietu ir laikykite vandenį hermetiškame inde iki savaitės. Prieš naudojimą atskieskite paprastu vandeniu.
Ryžių vandens mirkymas
Ryžių vandenį galite gaminti ir mirkydami ryžius vandenyje. Vykdykite tą patį procesą, kaip aprašyta aukščiau, tačiau užuot verdžius ryžius ir vandenį, leiskite jam mirkti mažiausiai 30 minučių, prieš ryžius spaudžiant ir perkošiant per sietą. Galiausiai šaldykite ryžių vandenį.
Fermentuotas ryžių vanduo
Norėdami pagaminti fermentuotą ryžių vandenį, naudokite tą patį procesą ryžiams mirkyti. Tada, užuot atšaldę vandenį (nuspaudę ir ištempę ryžius), palikite juos vienai ar dviem dienoms kambario temperatūros stiklainyje. Kai indas pradeda rūgštėti, įdėkite jį į šaldytuvą. Prieš naudojimą atskieskite paprastu vandeniu.
Naudojama ryžių vandeniui
Ryžių vandenį galima tepti tiesiai ant odos ar plaukų. Galite eksperimentuoti pridėdami kvapų ar kitų natūralių ingredientų, kad jį pritaikytumėte. Pirmiausia turėtumėte praskiesti paprastu vandeniu, jei jį virėte ar rauginote.
Plaukite plaukus
Pabandykite įpilti šiek tiek eterinio aliejaus, kad naminių ryžių vanduo gautų malonų aromatą. Ryžių vandeniu patepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų ir palikite mažiausiai 10 minučių. Išskalauti.
Šampūnas
Norėdami gaminti šampūną, į fermentuotą ryžių vandenį įpilkite šiek tiek skysto kastilinio muilo, taip pat pasirinktą alavijo, ramunėlių arbatą ar nedidelį kiekį eterinio aliejaus.
Veido prausiklis ir tonikas
Ant medvilnės kamuoliuko užpilkite nedidelį kiekį ryžių vandens ir švelniai išlyginkite veidą ir kaklą kaip toniką. Norėdami valyti juo, įmasažuokite jį į odą. Jei norite, praskalaukite. Taip pat galite pasidaryti veido kaukę su storu audinio popieriaus lapu.
Vonios mirkymas
Sutarkuokite truputį natūralaus muilo muilo ir įpilkite jo kartu su vitaminu E į ryžių vandenį, kad mirkytumėte vonioje.
Kūno šveitimas
Įpilkite šiek tiek jūros druskos, šiek tiek eterinio aliejaus ir citrusinių vaisių, kad gautumėte natūralų šveitimą. Patrinkite ir nuplaukite.
Apsaugos nuo saulės priemonės
Pirkdami kremus nuo saulės, kuriuose yra ryžių vandens ekstraktų, galima pagerinti apsaugą nuo saulės spindulių. Saulės kremai, kuriuose buvo ryžių sėlenų ekstraktų, kartu su kitais augalų ekstraktais parodė pagerintą UVA / UVB apsaugą.
Atimti
Ryžių vanduo šiuo metu yra labai populiarus. Nors ne visi teiginiai apie tai, kaip tai gali padėti jūsų odai ir plaukams, nėra įrodyti, yra įrodymų, kad tai padeda tam tikroms odos problemoms, tokioms kaip saulės žala ir natūralus senėjimas. Jis taip pat taiso pažeistus plaukus.
Nors nerekomenduojama gerti daug ryžių vandens dėl galimo arseno kiekio, tepimas ant odos ir plaukų gali duoti teigiamos naudos. Prieš pradėdami bet kokį odos režimą, pirmiausia pasitarkite su dermatologu.
.jpg)
